Головокружение при беременности случается часто. Оно может возникать даже у тех, кто никогда не испытывал такого состояния до зачатия малыша. Интенсивность его может быть различной – от легкого, незначительного головокружения, до очень ощутимого, предшествующего рвоте и обмороку.
По утверждениям современной медицины, легкое головокружение при беременности не является серьезным поводом для беспокойства. Но женщине в этот период необходимо знать, почему возникает недомогание и как вести себя, если кружится голова.
Является ли головокружение признаком беременности?
Это достаточно субъективный признак, который может быть никак не связан с беременностью. У женщины в положении обычно не только кружится голова, но и появляются странные пристрастия в еде, слабость и сонливость. Это происходит из-за снижения концентрации эстрогенов в крови. Наряду с этим увеличивается количество прогестина, который бережет беременность.
Если у вас кроме головокружения больше нет никаких признаков интересного положения, подождите немного и после задержки проведите тест.
Головокружение при беременности
Лечение
Обычно слабость и головокружение при беременности как на ранних сроках, так и во 2 и 3 триместрах не требует приема медикаментов. Лечение этого состояния зависит от того, чем оно обусловлено. Если причиной головокружения и тошноты при беременности стал токсикоз, то возможно врач порекомендует прием противорвотных препаратов, например, Церукала.
Если головокружение вызвано анемией, то лечение заключается в приеме препаратов железа. А сильное головокружение при беременности, вызванное резким изменением уровня сахара в крови, требует консультации гастролога. Необходимо помнить о том, прием любых лекарственных препаратов в период вынашивания ребенка должен быть согласован с лечащим врачом.
Народная медицина также предлагает рецепты лечения головных болей и головокружения при беременности. Для устранения этих симптомов рекомендуется пить некрепкий чай из мяты и мелиссы. Мяту можно применять как нюхательный порошок при первых симптомах недомогания. Если слабость и головокружение при беременности вызваны нагревом, долгим нахождением в душном, непроветриваемом помещении, можно положить на голову холодный компресс.
При появлении первых симптомов головокружения следует лечь на спину, приподнять ноги. Когда лечь нет возможности, следует сесть и низко опустить голову, чтобы кровь прилила к мозгу. Если беременная женщина упала в обморок, то необходимо уложить ее на спину и приподнять ноги. Затем расстегнуть воротник, ослабить одежду, открыть окно, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха. На лицо следует побрызгать водой или поднести к носу салфетку, смоченную нашатырным спиртом, уксусом или одеколоном. Если обморок вызван голодным состоянием, то после возвращения сознания нужно напоить беременную теплым сладким чаем и дать спокойно полежать.
Когда начинается головокружение при беременности?
Обычно головокружение ощущается незадолго до предполагаемых месячных или уже в процессе задержки. Врачи считают, что легкое головокружение, которое не вызывает обмороков – нормальное явление в первом триместре. Если вы планируете малыша, оцените состояние своего здоровья. Некоторые болезни могут усугублять ситуацию.
Головокружение при беременности более сильное в таких случаях:
- Наличие проблем со спиной и шеей
- Психосоматические недуги
- Остеохондроз
- Сосудистые заболевания
- Пониженный гемоглобин
Постарайтесь перед беременностью пролечить эти недуги. Данные нарушения препятствуют нормальному оттоку крови по сосудам. Мозгу и тканям может не хвать кислорода, поэтому голова кружится.
Кружится голова
Причины головокружения во время беременности
Конечно, если будущая мама очень активная, то ей стоит немного замедлить тепм. Необходимо смириться с интересным положением и понять, что нужен отдых. В противном случае организм может начать «забастовку».
Причины головокружения в интересном положении:
- Резкая смена положения. Не стоит резко подниматься со стула или с сидения в транспорте
- Пребывание в тесном и непроветриваемом помещении
- Увеличение кровоснабжения матки
- Снижение уровня глюкозы
- Анемия
- Патологии и нарушения в работе вестибулярного аппарата
Кружится голова при беременности
Диагностика головокружения у беременных
Причину головокружения выявить трудно, для этого необходимо пройти ряд исследований:
- Общий анализ крови – исследование, позволяющее выявить показатель гемоглобина в крови, а также объем эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Данное исследование помогает выявить наличие или отсутствие анемии.
- Биохимический анализ крови.
- Общий анализ мочи – исследование урины, помогающее определить наличие воспалительных процессов, протекающих в организме, особенно в почках.
- По согласованию с гинекологом рентген шейного отдела.
- Абдоминальное узи.
- Электрокардиография.
- Эхоэнцефалография.
Должны ли быть головокружения и тошнота в первом триместре беременности?
Если вы в положении, а у вас нет тошноты и головокружения, значить все отлично. Соответственно всем органам хватает крови и кислорода. Мозг не «голодает». Нарушений в работе вестибулярного аппарата нет. Поэтому если вы себя отлично чувствуете, это еще не значит, что вы не в положении. Большинство женщин воспринимают беременность как болезнь.
При правильном питании, занятиях спортом, вы сможете свести к минимуму все субъективные признаки беременности.
Кружится голова при беременности
Головокружение и тошнота во 2 триместре беременности
Если в первом триместре головокружение не должно вызывать беспокойства, то второй триместр требует более тщательного обследования. Такие состояния могут существенно ухудшать жизнь женщины и привести к преждевременным родам.
Причины головокружения во втором триместре:
- Заболевания поджелудочной железы. В положении у некоторых женщин может наблюдаться сахарный диабет. После родов он проходит, но этот недуг может существенно повлиять на течение беременности
- Анемия. При беременности может нарушаться работа пищеварительной системы. Кишечник не впитывает все необходимые вещества в полной мере. Из-за недостатка железа женщина чувствует себя ослабленной
- Кислородное голодание. Увеличенная матка требует большего количества крови. Соответственно ее не хватает для мозга
Кружится голова во 2 триместре
Патогенез на ранних сроках
На ранних сроках причинами головокружения у беременных являются гестозные проявления. Это связано с перераспределением кровотока, большей потребностью женщины в питательных веществах, необходимых не только для самой бедующей мамы, ног и для развивающегося плода.
Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, кроветворную. Это приводит к гемодинамическим нарушениям, кислородному обкрадыванию клеток головного мозга в пользу растущего организма. Следствием гипоксии стволовой части является появление рвоты. Результат обезвоживания и сгущения крови приводит к затруднению ее прохождения по сосудистому руслу.
Головокружение и тошнота в 3 триместре беременности
Все зависит от срока, на котором наблюдается головокружение. Но считается, что плохое самочувствие не должно вызывать беспокойства.
- В этот период при длительном пребывании лежа на спине, большой живот пережимает крупную вену. Кровообращение нарушается. Соответственно спать лучше на боку или с применением подушки
- Организм готовится к родам. После 37 недели тело женщины готово к рождению ребенка и дает всячески понять об этом
- Снижение глюкозы в крови. Это происходит из-за поедания сладостей и простых углеводов. Может спровоцировать головокружение редкий прием пищи. Старайтесь кушать маленькими порциями, но часто
Кружится голова в 3 триместре
Профилактика головокружения у беременных
Для того чтобы избежать частых приступов головокружения необходимо придерживаться следующих правил:
- Находится в проветриваемых помещениях.
- Соблюдение рациона дня.
- Ведение здорового образа жизни.
- Не совершать резкие движения.
- Регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Соблюдение режима дня.
- Не спать на спине.
- Не принимать горячие ванны.
- Избегать эмоциональных потрясений.
- Занятия лечебной физкультурой под наблюдением тренера.
- На протяжении дня устанавливать физминутки и ввести дневной сон.
- Принимать лекарственные средства, назначенные врачом, не заниматься самолечением.
- Принимать достаточное количество жидкости.
- Исключить из рациона продукты, в состав которых входит кофеин.
Опасно ли резкое головокружение при беременности?
Если вы часто ощущаете легкое головокружение и недомогание, то это никак не грозит вашему малышу. Но обмороки и потеря сознания после головокружения требуют консультации врача.
Причиной обмороков могут быть такие недуги:
- Вегетососудистая дистония
- Сниженное артериальное давление
- Сахарный диабет
Если вы часто падаете в обморок, скажите об этом своему врачу. После выяснения причины удается избежать головокружения. Так, при низком давлении могут назначить настойку элеутерококка, а при дистонии седативные препараты.
Кружится голова
Головокружение при беременности: что делать?
Изначально попытайтесь выяснить причину, по которой у вас головокружение.
- Старайтесь избегать мест с большим скоплением людей
- Часто меняйте положение тела
- Старайтесь резко не вставать
- Принимайте контрастный душ
- Обязательно много двигайтесь и пейте воду в достаточном количестве
- Соблюдайте диету. Снизьте количество углеводов в меню и питайтесь дробно
- Откажитесь от вредных привычек
Кружится голова при беременности
Постоянное головокружение при беременности: стоит ли опасаться?
Если головокружение наблюдается только вначале беременности, переживать не стоит. Но при частом головокружении в середине стоит забеспокоиться. Дефицит железа и кислорода ухудшает не только ваше состояние. Это может повлиять на развитие ребенка.
- При серьезных патологиях и постоянном дефиците кислорода может наступить замершая беременность
- Плод просто перестает развиваться. При этом самопроизвольного аборта не происходит
- Возможна слабая родовая деятельность. Соответственно акушерке и врачу придется накладывать щипцы или делать кесарево сечение
- При недостатке железа и кислорода у женщины может родиться ребенок с различными патологиями. Чаще всего встречается гипоксия и энцефалопатия
Постоянное головокружение
Что делать, если при беременности кружится голова?
- Если головокружение наблюдается время от времени, постарайтесь утром резко не вставать с постели
- Попросите мужа принести вам сок и банан. Можете с вечера оставить на тумбочке апельсин. Цитрусы снижают головокружение и рвотные позывы
- Старайтесь ездить в общественном транспорте не во время рабочей перевозки
- Регулярно проветривайте квартиру. Лучше всего это делать 2 раза в день
- Пейте отвар шиповника. Он повышает гемоглобин и улучшает самочувствие
- Вставайте с постели через 10 минут после того, как проснетесь
Кружится голова
Не волнуйтесь. Волнение усиливает головокружение и токсикоз. Проконсультируйтесь у гинеколога.
Методы лечения головокружения у беременных
Нередко приходится применять медикаменты для искоренения проблемы.
Способы лечения зависят от следующих факторов:
- Причина головокружения.
- Общего состояния организма.
- Наличия других заболеваний.
- Срок беременности.
Лекарственные препараты
Головокружение при беременности вызванное токсикозом снизится, если устранить или попытаться облегчить интоксикацию, в этом случае для лечения используют противорвотные препараты.
Например:
- Церукал – это таблетки, в состав которых входит метоклопромид. Препарат принимается за 30 мин до начала трапезы. Принимать необходимо 2 раза в день по 1 таблетке. Срок приема препарата обозначает врач исходя из индивидуальных показателей. В инструкции указано, что препарат противопоказан во время беременности, но на практике врачи его назначают после 12 недели беременности. Цена на препарат в России варьируется от 100 руб. и выше в зависимости от региона приобретения медикамента.
- Мотилиум – это однородная взвесь, предназначенная для приема внутрь. Активное вещество – домперидон. Назначение препарата – против рвоты и устранение признаков тошноты. Препарат принимают перед едой. Курс приема – 7 дней. Суточная доза не должна превышать 30 мл. в инструкции указано, что в настоящее время не собрано достаточное количество информации о влияние активного вещества на плод. Цена в России варьируется от 580 руб. и выше.
Причина головокружения – анемия, в этом случае следует принимать препараты восполняющие запасы железа. Сорбифер Дурулес – это таблетки, в состав которых входит сульфат железа, аскорбиновая кислота. Аскорбиновая кислота играет роль фермента, улучшающего усвоение микроэлемента в организме.
Препарат принимать необходимо утром и вечером по 1 таблетке. Применение препарата осуществляется до полного восстановления уровня железа в организме. Указать на недостаток железа в организме может пониженный гемоглобин.
Уровень гемоглобина зависит от триместра беременности:
- 1 триместр: 112 – 160 г/л;
- 2 триместр: 108 – 144 г/л;
- 3 триместр: 100 – 140 г/л.
В процессе лечения периодически необходимо исследовать кровь на выявление показателей наличия железа. Цена на сорбифер в России варьируется от 390 руб. и выше. Если причиной головокружения становится головная боль, то беременная может принять обезболивающее – дротаверин. Таблетки принимаются 2 раза в день по 1 штуке на 1 прием. Курс составляет от 5 до 10 дней.
Показания к применению:
- Судороги сосудов головного мозга.
- Спазмы артерий нижних и верхних конечностей.
- Понижение возбудимости матки.
- Судороги зева матки при родах.
- Послеродовые схватки.
- Угроза выкидыша.
Народные методы
Народные методы помогут избавиться от головокружения, если его причина кроется в токсикозе. Имбирь и мед – это палочка-выручалочка для ослабленной беременной женщины. Мед не только снимает тошноту, а также это кладезь витаминов. Он содержит в себе витамин А, витамины группы В, витамины Н, Е, К, С.
Но следует учитывать, что на последних сроках мед может спровоцировать преждевременные роды, а употребление в больших количествах может привести к выкидышу. Во всем надо знать меру. Для того чтобы избавиться от тошноты натощак необходимо съесть 1 ст. л. меда или в течение дня пить небольшими порциями воду с медом, по желанию можно добавить корицу.
Имбирь – отличное средство для устранения симптомов токсикоза, однако его употреблять нельзя в больших количествах. Он может спровоцировать выкидыш. Имбирь можно добавлять в чай или небольшой кусочек рассасывать во рту вместо леденца. Рецепт приготовление чая. Состав: мед, имбирь, лимон, вода. 2 ст. л. измельченного имбиря соединяют с 2 ст. л. меда и соком ½ лимона.
Все ингредиенты заливают 1 л воды. Время приготовления – 30 мин. Получившейся напиток употребляют каждое утро перед приемом пищи. Кроме устранения токсикоза, чай укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями. Превышать указанную дозировку не рекомендовано, чтобы не спровоцировать аллергию.
Противопоказания к применению:
- Жар.
- Аллергия.
- Повышено кровяное давление.
- Воспаление ЖКТ.
- Язва желудка.
- Холицистолитиаз.
Чай с добавлением мяты и мелиссы хорошо устраняет тошноту, бессонницу, нервное напряжение. Листья мяты и мелиссы можно добавлять в черный или зеленый чай, а также приготовить отдельный напиток. 2 ст. л. травы залить 200 мл горячей кипяченой водой. Время приготовления – 10 мин. Перед подачей дополнительно развести водой, чтобы уменьшить концентрацию активных веществ.
Противопоказания:
- Аллергия.
- Низкое артериальное давление.
Другое средство — сок. Состав: свекла обыкновенная, морковь, гранат По отдельности из каждого плода выжать сок. В равных пропорциях соединить все ингредиенты. Принимать 3 раза в сутки, перед едой. Принимать сок в свежем виде. Объем разовой порции составляет 100 мл.
Полезные витамины и микроэлементы, входящие в состав напитка:
- Железо (профилактика анемии).
- Кальций (профилактика рахита).
- Фосфор.
- Йод.
- Магний.
- Витмаины А, С, Р, D, К.
Прочие методы
Озонотерапия – это процесс внутривенного введения физиологического раствора, обогащенного озоном и кислородом. Процедура безвредна как для будущей мамы, так и для ребенка. Препарат вводят в организм женщины капельно. Время проведения сеанса – 30 минут. Курс включает в себя 5-10 процедур, в зависимости от состояния беременной.
На протяжении всей беременности женщина может пройти не больше 2 курсов озонотерапии. Остеохондроз шейных отделов – это заболевание, которое тяжело поддается лечению в период беременности и приводит к частым головокружениям.
Способы лечения:
- Массаж.
- Лечебная физическая культура.
При помощи массажных движений в проблемном месте можно устранить онемение и нормализовать приток крови. Механическое воздействие расслабляет нервные окончания. Массажировать необходимо шею, ноги, руки.
Массаж должен выполняться квалифицированным специалистом, так как на теле женщины присутствуют абортивные точки, массирование которых может привести к выкидышу или преждевременным родам. Массажные движения улучшают приток кислорода, что улучшает самочувствие женщины.
Головокружение при беременности, возникающее вследствие остеохондроза, лечится при помощи легких физических упражнений.
Результатом занятий становится улучшение кровообращения и своевременная доставка кислорода и питательных веществ в центральный отдел нервной системы. Занятия выполнять необходимо под контролем тренера. Занятия подбираются исходя из срока беременности.
Запрещены круговые движения головой. Физические упражнения не должны создавать сильную нагрузку. Время выполнения 1 упражнения – 30 секунд, затем положено отдыхать. Дополнительно можно использовать фиксатор для шеи, смягчающий боль на протяжении дня. Устранение боли снижает частоту головокружения.
