Многим известно, что такое ипохондрия, так как наверняка каждый из нас сталкивался с эпизодами повышенной озабоченности состоянием собственного здоровья.
Именно подобную фиксацию на состоянии физического здоровья с непременным поиском различного рода недомоганий и предъявлением жалоб врачам и называют ипохондрией.
Ещё древние греки использовали этот термин для описания столь распространённого у многих пациентов беспокойства. В обыденном понимании этот медицинский термин выражает тоску и уныние. Как избавиться от этого состояния до сих пор волнует многих – больных, их родственников, врачей.
С медицинской точки зрения ипохондрия — это, прежде всего, психиатрический диагноз. Как правило, больные ипохондрией имеют выраженные навязчивые мысли (обсессии) о наличии у них стойкого и малоподверженного лечению заболевания.
Психиатры выделяют ипохондрию, как расстройство личности (мнительность и болезненность всегда были чертами характера пациента) и симптом серьёзного психического нарушения. Бывает, что ипохондрик абсолютно убеждён в том, что болен именно определённым недугом, и немедленно называет его, но чаще всего характер недуга в силу мнительности ипохондриков меняется от случая к случаю, и если вчера это было одно заболевание, то на следующий день – совершенно другое.
МКБ-10 (международная классификация болезней последнего пересмотра) относит ипохондрию к расстройствам так называемого «соматоформного» типа. Это похоже на работу плацебо, когда человек, принимая пустышку под соусом предложенного лекарства, сам убеждает себя в наличии явных побочных эффектов.
Также и в данном случае, начиная себя накручивать, человек на самом деле получает те или иные физические признаки. Чаще всего ипохондрики озабочены состоянием сердца, желудка, мозга и половых органов. При этом, психиатрами обнаружена тесная корреляция с расстройствами тревожного типа.
Ипохондрик- кто это?
Слово «ипохондрик» чаще всего используется в уничижительном значении — насмешливом, близким к презрению. В разговорном языке эта фраза означает имитатор, то есть кто-то, кто «внушает» себе болезни, чтобы вызвать сострадание и получить внимание окружающих. Так ли это на самом деле?
Ипохондрик — это человек, чрезмерно концентрирующийся на своем состоянии здоровья. Каждый малейший новый симптом (или его отсутствие) вызывает у них большой страх перед болезнью. Чаще всего ипохондрик, заметив какие-либо изменения в своем теле, убеждается, что это симптом серьезного заболевания.
Ипохондрик — определение
Ипохондрик это человек, страдающий от расстройства внушения себе заболеваний и ищущий симптомы заболеваний, которые не имеют никакого отношения к состоянию их здоровья. Человек, страдающий от расстройства ипохондрия, может быть уверен, что имеет какую-то болезнь и «провоцирует» появление ее симптомов и физических недугов.
Ипохондрия — это серьезное нарушение, которое классифицируется как тип сильного невроза и навязчивых состояний. Человек, страдающий от этого заболевания, живет в постоянном страхе за состояние своего здоровья, что в свою очередь создает сильный стресс, который ослабляет организм и может привести к фактическому возникновению заболеваний.
Невроз ипохондрии имеет различные стадии. Ему может казаться, что врачи при обследовании проявляют к нему излишнее внимание или, наоборот, что-то скрывают. Ипохондрик не в состоянии контролировать черный страх за свое здоровье и жизнь, даже если есть доказательства, что он здоров.
Стратегия избегания болезней
Ипохондрия может проявляться как убежденность человека, что он уже болен, и как навязчивая мысль, что он наверняка заболеет. Последнее заставляет человека избегать лишних встреч с людьми (потенциальными переносчиками заболеваний) и бороться с микробами всевозможными способами — вплоть до обсессивно-компульсивного мытья рук и обработки всего вокруг антисептиками.
А ещё, не дай Бог, человеку, страдающему ипохондрическим расстройством, обнаружить у кого-либо из родственников тяжелое наследственное заболевание. Ну и что, что этот родственник лишь седьмая вода на киселе и его заболевание было спровоцировано рядом разнообразных факторов, все равно ипохондрик будет «выжидать» начала развития у себя этого генетически заложенного в нем (по его же мнению) заболевания.
Фото: Depositphotos
Конечно, предусмотрительность не порок и заботиться о себе, о своем организме необходимо, но в границах здравого смысла. Данная статья ни в коем случае не призывает пренебрегать своим здоровьем, но все же не стоит переступать черту рациональности, за которой начинается ипохондрия.
К примеру, не нужно, отправляясь в трехдневную поездку, выделять отдельный чемодан для аптечки, больше напоминающей передвижную мини-аптеку. А ещё не следует удалять аппендицит, гланды и, на всякий случай, все зубы мудрости просто так, в целях профилактики.
Теги: ипохондрия, симптомы заболевания
Ипохондрия — симптомы
Ипохондрик это человек, который не справляется со страхом за свое здоровье и жизнь. Он живет в огромном стрессе и постоянном страхе. Каждое, даже самое небольшое изменение в своём теле воспринимает как потенциальную угрозу или смертельное заболевание.
Ипохондрик одновременно боится быть больным и уверен в том, что уже болен. Из-за этого люди, страдающие от этого расстройства требуют частой и тщательной диагностики, желая любой ценой выяснить, что их беспокоит. Одновременно часто не доверяют результатам проведенного исследования и требуют его повторения. Ипохондрики , как правило, не доверяют своим врачам — они постоянно пытаются проверить их знания и навыки, и, одновременно, просят многократного выполнения одних и тех же исследований.
Симптомы ипохондрии с начала легко спутать с симптомами серьезных болезней, потому что они затрагивают психику человека. К наиболее частым относятся:
- головные боли, недомогания неясного происхождения,
- тревоги,
- чрезмерный интерес к изменениям и функционированию тела,
- частые мысли и разговоры о болезнях, попытки докопатся до их симптомов.
Что такое ипохондрия?
Ипохондрия — это состояние чрезмерно утрированного переживания за свое состояние здоровья. При этом индивид всецело убежден, что он имеет некую, зачастую весьма серьезную патологию, при этом никакие логичные доводы на него не действуют. Даже если сам министр здравоохранения скажет, что он не болен, он останется при своем мнении.
Ипохондрические включения могут быть характерны как для самой патологии, которая имеет этот симптом как основу ипохондрического расстройства, а может входить в множество другого ряда патологий, просто в качестве одного из симптомов. Но слово ипохондрик уже давно заняло свою позицию в повседневном использовании и не всегда является названием патологии. Нередко данное определение относится к ноющим людям, которые жалуются на свое здоровье, постоянно причитая, говоря, что они ипохондрики.
Ипохондрия происходит от греческих слов: ипо – это под, а хондрос – ложные ребра, иногда говорят подреберья. Считалось, что именно там находится это патологическое состояние. Впервые ипохондрию описал Гиппократ, соответственно дав ему название. Именно поэтому термин происходит от названия внутренних органов, тогда все связывали с определенным органом. Позже ипохондрией стали обозначать и притворства. Несколько схожий смысл придают ипохондрии и хандре. Часто обыватели обозначают ипохондрию, как состояние сродни унынию. Персонажи с ипохондрией нередки в рассказах и фильмах, поскольку привносят яркий типаж в творение и сразу же обозначают образ нужного персонажа.
Ипохондрия встречается (по разным данным) от 3 до 14% людей. Считается, что до 10% населения страдают патологиями подобного ряда. По американским данным таких людей вдвое больше. При этом мало кто из них обращается к врачу. Ипохондрики склонны заниматься самолечением. Известно, что в нашей стране это делает каждый третий житель.
Нет специфических исследований встречаемости ипохондрии по полам, известно просто, что у мужчин часто бывают псевдосердечные и интимные жалобы, а у женщин мигрени и общесоматические расстройства.
Если говорить об ипохондрии как заболевании, то стоит обозначить, что это патология невротического спектра, которая встречается достаточно часто среди невротиков. Она принадлежит к подвиду Ф 45 по МКБ 10 – соматоформные расстройства. То есть расстройства, связанные с жалобами на соматическое здоровье. Среди этих расстройств ипохондрическое расстройство принадлежит к Ф 45.2.
Нет смысла раздражаться или ругать таких людей, они искренне уверены в своих патологиях, хотя очень отталкивают от себя своей настырностью и неправдоподобностью жалоб. Характерно, что они склонны подозревать очень серьезные заболевания и хоть и не любят лечиться у врачей, предпочитая самолечение, все же нередко вызывают скорую. Около 6% пациентов скорых – это люди с ипохондрическими включениями. И естественно, если это тип личности, то с возрастом он усугубляется. Именно поэтому пожилые люди больше склонны преувеличивать болезни, обращая на них излишнее внимание. Если ипохондрические расстройства поражают молодых, то у них снижается трудоспособность, что сразу же сказывается на общественной реализации.
Проявления ипохондрии — примеры
Ипохондрик — это человек непростой в диагнозе. Недомогания, которые он испытывает, и страхи, которыми делится с врачом, кажутся разумными. Лучшим примером того, как психика влияет на человека, является случай, когда пациент нервничает перед измерением давления. Страх перед тем, что исследование покажет гипертонию, является таким большим, что на самом деле происходит его повышение. Последующие измерения показывают точно такие же симптомы. Пациенту могут назначить лечение от заболевания, которого у него никогда не было.
Боль и недомогания, которые испытывает ипохондрик, начинаются и заканчиваются в его голове. Он убежден, что несет в себе заболевание и получает подтверждение своих теорий.
Жизнь с мнительным
Ипохондрик — это человек, с которым трудно жить. Ближайшее окружение ипохондрика постоянно засыпано информацией о возможных заболеваниях и подробными описаниями недугов. Жена или муж ипохондрика часто расстаются с партнером, не выдержав постоянного «забрасывания проблемами». Это заболевание влияет на жизнь всей семьи, неоднократно игнорируя потребности других ее членов в пользу ипохондрика.
Ипохондрики так сосредоточены на потенциальных заболеваниях, что часто игнорируют супруга или детей. Это происходит особенно в том случае, если они начинают с ним спорить. Ипохондрик, зачастую, не хочет признаться родным и близким, что у него есть проблема. В этом случае каждое предложение о посещении специалиста воспринимается им как персональное оскорбление. Ипохондрик -это человек, которого очень легко обидеть и заставить замкнуться.
Жизнь с мнительным человеком очень тяжела. Это расстройство, при отсутствии адекватного лечения, часто расширяется. Страх становится все больше, а поиск диагноза и анализ заболеваний становится смыслом жизни ипохондрика . Важно, своевременно диагностировать ипохондрию, предложить свою помощь и попытаться получить профессиональную поддержку (например, в виде психолога или психотерапевта).
Депрессия и шизофрения
Ипохондрический бред часто развивается на фоне депрессии. На ранних стадиях симптомы практически идентичными, только врач в состоянии установить, что у пациента – депрессия или шизофрения.
Депрессия – разновидность психического расстройства, с которой сталкивается каждый 10 россиянин. Шизофрения – редкое заболевание, встречающееся в три раза реже.
При появлении депрессивного состояния пациент часто не в состоянии определить, что с ним происходит. К тому же симптомы могут быть различными. Врачи на практике сталкиваются с подавленным настроением, тоской, ощущением вины, снижением самооценки, раздражительностью.
Привести к депрессии может травмирующая ситуация – денежные трудности, сложности в личных отношениях, смерть близких. В таком положении у человека появляются мысли о сведении счетов с жизнью. Пациент много времени проводит в одиночестве, обращается к наркотикам и алкоголю. Нужно понимать, что депрессия – это не просто плохое настроение. Чтобы поставить такой диагноз, сильно подавленное состояние должно сохраняться не менее двух недель.
В начале шизофрении человек испытывает огромный спектр эмоций, они могут сопровождаться слуховыми и зрительными галлюцинациями, совершенно не соответствовать моменту. У больного появляются абсурдные мысли, которые ему кажутся совершенно логичными и обоснованными.
Базовый момент, как отличить депрессию от шизофрении, заключается в том, что депрессия часто становится одним из проявлений шизофрении.
Ипохондрия — как помочь?
Ипохондрик не думает рационально, потому что страх лишает его возможности правильного суждения о ситуации. Даже если у него есть доказательства в виде медицинских обследований, он все еще убежден, что где-то в нем живет какая-то скрытая болезнь. Что вы можете сделать, чтобы помочь ипохондрику?
В первую очередь стоит попробовать определить, когда возникло нарушение и какое событие его вызвало. Ипохондрия — это болезнь, проходящая от начала до конца в психике. Может быть вызвана сильным шоком, вызванным, например, смертью любимого человека.
Отвлечение от потенциальных заболеваний, также может помочь ипохондрику в борьбе с этим расстройством. Люди, страдающие от этого заболевания являются чрезмерно внимательными к своему телу. Высматривают каждое изменение кожи, каждого симптома заболевания. Концентрация на теле усиливает восприятие боли, также работает как некий вид самовнушения. Благодаря ступеням отвлечению внимания вы можете помочь ипохондрику в борьбе с его собственной психикой.
Ипохондрия- как лечить?
Ипохондрик страдает от сильного невроза навязчивых состояний, связанного с постоянным страхом за свое здоровье и свою жизнь. Частой причиной появления ипохондрии является желание быть в центре внимания. В сотрудничестве с психологом или психотерапевтом нужно переключить его внимание на другие аспекты жизни. У ипохондрика не должно быть никаких преимуществ от рассказов о своих симптомах, потому что это удовлетворяет его потребность в том, чтобы быть в центре внимания других людей.
Ипохондрия может лечится с помощью психотропных препаратов, которые уменьшают ее проявления. Чаще всего, ключом к лечению является терапия, в том числе поведенческо-познавательная, направленная на установление причин возникновения проблемы.
Лечение ипохондрии
Ипохондрия лечится, учитывая аспект причины появления. Невротическая ипохондрия поддается психотерапевтической коррекции. Отличить ее возможно по наличию некой критики к своей проблеме, а также желанию не иметь этих постоянных навязчивых мыслей. Поработав с ними, можно обнаружить результативное изменение поведения.
Наиболее быстрые методики – это гипнотические, но они дают кратковременный результат. При этом подходят легко внушаемым пациентам, что соответствует патопсихическому описанию невротика. Независимо от идей болезни, гипноз способствует их снятию и некоторому нормальному существованию, но при новых стыковках с психотравмой состояние может дать рикошет и даже сравнительно ухудшиться.
Когнитивно поведенческая психотерапия основана на работе с конкретными ситуациями и попытками разрушить патологический стереотип поведения. Она уже более действенна, сравнительно с суггестивными методиками, но все же эффект ее недостаточно долгосрочен, он нередко требует периодического подкрепления. И все же когнитивно биховериальная терапия по своему соотношению время/качество имеет место в психотерапии.
Клиент центрированная, позитивная, экзестенциальная, символодрама, гештальтерапия, транзактный анализ и подобные психотерапии хороши на этапе поддержки, но не всегда могут дать результат при выраженном навротическом процессе.
Наиболее действенными методами можно считать психоанализ и его юнгианский подтип, поскольку работают они глубинно, как раз-таки с первопричинами, заложенными детскими страхами и непроработанными комплексами. Данные методики способствуют развитию личности и добиваются гармонии, состояния дзен.
Есть также практики, телесно ориентированного спектра, которые позволяют снимать напряжение, лишние симптомы, удерживая тело в тонусе. Отличные методики скрывает в себе арт-терапия, позволяющая подсознательно разобраться со своими проблемами.
Психотерапии недостаточно при бредовой ипохондрии, нередко необходимо применение антипсихотического ряда препаратов. Подходят такие нейролептики: Рисперидон, Клопикмол, Монитен, Аминазин, Труксал, Галоперидол, Азалептол, Солерон, Солиан, Солекс Галоприл, Хлорпромазин, Риспаксол, Рисполепт, Тизерцин, Азапин, Кветерон, Кведтерпин, Оланзапин.
При депрессивных расстройствах с наличием ипохондрии очень важно профилактировать суициды, чему способствует госпитализация. Для купирования депрессивной симптоматики применяются антидепрессанты и при необходимости транквилизаторы: Пароксетин, Сертралин, Эсциталопрам, Флуосетин, Венлафаксин, Амитриптилин, Дезипрамин, Нортриптилин, Феназепам, Грандаксин, Гидазепам, Нозепам.
При выраженности соматической симптоматике включаются бета блокаторы, ноотропы, вегетостабилизаторы. Необходимо исключить влияние вредностей и задействовать пациента в трудопроцессах.
Трудности в лечении могут быть из-за ипохондрических особенностей. Прочитав инструкцию, больной обязательно найдет у себя все побочные эффекты и попытается отказаться принимать лекарство. Здесь важно грамотно подойти к терапии, а иногда не показывать инструкцию, утверждать, что это травы. Но для решения этого важен комплекс взаимодействия родных и лечащего доктора.
Ипохондрия тест — проверьте есть ли у вас симптомы ипохондрии
Ипохондрик — человек, с нарушениями, которые трудно диагностировать. Она может быть как сигналом изменений в психике, так и серьезных заболеваний. Однако существуют некоторые симптомы, которые могут свидетельствовать об ипохондрии. С помощью подготовленного нами теста вы можете проверить, есть ли у вас симптомы ипохондрии.
- Часто смотришь на свое тело в поисках каких-либо изменений ДА/НЕТ
- Ты уверена, что в твоем теле находится скрытое заболевание ДА/НЕТ
- При любых незначительных изменениях в самочувствии лезите в интернет ДА/НЕТ
- Не доверяете врачам и проведенным ими исследованиям ДА/НЕТ
- Вам нравится говорить с людьми о болезнях, которые могут вас касаться ДА/НЕТ
- Когда прочтешь или услышишь о каком-либо заболевании, чувствуете его симптомы, ДА/НЕТ
- Вы чувствуете большой страх при мысли о том, что вы можете заболеть, ДА/НЕТ
- В течение года вы проходите много исследований на наличие различных заболеваний ДА/НЕТ
Если как минимум на 4 вопроса вы ответили утвердительно — это знак, что у вас может быть ипохондрия. Чтобы исключить другие заболевания, стоит в первую очередь обратиться к врачу и выполнить все основные исследования. После исключения физических причин следует обратиться за помощью специалиста — психолога или психотерапевта, специализирующихся на лечении неврозов и ипохондрии.
