Рубрика: Психика человека
Невроз навязчивых состояний представляет собой одну из разновидностей невроза, для которого характерны повторяющиеся навязчивые мысли или действия, возникающие против воли и мешающие повседневной деятельности человека.
С данным видом расстройства по разным версиям на протяжении жизни сталкивается от 1% до 5% людей. Невроз навязчивых состояний не относится к заболеваниям с гендерной предрасположенностью: им одинаково страдают как женщины, так и мужчины.
Что такое невроз навязчивых состояний?
Невроз навязчивых состояний – это патология, при которой человек отягощен мыслями и идеями навязчивого, беспокойного, пугающего характера, которые в свою очередь могут побуждать его совершать действия определенного характера по многу раз или периодически.
Чтобы понимать, что такое невроз навязчивых состояний, нужно привести примеры:
- Человек постоянно забывает о том, выключил ли он чайник или утюг.
- Человек считает, что общественные приборы являются грязными, поэтому нужно приносить свои предметы.
- Человек полагает, что все люди смотрят на него и осуждают.
Элементарным примером невроза навязчивых состояний является страх за будущее. Можно сказать, что при неврозе человек боится именно будущего тех обстоятельств, которые имеются у него сейчас.
Откуда берутся волнения и страхи перед будущим? Почему люди обращаются к экстрасенсам и гадалкам с желанием узнать свое будущее? По каким причинам будущее пугает человека? Здесь на самом деле нет однозначного ответа на подобные вопросы, поскольку люди по разным причинам бояться своего будущего.
- Страх перед будущим возникает у человека в голове. Можно сказать, что картинку будущего омрачает лишь воображение человека. Оно у него настолько бурное и полное негативных картинок, что будущее наполняется различными неприятными событиями. Это может быть влиянием кинофильмов, многие из которых снимают события будущего, показывая катастрофы, трагические развития ситуации. А человек, впечатлительный и мнительный, принимает все на свой счет, думая, что с ним произойдет то же самое.
- Неуверенность в себе заставляет заранее бояться будущего. Человек просто желает предугадать, что с ним случится, чтобы подготовиться, а точнее убежать от всего неприятного. Неуверенность человека провоцируется тем, что он не уверен, что сможет справиться с любыми проблемами в своей жизни. Человек всегда готов пережить радость. Но вот проблемы некоторых людей пугают. И те люди, которые боятся трудностей и проблем, боятся будущего, которое может таить еще немало неприятностей.
- Привычка бояться будущего. Порой человек воспитывается родителями так, что будущее кажется ему страшным. Родители могли говорить: «Мы не знаем, что будет в будущем. Может быть война, может быть разруха». Все это пугает ребенка, который просто не хочет, чтобы будущее наступало. И эту привычку человек воспроизводит уже во взрослой жизни неосознанно.
- Будущее – это неизвестность. Неизвестность пугает, если человек не готов к ней. Ведь неизвестность всегда таит в себе что-то новое, с чем человек ранее не сталкивался.
- Будущее – это отсутствие контроля. Если вы боитесь темноты или тумана, только потому что не можете контролировать ситуацию и боитесь столкнуться с чем-то плохим для себя, тогда и будущее у вас вызывает опасения. Проще говоря, будущего боятся те люди, которые любят все и везде контролировать. Но будущее может не подчиниться человеку, поскольку в нем всегда есть те обстоятельства, которые ему не подвластны. И тогда оно не раз его «бьет по голове», из-за чего он понимает, что бессилен. Раз невозможно контролировать, значит, нужно этого бояться.
Откуда берутся волнения и страхи перед будущим? Вопрос многогранный, отвечая на который нужно общаться непосредственно с человеком, чтобы понять причины его страха. Но основные причины здесь были перечислены.
Выделяют три формы невроза навязчивых состояний:
- Однократная – которая длится неделями или месяцами, не прекращаясь, при этом остается на одном уровне интенсивности или с годами сходит на нет.
- Реммитирующая – признаки болезни то стихают, то снова обостряются.
- Прогрессирующая – страхи постоянно обостряются, усиливаются, волнение нарастает, при этом присоединяются новые переживания.
Уже после 40 лет симптомы постепенно сглаживаются, становятся постоянными и привычными для человека.
Этиология
Имеются данные о наследственной предрасположенности, когда черты характера и модель поведения присущи с рождения. Провоцирующие причины бывают:
- Психологические: длительные стрессы, внезапные психические травмы (смерть близких, стихийные бедствия, нападения).
- Биологические: считается, что при навязчивостях нарушен обмен серотонина и адреналина.
Чаще ОКР развивается у психастеников, все лично контролирующих, у людей с высокой степенью интеллекта, привыкших всесторонне обдумывать проблемы и излишне переживающих.
Причины невроза навязчивых состояний
Хоть невроз навязчивых состояний возникает реже, чем истерический невроз или неврастения, у него есть свои причины для развития:
- Физиологические:
- Недостаток серотонина.
- Наследственность, когда дети болеют теми же болезнями, что и их родители.
- Органические изменения в головном мозгу.
- Психологические:
- Психотравмирующие ситуации.
- Длительный стресс, с которым человек не может эмоционально справиться.
- Мыслительный склад личности, который больше ориентируется на свои воспоминания, мысли, идеи.
- Биполярное расстройство.
- Пристрастие к алкоголю или наркотикам.
Также были проведены исследования, которые показали, что невроз навязчивых состояний не зависит от материального достатка человека, однако он часто возникает у лиц с хорошим высшим образованием.
Видео по теме
Невроз навязчивых состояний: симптомы, лечение, что делать
На видеоканале «Практическая психология» специалист Игорь Богуш расскажет о том, как научиться жить без страхов, что такое невроз, в чем причины, и как избавиться от невроза простыми методами. Бесплатную онлайн консультацию психолога Вы можете получить здесь: https://www.b17.ru/?prt=115014.
Как избавиться от навязчивых мыслей: отвлечься, убрать негативные состояния
Курс психотерапии тревожных расстройств: Жавнеров Павел Борисович.
Психолог по тревожным и эмоциональным расстройствам. Дипломированный клинический психолог в направлении психологической коррекции и психотерапии. Кандидат наук, а также официальный эксперт радио и газеты “Комсомольская правда”.
Автор книги “Психотерапия страха и панических атак”, автор системы избавления от панических атак и тревожного расстройства в которой 26 видео уроков, автор пошаговой методики избавления от тревожного расстройства. Работает в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии, которая признана Всемирной организацией здравоохранения наиболее эффективной в лечении тревожно-фобических расстройств.
Проводит консультации по видеосвязи скайпа по всему миру. Получил более 100 отзывов о результатах курса психотерапии по скайпу. Более 50 – это видео отзывы.
Работает с проблемами тревожного и эмоционального характера:
- панические атаки,
- вегето-сосудистая дистония,
- невроз,
- тревожное расстройство,
- фобии,
- социофобия,
- ипохондрия,
- навязчивые мысли,
- низкая самооценка,
- повышенная эмоциональность, вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, плаксивость.
На сегодняшний день стоимость курса психотерапии составляет 50 тысяч рублей (800 евро или 850 долларов) – это комплексная непрерывная работа, которая включает еженедельные консультации и поддержку в чате скайпа на всем протяжении курса, а также выполнение домашних заданий.
Перед тем, как пройти курс, проводится бесплатная консультация по видеосвязи скайпа. Заявку на бесплатную консультацию можно оставить на сайте https://pzhav.ru/.
Совет психолога: избавься от навязчивых мыслей!
Рекомендации от опытного психолога, тренера, гештальт-терапевта, семейного расстановщика, специалиста в области консультирования пар и супружеской терапии, консультанта семей, члена Гильдии психотерапии и тренинга Санкт-Петербурга Носковой Галины.
Страх сойти с ума, потерять контроль, навредить себе и близким
Павел Федоренко Вам расскажет, как вылечить данную проблему раз и навсегда!
Скачайте бесплатно книги:
- «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» – https://goo.gl/l1qyok
- «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» – https://goo.gl/aCZWKC
- «Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов» – https://goo.gl/8sGFxG
Как лечить обсессивно-компульсивное расстройство: Павел Федоренко
Дереализация, деперсонализация: как избавиться от симптомов навязчивого невроза
На видеоканале Павла Федоренко эффективные способы, методы управления своей реальностью и победы над неврозом навязчивых состояний.
Симптомы невроза навязчивых состояний
Навязчивые состояния диагностируются у человека, если более двух недель он был подвержен обсессиям и компульсиям, которые заставляли его менять режим своей жизни, провоцировали длительное стрессовое состояние, ухудшали качество жизни и влияли на работоспособность.
Главным симптомом невроза навязчивых состояний являются мысли и поступки навязчивого и стереотипного характера. Окружающим они кажутся нелепыми. Для самого человека они обладают определенным смыслом. Причем от них он не может избавиться, а также они вызывают у него тревожное или боязливое состояние.
Выделяют такие признаки невроза:
- Опасения и сомнения – человек начинает сомневаться в совершенных действиях, начинает все переделывать, перепроверять.
- Навязчивые мысли – воспоминания, идеи, мелодии и пр.
- Фобия – человек при неврозе навязчивых состояний начинает очень сильно бояться чего-то конкретного. Здесь существует множество фобий:
- Канцерофобия – страх заболеть раком.
- Мизофобия – страх запачкаться, из-за чего человек постоянно что-то моет и стирает.
- Гипсофобия и акрофобия – страх подняться на высоту и находиться на ней.
- Агорафобия – страх перед большим скоплением людей и открытых пространств.
- Эритрофобия и социофобия – страх людей, нахождения на публике, покраснеть у всех на виду.
- Ксенофобия – страх нового и неизвестного.
- Клаустрофобия – страх замкнутых помещений.
- Страхи-желания – возникают, когда человек уже находится в пугающей ситуации. Например, находясь в воде, боится утонуть, находясь на высоте, боится совершить шаг вперед.
- Навязчивый счет – когда человек начинает все считать.
- Навязчивые движения – когда мысли заставляют совершать действия по многу раз и постоянно:
- Дерматилломания – сдирание с кожи любых неровностей.
- Онихофагия – обкусывание ногтей.
- Трихотилломания – вырывание волос.
- Неадекватный перфекционизм – когда человек начинает во всем достигать идеала и совершенства, чтобы минимизировать обстоятельства, которые вызывают у него панику.
Человек движим своими страхами, которые возникают у него в голове. При этом он не может от них абстрагироваться. Они его контролируют.
К кому обратиться при навязчивом неврозе?
Обратиться необходимо только к врачу психиатру, либо к врачу психиатру-психотерапевту. При этом следует очень внимательно отнестись к опыту работы этого специалиста непосредственно в области психиатрии. Обычный психотерапевт или психолог, либо какие-либо иные специалисты в таких ситуациях не смогут оказать реально эффективной помощи при навязчивом неврозе. Учитывая сложность этого вида невротического расстройства и невозможность контроля собственного состояния посредством разума, первичная помощь должна организовываться только психиатром. Первичная помощь должна быть только медикаментозной. Почему? Это мы поясним чуть ниже. Хотелось бы особо отметить, что лечение навязчивого невроза у любого иного специалиста приводит только к одному. Это ухудшение состояния и значительное затруднение дальнейшей терапии. При этом, лечение навязчивого невроза может стать пожизненным процессом.
Диагностика
Для организации эффективного терапевтического процесса навязчивого невроза очень важна полноценная диагностика. Большинство случаев фиаско связано именно с правильностью диагностики этого психического состояния. Схожая симптоматика может сопровождать достаточно многие расстройства нервной системы и выбор правильного терапевтического плана зависит от точности диагностики. Мы проводим индивидуальную диагностику состояния нервной системы с точки зрения целостности всего организма, а не отдельно взятого органа. Поэтому для каждого пациента мы организуем бесплатный консилиум из пяти специалистов. На основании тщательно собранного анамнеза и индивидуальных объективных данных мы сначала устанавливаем рабочий диагноз, который может быть скорректирован в ходе наблюдений в процессе активной терапии. Соответственно, в период активной терапии, когда снимается основная симптоматика проходит и важнейшая диагностическая работа. На основании этого мы формируем основное лечение навязчивого невроза или иного расстройства.
Невроз навязчивых состояний у детей
У детей тоже могут возникать неврозы навязчивых состояний. У маленьких детей они проявляются в виде подергивания плечами, рисования на бумаге без сознательного участия, стремление все почистить, притопывания или хлопанья в ладошки. У детей подросткового возраста это может проявляться в страхе выступать перед аудиторией, умереть, заболеть.
К сожалению, родители редко серьезно относятся к данному состоянию, которое само по себе точно не пройдет. Поэтому нужно обращаться за квалифицированной помощью.
Лечение невроза навязчивых состояний
В зависимости от тяжести невроза навязчивых состояний, проводится конкретное лечение. В легкой форме данное состояние можно устранить с помощью гипноза или обучения новым действиям в состоянии навязчивых действий. Если у человека наблюдается средняя или тяжелая форма невроза, тогда назначаются антидепрессанты и прочие медикаменты. Возможно стационарное лечение.
Можно прибегнуть к дыхательным упражнениям, которые должны успокоить человека. Также здесь практикуется народная медицина, которая предлагает приготовление отваров и чаев успокаивающего характера.
Лечением невроза навязчивых состояний занимается только врач. Самостоятельно избавиться от него практически не получится.
Психокоррекция расстройства
Навязчивое состояние и навязчивость – это сугубо психологическое нарушение, которое корректируется соответствующими методами. Психотерапия невроза навязчивых состояний строится на базе различных теоретических школ и при истинном ОКР всегда дает положительные результаты. Синдром навязчивости и его симптомы успешно лечатся в рамках следующих направлений:
- трансактный анализ;
- психоанализ;
- гипно-суггестивная терапия и гипноз;
- когнитивно-бихевиоральная терапия.
Трансактный анализ в лечении ОКР
Трансактный анализ – это прекрасная методика для того, чтобы подавить невроз навязчивых движений у детей. Работа в этом русле кратковременна и помогает на ранних этапах развития ОКР, однако при хроническом и тяжелом течении навряд ли будет эффективной.
Трансактный анализ помогает заново «проиграть» весь жизненный сценарий пациента, придать силу Я и совладать с расстройством. Среди юных клиентов заметен результат при групповой терапии, которая помогает преодолеть навязчивые состояния у детей и разрядить «застрявший» аффект, ставший причиной заболевания.
Психоанализ в лечении ОКР
Большинство неврозов приходят к нам из детства – это основной постулат фрейдизма. Поэтому и невроз навязчивых мыслей произрастает из детства. Задача клиента в рамках этого направления – осознать причины этого состояния, фиксации, которые вызвали расстройство и при помощи психотерапевта понять, как бороться с навязчивыми мыслями и действиями.
В ходе психоаналитических сессий клиент постепенно перенаправляет энергию невроза (ведь это защитный механизм) в более благоприятные способы защиты от переживаемой проблемы и через катарсис достигает освобождения от ОКР.
Ниже мы перечислим подводные камни этого подхода:
- вынужденное обращение и сексуально-агрессивная трактовка симптома – не самая приятная вещь для пациента (психоанализ построен на идеях сексуальности и агрессии);
- это длительный метод, требующий установки крайне доверительных отношений терапевт-пациент, а изначально клиент всегда противится вмешательству в его интимные переживания;
- психоанализ не безболезненный процесс – пациенту приходится сталкиваться лицом к лицу со своими слабостями;
- в определенные моменты синдром может обострятся – особенно при близком разрешении внутреннего конфликта.
Поэтому неопытным психоаналитикам не всегда удается удачно скорректировать навязчивые мысли и ОКР в целом. Более того, это «взрослый» метод, навязчивые движения у ребенка посредством психоанализа в принципе некорректируемы.
Когнитивно-бихевиоральная терапия в лечении ОКР
Этот вид терапии является самым популярным при лечении невроза навязчивых состояний. По сути, пациента оставляют тет-а-тет с его фобиями, заставляя его бороться с тем, от чего он бежит. Начиная с 12-14 лет эта терапия помогает побороть и навязчивые движения у детей, и ритуальное поведение взрослого человека.
Для начала пациент помещается в условия, в которых навязчивая идея теряет свою побудительную силу, затем терапевт «выводит на чистую воду» страхи и фиксации, лежащие в основе невроза навязчивых состояний и обучает клиента обнаружению и перестройке ошибочных и нелепых мыслей.
В итоге пациент «вызывает на дуэль» свои навязчивые мысли и навязчивости и буквально по-дружески прощается с ними; теперь уже здоровый пациент знает, как отвлечься от навязчивых мыслей.
Выведя на уровень сознания причины тех или иных мыслей и действий, пациент учится спокойно и с юмором (кстати, это обязательно) вылавливать мешающие мысли и отсортировывать их от общего потока.
Этот тип психотерапии является лучшим для детей, помогая перебороть навязчивые движения у ребенка. Более того, сеансы терапии достаточно дружелюбны и включают интересные методики, которые понравятся детям. К тому же дети работают в группе, что помогает не только успешно справиться с заболеванием, но и освоить новые и адаптивные стили поведения со сверстниками.
Гипноз в лечении ОКР
Гипноз как способ коррекции ОКР используется вкупе с одним из вышеназванных методов. Сам по себе он не является эффективным, так как он помогает совладать с симптомами заболевания, но не его причинами.
А вот для детей гипно-суггестивная терапия может являться единственным методом лечения – дети без опаски доверяют терапевту и легко входят в особые состояния сознания, в которых гипнолог формирует новые установки относительно навязчивостей.
