Как не бояться стоматолога взрослым. Как избавиться от страха перед стоматологом? Как избавиться от дентофобии

Тревога, страх и фобия…

Дентофобия — нерациональный и ничем не подкрепленный панический страх перед стоматологами и любыми процедурами по лечению зубов, сопровождающийся физическими и психологическими реакциями человека.
Как правило, люди с такой фобией обращаются за помощью дантиста только в самых запущенных случаях болезни зубов.

Перед этим человек всячески пытается самостоятельно побороть корень проблем, прибегая к помощи народной медицины и советам окружающих людей. Результат такого домашнего лечения всегда приводит к осложнениям вроде пульпита, патологий десен, обширного кариеса.

Разновидности фобического состояния

Проведя ряд исследований, специалисты пришли к выводу, что дентофобия бывает трех видов:

Врожденная фобия, самый редко встречающийся вид непреодолимой боязни перед всеми видами процедур с зубами. Врожденная стоматофобия возникает перед любыми процедурами медика, выражается чрезмерным негативным отношением к ним.
Приобретенная форма боязни, являющаяся самой распространенной фобией перед кабинетом стоматолога. Причинами такого явления могут стать прошлые неудачи и неприятный опыт лечения зубов. Фобия отличается стабильным устойчивым характером проявления и яркой симптоматикой.
Воображаемая стоматофобия возникает чаще всего у людей разного возраста, не посещавших ранее кабинета врача-дантиста. Полноценный страх на самом деле основан на бурном воображении, что не подкреплено никакими фактами. Перестать бояться стоматологов в таком случае легче всего, этот вид фобии легко излечивается, так как надуманное мнение легче нивелировать. После посещения квалифицированного дантиста и безболезненного успешного лечения фобия отступает.

Признаки необоснованной дентофобии:

тревога панического характера;
повышение мышечного напряжения;
полный отказ от контактов и консультаций врача;
не подконтрольность действий;
головная боль разной интенсивности;
нарушенный ритм сердца, проблемы с кровообращением (частое сердцебиение, сбои в артериальном давлении и т.д.);
расстройства пищеварения и ЖКТ (рвота, диарея, колики, не подконтрольность мочеиспускания);
расширение зрачков глаз, которое ничем не обосновано (мидриаз);
потеря сознания либо предобморочное состояние;
чувство беспомощности и невозможности контроля над ситуацией;
чрезмерная потливость.

Как показывает опыт прошлых лет, многим потенциальным клиентам стоматологических кабинетов отказывали в лечении, несмотря на то, что у них была полноценная дентофобия.

Даже такая немаловажная процедура, как протезирование после потери зубов, пациентам не проводилась в результате непреодолимого страха перед креслом дантиста.

В результате этого непрезентабельный внешний вид человека существенно влиял на его социальную адаптацию. Сегодня люди с такой проблемой в любом случае получают квалифицированную помощь по избавлению от стоматофобии.

Причины возникновения болезни

Если вы чувствуете первые признаки подобной боязни, то постарайтесь не допускать ее эскалации, ведь доведя организм до настоящей фобии, от нее гораздо тяжелее будет избавиться. Сам по себе зуб не перестанет болеть и рано или поздно к врачу сходить придется. И чем раньше вы это сделаете, тем легче пройдет вся процедура.

Чтобы помочь себе разобраться, откуда же этот страх и как от него избавиться, нужно четко определить, почему он возник. Этому могут быть следующие часто встречающиеся объяснения:

Предыдущий негативный опыт лечения зубов. Возможно, врач был некомпетентным и совершал неаккуратные действия, а то и вовсе использовал устаревшие инструменты или забыл о такой детали, как обезболивание. В следующий раз после трудной и страшной процедуры человек не захочет повторять это снова.
Страх того, что стоматолог будет винить пациента в запущенных зубах, недосмотре за своим здоровьем и всячески его укорять. Для некоторых порицание может оказаться более страшным и унизительным, чем сама процедура лечения.
Если при вынашивании и рождении ребенка обнаружились нарушения выработки таких гормонов, как серотонин и норадреналин, то он всю жизнь будет слишком тревожно относиться к любым необычным манипуляциям, причиняющим боль или дискомфорт.
Низкий болевой порог, повышенная чувствительность или патологии психического характера также влияют на наличие подобного страха.
Многочисленные рассказы родственников, друзей, соседей, историй в новостях еще с детства формируют у ребенка непреодолимую боязнь стоматологического кресла.
Неизвестность того, что будет делать врач, как это повлияет на здоровье зубов, непонятные названия и новые технологии могут насторожить человека. Ведь намного проще, когда ты понимаешь, что будет происходить и какие у этого последствия.
Бывают и случаи, когда страх является всего лишь эстетической проблемой. Например, женщина стесняется посещать мужчину-врача и сидеть перед ним почти без косметики и в нелепой позе с открытым ртом. В таком случае фобия будет не от самих манипуляций и лечится довольно просто – достаточно найти женщину-стоматолога и наладить с ней дружеский контакт.
В случае страхов беременных, которым приходится лечить зубы в этот деликатный период, может появиться опасение, что любые процедуры, а тем более лекарства и анестезия навредят малышу. На самом деле сегодняшняя медицина способна предложить пациентам достаточно безопасные в этом отношении медикаменты, которые можно использовать и во время беременности. Гораздо опаснее – запускать зубные болезни и игнорировать их. Ведь инфекция может быстро распространиться по всему организму и навредить будущему младенцу.

Предлагаем ознакомиться Как накормить ребенка при стоматите

Советы психолога, как перестать бояться стоматолога

Дентофобия вполне естественный и объяснимый страх, поскольку врачевание зубов довольно неприятная процедура, при которой человек ощущает себя полностью беспомощным. Именно поэтому так много людей интересуется, как перестать бояться стоматолога, как пересилить панический ужас, порождённый необходимостью посещения дантиста.

Стоматофобии бывают трёх видов: воображаемая, приобретённая и врождённая. Первая – встречается чаще у детей, которые ранее не посещали стоматологические клиники, но наслышаны об этом ужасе. Приобретённая – появляется после пережитого неудачного опыта. Данная разновидность является наиболее распространённой. Самой редкой вариацией фобии считается врождённая, заключающаяся в негативном отношении к абсолютно всем процедурам медицинского характера.

Симптоматика у тех кто боится стоматолога у всех схожа. Человек ощущает иррациональную боязнь необъяснимого происхождения. Совладать со своими эмоциональными проявлениями такой индивид не в силах и бояться стоматолога начинает сильнее. Воображение рисует страшные сюжеты, пугающего содержания, затягивая в их водоворот всё сильнее человека, который остановить поток неприятных дум не может.

Опытные врачи-стоматологи различают основные признаки дентофобии, которые отличаются от обычного волнения. Ниже приведены основные признаки фобии:

– сильное напряжение мускул;

– отказ взаимодействовать с врачом;

– паническая тревога;

– резкая головная боль;

– бледность дермы;

– пациент не в состоянии управлять производимыми действиями, а также не может выполнять элементарные движения;

– рвотные позыва;

– сбой сердечной деятельности (колебания давления, сосудистые спазмы);

– учащение дыхания;

– частое мочеиспускание;

– гипергидроз;

– предобморочное состояние.

Сильные личности в состоянии победить дентофобию самостоятельно, поэтому они не задаются вопросом, что делать, если боишься идти к стоматологу, но таких людей немного.

Для всех тех, кто справиться самостоятельно со стоматофобией не в состоянии, разработано два подхода: медикаментозный и психотерапия.

Первый – заключается в приёме специальных антидепрессивных средств. Продолжительная терапия антидепрессантами не порождает привыкания и хорошо переносится. Пациент ослабление боязни начинает ощущать по прошествии трёх недель приёма. Для фиксации эффекта потребуется терапия длительностью 3 месяца.

Антидепрессанты применяются при сильной выраженности фобии. При лёгкой вариации страха достаточным будет проведение разъяснительной беседы и обезболивающего укола перед медицинским вмешательством.

При более резистентной стоматофобии следует проводить премедикацию, заключающуюся в назначении седативных препаратов за несколько часов до планируемой процедуры.

Психотерапевтический подход направлен на выявление причины, породившей фобию, чтобы успешно её устранить. Основная цель психотерапевтических сеансов заключается в донесении до пациента терапевтом информации о том, что страх легко поддаётся контролю, а отсутствие стоматологического вмешательства обязательно вызовет серьёзные последствия.

Среди психотерапевтических методов предпочтение отдают рациональной терапии (разъяснительные беседы относительно иррациональности боязни), когнитивно-бихевиоральному направлению (клиента обучают выявлению неверных мыслей и замене их правильными), психоанализ (заключается в проработке ситуаций, породивших боязнь), курсовому направлению (выявляются ситуации, страшащие пациента, затем сталкивают его лицом с собственным страхом), поддерживающей терапии (происходит закрепление результата).

Также психологи рекомендуют применять метод, именуемый «якоренением». Человеку следует вспомнить ситуации из собственного бытия, когда он ощущал чувство бесстрашия, мужество, выдержку, глубокое спокойствие и зафиксировать его в сознании. Во время пребывания в кресле на стоматологическом приёме, человеку следует вызвать это заякоренное ощущение.

Как дентофобу лечить зубы?

Обязательно нужно заблаговременно уведомить дантиста, что вы дентофоб

С диагностикой фобии обычно не возникает проблем. Поставить такой диагноз может даже стоматолог. Как правило, пациенты не стесняются рассказывать врачу о своем страхе.

Важный нюанс: страх перед стоматологическим осмотром не должен препятствовать лечению зубов. Если человек боится стоматологов, он должен прямо предупредить дантиста о своем страхе. Специалист подберет правильный подход к больному так, чтобы минимизировать проявления фобии и все же решить стоматологическую проблему и вылечить зубы.

Несколько советов, которые облегчат посещение стоматологической клиники:

следует выбирать только квалифицированных врачей, отдавая предпочтение крупным клиникам;
следует заранее предупредить врача о своем страхе;
можно надеть солнцезащитные очки, чтобы не раздражать глаза ярким светом ламп в кабинете врача;
рекомендуется проводить лечение только под анестезией.

Если же индивидуальный подход не сработал, и больной готов потерять сознание от ужаса, находясь в стоматологическом кресле, выход всего один – обратиться за помощью к психотерапевту.

Выбрать хорошего зубного врача

Для начала нужно четко осознать, что откладывание визита к врачу не решает проблему, а лишь усугубляет ее, тем самым провоцируя различные негативные последствия. Прежде чем идти на прием, следует изучить информацию о квалификации и опыте стоматолога. Выбирать рекомендуется лишь опытного специалиста.
Кроме того, обстановка в стоматологической клинике должна быть уютной, а отношение медперсонала – доброжелательным. Если медицинское учреждение оставляет плохое впечатление, необходимо отказаться от лечения в нем и поискать другую больницу. Накануне визита к стоматологу не лишним будет изучение отзывов о враче и медицинском учреждении, в котором он оказывает услуги.

Наряду с этим необходимо всецело доверять лечащему врачу.

Действительно ли это фобия?

Стоматофобия – это не каприз. Это иррациональное, ничем не контролируемое чувство страха. Самостоятельно преодолеть или уменьшить его практически невозможно. Пациент с дентофобией в случае непереносимой боли может пойти к стоматологу, но такой визит в большинстве случаев оказывается неудачным:

пациент испытывает очень сильное напряжение с самого начала, главным пугающим моментом у многих выступает укол;
общение с врачом сводится на нет, пациент не может внятно отвечать на вопросы и воспринимать информацию от стоматолога или медсестры;
у многих наблюдаются приступы аритмии и резкое повышение давления;
у кого-то паника приводит к потере сознания.

Разумеется, ни о каком лечении в таких условиях не может быть и речи.

Причины дентофобии

Как перестать бояться лечить зубы? Прежде всего нужно разобраться с тем, что вызвало это состояние. У каждой фобии есть свои причины. В случае с боязнью идти к стоматологу это могут быть:

негативный, неприятный, болезненный опыт;
очень острая зубная боль;
неправильно организованное, грубое, принудительное лечение в детстве;
страх анестезии или её недостаточное действие;
очень плохое, запущенное состояние зубной полости, из-за чего человек стесняется открывать рот и показывать зубы кому-либо, даже специалисту;
ожидание тог, что врач будет негативно высказываться о состоянии ротовой полости и редком посещении стоматологического кабинета.

Как побороть страх перед стоматологом?

Если фобия побеждает, то бороться с ней нужно по всем фронтам. Работать над страхом необходимо и самостоятельно, и при помощи психолога. Следует понимать, что иного способа вылечить зубы просто не существует, и в случае острой боли всё равно придётся пойти к специалисту.

Что делать, если боишься идти к стоматологу? Рассказать о проблеме врачу. Что может сделать доктор:

Предложит седацию. Это поверхностный сон – состояние, при котором человек успокаивается, расслабляется и лучше переживает все неприятные манипуляции.
Предложит вылечить зубы под общим наркозом. В этом случае нужно будет пережить только укол, а всё остальное будет происходить без осознанного присутствия пациента.
Современные клиники используют немедикаментозные методики для успокоения пациентов, например, музыкальное или мультимедийное сопровождение.
Использование бесшумной техники, ведь у большинства наших соотечественников страх связан именно со звуком бормашины.

Для пациента с дентофобией важно найти «своего» врача, который учитывает психологические особенности и знает, как предотвращать панику или бороться с ней. Важно, чтобы перед лечением пациент знал, что с ним будут делать, какие методы и инструменты будут использовать, какие могут быть последствия и т.д

Как помочь ребенку?

Намного чаще с вопросами страха встречаются в детской стоматологии, ведь малыши боятся всех манипуляций без исключения, даже самых безобидных. А еще больше они страшатся врачей. Разобраться в том, какой доктор перед ним и что именно он будет делать, ребенок пока еще не в состоянии. Опыт прививок, взятия анализа крови или лечения с помощью уколов провоцирует ребенка на дальнейшую боязнь человека в белом халате.

Уже в возрасте двух лет может появиться потребность показаться врачу, но ребенок боится лечить зубы. Контролировать свои эмоции он не в состоянии и очень многое зависит от поведения родителей и врача в этот момент.

Причинами детских страхов может быть не только опыт уколов и боязнь предстоящей боли, но и разные истории, которые он слышал дома от родителей или других родственников. Также дети быстро настораживаются, когда взрослые показывают, что происходит что-то необычное, просят ребенка не бояться и ведут себя довольно напряженно. Такая ситуация указывает, что произойдет что-то неприятное.

Альтернативные методы лечения

В самом крайнем случае, когда все советы не помогают и контролировать свой страх нет сил, можно прибегнуть к крайнему варианту борьбы с фобией – седации. Это специальная процедура, которую проводят с целью максимального успокоения человека перед страшными для него манипуляциями.

При этом погружают пациента в неглубокий сон, похожий на полную анестезию, но немного другое состояние. В результате человек практически не чувствует боли и даже после окончания действия лекарства может забыть о том, что происходило в кабинете врача.

Помимо усилий самого пациента важны и действия стоматолога, которые должны быть направлены на установление контакта даже с самыми трудными и чувствительными людьми:

Включение легкой музыки или успокаивающих звуков природы создадут расслабляющую и приятную атмосферу в кабинете.
Наличие экрана или видео-очков отвлечет пациента от страшных дум с помощью фильма, мультика или каких-то захватывающих кадров.
Спокойный разговор по душам, проявление личного интереса к человеку действует успокаивающе.
При общении обходитесь без критики и нравоучений, это только напряжет и усилит неприятные чувства и без того напуганного пациента.
Имейте под рукой успокаивающие средства общего действия или наркоз для самых сложных случаев.

Стоит ли бояться стоматологов, и что такое дентофобия?

Ещё двадцать лет назад посещение стоматологического кабинета не предвещало ничего хорошего, и люди старались всеми правдами и неправдами отложить поход к врачу, применяя различные методы народной медицины и злоупотребляя обезболивающими препаратами. Устаревшее медицинское оборудование советских времён, примитивная анестезия, от которой распухали щёки, устрашающие звуки и вибрация бормашины, инструменты, которым место в пыточной камере, болезненные ощущения на протяжении целого дня – так пациенты представляли себе лечение зубов. А потом – долгие обещания самим себе никогда не есть сладкого, перестать пить кофе и чистить зубы два раза в день, чтобы, не дай Бог, не оказаться вновь в кабинете стоматолога.

За последние десятилетия стоматология шагнула далеко вперёд, при лечении зубов применяются самые современные инновационные методы, например, чтобы избавиться от кариеса, не обязательно применять сверление бором, на его начальных стадиях больной зуб очищают лазером или пропитывают инфильтрантом. Бормашины, применяемые в стоматологии, почти бесшумны и имеют низкий уровень вибрации, что, практически исключает любые болезненные ощущения, а инъекцию анестетика после обработки места укола специальным гелем может выполнить сверхточная компьютерная система.

Кабинет современной стоматологии

Однако, люди «по старинке» продолжают бояться стоматологов, как говорится, осадок ещё остался. Опасаться неизвестности и сомневаться, насколько безболезненно врач будет лечить больные зубы – вполне нормально, ведь от былого страха не остаётся и следа уже после однократного посещения современного зубного кабинета. Но у некоторых людей на фоне обычного страха может развиться дентофобия – непреодолимая боязнь лечения зубов. У пациентов с развитой дентофобией могут проявляться множество симптомов при посещении, или даже мысли о посещении врача, начиная от панической тревоги, отказа от лечения, повышенного потоотделения, головокружения, заканчивая головными болями, нарушениями работы сердца, расстройствами пищеварения и даже обмороками.

Факты о дентофобии

Чтобы помочь уменьшить необоснованный страх, расскажем об интересных фактах, которые связаны с некоторыми мифическими представлениями о лечении зубов:

Боязнь проходить стоматологическое вмешательство во время беременности. Это довольно распространенный страх, но совершенно не правильный. Как раз наоборот, оттого, что во рту присутствует постоянный источник инфекции он может привести к дальнейшим проблемам в развитии плода и даже повлиять на успешный ход родовой деятельности. Поэтому так важно вовремя пролечить зубы, желательно еще до беременности. Но если этот момент был упущен, то в это время также можно воспользоваться услугами стоматолога и вполне безопасными для будущего ребенка лекарствами.
Страх укола, который делают, чтобы обезболить дальнейший процесс. Некоторые пациенты боятся этой процедуры намного больше, ожидая, что сам укол станет очень неприятным и вид иголки может довести до обморока. Сегодня стоматологи используют достаточно малые дозы качественных и действенных препаратов. Некоторые из них доступно вводить в какой-то другой альтернативной форме, если вы попросите об этом врача. После применения анестезии боль не будет ощущаться совершенно, даже при самых серьезных вмешательствах.
Боязнь при удалении нерва. Раньше эту процедуру проводили без наркоза и многие запомнили ее как невероятно болезненную. Сегодня подобный вопрос решен полностью и ни один врач не допустит проведения такой манипуляции без местной анестезии. Что гораздо важнее – от больного нерва, если его не устранить вовремя, могут начаться более серьезные проблемы в ротовой полости, лечить которые придется намного дольше.
Настороженность перед отбеливающими процедурами. Современные способы кабинетного отбеливания имеют непонятные для человека названия. Зато все знают, что при этом используют сильные химические вещества и боятся, что они способны повредить эмаль. На самом деле, если проводить подобную процедуру в хорошей клинике, которая дорожит своей репутацией и использует только качественные современные препараты и инструментарий, то бояться совершенно нечего.
Бормашина – главный враг пациента стоматолога. Многие еще помнят, какими они были совсем недавно – шумными, объемными, а некоторые врачи обращались с ними не очень аккуратно. Благо, времена изменились, и теперь аппараты для лечения кариозных полостей намного деликатнее, а работают в разы тише. Помимо бормашины есть и другие альтернативные способы лечения кариеса и чистки полости, при которых исключена любая боль.
Предстоящая процедура протезирования или того хуже имплантации вводит некоторых пациентов в полуобморочное состояние. А ведь применение современных анестезирующих средств совершенно избавит от любых неприятных ощущений в процессе их установки. Да и период заживления также сопровождается приемом медикаментов, безопасных для организма, но способных унять боль любой интенсивности. После установки импланты совершенно не чувствуются в челюсти, а их использование будет радовать вас многие годы.
Всего лишь 2% людей не посещали стоматолога ни разу в жизни.
Установлено, что каждый десятый пациент испытывает страх перед креслом зубника. И чаще всего, это женщины.
Удачное лечение зубов в детстве способно предотвратить большую часть подобных фобий в зрелом возрасте.
Слабое действие обезболивающих может объясняться сильнейшим страхом пациента, а также приемом других препаратов подобной группы или даже алкоголя.

Предлагаем ознакомиться Дентофобия боязнь лечения зубов и как с этим бороться

Страх перед стоматологом и любыми процедурами, совершаемыми в таком кабинете, довольно распространенное явление. С ним сталкивается каждый стоматолог и почти все жители планеты. Главное, не запускать эту проблему, а пытаться бороться с ней самостоятельно или же с помощью специалистов.

Работа с психологом

Избавиться от страха перед стоматологом помогут сеансы с психологом или психотерапевтом. Специалист определит причину страха и найдет стратегию избавления от нее.

Работа с психологом против дентофобии

Техники борьбы со страхом:

Психоанализ. Этот метод помогает понять, что привело к развитию дентофобии. На это требуется время, зато результат будет стойким. Специалист помогает избавиться от травмирующего фактора в прошлом — осознать и отпустить событие, которое привело к появлению страха.
Когнитивно-бихевиоральная техника. Помогает пациенту вовремя распознавать свои негативные эмоции и мысли, связанные с боязнью стоматологов, и заменять их на положительные. Такая коррекция позволяет контролировать панические атаки и тревожность.
Рационализация. Метод работает только со взрослыми. Человек осознает, что страх иррационален. При легкой форме фобии пациент способен понять, что обезболивание у стоматолога позволяет не чувствовать боли, а опыт доктора дает гарантию благополучного исхода лечения.
Курсовая техника. Предполагает лечение методом «Клин клином вышибают». Психолог создает условия для того, чтобы выяснить, в каких ситуациях возникает боязнь. Пациенту ничего другого не остается, как прожить эти ситуации и побороть фобию.
Поддерживающая. Эта техника нужна для закрепления результатов. Больной посещает кабинет стоматолога вместе с другом или родственником. Такая поддержка уменьшает волнение и делает обстановку более комфортной для лечения.

Отдельно поговорим о работе психолога с детьми. Здесь есть нюансы, связанные с гибкостью психики ребенка. Найдите для первого приема стоматолога, который ладит с детьми. Для этого почитайте отзывы в Интернете или спросите у своих знакомых. Лучше предотвратить фобию, чем потом лечить.

Итак, мы познакомили вас с основными методами того, как перестать бояться стоматолога. Теперь ваша задача – это принять решение побороть этот страх. Уделите немного времени тому, что вас конкретно пугает в процессе стоматологического лечения – вид инструментов, боязнь недоброжелательности врача или высокая стоимость лечения?

Работайте с каждым конкретным страхом, постарайтесь его проанализировать, а ещё лучше, представьте его в гипертрофированном варианте. Представьте. Что вам попался злобный врач, который только и делает, что сыплет упреки в вашу сторону. Представили?

Естественно, вы тут же поняли, что такой врач выглядит как сказочный персонаж. Боитесь дорого лечения? Обговорите все возможные варианты с лечащим врачом, он прекрасно понимает, что многие типы лечения не доступны большому количеству людей из-за своей дороговизны.

Успешно поборов страх перед стоматологом, вы можете помочь теперь вашим друзьям, родственникам и детям также справиться с этим страхом. Ведь борьба со страхами при дружеской поддержке проход действеннее и увереннее.

После лечения в нашей клинике вы получите специальное приглашение для вашего близкого, знакомого, друга или коллеги на бесплатный осмотр у стоматолога. Подарить красивую улыбку дорогому сердцу человеку, это ли не удовольствие?

Проявление страха стоматолога — признаки

Основное отличие дентофобии от естественного волнения перед предстоящей процедурой у зубного врача: паническая, необъяснимая логически, непреодолимая усилием воли тревога, возникающая даже от мысли о пребывании у дантиста. При обычной боязни бормашины человек осознает, что тревожиться ему нечего, идет на общение с доктором и, при правильном подходе специалиста, успокаивается.

Дентофоб, очутившись в стоматологическом кресле, не расслабляется, а наоборот напрягается, не может установить необходимый контакт с врачом, не позволяет выполнять необходимые процедуры. От любых, самых безопасных и безболезненных действий стоматолога, у такого нетипичного пациента проявляются интенсивные соматические проявления, вплоть до потери сознания.

Увидев оборудование и инструменты в кабинете, человек, страдающий фобией, начинает «защищаться» от доктора руками и ногами, нередко проявляет сверх агрессивность. Возникновение подобных ситуаций показывает, что пациенту действительно не под силу контролировать и управлять своим страхом.

Справиться с этим тревожно-фобическим расстройством, лишь отказавшись от необходимых для здоровья осмотров стоматолога, не удастся. Несвоевременное лечение кариеса перерастет в пульпит, начнется воспаление десен (пародонтит), и разрушенный зуб придется удалить. Помимо этого больные зубы являются часто причиной разрушительного воздействия на организм в целом, приводя к воспалению ЛОР-органов, бронхиальной астме, ревматоидному артриту, заболеваниям сердца и иным недугам.

Поэтому, выявив у себя признаки дентофобии, необходимо с расстройством бороться, тем более существующие сейчас методы лечения позволяют полностью устранить проявления страха.

Почему сейчас лечить зубы не больно

Современные боры-машины имеют сверх-высокие обороты, полностью отсутствует вибрация во время сверления, во время работы бора на зуб подается охлаждающая жидкость, и не нужно забывать, что при всем при этом сверление зубов проводится с обезболиванием. А для удаления зубов применяются очень эффективные анестетики.

Все под вашим контролем

Будьте уверены, в нашей клинике в этом вам никогда не откажут. Врачу тоже важен тот факт, чтобы вам было комфортно и вы не чувствовали никакой боли. Стоит помнить, что при появлении даже минимальных болезненных ощущений нужно сразу же сказать об этом врачу и он тут-же «подколет» вам дополнительное обезболивающее лекарство, которое уберет малейший дискомфорт.

Боль терпеть не нужно и вам не придется этого делать, все, что вы можете чувствовать — это ощущения по уровню интенсивности равные тому, как стоматолог дотрагивался до ваших зубов пальцами во время первого осмотра. Никакой боли вы ощущать не будете, даже при серьезных стоматологических операциях.

Хороший специалист предложит вам как особому пациенту специальную программу лечения с учетом ваших особенностей и обязательно обсудит с вами все моменты, до самых мелочей.

Стоматолог поэтапно начнет проводить запланированную и согласованную с вами программу лечения, начиная с самого малого и безболезненного, и ваш страх постепенно, с каждым посещением сойдет на нет, это доказано совершенно точно, на все 100%, и для сомнения тут нет места.

Стоматология в наши дни стала не только безболезненной, но и даже приятной. Удачи вам и здоровья.

— Коллектив Люберецкой стоматологической клиники ВУГИ.

Как преодолеть тревогу

Боязнь зубных врачей – это серьезная проблема, с которой можно и нужно бороться. Есть замечательные методы, позволяющие выработать положительное отношение к стоматологам. Если пустить все на самотек, то вам никогда не удастся побороть свой страх. Возьмите на себя ответственность за все, что с вами происходит, и тогда вы выйдете победителем из любой ситуации. Какие способы помогают справиться с фобией?

Правильный настрой

Чтобы визит к доктору стал максимально полезным, нужно как следует подготовиться. Очень важно правильно настроиться на процесс лечения, и тогда он не покажется вам таким ужасным. Не нужно замыкаться в одиночестве и думать, что до вас и вашей проблемы никому нет дела. Что для этого следует делать? Прежде всего, постарайтесь успокоиться. Если вас охватывает паника, проделайте несколько дыхательных упражнений, они вам точно не повредят. Постарайтесь мысленно прокрутить в голове все, что будет происходить на приеме у врача. Представьте манипуляции, постарайтесь их увидеть воочию – большинству людей они известны. Так вы осознаете, что вам ничто не угрожает и на самом деле бояться совершенно нечего.

Принятие своих чувств

Многие люди очень пугаются от того, что им предстоит посетить стоматолога. Но еще больше они стесняются собственных негативных чувств. Им кажется, что взрослому человеку не пристало переживать по такому незначительному поводу. Однако стоит помнить о том, что все, представляющее для вас интерес, вызывающее чувства, крайне важно. Как осознать и принять собственные эмоции? Не отказывайтесь от новых впечатлений. Больше общайтесь, гуляйте, посещайте различные выставки, музеи. Так вы сможете заметить, что люди все в той или иной степени обладают теми же потребностями, что и вы.

Чаще встречайтесь с единомышленниками и знакомыми. Когда мы имеем возможность наблюдать за действиями окружающих, то невольно сравниваем их с собой. Именно тогда и приходит понимание того, что наши чувства правильные и естественные. По возможности делитесь своими переживаниями с другими. Не нужно опасаться проявлять слабость, будьте максимально естественны. Такой опыт поможет научиться принимать самого себя как человека с индивидуальными страхами и сомнениями.

Вопросы врачу

Если вас тревожит какая-то проблема, совершенно не лишним будет вернуть себе спокойствие и уверенность. Спрашивайте у стоматолога все, что хотите знать о состоянии своих зубов и ротовой полости в целом. Для того, чтобы ничего не забыть, лучше запишите вопросы на бумаге, а потом просто прочитаете их вслух специалисту. Вписывайте все, что приходит в голову, не надо смущаться и ограничивать себя. Поверьте, вы будете гораздо меньше нервничать, если станете полностью владеть ситуацией. Не нужно стесняться задавать врачу любые вопросы. Даже если они кажутся глупыми и демонстрирующими вашу невежественность, все равно проговорите их вслух. Это лучше, чем потом дома теряться в догадках и постоянно впадать в паническое состояние. Поберегите нервы свои и близких людей. Ответы, которые вы получите от грамотного специалиста, помогут вам сориентироваться в дальнейшем и вернуть себе душевное равновесие. А это крайне важно.

Следите за здоровьем полости рта

Почему-то многие люди предпочитают дожидаться появление проблем с зубами, чем предупредить развитие заболевания. А ведь гораздо проще раз в полгода или хотя бы единожды в год посещать стоматолога с целью профилактического осмотра. Вполне может быть, что вам не придется в этом случае прибегать к лечению, зато такой подход поможет выявить заболевания на ранней стадии и успешно предупредить их развитие. Следить за здоровьем полости рта – это обязанность каждого человека, который хочет надолго сохранить свои зубы в порядке. Нет ничего печальнее, когда молодые люди вынуждены вставлять себе протезы и тратить на это большие деньги. Зубы нужно беречь и постараться сохранить их здоровыми на долгие годы. К сожалению, это удается далеко не всем, но нужно приложить максимальные усилия.

Если предстоит удаление зуба, подготовьтесь к процедуре морально. В случае, когда обуревает сильный страх, примите успокоительное лекарство, но не больше одной таблетки, иначе местная анестезия может не подействовать. Поверьте, удаление зуба в современных условиях – процесс совершенно безболезненный и совсем не страшный. Возможно, станет легче, если вы будете поэтапно представлять себе все действия врача. Тогда стоит поискать в сети соответствующую информацию на этот счет. Однако не слишком увлекайтесь описаниями и не читайте впечатления людей на форумах, прошедших через эту процедуру. У каждого свои эмоции и ощущения, вам они в данном случае совсем ни к чему. Опыт одного человека может полностью отличаться от другого. Нет нужды равняться ни на кого, ориентируйтесь только на себя. Ваши впечатления и чувства играют решающую роль.

Вывод

Если страх так сильно мешает вам заниматься привычными делами, то попробуйте метод отвлечения. Что можно делать для того, чтобы перестать трястись от страха? Попробуйте почитать интересную книгу, посмотрите художественный фильм или посетите театральное представление. Все эти действия подарят вам новые положительные эмоции, которые и помогут в дальнейшем справиться с угнетающим состоянием. Учитесь радоваться жизни при любых обстоятельствах, потому что идеальные условия никогда не наступают.

Существует множество фобий. Кто-то панически боится пауков, кто-то — высоты, а кто-то — крови. Однако есть и такая категория людей, которые боятся стоматолога, порой до потери сознания. Такое явление называется дентофобией. Если вовремя не избавиться от него, последствия могут быть плачевными, вплоть до нестерпимой боли, распухшей щеки и удаления зуба. Именно поэтому сам по себе напрашивается вопрос: «Как побороть страх стоматологического кресла и доверится дантисту?». Интернет-издание сайт собрало для Вас несколько советов, которые помогут расправиться со своими фобиями быстро и надолго.

Психологические установки

Подготовка к операции — это необходимость. Чем меньше устойчивость пациента, тем больше ему необходимо времени для психологической подготовки. Как уменьшить уровень страха накануне операции:

отвлечься, заняться монотонной задачей, которая требует внимания;
поговорить с близкими и родными людьми;
составить план реабилитации;
придумать небольшой ритуал, который послужит сигналом для успокоения.

Пациент начинает углубляться в собственные тревожные мысли, если ему нечем заняться. Скука — это благоприятная среда для развития боязни. Накануне операции пациенту нужно занять свободное время чтением, играми или просмотру интересных фильмов. Если у него не останется времени, чтобы думать о возможных последствиях, внутреннее напряжение уйдет.

Благоприятно влияют разговоры с близкими. Это люди, которые знают, как успокоить и поддержать больного. Планировка ближайшего будущего, после оперативного вмешательства, позволит свыкнуться с мыслью, что наркоз и операция лишь один из этапов выздоровления. Внутренний настрой в таких ситуациях очень важен.

Как стоматолог помогает бороться с дентофобией?

Для стоматолога дентофобия — проблема не менее серьезная, чем для пациента: она мешает эффективному лечению, препятствует правильному уходу за зубами. Хороший врач заранее оценит выраженность фобии и приложит максимум усилий, чтобы помочь человеку справиться со страхом. Сама стоматология сейчас развивается по этому пути: пациентам предлагают комфортные методы лечения, снижают не только болезненные ощущения, но и уровень стресса. Для этого используют:

расслабляющее звуковое сопровождение. Это может быть негромкая спокойная музыка или звуки природы;
отвлечение: возможность просмотра ТВ, фильмов во время приема;
методики психологической работы с пациентом. Иногда достаточно улыбки, легкой беседы или подбадривания, чтобы сразу же снизить уровень страха. В других случаях пациент может успокаиваться, если врач рассказывает ему, что именно он делает или сколько еще осталось до конца процедуры.

Лечение можно корректировать, чтобы просто убрать наиболее пугающие моменты. Если человек боится звука бормашины, для препарирования зубов могут использоваться химические или ультразвуковые методы либо просто более «тихое» оборудование. Если фобия связана с запахами лекарств, подбирают препараты, которые его лишены или готовят их на удалении от пациента, чтобы он их не чувствовал. Почти всегда можно найти приемлемый вариант лечения. Главное — контактировать с врачом и стараться перестать бояться стоматолога.

Найдите «своего» стоматолога

Возможно, что это будет специалист, которого вам порекомендовали друзья и знакомые. Может быть, вам придется посетить для начала разные клиники. Но и это сегодня не проблема, ведь большинство стоматологий предоставляет возможность пройти первичную консультацию бесплатно. На ней вы можете оценить уровень своего психологического комфорта и понять, насколько подходит вам данный врач, а также прояснить ситуацию относительно того, какими способами может быть решена ваша проблема.

Что будет если не бороться с дентофобией?

Перебороть страх перед стоматологией является важной задачей. Нужно понимать, что дентофобия – это не какие-нибудь страхи змей или пауков, страх зубных врачей обязательно нужно преодолевать, ведь избегающее поведение здесь просто опасно

Долго текущий кариес может спровоцировать воспаление внутренних тканей зуба. А если и это не лечить, то последствия могут быть от потери зуба и проблем с ЛОР-органами, до заражения крови

Поэтому никогда не стоит идти на поводу у своей фобии, обязательно важно разобраться в себе и осуществлять осознанный контроль своей жизни

И еще, касательно детей. Не думайте, что молочный комплект зубов можно не лечить, так как он все равно скоро выпадет. Проблемы в молочных зубах оказывают серьезное влияние на коренные зубы, вплоть до того, что «постоянный» вырастает сразу испорченным.

Причины страха (стыда) у взрослых

Взрослые не меньше детей подвержены страхам; у детей они обусловлены, как правило, отсутствием жизненного опыта, боязнью неизвестности и неправильным поведением взрослых, а вот у самих взрослых фобии имеют психологическую окраску. Многие страхи у людей настолько сильны, что они предпочитают терпеть до последнего, лишь бы не посещать стоматолога, а ведь это в корне неправильно, ведь, затянув обычный кариес до тяжелейшего пульпита, пациент обрекает себя на сложный и длительный курс лечения, причём, не самый приятный. Среди глубоких психологических причин различают:

Страх перед болью

У людей с низким болевым порогом даже мысль о сверлении бормашиной вызывает патологическую боязнь, анестезией такого человека вряд ли успокоишь – люди испытывают панический страх перед уколами, а так же любым внешним вмешательством.

Боязнь вида крови

Некоторые люди, которые в жизни могут быть смелыми и мужественными, при одном виде крови теряют сознание; такие пациенты, зная, что во время процедур придётся сплёвывать кровь, готовы месяцами запивать зубную боль лекарствами или коньяком, лишь бы не ходить к стоматологу.

Психические патологии

Тут речь идёт о так называемой «боязни белых халатов», при которой человек вследствие психологической травмы панически боится любых врачей, даже самых безобидных.

Существует так же ряд внешних психологических факторов, которые порой кажутся надуманными и смешными, и, тем не менее, они способствуют развитию дентофобии.

Некоторые факторы типичны только для женщин:

Боязнь мужчин-стоматологов

Представители прекрасной половины человечества боятся ходить на приём к мужчинам, потому что их угнетает чувство неловкости, они думают, что выглядят нелепо перед врачом с открытым ртом, больными зубами и без макияжа. Может, кому-то это покажется смешным, но многим дамам не до смеха.

Страх лечить зубы при беременности

Некоторые женщины на уровне подсознания считаю, что это может навредить малышу, этот страх является одним из самых устойчивых, несмотря на то, что современная стоматология обладает широким арсеналом средств, безопасных как для матери, так и для плода. Более того, не вовремя вылеченный обычный кариес может стать источником серьёзной инфекции для не рождённого малыша.

Другие причины:

Плохие зубы

Люди стыдятся больных зубов и идут на всё, лишь бы не открывать рот у стоматолога. А зря! Зубные врачи видят их каждый день – это их работа.

Неудачный опыт лечения

Одна оплошность лечащего врача, вызвавшая болевые ощущения, будь то задетый нерв, или больной укол, и у пациента появляется устойчивое ощущение того, что все стоматологи – садисты. Сюда же можно отнести и низкий профессионализм одного отдельно взятого зубного врача в поселковой поликлинике, который потом формирует страх ко всем стоматологам.

Ощущение беспомощности на приёме

Дискомфорт, связанный с неудобной позой и необходимостью выполнять требования доктора тоже может стать причиной нежелания лечить зубы.

Дорогая стоимость услуг

Увы и ах! Если вы не хотите ждать приёма по записи в районной поликлинике, за качественные услуги в частной стоматологии придётся заплатить. Профессия зубного врача всегда была престижной и хорошо оплачиваемой.

Выбирайте клиники с прозрачной ценовой политикой

Если не доверяете государственным стоматологиям, а в частные боитесь обращаться по причине того, что конечная сумма лечения будет зашкаливать и денег просто не хватит, то заранее узнайте, какая система оплаты действует в данной клинике. Лучше выбирать стоматологии, где все .

Внимательно отнеситесь к выбору клиники

Также хорошо будет, если в центре есть возможность оформить кредит или рассрочку – это поможет вам быть увереннее. И помните, что чем дольше запускаете проблему и не ходите к врачу, тем больше потом придется платить.