Кто-нибудь проходил сеанс регрессивного гипноза? Расскажите о вашем опыте и как это изменило вашу жизнь?

Регрессия — это просто движение назад во времени. Когда человек вспоминает, какую одежду он надевал на вечеринку неделю назад, он совершает сознатель­ную регрессию. Кажется, подобные воспоминания стираются со временем из памяти навсегда. Однако, это не совсем так. Весь опыт и знания, накопленные в течение жизни, хранятся в нашем бессознательном. Но существуют методы, дающие возможность вернуть, казалось, навсегда забытые воспоминания.

Регрессивный гипноз — что это такое

Регрессивный гипноз — это метод подключения к совершенному банку памяти бессознательного и извлечь из него информацию для рассмотрения сознательным умом. При погружении в транс при помощи регрессивного метода гипноза человек заново переживает события прошлого. Если ситуация травмирующая, гипнотерапевт дает установку пациенту рассматривать события как бы со стороны, чтобы приглушить неприятные ощущения. Во время сеанса гипнотизируемый нередко демонстрирует поведение, характерное для него в период, в который его вернул гипнолог. Например, использует в речи обороты и интонации характерные для десятилетнего ребенка.

Сеанс регрессивного гипноза длится дольше, чем стандартная гипнотическая сессия. Например, для проведения гипноза по технике Милтона Эриксона хватает одного часа, классического — и вовсе 30 минут. Регрессивный гипноз требует гораздо более глубокого погружения и занимает в среднем до 2 часов

Более подробное представление о том, что такое регрессивный гипноз, можно получить, просмотрев видео:

Правила безопасности при регрессивном самогипнозе

Поначалу вам будет трудно. Не требуйте от себя сверхрезультатов. Не выбирайте сразу труднодостижимые установки, чтобы избежать перегрузок. Выберите на первое время четкую цель попроще и не укоряйте себя, когда не сразу получится ее достичь.

Со временем вы научитесь использовать самогипноз для работы над собой, например, для повышения работоспособности, улучшения творческих способностей или создания состояния победы.

На заметку!

Если вы заинтересовались темой регрессивного самогипноза, значит, вскоре получите новый бесценный опыт на пути саморазвития. Обратите внимание, что в проекте ТМ есть и другие статьи про гипноз ретроградный, которые помогут выбрать для себя наиболее интересные техники.

Инвестиция в себя, в получение знаний о собственной жизни (а в данном случае — прошлых жизнях) — самая благодарная. Вы научитесь эффективно устранять источники любых неприятностей и станете гораздо счастливее.

Область применения регрессивного медицинского гипноза

Использование регрессивного метода гипноза в психотерапии можно достичь следующих целей:

• нормализовать проблемные семейные и рабочие отношения;
• установить причины появления всевозможных комплексов и заболеваний;
• вылечить аллергические реакции и кожные расстройства;
• излечить психологические травмы детства и фобии;
• освободиться от страха смерти, заглянув в прошлые жизни;
• избавиться от колебаний перед принятием судьбоносных решений;
• повысить уровень самосознания, добиться личного роста.

Для людей, страдающих фобическими расстройствами и детскими психическими травмами, регрессивный гипноз — один из наиболее быстрых и эффективных методов терапии. Столкнувшись однажды с каким-то травмирующим опытом, индивид на подсознательном уровне принимает решение в будущем уберечь себя от попадания в подобные ситуации. Защита подсознания принимает форму необъяснимых страхов и соматических расстройств. Обнаружив источник страха в каком-то событии из прошлого, пациент получает шанс освободиться от неприятных ощущений, пересмотрев отношение к ситуации с позиции взрослого человека. Зачастую проработка одного негативного переживания вызывает эффект домино: многие другие проблемы, мучившие пациента годами, уходят сами собой.

Регрессивный гипноз также является эффективным методом погружения в ресурсное состояние — время, когда у человека отсутствовали какие-то внутренние ограничения или негативный опыт, внушающие ему неуверенность в своих силах. Благодаря возвращению в это состояние, человек обнаруживает в себе силы и способности решать текущие проблемы более творчески и продуктивно.

РЕГРЕССИЯ – это возвращение назад в прошлое личности и повторное перепроживание событий. В регрессии рассматривается возвращение в прошлые события осознанной жизни, возвращение в область до родов (пренатальные воспоминания), а также явление прошлых жизней.

ЦЕЛЬ

Было обнаружено, что при точном обнаружении ключевого события в структуре психосоматического заболевания, это заболевание легко разрешается.

РЕГРЕССИВНЫЙ ГИПНОЗ ПОМОГАЕТ!

Повторное перепроживание тяжелых и неразрешенных событий позволяет лучше в них разобраться и найти выход из ситуации.

РЕГРЕССИВНЙ ГИПНОЗ ДАЕТ РЕШЕНИЕ!

У каждого человека есть множество способностей и сильных качеств в прошлом, о которых он забыл. Погружаясь в прошлое, вы получаете доступ к своим скрытым способностям.

РЕГРЕССИВНЫЙ ГИПНОЗ ОТКРЫВАЕТ СПОСОБНОСТИ!

У каждого человека в прошлом есть болезненные события, связанные с горем, потерей, страхом, обидами и чувством стыда. Это рубцы на сердце, которые с годами слабее саднят, но не затягиваются. Возвращение к ним в регрессивном гипнозе позволяет полностью стереть горе, боль, страх, обиду и стыд.

РЕГРЕССИВНЫЙ ГИПНОЗ ОСВОБОЖДАЕТ!

Переживание прошлых жизней само по себе может раскрыть человеку глаза на его природу, на цель и смысл жизни. На собственном опыте убедиться в том, что он больше чем его тело.

РЕГРЕССИВНЫЙ ГИПНОЗ РАСКРЫВАЕТ ГЛАЗА!

Ваши органы чувств постоянно воспринимают окружающий мир, а нервная система записывает все это в хронологическом порядке. Поток ощущений из окружающего мира гораздо шире, чем вы можете осознать. Вот сейчас, когда вы сосредоточились на чтении этих строк, вы можете не отмечать шумы и звуки вокруг и положение своей спины и рук.

Также во многих исследованиях было обнаружено, что человек помнит события, которые задолго предшествовали его рождению и даже зачатию. Эти воспоминания индивидуальны и не относятся к какому-то «общему бессознательному». События, которые люди описывают в этих воспоминаниях, также реальны для них, как и воспоминания этой жизни. Они могут быть противоречивы, но существуют прямые и косвенные доказательства достоверности этих воспоминаний. Все это свидетельствует в пользу бессмертия нашей души.

Все эти переживания можно вспомнить.

У всех у нас есть более чем один способ вспоминания.

Ниже перечислены виды памяти:

1. Вспоминание. Вспоминание возникает, когда основное количество единиц внимания находится в настоящем времени. Это способ обращения к прошлому, который люди чаще всего используют.

2. Частичное возвращение. Частичное возвращение возникает, когда большая часть единиц внимания отправляется в прошлое, но небольшая их часть остается в настоящем. При этом человек способен поддерживать контакт с личностью гипнолога, описывать и частично анализировать свои переживания. В той или иной степени этот способ каждый использует в повседневном мышлении, пытаясь разрешить сложную ситуацию, уходящую корнями в прошлое.

3. Полное возвращение. При этом виде регрессии человек полностью перемещается в прошлое, при этом его идентичность начинает соответствовать переживаемому периоду, а идентичность гипнолога теряется. Такое погружение возможно в состоянии гипноза.

Возвращаясь в прошлое через регрессивный гипноз, вы можете прожить заново любой случай, извлечь упущенные ощущения и заново их переосмыслить. Это недоступно при обычной памяти, которая работает выборочно и служит совсем другим целям. Только при глубоком возвращении в событие в состоянии регрессивного гипноза вы сможете извлечь недостающие части мозаики, пересмотреть важные решения прошлого и получить настоящие озарения и открытия о себе и мире.

ИТОГ

Регрессивный гипноз позволяет проникать в тайные уголки человеческой памяти и познавать ранее скрытые стороны нашего прошлого. Используя особенности нашей памяти, регрессолог погружает клиента в ближнее или отдаленное прошлое. Помогает ему глубже познакомиться с самим собой и решить задачи, стоящие в настоящем времени.

Регрессивный гипноз – это ключ к вашей памяти и вечным тайнам существования человека

Мифы и реальность о регрессивном гипнозе

У регрессивного метода гипноза много как сторонников, так и критиков. А некоторые подвергаться гипнотическому внушению попросту боятся. Причиной тому мифы, возникшие благодаря богатой фантазии кинематографистов и эстрадному гипнозу.

1. Миф о полном подчинении клиента воле гипнотизера и страх разоблачения личных секретов. Техника регрессивного гипноза подразумевает использование приемов эриксоновской гипнотерапии — недирективных методов взаимодействия с клиентом. Гипнотизируемый частично остается в сознании и при желании может легко отказаться выполнять приказы гипнотизера, если они противоречат его этике и намерениям.
2. Страх не запомнить содержание регрессивного сеанса гипноза после выхода из транса. Гипнолог внушает клиенту запомнить всю необходимую для его развития информацию. К тому же весь сеанс можно записать на диктофон или видео.
3. Боязнь не выйти из состояния гипноза. Транс — одно из естественных состояний человека, нахождение сознания между обычным сном и бодрствованием. И проблемы с выходом из транса при сопровождении гипнотизера исключаются.

Исключение — пациенты с психотическими или пограничными с психозом состояниями, которым гипнотерапия действительно противопоказана.

Единственной существенной проблемой при регрессивном гипнозе считают возникновение феномена ложных воспоминаний, когда подсознание клиента продуцирует фиктивные истории. Например, факт сексуального насилия, якобы пережитого в прошлом. Такие мнимые воспоминания обычно имплантируются в память при чтении книг, просмотре телепередач. Но нередко феномен вызван непрофессиональным поведением психотерапевта, который дает установку на поиск подобных эпизодов в прошлом. Поэтому проходить регрессивный гипноз желательно только у специалистов, специализирующихся в своей работе именно на гипнотерапии. Задать все волнующие вопросы о гипнозе и регрессии можно психологу-гипнологу с многолетним стажем работы Никите Валерьевичу Батурину.

Возрастная регрессия как метод лечения

Эта методика психотерапии применяется в большинстве школ, занимающихся психоанализом и медицинскими практиками. Терапия гештальт, психодрама, трансакция, иные методики, позволяющие оказать помощь человеку, страдающему проблемами с психикой, обращаются к возможностям возрастной регрессии. Во время сеанса клиент переживает то, что в прошлом заставило его страдать, но испытывает приглушенные ощущения. Кроме того, сначала врачи помогают вернуться в недалекое прошлое, постепенно удлиняя и удлиняя «временную прогулку». Рано или поздно клиент доходит до того возраста в детстве, когда проблема появилась, закрепилась в сознании.

Эффективность этой методики обусловлена тем, что пациент возвращается в реально пережитые им воспоминания. Вариант признан достаточно гуманным, он корректирует психическое состояние пациента на глубоких уровнях, но результат ощутим не сразу. Необходим довольно продолжительный курс терапии, по результатам которого можно заметить постепенное улучшение состояния клиента.

Как погрузиться в регрессивный гипноз самостоятельно

Специалисты расходятся во мнении, насколько эффективным методом считать проведение сеанса регрессивного для самого себя. Проблема заключается в необходимости достижения максимально глубокого уровня гипнотического транса. Человек, отличающийся повышенной гипнабельностью, с большей долей вероятности способен достичь необходимого состояния сознания.

Техника самостоятельного погружения в транс:

1. Для проведения самогипноза уединитесь на несколько часов. Убедитесь, что вас никто не потревожит. Лягте или сядьте поудобней, закройте глаза и попросите свое бессознательное дать разрешение на путешествие в прошлое. Скажите себе, что просто досчитав до пяти, вы в любое время сможете выйти из состояния транса.
2. Делайте медленные глубокие вдохи и выдохи, постепенно расслабляя лицо, шею, руки, туловище, ноги. Представляйте, как каждую в каждой части тела возникает приятное ощущение тепла и тяжести.
3. Углубите состояние транса, представляя в воображении приятный умиротворяющий пейзаж.
4. Вспомните яркий радостный эпизод из вашего детства. Пережив событие во всех красках, погружайтесь все глубже — в наиболее ранние воспоминания своей жизни.
5. Вообразите себя в коридоре с бесконечным количеством дверей. Они сделаны из разнообразных материалов и красок. Эти двери открывают путь к различным важным событиям вашей жизни. Если вы верите в прошлые жизни, за одной из этих дверей вы можете обнаружить воспоминания о предыдущем воплощении на Земле, оказывающем влияние на вашу теперешнюю жизненную ситуацию.
6. Откройте дверь, к которой вас тянет. Помните, что вы в полной безопасности и всегда можете вернуться в сознание, просто досчитав до пяти. Войдите внутрь. Если вы захотите переместиться в воспоминаниях вперед по времени, то сосчитайте до трех, вернуться назад — посчитайте в обратном порядке 3, 2, 1.
7. Закончив путешествие по воспоминаниям, вернитесь в коридор и сосчитайте до пяти. Сеанс завершен. Можете открыть глаза.

Гипноз непосвященному человеку кажется порой волшебством. Однако это просто мастерство общения с бессознательной частью психики, которому может научиться каждый. Освоить навыки гипнотического внушения, не выходя из дома, можно всего за месяц, записавшись на онлайн-курс «Обучение современному гипнозу».

Обида и человеческая психика

Что предполагает собой это чувство, как оно воспринимается человеком? С обидой знаком любой современный человек – и в детстве, и во взрослом возрасте приходится сталкиваться с такими ситуациями достаточно часто. Врачи обращают внимание на то, что эмоция эта не врожденная, а приобретённая в детстве. Малыши учат ее, повторяя поведение взрослых, ведь именно через такие поступки можно манипулировать окружающими, управлять ими. Фактически это самый простой метод шантажа, известный психологии. Цель обижающегося человека – спровоцировать ощущение виновности у объекта взаимодействия, дабы получить вожделенное. Первоначально шаблон формируется для влияния на родителей, но в будущем распространяется на других людей.

Довольно часто в семейной жизни случаются ситуации, когда жена таит обиду на мужа, считая, что он не уделяет достаточно внимания. Многие взрослые совершают такую мыслительную ошибку – пытаются манипулировать другими, применяя детский метод. В науке такое поведение называют возрастной регрессией. Не менее свойственно оно и людям, находящимся под опьяняющим влиянием алкоголя.

Механизм действия самовнушения

Накопленный годами опыт предшественников показывает, что самовнушение не раз приходило на помощь в лечении многих болезней. Поэтому учёными было решено провести доскональный анализ его влияния на организм человека. Была поставлена задача детально изучить происходящие на физическом уровне процессы. Сканирование мозговых структур показало:

организм запускает реакцию на принятие плацебо и самовнушение, что пустышка является панацеей. У поверившего в результативность лечения, в мозгу начинали активно вырабатываться эндорфины. Являясь естественными наркотическими веществами, они способны купировать болевой синдром, блокируя нервные окончания. Как итог, пациент моментально ощущал облегчение.

Общепризнанный факт: человечество во время эволюции не научилось использовать 100% возможностей своего мозга, поэтому не вызывает удивление, что элементарное самовнушение в некоторых случаях заставляет поверить в чудо, устраняя даже самые сложные формы рака. Однако, аутотренинг не всегда способен принести пользу.

Предлагаем ознакомиться: Совместимость знаков зодиака: наглядная таблица и формулы || Совместимость знаков между собой

Самовнушение и самогипноз способны вызвать у человека ощущение, восприятие, эмоциональное состояние или волевой импульс, а также воздействовать на вегетативную нервную систему организма.

Путешествие в прошлое

Техника погружения

Это еще более интересная тема. Есть такое понятие, как регрессия прошлой жизни. Так называется особая техника использования гипноза. Она направлена на обнаружение воспоминаний людей о реинкарнациях или своих прошлых жизнях.

Терапевт задает пациенту ряд специфических вопросов. Это нужно для того, чтобы обнаружить и идентифицировать события, случившиеся в прошлой жизни. Критики считают, что все озвученное пациентами – это плод фантазии, реакция на внушения гипнотизера, либо просто конфабуляции.

Показания к применению

В медицине:

• болевые синдромы;
• кожные болезни (псориаз, аллергия, экземы, крапивница);
• предоперационная премедикация;
• ССЗ: гипертония, кардиальный невроз, нарушения сердечного ритма, стенокардия;
• патологии дыхательной системы;
• нарушения пищеварения: язва, гастрит, колиты, панкреатит, синдром раздражённого кишечника;
• бесплодие;
• миомы;
• заикание;
• неврологические проблемы: мигрень, лицевой паралич, тик.

В психотерапии:

• фобии;
• зависимости: игромания, наркомания, алкоголизм, клептомания;
• депрессия, повышенная тревожность, стрессовые и навязчивые состояния, панические атаки;
• расстройства пищевого поведения;
• посттравматические и обсессивно–компульсивные расстройства;
• спазмофилия;
• истерия, неврозы, психозы;
• шизофрения;
• устранение мышечных зажимов (телесных панцирей);
• сексуальные нарушения: импотенция, фригидность.

Предлагаем ознакомиться: Как успокоиться с помощью гипноза

В психологии:

• адаптация;
• агрессивность;
• нарушения сна;
• низкая самооценка;
• лишний вес;
• подготовка к важным в жизни событиям;
• курение, грызение ногтей и другие вредные привычки;
• все виды стресса: внутрисемейный, профессиональный, личностный;
• накопившиеся отрицательные эмоции, душевный дискомфорт;
• патологическая ревность, неразделённая любовь, переживание состояния развода.

Если гипнотерапия используется в медицине или психотерапии, её должен проводить человек только с медицинским образованием. Её применение для похудения или с целью избавления от курения допускается сертифицированными специалистами.

• Недавно перенесённые инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность;
• эпилепсия;
• маниакально-депрессивный психоз;
• задержка психического и умственного развития, слабоумие;
• паранойя;
• органические поражения головного мозга.

Временными противопоказаниями для гипнотерапии являются:

• инфекционные или хронические заболевания в стадии обострения;
• приём на постоянной основе мощных лекарственных препаратов: транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов;
• алкогольное или наркотическое опьянение;
• недомогание, физическая слабость;
• повышенная температура тела;
• расстройства пищеварения (тошнота, рвота, диарея);
• кашель;
• травмы, временно ограничивающие движения;
• I триместр беременности;
• детский возраст до 9 лет.

В каждом из сомнительных случаев необходимо консультироваться со специалистом.

Меры предосторожности

О них тоже следует рассказать напоследок. Почему лучше проходить регрессивную терапию в Москве, Санкт-Петербурге, или любом другом городе – главное, лишь бы в профессиональном центре? Потому что это сложный процесс. Он подразумевает изменение состояния сознания и психики. Введение в транс должен осуществлять опытный гипнолог.

Чем меньше специалист имеет об этом знаний – тем больше осторожности он обязан проявлять, используя технику регрессии. Важно четко определить событие, к которому должен «вернуться» человек, конкретизировать гипнотическое внушение. Речь идет не о воспоминаниях, а об активации в памяти пациента конкретного события.

Также надо принять во внимание способность человека переносить ильные эмоции и то, готов ли он к абреакции – повторному переживанию травматического события. Если у пациента наблюдается пограничное расстройство личности, например, ему предварительно надо обрести способность держать под контролем свое эмоциональное состояние.

Гипнотерапевту тоже надо учесть свое умение переносить сильные впечатления, связанные с тем, что ему рассказывает человек. Ему ни в коем случае нельзя терять контроль над трансом.

А при лечении депрессий данным методом и вовсе надо учитывать то, что для людей, страдающих данным состоянием, характерно ориентирование на воспоминания, которые присутствовали в прошлом. Если неграмотно или слишком рано применить регрессию, то можно не помочь человеку справиться с проблемой, а лишь закрепить его дисфункцию.