Почему люди лунатят по ночам: возможные причины и методы терапии лунатизма

Людей всегда настораживали любые неординарные события, происходящие в полнолуние. Что уж говорить о родственниках или соседях, бродящих по ночам в состоянии глубокого сна! Естественно, что они пугали несведущих, в Средние века ситуации даже доходили до сожжения лунатиков на кострах.

Сегодня лунатизм тоже трудно назвать изученным полностью, но науке известно гораздо больше фактов о нем.

Что такое лунатизм?

Во-первых, установлено, что люди лунатят не только в полнолуние. Проблема не в луне, а в нарушении процессов сна, вызванного сбоями нервной системы. И поэтому правильно называть лунатизм «сомнамбулизмом» или «снохождением».

Слово происходит двух латинских: «somnus» (сон) и «ambulo» (передвигаться). Страдающих этим недугом называют «сомнамбулами».

Во-вторых, выяснилось, что явление довольно распространено. С проблемой лунатизма сталкивается примерно 15% человечества.

Причины расстройства у несовершеннолетних

Известно, что лунатизм чаще всего встречается у детей и лиц пубертатного возраста. Ему больше подвержены индивиды мужского пола.

Патология связана с недостаточной зрелостью ЦНС у малышей и подростков. Повышенные умственные и эмоциональные нагрузки, активные занятия (просмотр телепередач, компьютерные игры) в вечернее время – все это приводит к тому, что нервная система не может успокоиться даже в процессе сна.

Нередко сомнамбулизм сочетается с непроизвольным выделением мочи, тиком, неврозом. Кроме того, одним из ответов на вопрос о том, почему люди лунатят по ночам, является наличие наследственной предрасположенности

. Если расстройство наблюдалось у родственников, то существует вероятность его развития и у ребенка.

Сомнамбулизм часто встречается у малышей и подростков во время приступа мигрени, в период болезней, которые сопровождаются повышением температуры. Еще одной возможной причиной недуга является эпилепсия.

Какими признаками и симптомами он проявляется?

Основное проявление лунатизма — неосознанное хождение во сне. Во время сна человек вдруг поднимается и начинает совершать какие-либо действия. Со стороны они могут выглядеть вполне адекватно, но на самом деле связаны с тем, что лунатику в это время снится.

Он может просто сесть на кровати и немного посидеть, а может встать, включить свет, куда-нибудь пойти. Иногда страдающий сомнамбулизмом выходит во двор, в подъезд, на улицу. Глаза лунатика широко открыты, но взгляд отрешенный, зрачки сужены, лицо не выражает эмоций, движения неторопливые и плавные.

Иногда сомнамбулизм проявляется и в сноговорении — человек может разговаривать во сне сам собой или даже поддерживать несложный разговор с собеседником.

Ребенок разговаривает и ходит во сне, что делать?

Все сказанное относится и к таким случаям, когда дети ходят во сне

.
Что делать
родителям? Разумеется, снохождение, сомнамбулизм, лунатизм — более глубокое расстройство нормального сна, и нередко требует специального лечения успокаивающими средствами.

Всяческие нервные потрясения (испуг, горе, обида) в любом возрасте могут содействовать расстройствам сна. Однако лунатизм обычно не бывает связан с нервными потрясениями в прошлом: это расстройство имеет скорей генетические причины.

Во всех таких случаях нужно показать ребенка врачу, удостовериться, что он физически здоров (нет скрытой болезни или глистов), и постараться обеспечить ребенку правильный, здоровый режим: полноценное питание, достаточное движение на свежем воздухе, спокойные часы вечером перед сном. Спать нужно в полной темноте, тишине и относительной прохладе — 14-15 градусов тепла. Комната должна хоть немножко, но непрерывно проветриваться: слегка открывайте форточку.

Физиологический механизм лунатизма

Все исследователи феномена лунатизма сходятся во мнении относительно механизма его проявления.

Считается, что, когда человек лунатит, в организме происходит следующий физиологический процесс: наблюдается сбой в работе специальных активных химических веществ — нейромедиаторов. Именно они призваны передавать электрохимический сигнал от нервных клеток к клеткам мышц и других частей тела.

В результате их сбоя, центральная нервная система спящего человека не в состоянии контролировать все участки головного мозга. Это означает, что не все из них она может привести в состояние торможения. Некоторые его отделы, отвечающие за движение, остаются частично активными.

Именно поэтому спящий человек может двигаться, но не осознавать происходящего: сознание спит, а моторика — нет.

Оправданные луной

Во время приступа сомнамбулизма человек может не только ходить и говорить, но и совершать другие действия, не всегда законные. Феномен убийц-лунатиков известен ещё с XIV века

. Ещё в 1313 году совет города Вьен (Франция) издал постановление, в котором говорилось о том, что спящий человек, убивший кого-либо или просто нанесший увечья, не считается виновным.
В одном из испанских юридических трактатов XV века упоминается «смертоносное снохождение, примеры которого хорошо известны в Англии»
. То есть, как можно понять, проблема противозаконных действий, предпринимаемых лунатиками, стояла перед человечеством давно.
Особенно интересно это явление с позиции юридической
. Учитывая то, что лунатизм — это измененное состояние сознания, при котором человек не может контролировать свои действия, долгие судебные тяжбы не раз приводили к тому, что лунатиков оправдывали.

Первым сомнамбулой-убийцей, освобожденным из-под стражи, стал полковник королевской английской армии Чейни Кулпеппер. Во время сна он убил из мушкетона одного из солдат

. Показательно, что суд вынес обвинительный приговор, но король Яков II помиловал убийцу. Первым американцем, оправданным судом за убийство во сне стал Альберт Тиррел.
Он отличился тем, что не только во сне убил проститутку, но после этого ещй и сжег бордель
. Несмотря на серьёзность правонарушения, преступник-лунатик был оправдан. Уиллис Боширз, американский сержант, был оправдан после того, как не только убил девушку, с которой вернулся из паба, но и спрятал во сне тело девушки.
Хотя это и смотрелось как преднамеренные действия по сокрытию тела, суд вынес Боширзу оправдательный приговор. Конечно, одними убийствами неосознанные преступления лунатиков не ограничиваются
.
Бывают и почти комичные случаи
.
Так, гитарист группы R.E.M
. Питер Бак в 2001 году умудрился во сне подраться со стюардессами из-за йогурта, пытался запихать в тележку для еды компакт-диск.
На суде музыкант утверждал, что всё это он делал во сне
. Доказать обратное было сложно, к тому что название группы расшифровывается как «фаза медленного сна». Тут уж, как говорится, не придерешься.

Попадают в нехорошие ситуации и политики-лунатики. Так, племянник Джона Кеннеди конгрессмен Патрик Кеннеди, в 2006 году на полном ходу врезался на машине в ограду Капитолия

.
Прибывшим на место происшествия копам и праздношатающимся по ночному Вашингтону зевакам Патрик говорил, что очень спешит на голосование
. Всё это он делал во сне и не помнил, как оказался за рулем. Суд признал сомнамбулизм политика и отправил его на лечение в клинику.

По каким причинам может возникать лунатизм?

Что же может вызывать такие сбои в работе нервных импульсов? Причины- провокаторы этой патологии многочисленны и до сих пор до конца не изучены.

Гиперкапния

Одна из самых современных версий, объясняющих причины лунатизма звучит так: снохождение вызвано переизбытком углекислого газа в крови. В медицине этот эффект называется гиперкапнией, провоцируется он храпом или ночным апноэ (остановкой дыхания).

Суть в том, что при храпе или обструктивном апноэ дыхательные движения во сне временно останавливаются. Таким образом, прекращается вывод углекислого газа и поступление кислорода в кровь. Изменение правильного баланса этих веществ воздействует на определенные отделы головного мозга, происходят специальные гормональные выбросы, которые возбуждают моторно-двигательные центры организма.

Проще говоря, мозг реагирует на резкий недостаток кислорода и пытается «разбудить» человека. Акцент при этом делается на моторных функциях, чтобы быстрее восстановилось дыхание. Остальные центры нервной системы остаются в состоянии торможения, то есть, продолжают спать.

Сильная впечатлительность

Очень часто симптомы сомнамбулизма наблюдаются и у людей, не страдающих ни храпом, ни апноэ. Сомнологи (ученые, изучающие проблемы сна) и психологи сходятся во мнении, что лунатизм может вызываться также и сильным перевозбуждением. Особенно часто это наблюдается у детей, так как их нервная система еще не сформирована, психика не окрепла.

Вызвать снохождение в детском возрасте могут неправильный режим дня, ночные кошмары, сильное перевозбуждение непосредственно перед сном (активные игры, тренировки, интеллектуальное переутомления). Стрессовые события в семье или детском учреждении также являются сильными провоцирующими фактами.

Наблюдались случаи, когда дети начинали лунатить вследствие развода родителей, потери близкого или других драматичных событий в их жизни. При этом лунатизм мог сохраняться на долгие годы даже после видимого выхода из травмирующей ситуации.

Не стоит также воспитывать детей посредством запугивания, даже незначительного. Традиционные и невинные, на первый взгляд, сказки и пугалки про «бабайку» или другие «страшилки» могут стать причиной ночных кошмаров, вызывать состояние перевозбуждения и провоцировать лунатизм.

Взрослые реже подвержены сомнамбулизму по причине перевозбуждения, но он может развиться и у них из-за сильных или хронических стрессов, а также при общей впечатлительности натуры.

Иногда приступы могут быть спровоцированы и принятием некоторых лекарств, оказывающих влияние на эмоциональное состояние. Это могут быть даже привычные седативные (успокаивающие) или антигистаминные (противоаллергические) препараты.

Интоксикация

Еще одним провокатором снохождения считают интоксикацию организма.

Вызывать случаи лунатизма может попадание в кровь ядовитых веществ вследствие:

• алкогольного или наркотического опьянения, принятия энергетиков;
• терминальной стадии гельминтоза (когда продукты жизнедеятельности глистов или других гельминтов приводят к отравлению организма);
• интоксикации при беременности;
• перенесённой нейроинфекции при длительной интоксикации организма;
• других видов отравлений.

Психоневрологические и другие расстройства

Особого внимания специалистов требуют случаи, когда снохождение вызвано серьезными заболеваниями, следствиями черепно-мозговой травмы или психиатрических недугов — истерических неврозов, раздвоения личности, шизофрении, панических атак и даже привычной депрессии.

Сомнамбулизм часто бывает симптомом эпилепсии. При этом снохождение может быть как последствием, так и предвестником этой болезни, проявляющимся за несколько лет до первых ее признаков.

Некоторые болезни, мешающие полноценному отдыху ночью, могут провоцировать эпизоды лунатизма.

К ним относят, например:

• гипертиреоз,
• мигрени,
• различные нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Наследственность

Совсем недавно обнаружено, что склонность к сомнамбулизму может передаваться по наследству.

Статистика исследований такова:

• более 60% детей страдали от недуга, если оба родителя имели такую проблему в детстве,
• более 47% детей — в случае только одного лунатика среди родителей.

Наследование не всегда происходит напрямую от папы или мамы. То есть, если в семье или в роду встречались сомнамбулы, то ребёнок входит в группу риска. В этих случаях, как считают ученые, человек лунатит без всяких провоцирующих факторов, и, как правило, симптом к подростковому возрасту проходит сам собой.

Можно ли это как-то вылечить?

Если это беспокоит Вас довольно долгое время или Вы ощущаете чувство страха и тревоги, рекомендуется обратиться к врачу. Специалист, в свою очередь, задаст Вам ряд вопросов, возможно, проведет простое тестирование. После чего, выстроить план лечения.

Помимо действий врача, Вы также можете себе помочь в этом деле. К примеру, в качестве альтернативного решения, можно завести дневник, куда с помощью родных Вы будете записывать дни и приблизительное время проявления сомнилоквии.

Понаблюдайте за своим организмом, попытайтесь самостоятельно определить, на что именно у Вас была такая реакция. Проследите время, когда Вы ложитесь спать, а также лекарства, которые принимали перед сном. Возможно, Вы употребляли кофе или другие бодрящие напитки? А может просто занимались активным видом спорта? В любом случае, это позволит Вам собственными силами решить данную проблему.

В древние времена люди верили, что Луна влияет не только на морские приливы и отливы, но и на человеческую психику, и именно это ночное светило заставляет некоторых людей ночью вставать из своих постелей и ходить во сне. Поэтому в прошлом врачеватели называли феномен снохождения лунатизмом. Но влияние Луны – это одна из самых безобидных причин, которыми в древности объясняли лунатизм, ведь в мрачные Средние века лунатиков нередко объявляли ведьмами или одержимыми. К счастью, сейчас времена инквизиции и невежества остались в прошлом, и современные ученые подробно изучили лунатизм, определили его причины и способы, как помочь лунатику. Рассмотрим более подробно, какими именно признаками характеризуется лунатизм, почему люди лунатят по ночам и как избавить себя или близкого человека от ночных прогулок.

Нужно ли будить лунатиков во время сна?

Мнения специалистов на этот счет кардинально разнятся от: «лунатиков будить нельзя ни в коем случае» до «конечно, можно и нужно».

Сходятся они в одном: поскольку есть риск для физического повреждения самого лунатика или окружающих (очень редко), то следует осторожно и аккуратно попытаться вернуть его в постель. При этом он может проснуться, а может — и нет. В любом случае, важно, чтобы пробуждение было мягким и нестрессовым.

Признает ли лунатизм современная медицина?

Согласно науке, лунатизм правильно называть сомнамбулизмом, и под ним стоит понимать лишь один из видов расстройства сна. Возникает он на глубокой стадии медленного сна и может длиться в течение 30 секунд или даже 30 минут. Но случается, что люди ходят ночью в состоянии сомнамбулы по несколько часов под ряд.

С точки зрения физиологии сомнамбулизм является неполным пробуждением, когда одна часть мозга просыпается, а другая продолжает находиться в спящем состоянии. Поэтому все действия, которые осуществляют лунатики, обычно являются неосознанными и не всегда рациональными (например, иногда они вылезают на крыши домов, подвергая себя смертельной опасности).

Как помочь лунатику?

Прежде всего, близкие такого человека должны позаботиться о том, чтобы уберечь его от различных возможных травм. Рекомендуется на окна спальни поставить прочные решетки. Нельзя на полу оставлять электропровода, а также стеклянные предметы. Иначе лунатик может серьезно покалечиться, запнувшись об них.

В случае тяжелых форм лунатизма, страдающего им человека можно даже привязывать к кровати. Нужно позаботиться и о том, чтобы лунатик не смог открыть входную дверь и выйти из дома. Некоторые ставят перед кроватью лунатика таз с водой, попав в который он сразу же просыпается. Можно класть мокрую тряпку.

Все эти меры помогут уберечь его от негативных последствий.

Очень полезно перед сном расслабиться, слушая приятную спокойную музыку. Необходимо следовать строгому графику сна и стараться не нарушать его. Засыпать нужно в полной тишине. Перед сном обязательно нужно освободить мочевой пузырь.

Будить лунатика нельзя, а вот помочь ему добраться до постели необходимо. Делать это нужно медленно и спокойно, чтобы его не напугать.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в

Сомнабулизм (лунатизм, снохождение) — (от лат. somnus

— сон и
ambulo
— хожу, брожу) — лунатизм, болезненное состояние, выражающееся в бессознательных, внешне упорядоченных, подчас нелепых или опасных действиях.

Снохождение возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокой фазы медленного сна, при этом мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования. Нам не кажется странным то, что днем человек ходит и говорит, но вызывает удивление способность человека заниматься тем же самым и во сне…

Хождение во сне в медицинской литературе называется сомнамбулизмом, а в простонаречии — лунатизмом. Упоминания о сомнамбулах встречаются в египетских папирусах, произведениях греческих философов и поэтов. Мистический ореол, которым были окружены сомнамбулы, породил и само название явления — лунатизм.

Считалось, что нежный блеск ночного светила изменяет психику человека и полнолуние — время шабашей и нервных срывов. Так от латинского слова luna (луна) образовалось lunaticus (безумный). И, несмотря на то что позже утвердился более деликатный термин «сомнамбулизм», печать безумцев с лунатиков сходить не намерена.

В средневековой Европе в лунатизме видели потусторонние проявления и считали, что им страдают именно женщины. Тогда очень популярной была охота на ведьм, и лунатикам женского пола предъявлялись обвинения в колдовстве, черной магии, за что по тем временам могли сжечь на костре или утопить. Знаменитое руководство для инквизиции — «Молот ведьм» — рассматривало сомнамбулизм как одержимость человека нечистым духом и рекомендовало поступать с ним соответственно. Так что семьи несчастных лунатиков, а скорее, лунатичек, старались держать их под неусыпным надзором и не выпускать на улицу, даже если ночь была совершенно безлунной.

Сомнамбулизм достаточно распространенное явление. Около 2% всех людей периодически ходят во сне. Редкая агрессивная форма течения лунатизма может принимать непредсказуемый оборот. Лунатик может проявлять насилие по отношению к людям, которые пытаются ему помочь или просто попадаются на пути.

В Вашингтонском университете проверили теорию, согласно которой предполагалось, что лунатизм — это генетическое расстройство. Как сообщают исследователи, им удалось найти участок ДНК, отвечающий за склонность к развитию сомнамбулизма, — передает ВВС со ссылкой на публикацию в журнале Neurology.В исследовании приняли участие четыре поколения одной семьи — всего 22 человека, 9 из которых страдали лунатизмом.

Самым распространенным явлением были бессознательные ночные прогулки, результатом которых нередко становились переломанные конечности. А один мужчина ухитрялся, не просыпаясь, одевать восемь пар носков. Сделав анализ ДНК, добытой из слюны сомнамбулов и их родственников, специалисты обнаружили в 20-ой хромосоме специфический участок (локус 20q12-q13.12), присутствие единственной копии которого в геноме с вероятностью в 50% предрекало, что человек становился лунатиком.

Сейчас ученые исследуют, какой из 28 генов, входящих в данный участок, является «виновником» развития заболевания. Наибольшие подозрения падают на ген аденозиндеаминазы, который отвечает за выработку соответствующего фермента. Данный фермент в свою очередь отвечает за фазу медленного сна, в которой, как известно, и происходит снохождение. Знаменитый русский врач, нобелевский лауреат по медицине и физиологии Илья Мечников в своей книге «Этюды оптимизма» (1907 г.) описывает множество примеров «классического» лунатика.

Вот один из них. В парижской больнице Лаэннек сиделкой приняли одну нервную 24-летнюю девушку. В одно из воскресений барышне нездоровилось. В час ночи девушка встала и, поднявшись по лестнице, открыла чердачное окно, выбралась наружу и гуляла по краю крыши. После чего она вернулась… «В эту минуту мы видим ее, — говорила дежурный врач, — она ходит бесшумно, движения ее автоматичны, руки висят вдоль несколько наклоненного туловища; голову девушка держит прямо и неподвижно; волосы ее распущены, глаза широко открыты. Она совершенно походит на фантастическое привидение».

Лабораторные исследования доказали, что лунатические приступы у людей возникают, как правило, в фазе медленного сна. В силу ряда причин (досконально выяснить которые ученым еще предстоит) торможение центральной нервной системы у лунатиков в этот период происходит не полностью. Зоны мозга, отвечающие за движение, коварно бодрствуют, что позволяет лунатику, не просыпаясь, совершить прогулку.

Бдят вместе с ним и органы чувств, отвечающие за зрение и осязание. Благодаря им сомнамбула бродит, не натыкаясь на предметы. Вот только ощущение страха притуплено, и есть риск прийти в опасное место. Воспоминания о ночных «экскурсиях» на следующее утро не сохраняются, что касается и непроизвольного мочеиспускания, характерного для лунатиков. С явлением лунатизма связано много легенд: он считается признаком сумасшествия, утверждают, что опасно будить лунатика и что он остро ощущает опасность и не может навредить себе. Все это неверно.

Сомнамбулизм отнюдь не является признаком сумасшествия; лунатика разбудить очень сложно — лучше осторожно проводить его обратно к постели; около 25% лунатиков наносят себе различные повреждения во время ночных блужданий. Бывает, что сомнамбулы вываливаются из окон, ошибочно принимая их за двери.

Иногда можно услышать истории о том, как в состоянии сомнамбулизма люди водили автомобили, управляли самолетами и выполняли другие сложные виды деятельности. На самом деле это маловероятно. Хотя находясь в состоянии спутанности сознания сомнамбула способен сесть в машину и завести двигатель, вести ее нормально он не сможет из-за отсутствия в такие моменты быстрых рефлексов — тут же произойдет авария.

Хорошо известно, что люди проводят во сне примерно треть жизни. На это время они забывают о дневных делах, не ходят на работу, в гости или на прогулку. А вот лунатикам гулять во сне удается с легкостью. Какие силы поднимают человека из спокойствия ночного ложа? Откуда в этом состоянии прорывается на волю его «обезьянья» сущность, порождая необычную ловкость и подвижность?

Существует множество интересных версий того, почему лунатики, среди которых были такие яркие личности, как, например, Иоганн Гёте и Вольф Мессинг, Анна Ахматова и Владимир Вернадский, совершают шаг из сна в реальность. Аббат Этьен Бонно де Кондильяк, французский философ-просветитель XVIII в. и автор знаменитого «Трактата об ощущениях», частенько работал в состоянии сна. Так он написал некоторые главы своих трудов. И, если учесть, что Кондильяк — крупное звено в мировой философии и один из признанных отцов теории чувственного познания мира, ему это неплохо удалось.

Существует большое количество теорий, объясняющих феномен сомнамбулизма и вот некоторые из них: . Выход второго «Я»

По описаниям очевидцев, лунатик во время снохождения совершенно на себя не похож, а также спосбен на поступки, которые не совершал бы в нормальном состоянии.

Например, описан случай, когда пожилой сомнамбула вставал ночью с постели и, выпрямив извечно сутулую спину, направлялся седлать лошадь с гимнастической прытью, на которую не был способен и 20 лет тому назад. В него будто вселялся некто чужой и юный.

Немецкий философ Готфрид Лейбниц однажды сказал: «Если бы мы могли допустить, что два различных сознания действуют попеременно в одном и том же теле, одно днем, а другое ночью, то не представляют ли «человек дня» и «человек ночи» такие же две различные личности, как Сократ и Платон?»

Предположение великого мыслителя XVII в. находит подтверждения. О парадоксальных случаях настоящего раздвоения личности сомнамбулы рассказывал в своих медицинских записках Мечников. Он приводил примеры того, как больные живут в двух различных сознаниях, причем одно не имеет ни малейшего представления о том, что происходит с другим. Например, одна женщина заговорила о своей беременности во время приступа лунатизма и в этом, конечно, не было ничего удивительного. Кроме одного: в реальности дама не знала о своем положении, несмотря на то что свободно говорила о нем, когда впадала в сомнамбулическое состояние. По наблюдениям знаменитого врача, сознание человека в моменты снохождения способно жить самостоятельно. Не день, не два и не три. Месяцами!

Не значит ли это, что снохождение — есть некий канал, который скрытые стороны личности избрали для выхода на волю? И ведь никто не знает, несет ли второе, ночное «Я» добро…

Космический гипноз Зачастую сомнамбулический сон сравнивают с трансом и состоянием гипноза. Две эти аномалии очень похожи, и немудрено, что существует даже термин «искусственный сомнамбулизм» (гипнотический сон). Эту теорию активно защищал русский ученый Иван Павлов. Однако даже великий физиолог не нашел бы объяснения сообщениям очевидцев естественного сомнамбулизма: лунатики ходят, устремив взор в ночное небо, и будто получают от него невидимые сигналы. Кто гипнотизирует этих несчастных? Не исключено, что загадочные команды из космоса заставляют сомнамбулу подняться как можно выше и ждать, когда за ним прилетят пришельцы с чужих планет.

. Проблемы со здоровьем

Менее мистические предположения о причинах лунатизма кроются за стенами больничных палат. Говоря на языке медиков, снохождение может возникать по причине неврологических изменений в головном мозге человека, включая неврастению, истерию и эпилепсию. Именно этим объясняется то, что «лунатят» чаще всего дети, и гораздо реже — взрослые. Единичные случаи прогулок во сне зафиксированы в амбулаторных картах 18 % детей от 5 до 12 лет. Почти б % малышей гуляют по ночам регулярно.

. Влияние лунного света

То, что Луна имеет над природой особую власть, спорить не приходится. Этот скромный по размерам и с виду хрупкий спутник Земли вызывает приливы и отливы морей, царствуя тем самым над стихией. Луне подчиняются биоритмы всего живого. Давно замечено и мощное воздействие ночного светила на организм человека. Лунный цикл разделяется на две части, примерно по 14 дней каждая: периоды растущего месяца (от новолуния до полнолуния) и убывающего (от полнолуния до новолуния).

Когда лунный серп растет и полнеет, человек энергичен и активен. С убыванием Луны у нас ослабевают жизненные силы, наваливается усталость. Возможно, фазы Луны перетекали бы одна в другую незаметно, если бы не один-единственный день — полнолуние. В ночь, когда мы видим Луну огромной, яркой и желтой, природа насыщена особой энергией и самые разные проявления жизни достигают пика активности.

Так, для людей, у кого пошаливают нервы, полнолуние может оказаться трудным, в буквальном смысле кризисным периодом. Повышается давление жидкостей в организме. И, если учесть, что наше тело состоит из жидкости на 70-80 %, тем, кто страдает повышенным кровяным давлением, полная Луна угрожает головными болями, а жалующимся на бессонницу подчас приходится и вовсе забыть о сне.

Насытившись лунной энергетикой, мозг человека начинает работать необычно. Именно с этим, возможно, и связано то, что в полнолуние начинают свои прогулки сомнамбулы. Однако окончательное объяснение происхождения феномена лунатизма до сих пор прячется в ночном сумраке…

Лунатизм — довольно редкое расстройство, проявляющееся у людей как в критические, напряжённые, так и в обычные, порой длящиеся годами периоды жизни. Как распознать лунатизм у близкого человека и существует ли лечение от этого беспокойного синдрома?

Почему нельзя игнорировать «путешествия» лунатиков?

Не игнорируйте проявления лунатизма у себя и своих близких, поскольку ночные прогулки могут стать причиной падений и серьезных травм. Люди, которые лунатят, могут даже покидать дом и отправляться в неизвестном направлении, после чего их приходится долго искать.

Чтобы обезопасить человека, страдающего от лунатизма, рекомендуется:

• убрать из комнаты, где он спит, все острые и потенциально опасные предметы, включая ручки, ножи и пистолеты, ковры и беспорядочно валяющиеся провода;
• каждый вечер запирать комнату, в которой спит лунатик, или же установить на дверь специальную сигнализацию, которая будет его будить;
• выделить для лунатика спальню на первом этаже, чтобы исключить вероятность использования лестницы;
• перекрывать на ночь воду и газ, чтобы лунатик не открыл краны и не включил газовую плиту;
• отключать все бытовые приборы, чтобы лунатик не смог ими воспользоваться (микроволновку, тостер);
• установить на окна дома решетки, чтобы лунатик не выпрыгнул из окна.

Если сомнамбулизм мучает каждую ночь и не дает выспаться, стоит обратиться к терапевту или невропатологу. В настоящее время не существует единственно эффективного метода лечения такого нарушения сна, однако врачи смогут назначить пациенту дополнительное обследование и выяснить возможные причины такой проблемы.

Если есть подозрения, что причиной сомнамбулизма являются психологические проблемы, посетите психолога или психиатра.

Симптомы снохождения

Снохождение в прямом смысле слова означает «хождение во сне», но это не единственный пример поведения сомнамбулы. Зачастую страдающие этой болезнью могут просто сидеть на краю кровати или выполнять какие-то действия. Иногда это выглядит как осознанные движения. В таком состоянии у больного открыты глаза, но глазные яблоки остаются неподвижными. Сам сеанс хождения длится несколько минут, после чего человек ложится обратно в кровать и сон продолжается. Порой бывают случаи, что сомнамбула встает с кровати и начинает передвигаться по всем комнатам в доме. Как правило — это хождение без цели. В это время лицо больного не имеет особого выражения, обвисшие руки расположены по бокам, а тело наклонено вперед. Ходьба происходит мелкими шагами. В запущенном состоянии болезни человек может совершать различные комплексные действия — надеть на себя одежду, открыть шкаф, входную дверь или даже окно, после чего продолжить движение уже на балконе или карнизе дома.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Почему ребенок лунатит во сне и что с этим делать

Несмотря на то, какая форма заболевания наблюдается в данный момент, признаки хождения во сне, как правило, идентичны и являются показателями для диагностики.

К ним относят:

1. Отсутствие ясного сознания.
2. Открытые глаза и неподвижные веки.
3. Безэмоциональное состояние.
4. Крепкий сон после повторного засыпания.
5. Отсутствие воспоминаний наутро после хождения.

Отсутствие ясного сознания — во время хождения во сне больной способен выполнять различные, порой даже очень ловкие действия, но все его движения являются неосознанными и выполняются автоматически. Сознание в это время также отключено. Именно поэтому с лунатиком лучше не общаться и не делать резких попыток вернуть его в сознание. В таком состоянии он неспособен понять, что с ним происходит, не ответит на вопросы, не осознает опасности своих действий. Несмотря на то что движения не осознаны, а тело расслаблено, сомнамбула способен нанести вред себе или окружающим. Если ходящего во сне резко разбудить, это может привести к печальным последствиям.

Открытые глаза и неподвижные веки — у человека во время сеанса хождения всегда будут открыты глаза. Таким образом даже непрофессионал сможет отличить настоящий эпизод хождения во сне от симуляции. У сомнамбулы взгляд всегда сосредоточен, зрачки неподвижны. Если вы попробуете стать лицом к лицу, или покажите человеку любое фото, то увидите, что взгляд устремлен словно «сквозь» ваше тело.

Безэмоциональное состояние — в эпизодах хождения во сне человек не способен контролировать свой мозг, следовательно, никаких эмоций не происходит. Лицо сомнамбулы всегда отрешенное и безэмоциональное, оно не выражает ни опасности, ни переживаний, ни радости.

Крепкий сон после эпизода хождения — так заканчивается любое хождение во сне. После определенного комплекса действий человек либо возвращается в свою кровать, либо занимает любое удобное место, ближайшее к нему. Если сомнамбулу легкими движениями направлять в кровать, сон не нарушается, и больной засыпает еще крепче. К слову, единственным методом разбудить его во время эпизода является причинение боли, например, больно ущипнуть или резко уколоть чем-то острым. В противном случае лунатик просто не реагирует на слова или попытки себя разбудить. После пробуждения в вертикальной позе человек долго не понимает, где находится в данный момент и как он здесь оказался. Однако через некоторое время сознание приходит в норму, но об эпизоде хождения он не помнит.

Отсутствие каких-либо воспоминаний — ночное хождение и последующий сон до утра заканчивается полной амнезией. Так как мозг больного находился в расслабленном состоянии, действия, происходящие ночью, в памяти не откладываются. Все попытки напомнить ему его ночное поведение воспринимаются в шутку.

Египет и «Молот ведьм»

Сомнамбулизм преследует людей в древних времен. Он упоминается в Библии, в Евангелии от Матфея (глава 17, стихи 14, 15) читаем: «…подошел к Нему человек и, преклоняя пред Ним колена, сказал: Господи! помилуй сына моего; он в новолуния беснуется и тяжко страдает, ибо часто бросается в огонь и часто в воду».

Долгое время считалось, что лунатизм — это признак бесноватости. Причем до XVII века в Европе вообще думали, что сомнамбулизму подвержены только женщины. В Средние века таких женщин даже признавали ведьмами. В «Молоте ведьм» можно встретить такие однозначные оценки лунатизма: «Так, например, люди, называемые лунатиками, мучатся демонами в известные промежутки времени больше, чем в другие. Этого демоны не могли бы делать,если бы они сами, в зависимости от фаз луны, не были к этому предрасположены». С развитием медицины менялось и отношение к лунатикам. Изучением этого симптома занимались виднейшие медицинские умы. Например, лауреат Нобелевской премии Илья Ильич Мечников.