Советы, способные избавить от несчастной любви
Хватит себя жалеть. Чувство, которое вы испытываете – это уже счастье, любовь, даже несчастная, способна не только приносить боль и страдания, но и вдохновение, и силы на новые подвиги и достижения. Добейтесь взаимности, если это имеет смысл. Делать это нужно максимально аккуратно, ненавязчиво и неназойливо. Просто меняйтесь в лучшую сторону, открывайте в себе новые таланты и интересные стороны, будьте позитивны. Возможно, ваша положительная энергия привлечет внимание парня, но даже если и нет, то самосовершенствуясь, вы взглянете на мир новыми глазами. Попробуйте переключиться на другой объект. Только это не должно быть доказательством всем, что вы достойны любви. Вы должны серьезно заинтересоваться человеком, а любовь понарошку не поборет ваши прежние чувства, а лишь усилит их, принеся с собой еще больше неприятных эмоций и разочарований. Думайте о чем угодно, но не о нем. Найдите себе новое хобби и увлечения, погрузитесь в это дело с головой. Займите свободное время, чтобы на раздумья не оставалось ни одной минуты. Не закрывайтесь в себе. Общайтесь с окружающими вас людьми, не отказывайтесь от похода в гости или на фильм, как можно чаще будьте в обществе друзей или приятных вам людей. Не ищите виноватых. Виновных в этой ситуации нет. Дело может быть в вас или в нем, или даже в том, что для вас, как пары, не сошлись звезды. Избегайте встречи с ним. Чем меньше вы его будете видеть, тем реже будете о нем думать. Избавьтесь от всех вещей, которые напоминают о нем. Ежедневные тренинги. Каждое утро напоминайте себе о том, что вы личность и достойны счастья. Мечты и мысли о любимом вас угнетают, давят, приносят огорчение, поэтому выкиньте их из головы. Думайте о том, что настоящая любовь приносит радость, а та, что сидит внутри вас – это привычка, привязанность, что угодно, но не то светлое чувство, о котором вы думаете. Попробуйте представить себе, что ваша любовь – это болезнь, и ее срочно нужно лечить.
Причины неразделенной любви
Необходимо разобраться в первую очередь, что значит неразделенная любовь . Это не стрела купидона или чувство свыше, скорее основная проблема кроется именно в личности человека. Начинать разбираться нужно именно с себя.
Есть несколько распространенных причин, которые помогают понять, что делать с неразделенной любовью :
- Неуверенность . Именно личности с низкой самооценкой чаще всего страдают от этого чувства. Продлевает неприятные эмоции чувство, когда жертва считает, что она вполне заслуживает подобного отношения.
- Сказочная история . Многие хотят почувствовать себя переживающим разные события героем сказок. Жаль, что в жизни далеко не всегда хороший конец.
- Эмоциональный заряд . Даже негатив способен подарить море эмоций. Некоторые девушки и парни просто попадают в зависимость от собственных переживаний.
- Одиночество . Человек — социальное существо. Когда ему одиноко, он готов напридумывать себе роман и сам в него поверить.
- Невнимание родителей . Недолюбленность в семье превращается в сильную жажду любви, пусть и в одну сторону.
Все эти моменты могут вызвать неприятные эмоции. Главное, не путать это с полноценной судьбоносной любовью болезненную привязанность. Нужно понимать, что любовь — это великое чувство. Оно возможно между двумя людьми, это взаимные эмоции, тяга друг к другу. Односторонней может быть лишь влюбленность, болезненная и неприятная.
Полное избавление от страданий
Порою будет сложно придерживаться советов, захочется спрятаться в темный угол или забиться под одеяло и никого не видеть и не слышать. Но такое поведение усугубит ситуацию. Продолжая жить, вы со временем сами не поймете, как так получилось, что вы все меньше и меньше думаете о нем, и даже если вспоминаете, то уже без той боли в груди, что не давала раньше дышать.
Помните: все в ваших руках и в первую очередь – ваше счастье!
Знакомство с симпатичным парнем и приятно проведенный вечер в его компании не являются гарантией, что ваши взаимоотношения будут иметь продолжение. Если молодой человек затмил разум девушки, но с его стороны взаимного чувства не возникло, ситуация становится критической. Неразделенная любовь – это печальное обстоятельство, негативно влияющее на качество жизни. Оно причиняет боль и душевные страдания, лишает сна и покоя, ведь женщина уже решила, что встретила идеального спутника жизни, а он остался к ней совершенно равнодушным. Как пережить неразделенную любовь к мужчине и вновь обрести спокойствие?
Как забыть безответно любимого
Безответное чувство вызывает ощущение безысходности, превращает жизнь в череду тоскливых и безрадостных дней. Что предпринять, чтобы наваждение прошло, и жизнь снова заиграла яркими красками?
Минимизируйте контакт
Не нужно менять место работы или жительства, достаточно сделать так, чтобы ваши встречи были максимально редкими, без близкого общения. Удалите мужчину из контактов социальной сети, сотрите его телефон.
Отвлекитесь
Если вас настигла неразделенная любовь, что с ней делать? Заставьте сознание переключиться на другие мысли. Найдите интересное занятие, которое всецело вас поглотит, и не оставит времени на раздумья об объекте симпатии.
Ведите активную жизнь
Начните ходить в клуб, посещайте концерты, чаще появляйтесь в людных местах. Возможно, совсем скоро вы встретите джентльмена, достойного вашей любви, который сможет ответить на трепетное чувство взаимностью.
Не вините себя
В том, что мужчина не воспылал страстью, нет абсолютно никакой вашей вины. Просто это не ваш человек. Подумайте о том, что он не смог бы сделать вас счастливой, постоянная борьба за его чувства быстро бы наскучила, и прошлось бы думать о безболезненном расставании. Встряхнитесь, отпустите наваждение и настройтесь на встречу с истинной любовью.
Не копите негатив
Многие дамы спрашивают: «Я страдаю от неразделенной любви, как мне избавиться от переживаний?». Специалисты рекомендуют не накапливать негативные эмоции, вызванные неприятной ситуацией, а найти, куда их выплеснуть. Положительное влияние оказывает спорт. Займитесь фитнесом, запишитесь в тренажерный зал, бегайте на свежем воздухе. Спортивные упражнения высвобождают огромное количество эндорфина – гормона счастья. После занятий настроение улучшится, а плохие мысли исчезнут.
Проблема неразделенной любви никогда не утратит актуальности, ведь сердцу нельзя приказать, кого любить, а кого нет. В подобной ситуации хотя бы раз в жизни оказывается каждая женщина. Чтобы выпутаться из уз безответной влюбленности, необходимо собрать все внутренние силы и действовать без промедления.
Вам может быть интересно: Как забыть любимого человека: советы психолога Мужчина-манипулятор в отношениях: как распознать Комплекс неполноценности у мужчины
Безответная любовь стадии. 7 стадий любви — от влюбленности через ненависть к искреннему чувству
Любовь не дается сразу. Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, наконец, полюбить искренне и глубоко. Давно подмечено, что настоящее чувство появляется с годами, требуется немало испытаний и мудрости, чтобы полюбить. Но давайте по порядку.
1. влюбленность. Самый первый этап длится год — полтора. Люди партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете видят. Прекрасная внешность, хороший характер, внимание и поцелуи. Идеал. Именно в период влюбленности написаны многие стихи, романы. Об этом прекрасном периоде сняты фильмы и спеты песни.
«Химия Любви» — так назвали первый период скептические ученые, которые изучили человеческий мозг во время влюбленности. Гормоны, эндорфин и окситоцин, в первое время властвуют в мозгах и крови влюбленных. Центры негативных эмоций и рационального мышления, считай, блокируются этими двумя мощными элементами. Эйфория, приподнятое настроение сопровождают каждую встречу. Влюбленность обычно свадьбой или началом совместной жизни заканчивается.
2. пресыщение. Когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным, даже обыденным. Влюбленные сыты друг другом. Бытовая ежедневность в свои права вступает. Период пресыщения проходит практически незаметно, он чаще всего короткий и редко замечаемый самыми супругами. Именно на этапе пресыщения заметными недостатки становятся. Причем не потому, что человек раньше их скрывал, а потому что мозг, наконец, начинает работать в своем обычном режиме. Период может затягиваться и меняться местами с обновленной влюбленностью, если в семье рождаются дети именно в отрезке времени влюбленность — пресыщение.
3. отвращение. Третий этап — настоящее испытания для будущей любви. Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюбленность уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнера, коих, оказывается, хоть отбавляй. Достоинства становятся незаметными, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.
К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству, закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивает на годы или чередуется время от времени с другими периодами.
Ссоры, бурные выяснения отношений, каждый показывает себя с самой невыгодной стороны, и каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что человек оказался не тем. Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период отвержения чреват хождению по кругу. Многие мужчины и женщины, разведясь, снова со временем влюбляются, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм.
4. смирение. Бурь уже нет. Ссоры реже бывают. Становится ясным, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Обычно в этот период происходит активное приспособление друг к другу. В ход идет специальная литература, общение с психологами, долгие и часто нелегкие беседы супругов начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров. Это учения, подготовка к любви. Каждый начинает понимать, что нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать, терпеть. Во многих культурах и религиях смирение, прежде всего, — удел женщины, более гибкой от природы личностью. Именно она своим примером подталкивает мужчину принимать и ее.
5. служение. Во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали ответного поведения. В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обеим супругам. Внимание! Только в том случае, если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс. Безвозмездное служение — это первые ростки любви.
6. дружба. Вот тут уже начинает проявлять себя уважение, понимание. Пара прошла к этому времени уже через многое. Супруги хорошо знают характеры, привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов. Оба научились делать приятное и нужное. Им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя вполне комфортно. Чаще всего дружба проявляется ярко тогда, когда дети уже немного подросли и у родителей достаточно времени друг на друга. Бездетные пары к дружбе приблизительно в то же время приходят.
7. любовь. Долгожданное глубокое чувство приходит заслуженно и закономерно. Понимание с полуслова, духовное единство — это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботится о нем, принимать его индивидуальность. Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны в этот раз уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека, целостность.
Наверное, некоторым читателям доводилось встречать пожилых супругов, которые наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. И стоит помнить, что эти люди не с первого дня встречи вот так живут душа в душу, они вырастили свою любовь, пришли к ней через ненависть и охлаждение.
Как утверждают психологи, паре нужно минимум 7-10 лет, чтобы придти к дружбе и уважению, которая со временем уступит место искренней любви. Желаем читателям почувствовать именно такое чувство.
Как побороть безответную любовь и зажить счастливо?
Здравствуйте, дорогие друзья!
Счастливы те люди, которые ни смотря ни на что, сумели отыскать свою вторую половинку в просторах Вселенной. Любовь способна исцелять от ран только в том случае, когда сама не является ею. Взаимность и искренность чувств, невозможна без ответного отношения.
Иногда случается так, что объект наших желаний, не испытывает схожего чувства по отношению к инициатору попытки сблизиться. Как бороться с безответной любовью? Какие слова нужно найти для себя и для избранника, чтобы безболезненно справиться с возникшей ситуацией и симпатией?
Невозможность быть вместе и постоянные мысли, роящиеся в голове, толкают людей на совершение необдуманных действий и поступков. Убеждения, доводы, признания в любви и настойчивость — могут усложнить жизнь любому человеку, что бежит от таких душевных открытий оппонента.
- Возвращение к реальности
- Право выбора и свобода
- Чем себе помочь?
Влюбить в себя невозможно. Мы любо чувствуем рождающееся ответное чувство в глубинах своего сердца, либо навсегда осознаем невозможность обретения тандема с личностью.
Конечно же, каждому живущему на планете Земля человеку хочется любить и быть любимым. Казалось бы, среди миллионов людей, мы точно встретим того, кто предначертан нам свыше.
Но иногда, избранниками становятся люди, связь с которыми невозможна по нескольким причинам: они уже находятся в отношениях, либо попросту не рассматривают предложенную кандидатуру из-за несоответствия ожиданиям.
Как поступить при таком раскладе событий? Стоит ли посвящать свою жизнь извечному поиску аргументов и поводов доказать «Ты будешь со мной счастлив! Хочешь того ли нет!»
Для сегодняшней статьи я подготовила несколько советов. Я понимаю, что любые логичные доводы могут не работать в случае, если парень или девушка засыпает с мыслью о запретной любви и просыпается с ней в обнимку. Но все же, осознав наличие иного варианта развития сюжета, «больному» будет проще сделать соответствующие выводы и наконец-таки зажить счастливо.
Признаки безответной любви
Оценивая неразделенное любовное чувство, специалисты отмечают, что к этой характеристике полностью подходит принцип относительности. Невзаимная любовь сегодня может стать ответной завтра. Относительными могут считаться и ее признаки:
- партнер тяготится обществом или безразличен к присутствию любящего;
- у него нет желания знакомить со своими друзьями и близкими;
- статус отношений находится в «подвешенном» состоянии;
- всеми средствами подчеркиваются дружеские отношения;
- сам не стремится и избегает более тесного контакта полов;
- при общении сохраняет нейтральное поведение без проявлений нежности или ласки.
Возвращение к реальности
Неразделенная любовь существенно мешает жить. Маниакальное желание преследовать объект страсти и находить железные аргументы «почему мы должны быть вместе» рано или поздно истощают нервную систему.
Человек, в своих мечтаниях, уже может продумывать совместный быт, толпу детей и даже старость, а на самом деле в реальности, его ожидают менее радужные перспективы.
В таком случае вырабатывается агрессия и повод переживать за душевное самочувствие личности. Желание устранить все помехи на пути к светлой жизни, могут довести обладателя чувств в клинику, к суициду или нервному срыву.
Прежде чем предпринимать весомые действия, что могут затронуть жизнь выбранного человека, стоит ответить на важные вопросы. Какое чувство вы на самом деле испытываете? Настоящую любовь или желание обладать?
Любовь никогда не должна нести за собой разрушений. А желание обладать другим существом, обусловлено тоталитарным и даже деспотическим восприятием. Жестокость и попытка навязать свои чувства, опасна и приводит к более серьезным последствиям.
Постарайтесь реально понять причину подобных издевательств над собой. Если вы добиваетесь расположения особи из-за триумфа, эйфории победы или доказательств чего-либо другим, то огорчение после реализации задуманного вам гарантировано.
Чем себе помочь?
Как бы не было грустно писать эту фразу, но более действенного способа избавления от чувств не существует: «Оградите сознание от неразделенной любви и начните жить для себя!».
Зацикленность на человеке вызывает болезненное раздражение. Если объект ваших желаний вхож в общий круг друзей, то вам придется на некоторое время прекратить подобные встречи. Ситуация на работе является более сложной по причине ежедневных поводов повидаться.
Исключите все возможные пробы, намеки и хитрости для того, что бы обратить на себя внимание. Поверьте, иногда, чтобы увидеть картину, нужно отойти чуть дальше.
Оставив человека в покое и приняв ситуацию, трезвость и ясность мысли появится быстрее, нежели в случае ежедневного упования на жалость к себе и проявление более глупых знаков внимания к особи.
Если вы до сих пор не расставили «все точки над и», то это первое действие, которое вы должны предпринять сообща. От такого диалога двум людям станет значительно легче. Во-первых, вы избавитесь от иллюзий, а во-вторых, узнаете правду и реальное отношение к вам.
Когда разговор состоялся и не увенчался положительными аспектами сторон, постарайтесь максимально ограничить себя от контакта с болезненной любовью. Не просматривайте социальные сети, отмечая, как и где он или она проводит свой досуг.
Проявите целомудрие и запаситесь терпением. Исключите желание ныть, прослушивать грустную музыку, привычку жаловаться на судьбу и бояться жить дальше без излюбленного существа.
Вы — это повод двигаться вперед, стремиться к счастью и гармонии в отношениях. Тратя время на не того человека, вы упускаете возможность встретить нужного по достаточно банальной причине.
