Пережить смерть мужа
«Потеря близкого – страдание, через которое нужно мужественно пройти. Бог способен помочь нам в самый трудный час и никогда не даст утонуть в яме скорби», – к такому выводу пришла Елена Брест, ставшая вдовой всего три месяца назад. Вот как она рассказывает о пережитом.
Человек погиб внезапно или умер после долгой болезни – почти всегда это в каком-то смысле неожиданная смерть. Это кризис, который можно либо преодолеть с Божьей помощью, либо предаться депрессии и отчаянию.
«Мой муж совсем недавно ушел к Господу. Все произошло очень быстро, в течение нескольких дней. Врачи не могли определить причину его недомогания, а когда поставили верный диагноз, было уже слишком поздно – у него лопнула аорта в брюшной полости, и он истек кровью. Четыре дняборолся со смертью, а я даже не догадывалась об этом. Перед тем, как Сережу забрали в больницу, он сказал мне: «Спасибо тебе за все, дорогая». Это были последние слова, которые я от него слышала. Из больницы мой муж не вернулся.
Мы прожили вместе с Сергеем больше сорока лет. Это были прекрасные, насыщенные радостью и теплом взаимопонимания годы. Сергей был хорошим мужем, самым близким другом для меня и замечательным отцом для наших троих детей. Мы оба любили свою работу и преуспели каждый на своем поприще: он – в работе следователя, я – переводчика.
Мы вместе ходили на богослужения в христианскую церковь: сначала – в Хабаровске, а последние три года – в Сочи. Наш дом всегда был открыт для христиан. Я уверовала в 1992 году, Сергей – на десять лет позже. Он шел к вере медленно, но осознанно. Последние годы Библия стала его настольной книгой. Он часто читал ее, делал какие-то заметки. Но, главное, Сергей жил теми истинами, которые узнавал в Писании. Он искренне любил Бога и людей. Его также любили и уважали в церкви.
Неожиданная смерть Сергея стала шоком и большим потрясением для всех, кто был с ним знаком. Но сам он, похоже, что-то предчувствовал. Буквально за две недели до его ухода в вечность знакомая из церкви спросила Сергея о его здоровье. «Все нормально, только вот давление пошаливает», – ответил тот с улыбкой. «Давление – это серьезно. А ты не боишься?» – знакомая внезапно запнулась и замолчала. «Смерти? – догадался Сергей. –Нет, не боюсь. Я знаю, куда пойду после того, как мой земной путь закончится. Ведь я же – верующий человек».
Я тоже – человек верующий, и понимала, что Сергей ушел к Господу, но сразу смириться с его уходом не могла. Полтора месяца горько плакала и тосковала: так непривычно и странно было находиться одной в пустой квартире. Я убегала от этого одиночества в город, но и там мне не становилось легче. Куда бы я ни пошла – к морю, или в парк – все напоминало о муже. Еще совсем недавно мы гуляли по Платановой аллее, фотографировались возле фонтанов, восхищались удивительным растительным миром Сочи. Сергей делал фотоснимки цветов и закатов. Все оставалось еще настолько свежо в моей памяти, что причиняло нестерпимую боль.
Слезы беспрерывно текли по щекам, сердце разрывалось от тоски, а мозг отказывался воспринимать эту страшную информацию: моего Сережи больше нет.
Так в печали проходил день за днем. Постепенно я сползала в депрессию. Иногда мне в голову приходили странные мысли: «А что, если я сейчас возьму и напьюсь? Моя боль станет тише». Дома стояла открытая бутылка красного вина, которое мы купили специально для хлебопреломления, проводившегося раз месяц в церкви. Ни я, ни муж никогда не употребляли спиртного. Я даже ни разу не испытывала состояния опьянения. Но тут вдруг мой мозг начала назойливо сверлить мысль: «напиться и забыться, напиться и забыться». Как человек верующий я поняла, откуда приходят подобные мысли. Усилием воли я заставила себя помолиться и попросила Бога мне помочь устоять в искушении. «Я не стану грешить, даже чтобы облегчить мое состояние», – твердо сказала я себе и выкинула бутылку с вином в мусор.
Этот случай заставил меня насторожиться. «Оказывается, предаваться скорби опасно – можно и в грех впасть, и в депрессию. Некоторые даже с ума сходят», – подумала я.
По многолетнему христианскому опыту я знала, что настоящее утешение может дать только Бог. «Утешающий во всякой скорби вашей» – так говорится в Писании о Господе. Поэтому в молитве я начала просить Его утешить меня и освободить от тоски, съедающей душу. Конечно, Бог ждал этой молитвы. Он ответил мне, что моя тяжелая скорбь – это неосознанное выражение бунта против Его воли. Господь дал прожить Сергею шестьдесят два года, приготовил его для вечности и забрал. Там, в ином бытии, моему мужу гораздо лучше, чем здесь, на земле. Он пребывает в небесной радости вместе с Господом. Однажды, в положенное время, я тоже встречусь с супругом. У Бога – Свои планы для каждого из нас, и с этим фактом нужно смириться. Как бы больно ни было.
Это откровение произвело во мне чудесные перемены. Сразу после того, как я «отпустила» мужа и смирилась с волей Бога, в сердце пришел полный покой. Я приняла решение жить дальше, продолжать трудиться для Господа и не унывать. Думаю, с Божьей помощью у меня все получится!
Елена Брест, г. Сочи
Мотивация
Зародите благую, альтруистическую мотивацию для выполнения медитации, например:
«Я выполняю эту медитацию, чтобы лучше познать реальность смерти, чтобы подготовить себя к смерти, выполняя как можно больше духовных практик при жизни. Таким образом я смогу принести больше пользы другим
— я смогу помочь им преодолеть страх смерти, прожить жизнь более мудро и умереть в большем покое».
Элемент земли растворяется; появляется видение миража
Элемент земли — это качество твердости в нашем теле.
Когда он растворяется, ваше тело теряет силу, становится тоньше и слабее, и вы чувствуете упадок сил. Вам может показаться, что вы падаете или проваливаетесь сквозь землю, стать трудно сидеть прямо или держать что-либо.
Цвет вашего тела блекнет, а щеки становятся впалыми.
Кроме того, зрение становится неясным; вам трудно открывать и закрывать глаза. Таковы внешние знаки первого этапа процесса смерти. Внутренний знак — это видение мерцающего серебристо-синего миража.
Элемент воздуха растворяется; появляется видение угасающего пламени
На этом этапе вы больше не можете пошевелить конечностями; ваше тело становится бездвижным. Ваш ум впадает в замешательство, переставая осознавать окружающий мир. Все расплывается. Угасает ощущение контакта с окружающим миром.
Исчезают чувства вкуса и осязания. У вас могут возникать видения — пугающие (как результат совершенных при жизни не благих действий) или прекрасные, радостные (как результат благих действий)…
Дыхание становится все более и более затрудненным, а затем полностью прекращается. Ваши последние мысли угасают, и возникает внутреннее видение неяркого красно-синего света или последнего трепыхания пламени свечи, которая вот-вот угаснет.
Сознание чувств и грубые мысли на этом этапе уже исчезли, и в ходе последующих четырех этапов процесса смерти ум достигает все более тонких уровней.
Откуда берется чувство вины
После смерти близких многие испытывают не только вполне объяснимую подавленность и грусть. Нередко людей просто одолевает печаль и депрессия, а также чувство бессилия от невозможности изменить ход событий и вернуть покойного. Многие склонны скучать и даже разговаривать с умершими, продолжая незаконченную беседу.
В некоторых случаях люди могут страдать от чувства вины перед покойным. Чтобы преодолеть подобное, прежде всего нужно попытаться понять, чем могут быть вызваны подобные переживания, и насколько реально изменить сложившуюся ситуацию.
Видение ясного света
Теперь ум достиг самого тонкого своего уровня — ясного света смерти. Возникающее видение подобно осеннему небу на заре, совершенно чистому, пустому и полному ясного бесцветного света.
Удерживайте сосредоточение ума на этом переживании так долго, как можете, не позволяя уму отвлекаться ни на что иное. Если он отвлекается, возвращайте его к переживанию ясного света. Помните, что это самый чистый, тонкий уровень вашего ума….
Когда ясный свет смерти исчезает, сознание вновь проходит через стадии растворения в обратном порядке: черное видение, затем красное видение и так далее.
Как только начинается этот процесс, человек оказывается в промежуточном состоянии (тиб. бардо), в тонком теле, которое способно в поисках нового рождения мгновенно путешествовать в любую точку, о которой человек думает, проходить сквозь стены и так далее. Форма тела в бардо — та, которую человек примет в следующем перерождении.
Жизнь в промежуточном состоянии может длиться от нескольких мгновений до семи дней в зависимости от того, удается ли найти подходящее место рождения. Не сумев найти его в течении семи дней, существо проходит через «малую смерть», кратко переживая восемь этапов смерти сначала в прямом, а затем в обратном порядке, получая новое рождение в промежуточном состоянии. В общей сложности это пребывание в промежуточном состоянии может продолжаться до семи перерождений, или сорок девять дней, в ходе которых ищется новое место перерождения.
Элемент воды растворяется; появляется видение дыма
Элемент воды охватывает все жидкости в теле, а также качество сцепления — то, что соединяет отдельные части воедино. Когда этот элемент растворяется, вы начинаете ощущать сухость в глазах, во рту и в горле. Становится трудно двигать языком.
Ослабевают приятные и неприятные ощущения в теле. Ослабевает слух; исчезает звон в ушах. Ваш ум может затуманиться, ощутить расстройство или стать нервозным.
Вы переживаете внутреннее видение дымки с вихрящимися клубами дыма.
Посвящение
Посвятите заслуги от медитации тому, чтобы суметь развить мудрость, сострадание и другие качества и реализации, которые позволят вам освободить себя от цикла смерти и перерождения, чтобы вы смогли помочь другим существам также достичь освобождения и подлинных, постоянных покоя и счастья.
Внимание!!! Проконсультируйтесь с опытным ламой, прежде чем практиковать данную медитацию
Распадается элемент огня; появляется видение искр
Элемент огня — это жар в нашем теле. На этом этапе ваши рот и нос полностью высыхают. Тепло тело начинает угасать, обычно по направлению от ног и рук к сердцу. Вы больше не способны есть, пить или переваривать что-либо. Ваш ум то обретает ясность, то замутняется.
Вы больше неспособны вспомнить имена людей, даже родственников и друзей; возможно, вы их даже не узнаете. Ваше чувство обоняния ослабевает, а дыхание становится затрудненным:
вдохи становятся очень слабыми, а выдохи становятся сильнее и дольше. Вы переживаете внутреннее видение, подобное искрам или светлячкам, танцующим в пространстве.
Медитация
Процесс умирания подразумевает постепенную утрату физических, чувственных и умственных функций по мере того, как деятельность нервной системы прекращается от окраин к глубинам.
Представьте, что умираете естественной смертью и переживаете следующие восемь стадий, по мере того как компоненты ваших ума и тела постепенно растворяются. На каждом этапе возникают как внешние, так и внутренние знаки. Пытайтесь представлять эти переживания как можно яснее.
На первых четырех этапах процесса смерти ум все еще находится на грубом уровне. Грубый уровень ума включает наши мысли и чувственное восприятие. По мере прохождения первых четырех этапов эти факторы постепенно ослабевают.
