Онемение ног при беременности — стоит ли бить тревогу?

Беременность – это одновременно и радостное, и тяжелое время. Женщина с нетерпением ждет появления долгожданного малыша, прислушивается к его шевелениям, разговаривает с ним. Однако ее самочувствие не всегда бывает хорошим.

Большинство женщин жалуется на то, что их постоянно преследует страх за здоровье ребенка и свое собственное, меняются вкусовые пристрастия, все продукты в первые месяцы беременности напоминают пресную безвкусную массу. Беременную преследует тошнота по утрам, иногда не проходящая на протяжении многих месяцев, изжога и бессонница. Нередко встречается и такая проблема, как синдром беспокойных ног (СБН).

Это состояние бывает у многих беременных женщин. Как правило, ночью или перед отходом ко сну при нахождении в положении лежа женщина испытывает боли непонятного происхождения в бедрах, голенях, лодыжках и ступнях.

Что такое синдром беспокойных ног при беременности

Синдром беспокойных ног (СБН) — состояние, для которого характерно появление парестезий в ногах (чаще: в глубине голеней) в состоянии покоя преимущественно вечером, ночью. Крайне редко дискомфорт может распространяться и на руки. Интенсивность негативных проявлений падает при двигательной активности, массаже пораженной конечности.

Согласно недавним исследованиям, СБН поражено от 2 до 10% людей. Данный синдром является частой причиной агрипнии: у каждого 6–7 пациента, страдающего хроническим расстройством сна, недуг вызван СБН.

Пытайтесь снова и снова

• «Со временем я нашла два способа, которые мне помогают. Первый – мазать икры бальзамом «Звездочка» перед сном. Кожу сначала немного жжет, зато ноги хорошо расслабляются. Второй способ – иглоукалывание».
• «Мне помогали следующие способы (хотя не всегда на сто процентов): плавание, бананы перед сном, положение тела во время сна, при котором ноги чуть выше, чем туловище».
• «У меня не было таких проблем во время первых двух беременностей, но в этот раз все просто ужасно. Сводит и ноги, и руки. Причем не только в кровати, но и когда я веду машину, например – или просто сижу. Порой это просто сводит меня с ума. Я поняла, от чего становится хуже – от кофе и бенадрила. Кому-то помогает кальций, но мне он не помог. Массаж и кусок мыла под простыней (это, конечно, странно, но я была в полном отчаянии) помогли, но ненадолго. Теперь я собираюсь попробовать железо. Я верю, что найду способ, который сработает – ведь мне еще три месяца вынашивать».

Синдром беспокойных ног при беременности: этиология

В зависимости от причин возникновения СНБ делится на первичный и вторичный.

Первичный (идиопатический) СНБ

Недуг, возникший при отсутствии соматической или неврологической болезни, называется идиопатическим. Он зачастую проявляется в течение первых 30 лет жизни человека. Идиопатический СБН сохраняется на всю жизнь, выраженность симптоматики с течением времени обычно усугубляется, хотя возможны и достаточно длительные ремиссии.

Есть все основания полагать, что болезнь обуславливается генетическим дефектом и, в случае болезни одного из родителей, с 50-процентной вероятностью передается потомству.

Вторичный (симптоматический) СБН

СНБ считается вторичным в случаях, когда его развитие обусловлено наличием иного заболевания. Данная разновидность недуга впервые проявляется, преимущественно, у людей старше 50 лет.

Причинами возникновения СБН могут быть:

• нехватка железа, магния, витаминов группы B;
• недостаток или избыток гормонов щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• ХОБЛ;
• уремия;
• криоглобулинемия;
• амилоидоз;
• порфириновая болезнь;
• синдром Шегрена;
• ревматоидный артрит;
• облитерация артерий или ХВН ног;
• алкоголизм.

СБН иногда диагностируется у пациентов с семейным тремором, фибромиалгией, синдромом Туретта, болезнями Шарко, Паркинсона или Гентингтона, однако окончательно не выяснено, являются ли причинами возникновения данного состояния именно эти заболевания.

СНБ, порой, проявляется у здоровых людей после существенных физических нагрузок, выраженного стресса, злоупотреблении кофеином. Впрочем, есть теория, что эти факторы лишь помогают проявиться синдрому, а причина его развития кроется в ином.

Календарь на Сегодня

Дни рождения: _katya (37) Irinych (40) ya Mama (35) invisible (35) Н@Т@ШК@ (35) ded335 (46) LENAK (46) tanushik (35) Ladys (42) Xsandra (36) Favola (36) Светик (35) Lekushka (43) Nyushe4ka (37) Lvjonok (48) Бегемотик (38) Львена молодая_мамуля (32) Medi4ka (34) CВЕТИК@CB (42) Оксана-87 (33) sergmi (48) schastlivka12062009 (36) lipei (48) slovo (42) Reflex (40) malie (35) [email protected]@ (37) Вальтиса (33) T_mic (48) mamadeni (33) Kristina (36) Esperanta (36) CBETLAYA (37) ингрид (32) martini-fox (31) ispdn (33) Entilineet (31) Lady_viktorinka (32) aeroniFluenna (32) EthibDinstift (35) jarlanten (35) lorreliellaRE (35) bribraplese (35) injewlygailla (32) ereshyPah (31) wereopyware (31) DadaToowaxiot (33) proovaLoM (33) IgninishNenue (33) OlegovDim (33) islightina (33) SymnSuinyEQ (31) cedDodaDalm (35) MugDreannynug (32) Emmett64 (31) Rmmett18 (31) Celsplobofs (35) Ира Титкова (31) Софьян (35) Илиана (35) Катятка (30) Ninelia_MN (32) boolbofs (41) yourmailppst (34) JustinWells (48) Thoniinhibe (35) Avaibvapgam (34) Setsaidenda (33) Lenok11 (47) zivica25 (33) PuneetAnimator (37) Tagoverobar (36) Tramontana (43) Tootstoftence (32) Weryloopy (34) FellentyJat (45) bodlemeadaway (38) RomaGogylowly (39) Ontodeillelia (39) galipering (37) acя (37) Tbfeiecdks (50) SecTryStab (45) nintaicle (39) feeriskiericsf (34) JoydayLofCoca (36) Weekintamma (40) Vovkadizan (46) Wheneulse (38) archione (34) uanypics (41) Torveireejeda (32) Poopss (34) dakUtesse (38) MrBestGost (33) NumpLoandamum (37) triava (35) neabezeld (36) phooenix (36) bimipatriasty (32) beaurapet (43) Inpundanold (35) WakFenWrevent (38) PagsPieceRiff (43) egorselivanskiy (34) Poirmneobre (44) Almoliory (35) Buigueguice (35) .stankozavr (34) meellkape (33) solnwtwa (38) Unloaxosisa (41) roloQuoda (35) Vkstatus (34) LibSkipseberS (36) avaernber (38) pypeQuaps (36) GOXOBJEXGOF (33) exhaunguh (34) Artofart (35) Indidoned (36) escowicuckigo (33) alexstydia.ru (36) Ruddydync (43) immowsevito (39) Nadya2009 (32) TagemetaJed (34) ArrermaroyabS (36) Tugaffodo (34) chiliJet (33) arriftero (33) Muclefyr (33) Bypecrop (36) sponnamep (41) AInjushknisk (33) lesmyday (34) antepayinenty (34) cumunconi (32) kicecoito (36) aleha4 (44) ZoomLoubs (41) Jeammilavax (40) rankeriotheri (35) alexadd (34) hoosusyinogue (45) Tetauncency (35) Eagedyuttenny (36) Lustollererty (32) PemnSkelm (43) PljHmVzRTm (39) fluonryes (35) aqualiago (37) Evaveces (36) morevokni (33) lopseeer (40) healge (36) DityFede (34) akrosal (35) brairenny (38) kastetych (34) hadabealgally (45) asaholop (41) asertosr (44) FishermanRopy (34) Quadwayattalf (35) Squeesmeexy (38) PterSpibiow (34) _SaNata_ (35) klubnicka (37) AEnsussydype (34) Lisypossy (36) Aensuepsoics (35) occarosse (34) Beshokino (38) tifyoffeste (38) zectetCleanty (32) empomeric (36) Anthaldx (34) Anthalhx (36) IrresyNor (35) parispear (34) Broosaugs (38) Christopherd (37) Broorpbat (37) InfisyAftette (34) DPreofsZesu (39) Bodohelpphexy (34) Ideodsferse (35) soitiliaVow (36) Ontochewhot (40) tiopom (34) Viktorcava (38) DRITOGEDOTH (44) TaseDreagolla (37) CotlygoloCles (33) Illewarne (35) Naisdisewsgow (40) Learivareut (38) Dearmeque (32) caskcrapy (38) NiftEteflet (35) Howerpedeeday (40) bantcereene (41) shasymnammisk (33) abratheasesty (34) AGrerseSeirl (35) Assecurectuak (40) gannusia (32) Drertynargy (37) dyedringe (42) PesqueAvefs (41) Arthurvest (39) Ashtanmukag (37) Marvinnumn (33) plardypayhope (34) praicaFrerm (34) InaBialko (32) Fiana (32) DanielDig (41) Wancewek (42) RomchikI (34) Bowsoast (37) AlupsSasp (39) zemsmath (32) VatWooca (41) loubsbug (40) DiniaUnawbumn (42) Enteply (41) IlyaSwep (44) Williamcusa (42) cexicest (39) Harlanjef (36) JattDele (42) urigreePoence (45) alekksandd (43) Ronaldlosy (44) yaleryJUG (45) Manikelor (33) JosephNok (32) Malinka-pink (34) Timothyspic (36) Kennethrof (33) GiannaSib (32) Timothypak (43) Татьяна-A (40) Hozlerick (32) Tobbyvob (32) Kittyml (36) JoshuaHods (42) Anthonycef (33) edursewredody (43) ADusfault (32) AFlemenvelf (37) Aeveflelm (33) ANosteZef (43) Amatstoox (37) ASpoopsytuS (43) ElizavetaOa (37) Marcelcync (43) DanielscEt (37) Antoniocilm (40) Phillippt (33) Ernestfet (34) AnthonyWat (35) Veralon (36) Vovalon (39) Richardenap (41) SamuelKax (43) MaisaelOt (32) CrystalPi (41) WilliamMepe (38) elorezitos (42) kalemana (38) AntonioPef (43) leenkaa (38) Daylinin (45) Acensode (32) Williamlaf (45) Tzozaserug (34) Eugeshkanend (33) GeorgeTirm (32) Boldanawek (34) Douglascix (43) HAISTUFFIVAKS (37) Charleszoox (40) Suzanahix (37) JosephTuh (39) RonaldPhix (41) KennethNogphado (36) Gregorygofs (33) AndrewherO (33) Sesttaby (40) Mauricepa (36) wellaiJUG (36) Kazinerve (41) GbgbveOl (39) Freddieet (35) Thomasmike (44) Georgemon (33) Usdaskqg (34) BaLAgityLag (38) darrylcog (41) alaysor (30) hromNige (44) NineliaNM (32) viktoria83 (37) ovskikl (34) hjklkjOl (40) nataTub (45) Wilberttito (34) Douglasmaf (33) Angelohom (42) Bqjapsjz (32) JuryevDen (37) RobertWege (45) BernardGut (41) Juliya_ (30) Melleta (32) Юлия Шевченко (36) KasdreCoF (35) LloydGer (40) [показать всех]

Статистика форума

1644369 Сообщений в 24909 Тем от 270409 Пользователей. Последний пользователь: RafaelaOdr Последнее сообщение: «Re: Планирование после з…» ( 01:08:2020, 16:57 ) Последние сообщения на форуме. [Подробная статистика]

Пользователи Online

Сейчас на сайте онлайн: 338 Гостей и 4 Пользователей. Максимум онлайн сегодня: 408. Максимум за всё время: 11894 (11.10.2015 в 13:50).

Синдром беспокойных ног во время беременности

СБН обнаруживается примерно у каждой 5 будущей матери. Причем в ряде случаев состояние проявляется только во 2-3 триместрах и проходит после появления ребенка на свет.

Женщины, забеременевшие на фоне СБН могут жаловаться на усугубление состояния. Зачастую это объясняется нехваткой железа и/или фолиевой кислоты — нутриентов, которые играют важную роль в развитии эмбриона и расходуются организмом в повышенных количествах. Также обострению СБН способствует затрудненное кровообращение в сосудах ног.

Синдром беспокойных ног при беременности: лечение

При подозрении на развитие СБН необходимо обратиться к доктору для постановки диагноза. После этого выявляется причина возникновения симптома и назначается терапия, призванная повлиять на исходное заболевание.

Будущим матерям рекомендуется сдать анализы венозной крови на определение уровней железа и витамина B9 в организме и, при их нехватке, начать длительный курс приема соответствующих нутриентов. Быстро облегчить симптоматику при вызванном железодефицитом синдроме беспокойных ног при беременности, согласно отзывам, можно при помощи инъекций препаратов железа.

В тяжелых случаях, сопровождающихся агрипнией, врачом могут назначаться дофаминергические средства.

Как немедикаментозно успокоить синдром беспокойных ног при беременности

Коррекция образа жизни также может облегчить проявления СБН.

• Умеренная двигательная активность. Главное — не переборщить с нагрузками, иначе можно получить прямо противоположный эффект.

• Табу на кофеин. Кофе, чай, кола, шоколад — от всех этих продуктов лучше отказаться при СБН.
• Ношение качественных компрессионных чулок или колгот. Эта мера может помочь при СБН, вызванном застоем крови в сосудах ног. Колготки или чулки — дело вкуса и личного удобства, на практике польза от них одинакова. Предпочтителен 2 уровень компрессии.

• Массаж ног. Ноги разминаются, растираются по направлению снизу вверх, начиная с пальцев стопы.

• Водные процедуры. Теплая ванна или контрастный душ для ног незадолго до сна могут помочь в борьбе за полноценный сон.

Вывод

Синдром беспокойных ног — распространенное среди будущих мам состояние. Оно само по себе не приносит прямого вреда ребенку, но может быть следствием ряда достаточно серьезных заболеваний, а также негативно отображается на качестве сна и, следовательно, общем самочувствии беременной.

Терапия СБН направлена на компенсацию исходного заболевания (при наличии такового) и устранение симптоматики. Также облегчить состояние можно при помощи коррекции образа жизни. Зачастую медикаментозная терапия СБН при беременности сводится к коррекции дефицита витаминов и микроэлементов.

В каких случаях появление озноба является тревожным признаком?

К сожалению, порой возможны ситуации, когда ощущение холода свидетельствует не о наступившей беременности, а о замирании плода. Однако важно отметить, что подобное состояние характерно для более поздних сроков первого триместра. Кроме того, свидетельствовать о подобной патологии могут сразу несколько признаков. К ним относят внезапное прекращение токсикоза, исчезновение , резкое снижение базальной температуры. Причем такие признаки проявляются спустя 3-4 дня с момента замирания плода. Сам же озноб возникает вследствие наступившей интоксикации. В подобной ситуации женщине требуется срочное обращение за консультацией к лечащему врачу.

Еще одним тревожным сигналом озноба во время беременности может стать недостаток микроэлементов в организме женщины. Кроме того, постоянным ощущением холода страдают будущие мамы с вегето-сосудистыми нарушениями. Подобное состояние определенной угрозы не представляет, но все же показаться врачу не помешало бы.

Нередко озноб появляется при повышении артериального давления и является достаточно опасным симптомом, особенно в период беременности. Также он может свидетельствовать о том, что женщина переволновалась. Вот почему так важно сохранять спокойствие в период беременности и не паниковать раньше времени.

Если вы слегка обеспокоены сложившейся ситуацией и не можете понять, с чем связан озноб, то лучшим решением будет консультация со специалистом. Опытный врач всегда выслушает ваши жалобы и поможет справиться с волнением. Ну, а если этот симптом говорит о том, что в вашем теле зародилась новая жизнь, то нам остается поздравить вас с невероятно счастливым событием!

Берегите себя!

Специально для

— Ира Романий

Опытные женщины начинают мучиться сомнениями, не беременны ли они, после задержки месячных. Если же женщина сознательно хочет зачать ребенка, подбирает для этого благоприятные дни, то уже через день-два после возможного зачатия хочет знать: а получилось ли? И это нетерпение будущей мамы вполне понятно. Ведь ждать окончательного вердикта еще долго — до задержки и приобретения ь. Что же может служить сигналом о том, что зачатие состоялось?