Внезапные и неконтролируемые ночные судороги в одной или обеих ногах у ребенка − очень неприятное и болезненное явление, пугающее не только детей, но и родителей.
В чем кроются причины ночных судорог? Опасно ли ночное сведение мышц для здоровья ребенка, или оно пройдет бесследно?
Как облегчить внезапное болезненное состояние мышц? В чем заключается первая помощь?
У грудничка
Признаки
При нервном перенапряжении или в фазе быстрого сна у новорожденного трясется одна или несколько частей тела:
- ножки;
- подбородок (почему трясется подбородок у ребенка);
- ручки;
- иногда – мышцы шеи.
Физиологическим тремор у младенцев считается, когда возраст ребёнка не превышает 3 месяцев и проблема возникла сразу после стрессовой ситуации (переодевания, испуга, недовольства, плача). Причём физиологический тремор у новорожденных выражен наиболее ярко, родители сильно переживают за состояние крохи. Иногда дрожание головы проявляется во время кормления.
Такие типы тремора у грудничков редко сохраняются после возраста 3 месяца, но иногда его испытывают дети до года. Нередко с физиологическим тремором малыш ещё и в 9-месячном возрасте.
Стоит отметить, что по сравнению с патологическим, при физиологическом треморе у новорожденных конечности подёргиваются с меньшими частотой, длительностью и амплитудой
Когда родители внимательно наблюдают за малышом, они сразу понимают, почему у их крохи возникают эпизоды физиологического тремора. Самым критическим периодом для младенца считается возраст от 1 до 3 месяцев.
После года не должно наблюдаться тремора головы и конечностей, иначе недуг – патологический, приобретённый либо в материнской утробе, либо во время родов. Данный тип тремора у детей длится до любого возраста, иногда и подросткового, приводит к подёргиваниям головы, подбородка или конечностей и другим симптомам:
- нарушению сна;
- нервозности;
- частому плачу.
Важно! Если у ребёнка отмечаются частые подёргивания головой (особенно после сна) – свидетельствует о высоком внутричерепном давлении, перинатальной энцефалопатии, гипергликемии и других не менее опасных для него заболеваниях. Своевременное обращение к детскому неврологу устранит тремор у новорожденных в кратчайшие сроки.
Причины
Почему маленькие дети испытывают данное состояние? Всё дело в неправильном развитии центров нервных окончаний. А поскольку эти центры расположены в головном мозге, дрожание головы – нередкое явление. Когда кроха испытывает стресс, в его крови увеличивается уровень норадреналина, после чего и возникают сильное мышечное напряжение и подёргивание конечностей.
Обычно тремору способствуют следующие причины:
- Гипоксия плода . При обвитии пуповиной или ввиду любой другой причины гипоксии новорожденный испытывает сильнейший стресс.
- Угроза выкидыша . При гормональных сбоях или заболеваниях половых органов появляется гипертонус матки. Такое функционирование организма беременной женщины сильно влияет на плод, кроха трясёт руками и ногами даже после первого года жизни.
- Перенесённые беременной женщиной инфекции . Беременность нужно планировать. Перед ней требуется диагностика и лечение инфекционных заболеваний. Иначе после прохождения родовых путей малыш рождается с серьёзными заболеваниями.
- Отслойка плаценты . Если это произошло до родов – сильно возрастает риск потерять ребёнка. Срочное лечение беременной заключается в быстром родоразрешении и профилактике воспалений, шока и кровопотери.
- Недоношенность . Дети, рождённые в период с 28 по 37 неделю, весящие не более 2500 кг и ростом до 45 см, считаются недоношенными. Некоторые родители считают, будто такие дети неспособны к дальнейшему развитию. Однако это не так. Они очень слабые, их психомоторное и речевое развитие происходит медленнее. Но они догоняют по развитию своих сверстников в возрасте 2 — 3 лет, при 3-4 стадии недоношенности – в 5 — 6 лет.
- Родовая травма . Основные причины – механические и гипоксические, когда ввиду слишком длительных родов на плод оказывается постоянное давление.
- Сильный стресс беременной . Известно, что повышенный норадреналин воздействует не только на беременную, но и на находящегося в животе будущего ребёнка. Даже систематический недостаток сна способен вызвать у крохи тремор. А потому, чтобы эти причины не возникали, женщина не должна испытывать постоянных стрессов и недосыпов.
Лечение
Определив причину дрожания конечностей у ребёнка, невролог назначает индивидуальное лечение. Чаще всего оно не заключается в терапии медикаментозными препаратами, а включает в себя лечебную физическую культуру, массаж, могут назначить лёгкий электрофорез из 7 — 10 сеансов. После такого комплексного лечения ручки, ножки, подбородок крохи меньше трясутся, он крепче спит и лучше чувствует себя утром.
Также неврологи разрешают:
- массировать область ножек и ручек;
- делать гимнастику;
- принимать ванны с лавандой, ромашкой или другими успокаивающими растениями при условии, если у малыша нет аллергии;
- принимать воздушные ванны.
Терапия физиологического тремора для детей до года не назначается.
Если испытываемый новорожденными тремор является патологическим, следует сохранять максимально спокойную обстановку в доме. Чем более напряжённая атмосфера, тем длительнее будет лечение.
У детей старше года
Признаки
Непроизвольные вздрагивания ручки или другой части тела возникают и у детей старше 1 года. Иногда они испытывают ощущение, будто определённая часть тела не плавно движется, а прыгает. Такое состояние связано с мышечным гипертонусом. При выраженном эмоциональном всплеске ребенок испытывает подёргивания в области:
- подбородка;
- иногда задействуются мышцы шеи, языка, туловища или лицевые.
Иногда у ребенка трясутся руки или другие конечности и в состоянии покоя. Замечено, что малыш, предпочитающий засыпать на животе, меньше подрагивает ими, чем спящий на боку или спине. Помимо мышечного дрожания, ребёнок может испытывать:
- головные боли;
- бессонницу;
- раздражённость.
Стоит отметить, что у детей в любом возрасте тремор способен прогрессировать, если не назначить своевременное лечение. Сначала в процесс вовлекается одна конечность, затем вторая, после – другие группы мышц.
Среди всех типов тремора самым безопасным считается доброкачественный, при котором дрожит только одна конечность. Тяжелее – когда у ребенка трясутся руки или ноги. Самым тяжёлым – Астериксис: ребенок выполняет очень медленные и неуверенные движения и испытывает печёночную или почечную недостаточность.
Дрожание руками или другими частями тела у детей старше полутора лет проявляется только из-за патологии, инфекционных заболеваний половых органов женщины, неблагополучной беременности или тяжёлых родов. Поэтому лечить такое состояние необходимо.
Как лечат?
Даже если заболевание определяется только дрожанием руками, требуется комплексная терапия. Ребенку назначают:
- сеансы электрофореза с возможным использованием «Эуфиллина» и Mg 2%;
- прогулки на свежем воздухе;
- рациональное питание;
- гимнастику;
- массаж.
В некоторых случаях требуются бета-адреноблокаторы. Если был повреждён мозжечок, назначают хирургическое лечение. Контролировать динамику терапии невролог рекомендует с помощью УЗИ или электроэнцефалограммы головного мозга. По завершении лечения необходима консультация детского невролога о профилактике тремора.
Таким образом, при обнаружении у ребенка дрожания головы или конечностей внимательные родители в срочном порядке показывают его квалифицированному детскому неврологу. При соблюдении всех рекомендаций врача будет достигнут максимально положительный прогноз.
Последствия
Самые первые последствия тремора ребенок испытывает еще в младенческом возрасте – нервозность и частый плач. Постепенно нарушается сон, а амплитуда движений увеличивается. Подрагивания начинают появляться абсолютно беспричинно.
Сам тремор никак не влияет на продолжительность жизни. Но патология у ребенка старше года и у взрослого всегда сигнализирует о неврологическом заболевании, нарушении мозжечка или скапливании меди в крови, печени или оболочках мозга.
Опасность заболевания заключается в постепенной утрате трудоспособности. Это особенно касается людей, не лечащих тремор одновременно с его причиной. Также медленно развивается болезнь Паркинсона (которая в большинстве случаев возникает у пожилых людей).
С рождением малыша у большинства мам возникают вопросы, почему происходят вздрагивания ребенка во сне. Особенно в первые месяцы рождения почти все груднички вздрагивают. Скорее всего, это связано с перестройкой организма. Ведь ребенок при рождении попадает совершенно в другой мир.
Раньше ему было спокойно, ровно билось мамино сердце, теперь все иначе. Когда он спит, то чувствует незащищенность, отсутствие близкого человека и условий, к которым он привык. А также ощущает присутствие множества непривычных и незнакомых звуков, запахов.
Переход между фазами сна
Чаще всего подергивания ребенка случаются в момент засыпания. Такое явление встречается и у взрослых, и легко объяснимо, с точки зрения медицины.
Сон человека периодичен, состоит из медленных и глубоких фаз, при этом сменяющий их цикл у месячного малыша длится всего 50 минут. Засыпая, взрослый человек переходит к глубокому сну практически сразу, кроха же первые 20-30 минут спит чутко.
Тематический материал:
При смене фаз и случается так называемое вздрагивание. Взрослому в этот момент может сниться, будто он проваливается в пропасть или быстро летит. Спазм мышц, от которого дёргается тело – это защитная реакция на замедление организмом своих процессов.
В медицине это прозвали гипнагогическим испугом. И взрослый, и ребёнок в этот момент иногда просыпаются.
Важное значение спокойного сна малыша
В грудном возрасте дети долго спят, особенно до 3 месяцев. Их сон может продолжаться до 18 часов в сутки. Это считается нормой, в это время происходит формирование нервной системы. Во сне ребенок лучше развивается и растет. После пробуждения он ведет себя более спокойно, не капризничает.
У грудного ребенка наблюдается полифазность сна. При быстром сне малыши видят сны, при глубоком – нет. Грудничок должен спать спокойно и крепко, обязательно днем, только тогда он сможет правильно и нормально развиваться.
Для этого необходимо:
- бывать на свежем воздухе;
- правильно кормить;
- соблюдать температуру в комнате не выше 22 °С;
- быть активным в дневное время;
- ограничить эмоциональные нагрузки;
- купать малыша перед сном в воде с отварами лекарственных трав седативного действия.
Режим и продолжительность сна новорожденного
Сон взрослых людей отличается от того, как должен спать новорожденный ребенок. Продолжительность сна малыша делится на фазы примерно по 1ч 20 мин — 1ч 40 мин. Первые 15-20 минут — это поверхностный сон. Вы можете заметить, что малыш дергается, мышцы напряжены, глазки приоткрыты, дыхание частое и неравномерное, иногда может что-то «напевать».
Если вы держите ребенка на руках, через 20 минут такого дремания вы заметите, что малыш обмяк, расслабился, дыхание выровнялось — наступила фаза глубокого сна. Опытные мамы знают, что теперь, даже если ребенок дергается, он не очнется от вашего движения, и его можно спокойно перенести на кроватку.
Фаза крепкого сна у малышей до 2-3 месяцев длится не более часа-полутора и вскоре сменяется поверхностным сном, и ребенок может разбудить себя. Это своеобразный защитный механизм детского организма, который позволяет ему контролировать еще неустановившуюся систему дыхания.
Но такая смена фаз вовсе не значит, что новорожденный просыпается через каждые полтора часа. Если ему комфортно, он сыт, сух, мама рядом — даже самый маленький кроха способен спать подряд 8-10 часов, не просыпаясь.
Причины
Выявлено много причин того, почему малыш вздрагивает, когда спит. Некоторые из них не должны особо волновать родителей, так как наблюдаются у всех грудничков.
Скопление газов
Недавно родившийся ребенок сталкивается с тем, что мускулатура его кишечника неразвита, поэтому плохо проталкивает поступающую пищу. Во время кормления вместе с молоком малыш заглатывает воздух. Он начинает давить на стенки кишечника и причинять боль. Малыш подтягивает ножки, вытягивается, дергается.
Со временем все должно нормализоваться. Организм приспособится к новым условиям. Вздрагивание и колики, когда ребенок спит, прекратятся.
Состояние усталости
Многие родители удивляются, как ребенок может устать, если он чаще всего лежит или спит? Но не надо забывать, что с рождением малыш изучает все новое, что его окружает. Всех рассматривает, прислушивается к звучанию голосов и различных звуков. Да и родственники подходят, пытаются с ним поговорить, гремят погремушкой.
При повышенной активности ребенок возбуждается, поэтому плохо засыпает и будет чаще вздрагивать во сне. Чтобы это исключить, нужно с малышом спокойно разговаривать, а на улице находить более тихие места, где нет резких, пугающих кроху звуков.
Приснившиеся сны
Ребенок, получающий много разных впечатлений за день, когда спит, видит сны. Глубокий сон очень недолог. Поэтому чередование и переход от одной фазы сна к другой может вызвать вздрагивание тела ребенка.
А еще такие сны, когда малыш ощущает какое-то проваливание, вызывает гипнагогический испуг. В это время можно заметить, что ребеночек дергается.
Прорезывание зубов
Примерно к 6 месяцам у малыша начинаются прорезываться первые зубы . Младенцы при этом испытывают беспокойство, боль и могут вздрагивать во сне.
Дефекация и мочеиспускание
Пока дети еще очень маленькие, они ходят в туалет прямо в пеленку. В это время им приходится тужиться, дергать ножками, и родители замечают движения, вздрагивание.
Шумы
Многие дети реагируют на присутствие резких и внезапных звуков вздрагиванием. Это может быть раздавшийся шум с улицы или падение чего-то в квартире. К обыденным звукам они привыкают, к резким и новым – нет.
Движения рук
Особенно новорожденные боятся движений своими же ручками. Это случается из-за того, что во время сна они начинают дергаться. Ручки лучше первое время пеленать.
Что сделать для защиты малыша от вздрагиваний
Когда родители наблюдают, что ребенок вздрагивает во сне, не надо сразу беспокоиться и волноваться, почему так происходит. Достаточно его ласково погладить, при плаче взять на руки, покачать и поговорить с ним ласковым голосом. Можно сменить позу ребенка. Иногда достаточно положить его на животик, тогда он меньше будет пугаться своих рук.
Первое время новорожденного лучше пеленать, он чувствует себя более защищенным, не пугается рук.
Некоторые родители приобретают прибор «Витафон». Он фонирует кишечник и постепенно укрепляет его мышцы. Газов становится меньше, и ребенок спит спокойнее.
Поводы для обращения к педиатру
Чаще всего вздрагивание безопасно для ребенка. Он растет, и они постепенно прекращаются. Но все же существуют причины, о которых желательно сообщить своему педиатру.
Родителей должно насторожить, если:
- происходят длительные вздрагивания, сопровождающиеся дрожанием;
- ребенок часто просыпается и плачет в ночное время;
- происходят срыгивания фонтаном;
- наблюдаются судороги.
Все это нужно рассказать доктору, так как такие проявления могут являться симптомами разных заболеваний. В первый год жизни ребенка необходимо быть особо внимательным к нему, реагировать на его движения, в том числе и вздрагивания, и все сообщать своему педиатру.
Подёргивание — это внезапное непроизвольное движение, которое происходит в любой момент, включая и тот случай, когда ребёнок глубоко погружается в сон.
Сонный ритуал
Молодая мама должна знать, что отдых для грудничка — очень важная часть его жизни. Почему? Потому что во время ночного/дневного отдыха организм усиленно растет и развивается. Также происходит активное формирование клеточных структур, развитие головного мозга. Поэтому полноценный отдых крохи очень важен для него.
Создайте сонный ритуал и относитесь к нему очень ответственно! Ритуал должен происходить в одинаковое вечернее время и состоять из определенной последовательности действий:
- Создание сонного пространства: выключаете свет, музыку и семейные разборки.
- Проветривание комнатки: обязательно и непременно нужно наполнить помещение свежим кислородом.
- Купание грудничка: пропустить можно лишь при недомогании крохи.
- Легкий массаж тельца: погладьте тельце теплой рукой, карапуз вскоре привыкнет к этой процедуре и будет быстрее засыпать.
- Кормление молочком: дайте крохе грудное молочко или смесь.
- Колыбельная песенка: она настраивает на счастливую волну сновидений.
Некоторые груднички любят резвиться в ванночке, почему-то водичка действует на них возбуждающе. Если ваш малыш относится к таким же деткам, купайте его за пару часов до ночного отдыха.
Смысл ритуала — вызвать правильные ассоциации у малютки, связанные с ночным отдыхом. Детки быстро привыкают к тому, чему мама научила. Если мама приучит засыпать у груди, малыш воспримет это как руководство к действию. Потом не удивляйтесь, что он от вас требует грудь перед сном.
Важно! Опыт тысяч счастливых мам свидетельствует, что карапуз быстро осознает связь между купанием/кормлением/песенкой и сном.
Как избавиться от растяжек после родов?
Чаще всего взрагивания ребенка случаются в момент засыпания. Такое явление встречается и у взрослых, и легко объяснимо, с точки зрения медицины.
Мамы младенцев спят чутко, просыпаясь от любого звука из кроватки. Их волнует всё: как дышит малыш, на каком боку спит, температура тела. И если забитый носик – явление вполне предсказуемое, то при дергании ребенка во сне, каждая женщина впадает в панику. Почему случаются вздрагивания, и так ли это опасно?
Грудничок 3 месяца – проснулся и плачет
Почему новорождённый вздрагивает во сне?
Фаза быстрого сна
Что происходит, если новорождённый ребёнок вздрагивает во сне? Младенцы видят сны, как и взрослые, и это означает, что у них также присутствует стадия быстрого сна, или быстрое движение глаз во время цикла сновидений. Во время фазы быстрого сна лицо новорождённого будет дрожать. Он также, вероятно, будет дышать нерегулярно, фыркать, хныкать и дрыгать руками и ногами. Не волнуйтесь, у младенцев с возрастом фаза быстрого сна становится короче.
По данным исследований примерно через 2 — 3 месяца порядок изменится. Когда ребёнок станет старше, он будет проходить через другие фазы сна, перед тем как войти в быструю фазу. По мере взросления ребёнка количество быстрого сна уменьшается, и сон становится спокойным. В возрасте 3 лет дети проводят треть ночи в фазе медленного сна.
Причиной консультаций со специалистом является ситуация, когда кроха просыпается больше 10 раз и выглядит испуганно.
Рефлекс Моро — ещё одна причина, из-за которой новорождённый вздрагивает во сне. Младенцы рождаются с набором рефлексов, но именно этот является самым тревожным проявлением для новоиспечённых родителей. Когда грудничок вздрагивает во сне или чувствует, что падает, он выбрасывает руки в сторону внезапным рывком и, возможно, кричит.
Как и многие другие рефлексы, рефлекс Моро является встроенным механизмом выживания, предназначенным для защиты уязвимого новорождённого. И это примитивная попытка восстановить ощутимую потерю равновесия. Опять же не волнуйтесь, если видите, что ваш ребёнок внезапно вздрагивает и вскидывает ручки во время сна.
Боль
При коликах или прорезывании зубика ребёнок дергается во сне из-за периодически возникающей боли.
Шум
Это ещё один фактор, почему новорождённый дёргается во сне. Напугать и разбудить младенца может громкий звук.
Но не нужно соблюдать абсолютную тишину для сна крохи. Существуют звуки, которые привычны для младенца – шорохи, гул стиральной машины, тихий голос мамы или папы, шум воды и прочие.
Иногда с улицы раздаётся резкий звук сирены или звук упавшего предмета. Такой шум непривычен и нов для крохи, из-за этого младенец резко вздрагивает. Даже по прошествии некоторого времени, когда, как кажется, испуг забыт, ребёнок вздрагивает во сне из-за возбуждения нервной системы.
Температурный режим
Младенец во время сна дёргается и ворочается, когда ему душно. На кроху действует раздражающе и провоцирует дискомфорт душный или затхлый воздух в спальной комнате.
Неудобная поза
Вероятно, крохе не комфортно спать в позе, в которую его положили родители. Малыш вздрагивает и начинает крутиться в поисках удобной позы.
Чувство незащищённости
Некоторые детские доктора первому трехмесячному этапу жизни младенца дали название «4-й триместр беременности» и советуют воссоздать для крохи условия, максимально имитирующие внутриутробные. Это даст младенцу ощущение защиты и глубокий сон.
Описанные выше вздрагивания во сне являются нормальными и не требуют лечения.
Однако бывают случаи, когда ребёнок вздрагивает во сне из-за различных заболеваний.
Лечение
Если состояние, когда ребенок дергается во сне, является физиологичным, то есть не связанным с заболеванием центральной нервной системе, то лечения не требуется. Такие симптомы у детей, развиваются вследствие незрелости головного мозга. По мере взросления малыша и дифференцирования его нервной системы, дергание во сне становятся значительно меньше.
- фебрильные судороги — если причиной фебрильных судорог явилась высокая температура, на фоне вирусной инфекции, то проводится лечение основного заболевания, направленного на снижение температуры. Как правило, фебрильные судороги у детей развиваются вследствие стремительно повышающейся температуры.
Поэтому, для предупреждения этого патологического состояния, родителям малыша необходимо следить за лихорадкой и не допускать ее подъема до высоких цифр. Медикаментозное лечение вирусной инфекции назначается педиатром. Как правило, с возрастом фебрильные судороги проходят, не отражаясь на физическом и психо – эмоциональном развитии ребенка.
Прогноз по спазмофилии для жизни положительный. Как правило, остаточных явлений, при данном заболевании, не наблюдается.
- судороги, наблюдающиеся при органических поражениях головного мозга, вследствие родовых травм или асфиксии, требуют специфической противосудорожной терапии, назначаемой невропатологом. В зависимости от степени поражения центральной нервной системы, данная терапия дополняется медикаментозными препаратами, уменьшающими отек мозга, стимулирующими развитие умственной деятельности малыша.
Наряду с медикаментозной терапией, проводится общий массаж, ванны с хвойным концентратом, отваром травы цветков ромашки, мяты. Более взрослым детям, назначается электрофорез с бромом на воротниковую зону.
Прогноз для детей при различных заболеваниях , так и органического характера, будет положительный, в плане физического и психического развития, так как детский организм обладает большой пластичностью и вовремя проведенное лечение дает хороший результат.
Только при значительных поражениях головного мозга и отставанием в развитии, дети, с выраженными психическими отклонениями, будут иметь прогноз для жизни и социальной адаптации неблагоприятный. В данном случае, такие дети подлежат лечению у психиатра.
Ваш ребенок во сне дергается? Почему это происходит, есть ли опасность? Опасности в этом явлении нет: все детки дергаются во сне. Чтобы понять причину дергания, нужно разобрать, из каких фаз состоит сон человека.
Малыш спит точно так же, как и взрослый человек: засыпает и просыпается, закрывает глазки и растворяется в мире сновидений. Сон маленького человечка состоит из фаз засыпания, чередования поверхностного и глубокого сна и просыпания. В мире сновидений грудной ребенок проводит большую часть своего дня.
Однако отдых малыша отличается тем, что фаза поверхностного сна занимает большую часть времени
. У взрослых наоборот — фаза глубокого сна превалирует. В глубокой фазе сновидений человек спит, «как убитый», не пошелохнется.
В фазе поверхностного сновидения происходит дергание мышц тела и изменение мимики лица. Этим и объясняется поведение малютки во сне: он постоянно дергается и временами вздрагивает.
Как долго малыш будет так себя вести во сне, до скольки лет или месяцев? Ребенок перестанет дергаться лишь к пяти годам.\
А до этого времени ему требуется фаза короткого сна для:
- Роста тела.
- Правильного развития.
Однако тревожный отдых малыша может быть вызван не физиологической особенностью:
- ребенок может ощущать дискомфорт в перегретом или непроветренном помещении;
- ребенок провел бурный эмоционально день, его психика перевозбудилась;
- ребенок переел/или недоел перед ночным отдыхом.
Мама должна отличать, когда малыш дергается в поверхностной фазе сна (физиологический процесс), а когда — от перевозбуждения или недоедания.
Почему ребёнок вздрагивает? Патологические причины
Судорожные ритмичные движения младенца, продолжающиеся во время всего сна, в сочетании с криком и плачем — это признаки нарушения здоровья. Родителям, обнаружившим данные проявления, следует как можно скорее отправиться с крохой к доктору.
- Расстройство метаболизма.
Центральная нервная система младенца стабилизируется постепенно, поэтому его организму ещё тяжело осуществлять определённые метаболические процессы.Помните, что возможное несоответствие количества пищи физической активности ребёнка приводит к расстройству метаболизма, что вызывает нехватку или, наоборот, избыток некоторых элементов. Всё это приводит к болезням, симптомами которых являются , спазмы мышц. Это могут быть или анемия.
- Недостаток кальция.
Когда младенец питается неправильно и в организме не хватает кальция и витамина Д, развивается рахит – болезнь, вызывающая изменения в структурах скелета. Внешне туловище как бы перекашивается. Могут появиться проблемы в функционировании нервной системы. - Высокое внутричерепное давление.
Расстройство сна — один из симптомов повышенного . Данная патология может возникнуть в результате травмы при рождении. Также причиной может стать онкологическое заболевание мозга. - Синдромом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости (СПНРВ)
– результат нарушения работы центральной нервной системы. По этой причине грудной ребёнок часто вздрагивает. Данный диагноз чаще всего ставят детям с родовой травмой.
Если своевременно не обнаружить болезнь, это приведет к невнимательности, неусидчивости, неряшливости ребёнка в будущем. Также возможны провалы в памяти.
Рекомендации по организации спокойного сна у новорождённого
- ежедневно перед укладыванием малыша спать проветривайте спальную комнату;
- даже в сильный мороз в детской открывайте форточку на 5 — 10 минут;
- установите в спальной комнате градусник и контролируйте температуру. Она не должна превышать 18-21° С;
- не закутывайте кроху. Оденьте ребёнка в качественную тёплую пижаму из натуральной материи, а не накрывайте несколькими одеялами;
- кроватку необходимо ставить максимально далеко от батареи и обогревателей;
- поэкспериментируйте, укладывая кроху на бок или на спину, чтобы выбрать наиболее удобную позу;
- каждые три часа изменяйте положение спящего младенца, если он не проделал это сам. К примеру, поверните голову в другую сторону;
- удалите всё лишнее из кровати;
- дозируйте активность во время бодрствования. За 1,5 — 2 часа до отхода ко сну переходите к спокойной деятельности;
- обеспечьте младенцу расслабляющую ванну перед сном;
- сделайте мягкий массаж. Это поможет ребёнку расслабиться;
- в детской спальне во время укладывания устраните посторонние движения и громкие разговоры. Тихая обстановка поможет крохе скорее заснуть;
- пеленание малыша на ночь воссоздаст у него внутриутробные ощущения;
- можно использовать специальный чехол на молнии. В нем младенец не будет дергать руками и не испугает сам себя.
Слабые и кратковременные дёргания по ночам не опасны, это считается нормальным поведением грудничков. Специалисты аргументируют это тем, что у крохи структуры мозга ещё незрелые и механизмы возбуждения преобладают над тормозными реакциями. Поэтому родителям не следует паниковать. Им необходимо обеспечить по максимуму удобные условия для крепкого сна младенца.
Если тревожность сна у младенца сохраняется и даже после обеспечения комфортных условий — ребёнок плохо спит и постоянно просыпается, стоит обратиться к медикам. При наличии заболевания будут назначены необходимые мероприятия.
Таким образом, у младенцев могут быть длительные сновидения и проявления причудливых рефлексов во сне. Малыши издают много странных звуков, пока спят. Они будут булькать, быстро дышать, останавливать дыхание на целых 10 секунд, хныкать, кричать, свистеть и дышать дребезжащим звуком, если нос заложен. Это совершенно нормально.
Родители часто замечают, что младенец может часто вздрагивать, при этом происходит подобное явление как наяву, так и во сне. Памятуя о различных, озвучивающихся практически в каждой передаче о здоровье детей по телевизору, рассказах про повышенный тонус нервной системы и Синдроме повышенной нервно-рефлекторной возбудимости, ведущему к прочим неприятным последствиям, многие родители начинают всерьез опасаться за здоровье своего малыша.
И чем чаще это происходит, тем больше беспокоятся родители и тем напряженней становится атмосфера вокруг ребенка. Это в свою очередь не делает комфортнее его жизнь, ведь малыш чутко чувствует настроение родителей.
А ведь в большинстве случаев вздрагивания вызваны вовсе не предвестниками ужасного заболевания и не отклонениями в центральной нервной системе. Чаще всего тот факт, что ребенок 7 месяцев вздрагивает, объясняется просто не до конца еще сформировавшимися ответными реакциями на раздражители. При этом раздражители могут быть как внешние, (звук включившегося холодильника, стук в соседней комнате, муха, севшая на лицо), так и внутренние (заурчал кишечник и прочие). Ребенок даже не осознает, что вздрогнул.
Повышенный тонус нервной системы тоже имеет место, но у детей до года это является нормальным физиологическим явлением. Со временем таких вздрагиваний становится меньше. Во сне вздрагивания могут происходить при переходе с быстрой фазы сна на медленную. Наблюдается подобное также у многих взрослых.
В большей степени должны насторожить судороги. Если у грудничка часто начинают быстро сокращаться мышцы, необходимо показать его невропатологу, который выявит, является ли это нарушением нервной системы или же вздрагивает грудной ребенок ввиду того же физиологического повышения тонуса нервной системы. После чего врач назначит соответствующее лечение.
Не стоит также путать с нездоровым проявлением, если малыш, испугавшись чего-либо, начинает не только плакать, но и трястись всем телом. При этом подобное может иметь место и без плача. Это нормальное проявление сильного испуга у ребенка. Желательно оградить малыша от пугающих его факторов, которыми могут быть определенные звуки бытовой техники, фотовспышка, страшная игрушка и другие.
При любом перевозбуждении не стоит самостоятельно давать ребенку, в качестве успокоительного, какие-либо лекарственные средства. Лучше всего ежедневно ополаскивать его водой с добавлением настоя мяты и ромашки.
Молодые мамы после родов сталкиваются со многими непонятными явлениями у своего малыша. К самым частым из них относится вздрагивание во сне. Когда спокойно спящий ребенок неожиданно сотрясается от дрожи, это выглядит довольно пугающе. Какие причины приводят к вздрагиваниям, и стоит ли их опасаться?
Причины неконтролируемых вздрагиваний во сне
По мнению педиатров вздрагивание у младенцев во сне в большинстве случаев не означают наличие отклонений. Напротив, для детей до полугода жизни они даже норма. Какие самые распространенные причины этого явления?
- Адаптация. Во время родов ребенок испытывает колоссальные нагрузки. А после оказывается беззащитным в незнакомом мире. В таких условиях естественно, что маленький организм должен адаптироваться. Рефлекс вздрагивания или рефлекс Моро – одна из защитных реакций в этот период.
- Колики. Пищеварительная система грудного ребенка не сразу начинает функционировать как положено. До трех, а часто и до четырех месяцев кроха может страдать коликами, от которых он вздрагивает и плачет во сне.
- Прорезывание зубов. В более старшем возрасте, начиная с четырех месяцев, малыша начинают беспокоить прорезывающиеся зубы. Они раздражают нежную слизистую ткань десен острыми краями и мешают спокойному сну.
- Активная фаза сна. Новорожденные, в отличие от взрослых, имеют всего две фазы сна – спокойную и активную. Причем последняя по длительности преобладает. Неудивительно, что грудничковый сон до того чуткий, что малыш просыпается от любого шума. В период неглубокой фазы возможны вздрагивания, которые означают, что ребенок получил слишком много эмоций и перевозбудился. Поэтому вечером не желательно нагружать его большими объемами информации, а лучше поиграть в спокойные игры.
Вздрагивание при засыпании у взрослых: причины ночной миоклонии
Жалобы на вздрагивание при засыпании можно услышать довольно часто. Одни люди просто с интересом констатируют данный факт. Другие говорят, что судороги во время сна у них настолько интенсивны, что мешают нормально выспаться. В чем причина такого явления и не может ли оно свидетельствовать о каких-то нарушениях в работе организма?
Что такое ночная миоклония
Легкие непроизвольные подергивания разных частей тела во сне или при засыпании ученые называют ночной миоклонией. Прежде чем разбираться с этим явлением, стоит остановиться на физиологии сна.
Процесс засыпания связан с замедлением всех функций организма. Медленнее и спокойнее начинают работать легкие, сердце. Именно в это время мозг начинает посылать сигналы мышцам, в результате чего те сокращаются. Это выражается в легких подергиваниях.
Одни ученые вздрагивание во время засыпания считают свидетельством повышения активности мозговой деятельности. По их мнению, замедление дыхания и пульса мозг расценивает как сигнал опасности. Чтобы устранить гипотетическую угрозу, он активизирует мышцы на случай необходимости спасаться бегством.
Надо отметить, что это одна из гипотез происхождения миоклонических судорог при засыпании. Другая группа ученых объясняет явление миоклонии тем, что при смене фаз сна мозг продуцирует волновые всплески, которые как раз и приводят к непроизвольному сокращению мышц.
Врачи-неврологи утверждают, что ночная миоклония — результат перегруженности нервной системы. Накопленная за день отрицательная энергия — стресс — как бы «перерабатывается» мозгом. В результате этого при засыпании возникают судороги в ногах, руках, других частях тела. Эти конвульсивные движения приводят к расслаблению мышц, всей нервной системы.
Особенности ночных судорог
Миоклония — необычный физиологический феномен. С одной стороны, он всесторонне изучается. С другой, о нем мало что известно. Ученые выяснили, что есть 2 вида подергивания конечностей при засыпании: позитивный и негативный миоклонус.
«Позитивным миоклонусом» специалисты называют активное сокращение мускулатуры. Это когда при засыпании или непосредственно во время сна у человека дергаются руки, ноги, подрагивают веки. Судороги при засыпании могут выражаться в передергивании всего тела. Оно обычно бывает наиболее интенсивным, нередко провоцирует пробуждение.
Негативный миоклонус — это, напротив, полное расслабление нервных окончаний, снижение тонуса мышц. Синдром может распространяться на какой-то один участок (например, ноги) или на все тело. Во втором случае наблюдается конвульсивное передергивание.
Подергивание мышц в процессе засыпания встречается и у детей, и у взрослых. Движения при этом могут быть:
- синхронными и асинхронными;
- ритмичными/аритмичными;
- спонтанными;
- рефлекторными.
Чаще всего вздрагивают конечности, плечи, лицевые мимические мышцы. Физиологи объясняют процесс образования этих судорог тем, что определенная группа идущих к мышцам нервных волокон вдруг одновременно возбуждается. Возникает напряжение, в результате чего дергается нога, лицо или все тело во время сна.
Патология или норма?
Миоклония свойственна не только людям, но и практически всем живым существам. Легкая дрожь в теле в виде редких единичных или групповых движений во время засыпания считается нормой. Врачи сходятся во мнении, что это все-таки физиологически обусловленное и абсолютно нормальное функционирование нервной системы.
Патологией считаются возникающие с разной частотой и периодичностью непроизвольные подрагивания на протяжении всего ночного сна. С одной стороны, они сами по себе приводят к нарушениям сна.
Постоянно вздрагивающий человек периодически просыпается, как следствие, не может нормально выспаться. Также у него могут сбиваться фазы сна.
С другой стороны, не прекращающиеся после засыпания миоклонические конвульсии могут свидетельствовать о нарушениях в работе организма.
Врачи выделяют такие особенности судорог при засыпании:
- Они никогда не бывают привязанными к определенной части тела, поэтому предугадать появление подергиваний никак нельзя.
- В одних случаях судороги имеют ярко выраженный характер, ощущаются как крупное единичное вздрагивание. В других могут иметь характер мелкого дрожания всего тела при засыпании (тремора).
- Ощущение падения при засыпании врачи тоже считают разновидностью миоклонических судорог.
- Обычно миоклония возникает в фазе быстрого сна. Именно поэтому она приводит к пробуждению.
- Навязчивые, повторяющиеся от ночи к ночи судороги нередко сопровождают заболевания нервной системы (панические расстройства, фобии, депрессию).
Причины миоклонии у взрослых
Основные причины патологических вздрагиваний при засыпании и во время самого сна у взрослых врачи видят в таких состояниях, как:
- почечная недостаточность;
- дефицит железа;
- заболевания суставов;
- уремия;
- болезни сердца;
- диабет;
- болезни щитовидной железы;
- травмы позвоночника или головы;
- нарушения кровотока;
- болезнь Паркинсона.
Почему дергаются ноги
Больше других частей тела миоклонии подвержены именно ноги. То, как непроизвольно дергается нога при засыпании, могли наблюдать многие. Основные причины этого явления уже были описаны. Следует сделать акцент на том, что подергивания ног во время сна в случае с перечисленными заболеваниями — наименьшее из зол.
Если человек постоянно замечает, что у него дергаются ноги при засыпании, нужно обязательно обратиться для начала к терапевту, рассказать об этом симптоме. Врач наверняка направит на обследование. Не стоит удивляться, если в результате будет обнаружено какое-то серьезное нарушение метаболизма или даже заболевание из приведенного списка.
Многие люди с депрессией и расстройством сна описывают свои ночные ощущения как «беспокойные ноги» (иначе состояние называется «Синдромом Экбома»). Все эти нарушения необходимо лечить. Тогда и неприятные ощущения, связанные с засыпанием, постепенно пройдут.
То, как подергиваются ноги во время засыпания, очень часто замечают у себя беременные женщины. Обычно это бывает связано с дефицитом железа, калия, некоторых других микроэлементов.
Что делать в такой ситуации? Прежде всего, проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется коррекция меню или дополнительный прием витаминного комплекса. После рождения малыша описанные неприятные ощущения пройдут сами по себе.
Подергивание ног во время сна часто встречается в пожилом возрасте. Это связано с изменением функционирования нервной системы. Пренебрегать миоклонией в этом случае нельзя. Обязательно нужно провести обследование, чтобы исключить вероятность серьезных заболеваний (например, болезни Паркинсона).
Патологическая миоклония
Одна из особенностей патологической миоклонии заключается в том, что судороги у человека возникают не только при засыпании, но и днем, во время бодрствования. Это состояние наиболее часто встречается при эпилепсии. При засыпании у пациента могут дергаться разные части тела. Одну ночь активны конечности, другую — мимические мышцы лица.
Причины судорог при засыпании у взрослых в этом случае могут лежать в сфере ненормальной активности мозга. У одних больных наблюдается нехватка кислорода в тканях головного мозга, у других изменения происходят на клеточном уровне.
В ряде случаев патологический миоклонус спровоцирован наследственными болезнями. Вздрагивания конечностей или мышц лица при этом могут наблюдаться у детей при засыпании в очень раннем возрасте. Это возможно при таких неврологических состояниях:
- наследственной патологии мозжечка и других участков мозга;
- эпилепсии;
- нарушениях работы нервных окончаний в случае с заболеваниями внутренних органов (печени, легких);
- так называемых «болезнях накопления» (им свойственны эпилептические припадки, патологический дневной миоклонус, другие, менее заметные проявления);
- вирусном энцефалите;
- интоксикации при передозировке лекарств.
Подергивания во время сна у детей
Миоклонические судороги у ребенка во время сна делят на физиологические (нормальные) и патологические. Причина вздрагивания при засыпании у грудничков заключается в адекватном функционировании и развитии головного мозга.
Дело в том, что сон маленьких детей существенно отличается от взрослого. У них фаза глубокого сна в 2 раза короче, чем у нормально функционирующего, здорового взрослого человека. Малыш дергается при засыпании и позднее практически постоянно из-за того, что у него быстрее происходят смены фаз сна, все время меняется мозговая активность.
Родителям не стоит волноваться, если ребенок вздрагивает при засыпании. Это естественный процесс. Но если к этим движениям добавляются какие-то другие патологические явления (например, судороги в дневное время), малыша необходимо обследовать.
Нужно ли лечение?
Если речь идет о редких вздрагиваниях туловища или конечностей при засыпании, то в большинстве случаев лечение не требуется. Для нормализации сна и профилактики чрезмерной мышечной активности можно делать следующее:
- ложиться и вставать необходимо всегда в одно и то же время;
- засыпать не позднее 22:00;
- не пить на ночь стимулирующие напитки (кофе, энергетики, алкоголь);
- при выраженных проблемах с засыпанием можно использовать легкие снотворные препараты на травах (например, Ново-Пассит);
- перед сном хорошо расслабляет, стимулирует кровообращение теплая ванна;
- пополнить запас микроэлементов поможет употребление молочных продуктов, овощей, зелени (особенно петрушки, укропа);
- при выраженной миоклонии крепкие тонизирующие напитки (чай, кофе) необходимо заменить ягодными, фруктовыми компотами, травяными чаями;
- бороться с судорогами помогает регулярная физическая активность;
- в ряде случаев для профилактики миоклонии можно пропить курс успокоительных препаратов.
https://www..com/watch?v=kj_bCsb7k8w
Прежде чем покупать какие бы то ни было лекарства, нужно обязательно провериться у доктора! Это поможет своевременно выявить заболевания мозга, других систем. Только после полного обследования и исключения серьезных патологий врач сможет назначить подходящие успокаивающие препараты.
Лечение патологической миоклонии проводится только под руководством психотерапевта. В ряде случаев — психиатра. Для терапии используются такие препараты, как Конвулекс, Клоназепам, Апилепсин и пр. Все они назначаются индивидуально и продаются в аптеках исключительно по рецепту.
Источник: https://neuromed.online/vzdragivanie-pri-zasypanii/
Признаки, которые должны насторожить
Вышеперечисленные причины приводят к одиночным, резким вздрагиваниям, которые не прерывают сон малыша. Но если конечности ребенка дрожат ритмично и мелко, то это серьезный повод заподозрить судороги.
В таком случае визит в неврологу неизбежен, ведь судорожная дрожь является одним из первых признаков эпилепсии или другой неврологической патологии.
Также должны насторожить частые, более 10 раз за ночь пробуждения, после которых ребенок чрезмерно возбужден и обеспокоен. Такое поведение допустимо лишь на фоне болезни, сопровождаемой повышенной температурой.
О чем может говорить судорожное, непрекращающееся вздрагивание?
- Нарушение метаболизма. У новорожденных часто встречаются нарушения в обмене веществ. Это связано с нестабильной работой центральной нервной системы, а также с дисбалансом между его активностью и количеством потребляемой пищи. В следствие этого в организме возможен переизбыток или недостаток каких-либо веществ, что и приводит к тому, что он судорожно вздрагивает во сне.
- Рахит. Болезнь может появиться на фоне несбалансированного питания и недостатка витамина D у новорожденного. Особенно это касается детей, родившихся зимой, поскольку они недополучают солнечный свет в количестве достаточном, чтобы витамин начал вырабатываться. При рахите кости скелета искривляются, также может быть затронута ЦНС, о чем сигнализируют судороги во сне.
- Повышенное внутричерепное давление. Одной из причин нарушений сна новорожденного является внутричерепная гипертензия. Она может быть следствием травмы при рождении, а также опухоли мозга.
- Нарушения центральной нервной системы. Иногда у грудничков диагностируется синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости, который возникает после родовой травмы. При несвоевременном лечении болезнь приводит к постоянной перевозбудимости ребенка и даже к провалам в памяти.
Вздрагивания или судороги?
Разделять эти два понятия чрезвычайно важно, т. к. судороги – симптомы серьезных заболеваний и повод для стационарного наблюдения.
Если ребёнок дёргается во сне ритмично и продолжительно, а когда его берут на руки явление не прекращается, речь идёт о втором.
К слову, у обычных детей, без предрасположенности к эпилептическим припадкам, судороги бывают редко, в основном во время повышенной температуры тела.
Почему это опасно? Достигая критических отметок, температура у грудничков может вызвать повреждения головного мозга. И судороги в этом случае – предшественник надвигающейся угрозы.
Особенно тщательно контролируйте температуру тела у деток первых месяцев жизни. Чем младше дитя, тем серьёзнее могут оказаться последствия.
Как помочь малышу избавиться от вздрагиваний
Спокойный, глубокий сон – залог хорошего самочувствия и развития новорожденного. Поэтому родители обязаны сделать все возможное, чтобы малыш спал всю ночь, не просыпаясь. Как это осуществить?
Чтобы ребенок прошел адаптационный этап как можно скорее и безболезненнее, нужно предоставить ему комфортные условия для жизни. Окружить заботой, почаще с ним разговаривать, избегая повышенных тонов, а также не забывать обнимать. Но не следует приучать ребенка ко сну в полной тишине, поскольку потом он будет вздрагивать от малейшего шороха.
- Если грудничка беспокоят колики, следует выкладывать его на животик между кормлениями. После еды переворачивать его «столбиком» для отхождения газиков. Также необходимо проводить процесс кормления правильно, не важно, находится ли ребенок на грудном вскармливании или на искусственном.
- При болезненном прорезывании зубов снять зуд и раздражение с десен помогут специальные аптечные препараты. Также хорошо давать малышу погрызть охлажденные в холодильнике прорезыватели, которые облегчат боль. Но для этой цели нельзя применять бублики и прочие продукты питания, поскольку мелкие частички, отколовшись, могут навредить ребенку.
- В вечернее время лучше не затевать активных игр. Водные процедуры нужно проводить в не горячей воде с ромашкой или другими отварами седативных растений. Затем погладить малыша по спинке и животику, совершая легкий массаж. И почитать или спеть ему перед сном спокойным голосом.
- Необходимо ввести правило проветривать помещение и следить за тем, чтобы температура не была чрезмерно высокой (более 21° С). Важными являются ежедневные влажные уборки в детской.
Если ребенок после устранения всех отвлекающих факторов все так же вздрагивает во сне и просыпается, нужно обратиться к педиатру за помощью. Затягивание часто приводит к неприятным последствиям, которых можно избежать при своевременном лечении.
Профилактика
В детском и подростковом возрасте частым источником ночных судорог являются все-таки метаболические отклонения от нормы. Это не опасно и легко регулируется. Для этого нужно сбалансировать питание и внести небольшие коррективы в образ жизни ребенка.
Следует обратить внимание, что пьет ваш малыш. По возможности полностью исключите употребление любых сладких газированных напитков и концентрированных магазинных соков. В этой жидкости в качестве подсластителя применяют аспартам, (крайне вредное вещество для детского организма). Длительное употребление такого подсластителя приводит к аллергическим реакциям и судорогам.
Отличным решением будет употребление свежевыжатых соков, минеральной воды с содержанием минеральных солей и обязательное употребление суточной нормы обычной чистой воды. Кстати, чистую воду можно подсластить натуральным медом и небольшим количеством лимонного сока.
Сбалансируйте меню ребенка. Желательно исключить повышенное употребление мучных продуктов: сдобы, чипсов, вафель и т.д. Разнообразьте стол всевозможными салатами из овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами (в частности, магния и калия). Подключите фантазию и приготовьте желе или кисель из полезных ингредиентов, подсластив не сахаром, а натуральным медом. Особенно полезны калийсодержащие продукты пчеловодства: мед, пчелиная пыльца, прополис и т.д.
Дополнительные меры
Для повышения и нормализации обмена кальция вводят в рацион витамин D. Не хочет ребенок кушать рыбу − отличным решением будет рыбий жир в желейных капсулах. Не любит творог и молочную продукцию – сделайте йогурт со свежими фруктами, а из творога – творожную массу с курагой, изюмом и бананом. Подключайте малыша к процессу приготовления, советуйтесь с ним, объясняйте всю пользу приготовленных блюд.
В зимний период, когда не так много различных свежих фруктов, можно приобрести аптечный поливитаминный препарат. С учетом возраста ребенка можно подобрать необходимый комплекс с нужными минералами и витаминами.
Ваш ребенок посещает спортивную секцию с интенсивными физическими нагрузками и очень сильно устает? За ночь не происходит полное восстановление сил, и утром ваш малыш выглядит уставшим, вялым и не отдохнувшим? Постарайтесь сократить на время физические нагрузки и гиперактивность ребенка. Вместо игр на спортивной площадке можно устроить поход в зоопарк или поиграть в менее активные игры. Постарайтесь ребенка заинтересовать другими увлечениями.
Обратите должное внимание на то, где и как спит ваш ребенок. Кровать должна быть удобной и соответствовать росту ребенка. Некоторые дети привыкают засыпать, скручиваясь. Возможно, им холодно, или что-то еще не устраивает. Этот вопрос обязательно стоит выяснить, ведь положение ног во время сна является очень важным моментом. Возьмите за правило делать с ребенком расслабляющую гимнастику перед сном. Хорошим эффектом обладает ходьба босиком на пальчиках ног. Затем надо помассировать ему ступни и пальчики согревающими движениями.