Мы еще ничего не закончили! Оптимистичный взгляд Георгия Черданцева на игру сборной России

Что такое пессимизм?

Что собой представляет пессимизм? Это своеобразная тенденция негативно мыслить и ожидать отрицательного результата, жить без надежды на лучшее в будущем.

Он является убийцей креативности, травмирует эмоционально, мешает профессиональному развитию, наносит вред здоровью. По мнению специалистов, стать заложником плохого настроения намного проще, чем сохранять позитивный настрой.

Пессимистический настрой человека способен разрушать отношения, отталкивать родных и близких. У негативно настроенных людей есть все шансы не только усугубить проблемы и стрессы, но и впасть в состояние депрессии.

Пессимист может чувствовать беспомощность, беззащитность. Он не верит, что на результат могут влиять определенные действия и усилия. Это можно сказать пассивные наблюдатели за окружающим миром. Они считают, что достижение успеха не подконтрольно человеку. Пессимист всегда рисует в своем воображении наихудший вариант развития ситуации.

Как перестать быть пессимистом?

Лучше быть сторонником оптимизма, как научиться смотреть на мир оптимистично? Это точно реально. Главное – желание и терпение.

Таким образом, чтобы стать оптимистом рекомендуют:

• Сфокусироваться на позитиве в собственной жизни

Поможет подведение ежедневных итогов, воспоминания об удачно завершившихся событиях, ведение дневника для хороших поступков, вещей и даже незначительных достижений. Это способствует переключению внимания на положительные явления в жизни.

• Смотреть в будущее

Ссоры, разногласия, конфликты периодически случаются в жизни каждого участника партнерских отношений. Важно правильно к ним относиться и извлекать уроки, работать над собой и отношениями. Ошибаться не запрещено. Это не повод отступать. Необходимо по возможности исправить ошибки и идти вперед.

• Творить добро

Люди могут сделать что-то хорошее для других, а не только улучшить свою жизнь. Помогая окружающим, человек подпитывается позитивом.

• Общаться больше с оптимистами

Окружение всегда играет важную роль в жизни каждого из нас. Когда человек находится среди тех, кто имеет позитивное мышление, он и сам начинает по-другому смотреть на мир, находить поводы для радости.

• Не ждать, а действовать

Следует прекратить настраиваться на негативный исход, программировать на провал изначально и ждать негативных последствий. И даже если потерпите неудачу, то не стоит зацикливаться на ней. Лучше извлечь урок и двигаться дальше. Любой опыт – это шаг навстречу реализованной цели.

Пессимизм или оптимизм?

Если сравнить пессимизм с оптимизмом, то получим иллюстрацию их характерных свойств:

• Оптимисты источают жизнелюбие и жизнерадостность, а пессимисты – обреченность и недовольство.
• Оптимистический настрой укрепляет волю, уверенность в собственных силах и доброжелательность, пессимистический – действует угнетающе.
• Оптимист предполагает трудности, однако искренне верит успех и хорошее завершение. Пессимист в любой ситуации находит что-то плохое.
• У оптимистично настроенных людей в отличие от пессимистов всегда хорошее настроение. Они находят выход из самых сложных ситуаций с улыбкой на лице и надеждой на лучшее. Пессимист всегда готовиться к худшему, но быстро сдается в сложных условиях.
• Оптимисты более энергичны и работоспособны в сравнении с пессимистами.

Значение понятий

В переводе с латинского название оптимизма означает «наилучший». Есть мнение, что это в определенном смысле напоминает счастье либо взгляд на мир глазами человека в розовых очках. Однако с точки зрения экспертов позитивной психологии этот человек не игнорирует жизненные трудности. У него просто совершенно другой подход к ним. Такое мировоззрение обеспечивает наличие полноценного межличностного пространства даже в неблагоприятных условиях. А также:

• уменьшает шансы попасть в состояние депрессии и беспокойства;
• способствует долголетию;
• помогает установлению более тесных отношений с окружающими;
• учит выживать в сложной ситуации.

Человек, которому свойственно мыслить позитивно, осознает и принимает любое негативное событие на жизненном пути. Однако он не склонен винить себя в провале, негативном результате. Такие люди всегда живут надеждой на то, что в будущем все будет хорошо. Когда пессимисты только пытаются отыскать источник неудач, оптимисты уже ищут решение проблемы.

Теперь разберемся, что значит пессимизм. Само слово переводится, как «наихудший». Философия рассматривает мировоззрение пессимиста, как веру в преобладание в нашем мире страданий и бессмысленную битву добра и зла, а также несправедливость в жизни. Пессимист видит только отрицательные аспекты во всем, считая мир плохим, жизнь бессмысленной. Меланхолию считают патологической формой пессимистического мышления.

Однако такому мировосприятию свойственны и свои плюсы. Пессимист:

• Всегда готов к худшему исходу

В непростых ситуациях это часто помогает не опустить руки, проанализировать обстановку и найти выход.

• Отличается предусмотрительностью

Попав однажды в ситуацию, делает все возможное для предотвращения похожей проблемы.

• Взвешивает все за и против

Это ценно в решении производственных задач, где малейшая ошибка приводит к огромным потерям.

• Интеллектуал

Продумывает все до мелочей, всегда имеет запасные шаги, обладает креативными мыслями, хотя он не склонен делиться ими с другими.

• Ненавязчив

Никому не навязывают свою точку зрения, что ценно в решении спорных вопросов.

Почему человек все воспринимает негативно?

Причин пессимизму может быть несколько:

• Генетическая предрасположенность

Истинным пессимистом человек может родиться. Однако эти люди не обречены. Им можно помочь, подкорректировав восприятие и отношение к жизни с помощью воспитания и условий для взаимодействия с другими людьми.

• Методы воспитания

Если к человеку все время относиться, как к неудачнику, критиковать, подавлять любое проявления индивидуальности, контролировать каждый шаг, сравнивать с более успешными людьми, он станет пессимистом. Часто родители совершают эти ошибки, не думая о последствиях для ребенка.

• Пример родителей

Ребенок не может развить позитивное мышление, когда родители пессимистично настроены. И это мышление может передаваться из поколения в поколение. Однако бывают и исключения. Ребенок, видя, как живут его родители-пессимисты, менял мировоззрение и становился успешным и счастливым.

• Стрессовые ситуации

Пребывание в постоянном стрессе либо потеря важного человека или чего-либо значимого может изменить отношение к жизни на противоположность самого отъявленного оптимиста. Кроме этого оптимистическому настрою угрожает хроническая усталость и беспросветная суета.

• Возраст

Молодость обычно дарит много возможностей, времени и энергии для изменений в своей жизни. В среднем возрасте сил, времени и здоровья не так много. И старость не за горами. В этот период многие люди сдают свои позиции, не справляются с нагрузками.

Самая важная черта характера трейдера

Самыми важными качествами лично я считаю «волю» и «разум». Вам нужен «разум» — способность к анализу и в первую очередь самоанализу, умение видеть свои ошибки и принимать их. И вам нужна «воля», чтобы действовать так, как требует разум, а не так, как хочет ваше разностороннее и довольно порочное эго. Все остальное, включая указанное в стартпосте «отсроченную удовлетворенность» — следствие этих качеств.

В соседнем топике, где грустный этот парнишка, как оказалось, запретил мои комментарии, утверждается, что психология не имеет особой роли. Как не играет особенной роли в посадке авиалайнера или операции на сердце. И, в общем, я с этим согласен, хоть совсем не в том смысле.

Видите ли, она не играет, действительно, существенной роли, потому что в авиацию и хирургию изначально подбирают людей со вполне конкретными качествами и чертами характера. Рассеянному мечтателю никто не доверит скальпель и штурвал — их отсеют еще на этапе обучения, если не на вступительных экзаменах в летную школу и мединститут. А вот в биржевые спекуляции кто только не прет — поэтому проблема психологии стоит остро

Потому что яйца — они или есть, или нет, и от этого зависит, дедушка перед нами или бабушка. В хирургии и авиации, грубо говоря, бабушек отсеивают, в трейдинге же вместо этого выпускают невероятное количество курсов, книг и прочей ахинеи на тему «как нарастить себе яйца и стать дедушкой». Но пользователи этих сервисов не смогут стать дедушками, они в лучшем случае просто потеряют деньги, в худшем — станут гомункулами, серьезно покалечив себе психику.

Конечно, у каждого есть «зона роста», где он может реально улучшить свои характеристики (само)развитием. Но она вполне себе ограничена и конечна. Если у человека изначально нет качеств, необходимых для занятия биржевыми спекуляциями, развить их, как правило, не представляется возможным. Вообще говоря, «рассеянный мечтатель», раз уж я взял такой пример, обладает вполне себе положительными качествами, которые позволят ему реализоваться в искусстве, например, или там, где требуется теплота и участие. Трейдинг же — это территория жестоких и расчетливых *удаков. Как вы себе представляете трансформацию доброго, участливого и мечтательного человека в жестокого и расчетливого *удака? Какие курсы ему помогут :)? Максимум, что ему доступно — превратиться просто в *удака, но он не станет ни жестоким, ни расчетливым в том плане, что холодный расчет не будет превалировать у него над эмоциями, это не развивается, это или есть, или нет.

Мы еще ничего не закончили! Оптимистичный взгляд Георгия Черданцева на игру сборной России

Оптимистический взгляд комментатора, который отработал матч Россия – Южная Корея в прямом эфире Первого канала.

КОМАНДА БЫСТРО ВЕРНУЛАСЬ В ИГРУ

Можно сколько угодно выигрывать национальные титулы, входить в списки лучших из лучших, которые публикует пресса, но только на ЧМ все по гамбургскому счету.

Удивительно, но для таких людей, как Игорь Акинфеев, казалось бы, повидавших в футболе все, существует такая вещь, как мандраж, волнение и как следствие – неудачная игра. Да, стартовый состав сборной России был сплошь из дебютантов турнира, да, многие не попали в игру, переволновались, были закрепощены и боялись допустить ошибку, и они все, и Игорь в том числе, – живые люди, а людям свойственно ошибаться.

У нас принято начинать с того, что не понравилось, что было плохо, то есть с негатива. Я же начну с того, что было хорошо. Понравилось, что команда быстро вернулась в игру. Комментируя матч, сказал после пропущенного гола – все, что ни делается, к лучшему; возможно, пропущенный гол наконец раскрепостит команду, и она более активно сыграет в атаке, терять больше нечего. И ведь вернулись, сравняв счет спустя шесть минут!

Символично, что первый гол сборной России на чемпионате мира забил единственный игрок, который имеет опыт участия в подобных турнирах, – Александр Кержаков.

«ФИЗИКА» В ПОРЯДКЕ

В концовке матча корейцы буквально падали от усталости. Духота в конце концов уморила соперника, и после финального свистка корейцы без сил и почти без сознания падали на газон арены «Пантанал». Наши уходили в раздевалку на своих двоих. То есть – физически сборная готова хорошо. Психологически тоже: иначе не сумели бы так быстро вернуться в игру после столь нелепого гола.

Понравилась игра нового капитана сборной. Думаю, Василий Березуцкий, а также Сергей Игнашевич были лучшими в нашей команде игроками, к которым, по-моему, нет никаких вопросов. Кроме одного: а кто будет вместо них, когда они лет через десять закончат карьеру?

ЗАМЕНЫ СЫГРАЛИ

Понравилось, что футболисты, вышедшие на замену, быстро попали в игру, и именно благодаря их стараниям сборная России сравняла счет и сохраняет шансы на первый в истории выход в плей-офф примерно такими же, какими они были до начала турнира. А вот поражение в стартовом матче существенно бы эти шансы понизило.

Думаю, Капелло внесет изменения в стартовый состав на матч с Бельгией. Ведь для него это был тоже, по сути, дебют. Одно дело – наблюдать за игроками в товарищеских матчах, и совсем другое – оценить в первую очередь психологическую устойчивость футболистов, оставлявших хорошее впечатление в матчах, в которых была несколько иная степень ответственности. Мастерство тут совершенно ни при чем. Уверен: на что способен в принципе тот или иной игрок сборной, Капелло уже давно понял.

ГДЕ РИСК?

Что не понравилось категорически, так это почти полное отсутствие обостряющих, рискованных передач в атаке. Такое впечатление, что наши играли, будто держа в уме распечатку технико-тактических действий, на основании которой Капелло будет решать, ставить футболиста на следующий матч или нет. Вот и следовали вместо попыток обострить игру передачи назад и ближнему.

Тут, конечно, нельзя не вспомнить об отсутствии Широкова. Говорят, незаменимых не бывает. Это неправда, когда речь идет о творческой профессии, коей, безусловно, является футбол. Роман незаменим в этой сборной. Это единственный игрок в нашей команде, который не боится рисковать и делать передачи вперед. Те, кто играл в основном составе против Кореи в середине поля, с задачами, которые решал Широков, не справились. Я очень надеюсь, что Капелло все-таки поверит в Дзагоева и Алан, которого не нужно сравнивать с Широковым (они разные и по амплуа, и по игровым характеристикам), сможет прив­нести в атаку столь необходимую импровизацию и последний пас.

Жаль, что как-то растворился на поле Юрий Жирков, тем не менее у нас все равно очень приличные фланги. Возможно, переволновался Самедов, но я надеюсь, свой лучший матч в Бразилии он еще сыграет. А вот от Комбарова прошли две отличные передачи в штрафную, и мы в очередной раз убедились, что Кокорину сложно играть на позиции центрального нападающего, который зачастую вынужден бороться за мяч без скорости и пространства, а без них Александру тяжело.

СМЕЛЕЕ, СБОРНАЯ!

Сборная России все-таки в очень тяжелом во всех отношениях матче спасла игру, дав Капелло повод для размышлений и чисто тренерских решений, которые должны последовать к следующему матчу. Тактика тактикой, здесь, конечно, тренерский штаб разберется, но хочется пожелать нашим ребятам быть менее закрепощенными, играть посмелее в атаке.

Самое сложное было начать, спустя 12 лет напомнить всем нам и самим себе, что же это такое – быть полноценными участниками чемпионата мира. Эта страница перевернута, теперь нужно двигаться дальше и просто играть в футбол, играть так, как наши футболисты в принципе умеют, и тогда наконец сборная России сможет впервые в своей истории выйти из группы на чемпионате мира.

Может быть, и хорошо, что начали по качеству игры и по результату не феерически. Значит, есть над чем работать и в чем прибавлять. Сравните 2008‑й, когда наши первый матч вчистую проиграли Испании, и 2012‑й, когда начали за здравие, а закончили… Нет, в Бразилии мы еще ничего не закончили, только начали. Все впереди!

Почему матч Россия — Южная Корея стал одним из худших на ЧМ. Аналитика Михаила Борзыкина

Матч: Россия — Южная Корея

Все новости Чемпионата мира по футболу на сайте sovsport.ru

ИСТОЧНИК KP.RU

Можно ли стать оптимистом

Оптимизм – выбор судьбы или приобретенное качество «Оптимистами рождаются или становятся?» — ответ на этот вопрос хотели бы узнать многие. Особенно, он волнует тех, чьи взгляды на жизнь можно назвать пессимистичными. Когда эти люди слышат о том, что оптимизм – качество врожденное, надежда на перемены улетучивается. А когда они узнают, что оптимизм можно приобрести, вера в новую жизнь возвращается. Так какому же утверждению стоит верить?

Рассмотрим первый вариант, где говорится о том, что с оптимистичным настроем нужно лишь родиться. Несомненно, дыма без огня нет, и долю правды в этом утверждении найти можно. Каждый, наверняка, слышал обо всем известных четырех типах темперамента – меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник. Тип темперамента – это то, что нельзя приобрести в течение жизни, скорее, это врожденная особенность. Сангвиников и холериков можно смело охарактеризовать как активных и склонных к позитивному настрою людей. Но заметьте, что нельзя сказать, что и холерики, и сангвиники могут быть только позитивными. Да и, меланхолики и флегматики могут быть далеко не пессимистами! Просто у активных типов темперамента большая склонность к оптимизму, а у флегматиков все наоборот.

Приобретенный оптимизм

Теперь поговорим о более реалистичном варианте – оптимизме приобретенном. Почему этот вариант более достоверный? После множества исследований ученых, сделан вывод о том, что негативный или позитивный взгляд на жизнь, человек приобретает со временем. Приобретению взгляда на жизнь способствуют такие факторы, как воспитание и влияние окружения. Но это не значит, что ребенок, окруженный негативными факторами, будет иметь только лишь негативный настрой всю жизнь.

Многих интересует, как же приобрести тот самый заветный оптимизм. Во-первых, нужно начать с самого себя. Не забывайте, что окружающий мир – это, будто бы, наше зеркальное отражение. Каким мы видим мир, такие мы и есть внутри. Поэтому, стремление измениться в лучшую сторону – первая ступень на пути к оптимизму.

Конечно, иногда стоит побороться с обстоятельствами. Для начала, освободите свою жизнь от людей, которые вносят в неё мало хорошего, и угнетают вас. Но это не означает, что вам нужно избавляться и отстраняться от всех близких людей, если они неоптимистичны. Как известно, позитив – чувство заразительное. Поэтому, попытайтесь одарить оптимизмом тех, кто им обделен.

Искать во всем что-либо хорошее – талант, свойственный счастливым и оптимистичным людям. Ищите счастье в каждом моменте, наслаждайтесь каждой минутой жизни и любите то, что вас окружает. Если вы настроитесь на такой лад, ваша жизнь изменится до неузнаваемости. Даже если вам кажется, что не в вашем положении становиться оптимистом, вы глубоко ошибаетесь.
Вы считаете, что человек, у которого жизнь ещё сложнее вашей, не может быть оптимистом? А зря! Обстоятельства на всех влияют по-разному. Главное – какой у вас взгляд на ситуацию.

Описание

В. Е. Маковский «Оптимист и пессимист» (1893)
Известным примером противопоставления оптимизма и пессимизма является суждение человека о стакане, заполненном водой или другой жидкостью ровно наполовину. Считается, что оптимист полагает, что такой стакан наполовину полон, в противоположность пессимисту, который уверен, что стакан наполовину пуст.

В философии оптимизм ассоциируется с Готфридом Лейбницем[2], который считал, что мы живём в «лучшем из всех возможных миров».

Научные исследования показывают, что оптимизм способствует укреплению здоровья, а именно:

• мешает возникновению состояния выученной беспомощности, а, следовательно, поддерживает в постоянной готовности иммунитет;
• способствует ведению здорового образа жизни и своевременному обращению к врачу;
• оптимистам легче устанавливать и поддерживать дружеские отношения, а наличие социальной поддержки — одно из условий сохранения хорошего здоровья[3].

Мартин Селигман определяет оптимизм как стиль мышления, при котором человек неудачи считает случайными и непостоянными во времени, а хорошие события — закономерными и естественными. В противовес пессимисту, который считает неудачи делом обычным, а хорошие события — случайными, никак не связанными с его достоинствами и заслугами. (4. Мартин Селигман «Новая позитивная психология. Научный взгляд на счастье и смысл жизни.» 2005.Глава 6. «Оптимистическое отношение к будущему») В этой же книге есть тест на определение своего оптимизма. А также методика развития в себе оптимизма «Фа-Мы-Ре-До-Э» и 4 способа сделать опровержение пессимистических мыслей убедительным.