Значение слова «гидрофобия»

Многие из нас ждут лета, чтобы отправиться к водоёмам и насладиться прохладной водой в жаркий день. Многие мечтают отправиться в круиз, поплавать в море или погрузиться с аквалангом. Но есть люди, для которых обычное купание в ванной является сильнейшим стрессом. Вода вызывает у них жуткий страх, потому что они находятся под влиянием необычной, но распространенной фобии, которая называется гидрофобия – страх перед водой.
Даже если идея мышей вызывает выраженный дискомфорт и значительные нарушения в человеке, никаких реальных проблем и реальных нарушений не наблюдается, поскольку человек в их среде не сталкивается с мышами. Также следует учитывать близость к инициатору фобического стимула и степень желания бежать от фобического стимула.

Наконец, основное замечание о том, что термин фобия является всеохватывающим термином и что в фобиях различают фобии и фобии. В конкретных фобиях мы находим, например, арахнофобию или акрофобию. Социальные фобии относятся к социальным ситуациям, таким как публичные выступления и человеческие ресурсы.

Что же это за фобия?

Гидрофобия (аквафобия
, аблютофобия)– страх купания,боязнь воды иотрицательное отношение к водным процедурам.
Эта фобия доставляет огромное неудобство людям, ведь очень тяжело иметь полноценную жизнь, испытывая страх перед водой. Аквафобия в равной степени развивается как у детей, так и у взрослых.

Психологи и психиатры присваивают три категории большинству фобий; Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, эти фобии называются подгруппами тревожного расстройства. Социальная фобия: страх перед другими людьми или социальные ситуации, такие как страх или угнетение сцены перед лицом наблюдения другими людьми, например, при еде в обществе. Преодоление социальной фобии часто очень сложно без помощи терапии или групп самопомощи. Социальную фобию можно дополнительно подразделить на.

Общая социальная фобия; специфическая социальная фобия, в которой тревога срабатывает только в конкретных ситуациях. Симптомы могут также включать психосоматические явления физических проблем. Это выходит далеко за рамки простого предпочтения: когда фобия срабатывает, физически невозможно, чтобы человек опорожнил мочевой пузырь. Специфические фобии: страх перед одиночным специфическим паническим спусковым механизмом, таким как пауки, змеи, собаки, вода, высота, мухи, страх перед болезнью при конкретном заболевании и т.д. многие люди испытывают эти страхи, однако, в меньшей степени, чем человек, специфическая фобия.

Сама по себе эта фобия берет начало с самых древних времен. Когда-то стихия воды была абсолютно не подконтрольна человеку. Крушились суда, хижины сносило ливнями, наводнения уничтожали пахотные земли. Страх воды являлся нормальной защитной реакцией. Но в наше время опасность от этой стихии сведена к минимуму, поэтому гидрофобия является не благом, а огромным неудобством, с которым аквафобу нужно бороться.

Пациент, страдающий от фобии, избегает того, чего он боится. Когнитивная поведенческая терапия также дает хорошие результаты. Это позволяет пациенту приблизиться к дисфункциональным мыслям или убеждениям, обратив внимание на собственные чувства, с тем чтобы пациент признал страх иррациональным. Когнитивная поведенческая терапия может быть выполнена как групповая терапия. Постепенная десенсибилизация и когнитивная поведенческая терапия часто успешны, если пациент готов противостоять определенному дискомфорту.

В клинических испытаниях не было обнаружено никаких фобических реакций у 90% пациентов после успешного лечения когнитивной поведенческой терапией. Десенсибилизация и переработка глазными движениями оказались эффективными при лечении некоторых фобий в клиническом исследовании, проведенном специалистом.

Виды гидрофобии

Вода окружает нас повсюду, она есть в каждом доме, под землей, в небе и даже в воздухе. Поэтому, неудивительно, что страх перед водой имеет множество вариаций. Каждый аквафоб боится воды по-своему. Одного пугает лишь бескрайний океан, а другого бросает в панику от необходимости умыться утром. Как только не называется гидрофобия в каждом отдельном случае – талассофобия, аблютофобия, хионофобия или батофобия – все это навязчивый иррациональный неконтролируемый страх воды. Что же представляет собой каждый вид водной фобии:

Тем не менее, по-прежнему отсутствует доказательство научно-исследовательских и научных исследований, чтобы поддержать статус эффективного лечения. Антидепрессанты могут быть полезны в некоторых случаях фобии. Бензодиазепины могут использоваться для острого лечения серьезных симптомов, но соотношение пользы и риска против их длительного использования при фобических расстройствах.

Существуют также новые фармакологические подходы; было показано, что глюкокортикоиды оказывают влияние на психотерапевтические процессы ремоделирования и памяти и могут поддерживать психотерапию, основанную на исчезновении негативных воспоминаний. Эмоциональная техника свободы, форма лечения психотерапевтической альтернативной медицины, также должна быть эффективной, но классифицируется как лженаука школьной медициной.

• Батофобия характеризуется страхом перед любыми водоемами большой глубины.
• Талассофобия проявляется исключительно как боязнь моря. Если человек панически боится купаться в морской воде, плавать по морю на любых судах, а порой не может заставить себя просто подойти к морскому берегу, то талласофобия – налицо.
• Аблютофобия — это один из самых распространенных водных страхов у детей. Страх воды в этом случае проявляется, как страх мыться, умываться, купаться в ванной и даже чистить зубы. Аблютофобия, пожалуй, доставляет аквафобу наибольшие проблемы среди всех вариантов боязни воды. Ведь сложно представить себе нормальную жизнь человека без ежедневных водных моционов.
• Хионофобия представляет собой такой специфический вариант заболевания, как боязнь снега.

Бывает, что страх воды не так очевиден, потому что скрывается за другими фобиями. Например, боязнь дождя может быть признаком не бронтофобии (страха грозы), а проявлением панического нежелания контактировать с водой.

Другим методом, который психологи и психиатры используют для лечения пациентов с экстремальными фобиями, является конфронтация в течение более длительного периода времени. Это противостояние в течение более длительного периода времени используется в психотерапии, когда пациент, страдающий от фобии, подвергается воздействию своего страха в течение длительного периода времени. Этот метод используется только тогда, когда пациент преодолел реакцию избегать или убегать от вызывающего фобию объекта или ситуации, вызывающей фобию.

Лица, которые испытывают лишь незначительное беспокойство в своей фобии, обычно не нуждаются в более длительной конфронтации с предметом своего страха. Различные упомянутые способы лечения не являются взаимоисключающими. Часто бывает, что терапевты сочетают несколько форм терапии.

Причины боязни воды

Как и любое психическое расстройство, фобия боязни воды основана на какой-либо пережитой эмоционально-психологической ситуации. Специалисты выделяют несколько основных причин заболевания:

• Наиболее частой причиной врачи называют испытанный стресс, связанный с водными ресурсами: кораблекрушением, риском утонуть.
• Слишком эмоциональные люди после просмотра фильмов с описанием сильнейших стихийных бедствий типа цунами и наводнения, уже воспринимают большие водные пространства как угрозу для жизни.
• Присутствие при обнаружении утопленника, что оставляет неизгладимые впечатления на всю жизнь. В итоге вода ассоциируется со смертью.
• Боязнь зайти в реку из-за страха, что из глубин появится чудовище и утащит за собой.

Каковы бы не были причины аквафобии, человек панически боится всего, что связано с водой. Определить наличие болезни очень просто – гидрофоб боится плавать и даже находиться у кромки воды. У больного учащается пульс, повышается потоотделение, возможна тошнота и головокружение.

Откуда берется этот страх?

Боязнь воды чаще всего возникает на фоне пережитого несчастного случая.

Например, талассофобия и батофобия чаще всего развиваются после того, как человек чуть не утонул, заплыв на глубину, попал в шторм или пережил кораблекрушение. Водобоязнь может появиться, если имел место эпизод, когда ребенок или взрослый чуть не захлебнулся во время приема жидкой пищи. Хионофобия, боязнь грозы и дождя могут развиться в результате столкновения с последствиями стихии, например, снежным заносом или потопом. Каждый из этих эпизодов может оставить глубокий отпечаток на психике человека, особенно часто это касается детей. Именно в детском возрасте зафиксировано больше всего случаев возникновении гидрофобии.

Фобии — распространенная форма тревожного расстройства. Американское исследование, проведенное Национальным институтом психического здоровья, показало, что 8, 7% — 18, 1% американцев страдают от фобий. Согласно возрасту и полу, исследование показало, что фобии являются наиболее частым психическим заболеванием у женщин всех возрастных групп и вторым наиболее распространенным заболеванием у мужчин старше 25 лет.

Другие значения слова фобия

Слово фобия также может относиться к явлениям, отличным от страха. Таким образом, термин «гидрофобия» означает «страх перед водой», но он также может относиться к связанной с болезнью неспособности выпить или химической склонности вещества не связываться с водой.

Многие люди с подвижным воображением могут начать испытывать страх глубины, боязнь плавать в открытых водоемах после просмотра фильмов-катастроф.

Отдельно можно выделить случаи, когда гидрофобия у детей связана с неосторожным обращением родителей, когда они учат ребенка плавать, или с купанием в холодной воде. Ребенок также более чувствителен к случаям грозы. Испытав сильный страх после грозы, впечатлительный ребенок может начать боятся воды по причине того, что закрепленная в мозге реакция испуга от шума капель дождя при сильной грозе может проецироваться на любые звуки воды. Негативный эпизод даже у самого маленького ребенка глубоко впечатывается в памяти. Это связано с тем, что в раннем возрасте огромную роль играет познавательная деятельность. Сознание ребенка открыто для новых впечатлений и событий. Поэтому любая, даже негативная ситуация, воспринимается у детей как опыт, который надолго закрадывается в подсознание.

Возможно, в вашей среде есть тот, у кого есть одна или другая фобия. Фобия — это болезненный страх перед чем-то. Во-первых, вопрос в том, нужно ли вообще иметь дело с этим. Предположим, что у кого-то есть фобия паука, что это должно быть? На нашей широте пауки не так распространены. И тогда, когда ваши коллеги или ваш коллега внезапно испугаются, потому что там есть паук, это уже не трагично. Большинство фобий не имеют отношения к повседневной жизни, вам ничего не нужно делать.

Конечно, есть и фобии, которые более актуальны. Итак, есть агорафобия, страх общественных мест, где есть другие люди. Есть клаустрофобия, страх перед закрытыми пространствами, а также различные другие виды фобий, которые могут быть очень важны в повседневной жизни. Был бы совет: пусть человек или побудит его пойти в психотерапевтическое лечение. Фобии теперь можно лечить хорошо. Есть большие шансы на успех, чтобы посоветовать кому-то пойти в психотерапевтическое лечение, которое специализируется на фобиях.

Органы чувств как причина

Часто пугает не сама вода, а наша реакция на воду. Купания сопровождается попаданием воды в глаза, нос, уши. Соприкосновение воды со слизистыми достаточно неприятно. Ребенка же оно может всерьез напугать.

Выходом будет постепенное привыкание, похожее на прошлый пример:

1. Глаза
   . Вы можете вначале протирать лицо влажным полотенцем. Затем попробовать закапывать в глаза легенький соленый раствор. Лишь постепенно и методично приучив глаза к воде вы перестанете ощущать дискомфорт и страх. Для детей хорошо подойдут активные водные игры, когда в азарте игры ребенок легко отвлекается от неприятных ощущений.
2. Уши
   . Что касается других органов чувств, то для слуха вода не опасна, нас надежно защищает ушная раковина и барабанная перепонка. Но порой могут образовываться водные пробки, из-за серы, скопившейся в ушах. В этих случаях нужно очень аккуратно прочистить ухо ватной палочкой.
3. Нос
   . Распространенный страх глотать воду, связан с боязнью захлебнуться. Здесь важно научится правильно дышать и держать голову на воде.

Контакт с органами чувств часто вызывает страх воды, но решается он тоже с их помощью – постепенным привыканием.

Как определить гидрофобию?

Хотелось бы отметить, что не всегда боязнь воды имеет психогенный характер. Иногда водобоязнь является одним из симптомов таких страшных заболеваний, как бешенство и столбняк, поэтому их нужно исключить при диагностике фобии. Такое заболевание, как бешенство раньше вообще называли гидрофобией, однако бешенство имеет вирусную природу, в отличие от фобического расстройства. Водобоязнь появляется на второй стадии бешенства, когда смерть уже практически неизбежна. Если наряду со страхом воды у вас присутствует хотя бы намек на такие симптомы бешенства, как бред, галлюцинации, светобоязнь и агрессия, и всему этому предшествовал укус животного, необходимо немедленно бежать в больницу. Бешенство – опасное и смертельное заболевание, с которым не стоит шутить.

Фобии как психические расстройства

В противном случае йога и медитация также могут помочь. Люди, которые регулярно практикуют йогу и медитацию, также учатся расти за пределами своих страхов и не доминировать в своих фобиях. Шукадева Бретца в короткой лекции. Фобии — это психические расстройства, которые наиболее легко преодолеваются. Если вы чего-то боитесь, перед чем-то конкретным, этот страх огромен. И это легко преодолеть.
Многие психотерапевты знают методы для этого. Если вы боитесь змей, пауков, боязни летать, большой высоты, боязнь закрытых пространств. Это все разные фобии, все из которых легко обрабатываются и могут быть преодолены. Самый простой способ — посоветоваться с психотерапевтом и спросить его, специализируется ли он на лечении фобий. Если он ответит вам, нет, но мы можем попробовать, а затем выбрать другой.

Симптомы аквафобии, как и у многих других расстройств, условно разделяются на психологические и вегетативные.

Симптомы со стороны психики:

• неприязнь контакта воды с кожей;
• страх глубины, открытых вод;
• боязнь плавать, купаться, принимать ванны;
• избегание покидать дом при вероятности грозы со снегом или дождем;
• в редких случаях – тревога перед употреблением жидкостей внутрь.

Симптомы физического характера (проявляются при возможном контакте аквафоба с влагой, при мыслях о плавании, глубине):

Как и у врачей, существуют также специализации для психотерапевтов. Вы также не ходите к легочному врачу, если у вас проблема с лодыжкой. И вы даже не ходите к врачу, когда у вас проблемы с желудком. К сожалению, в психотерапии нет специалиста по фобиям или специалисту-психотерапевту, но вы можете спросить, и типичные психотерапевты открыты на нем.

Если вы научились абдоминальному дыханию и глубокому расслаблению, Например, через йогакур, вы можете научиться практиковать дыхание в брюшной полости и глубокую релаксацию, когда вы шаг за шагом с объектом своей тревоги. Так что предположим, что вы боитесь паука, затем учитесь глубокому расслаблению и абдоминальному дыханию, а затем берете резинового паука. Возьмите резиновый паук в руке и вдыхайте и выходите несколько раз. Улыбайтесь и научитесь преодолевать страх перед этим резиновым пауком. Таким образом, вы можете держать паук в руке в течение 25 минут.

• тошнота;
• головокружение;
• головная боль;
• повышение давления;
• обильное потоотделение.

Если долгое время отсутствовало лечение фобии, а аквафоб все же попал в воду, например, зашел далеко в море, у него могут начаться приступы паники, судороги и другие опасные соматические симптомы. В такие моменты сознание отключается, теряется способность контролировать своё тело и мысли. Именно тяжелая аквафобия представляет огромную опасность для жизни человека, поэтому даже на самых ранних стадиях ее необходимо стараться преодолеть.

Вы также можете делать что-то по-разному — дышать, а затем страх перед пауком закончится. Второй шаг: Держите мертвого паука в руке. И, пожалуйста, не убивайте пауков. Но с некоторым поиском вы где-нибудь увидите мертвого паука. Возможно, вам придется попросить вашу жену или кого бы вы не были так осторожны в том, чтобы крутиться вокруг. Вы найдете мертвого паука. А затем разверните глубокое абдоминальное дыхание, а затем вдохните.

Следующим шагом было бы взять живого паука в руке, возможно сделать это сначала в стекле, а затем положить стакан в руку, а затем запустить паука через руку. Таким образом, вы можете сделать это со всем. Абдоминальное дыхание, расслабление и шаг за шагом стимул. Если вы это сделаете, вы быстро преодолеете фобию. Вы также должны преодолеть страх перед фобией. Конфронтационная терапия — самый простой способ преодоления фобий. Существует много вариантов конфронтационной терапии.

Как побороть фобию у взрослых

Страх перед водой удел не только детей, но и многих взрослых. Люди, живущие на побережьях, более подвержены ему, так как они чаще контактируют с водой и видят её в самых разных формах и настроениях.

Взрослые фобии – это следствие неприодоленных детских страхов или же результат психотравмы в зрелом возрасте.

Если взрослый человек прожил большую часть своей сознательной жизни с этой проблемой, она уже не пройдет сама, как это часто бывает у детей. Также взрослые чаще всего боятся именно утонуть, в отличие от детей, которые еще не осознают диады «жизнь-смерть» и боятся воды как таковой.

Путь преодоления не сложен, но требует терпения и заключается из последовательности простых шагов:

1. Потрудитесь выловить все свои иррациональные суждения
   , которые связанные с водой. Например «я обязательно утону (как мой дедушка)», «в воде таится огромная опасность», «я не смогу контролировать ситуацию, если зайду в воду». Уверенность в правоте этих умозаключений не подкреплена реальными фактами, поэтому они являются логической ошибкой. Научитесь распознавать эти мысли осознавать их нерациональную природу.
2. На листе бумаги проранжируйте свой страх от 1 до 10
   , где 10 – это самая пугающая ситуация, связанная с водой (например: «плавать в открытом море»), а 1 – это что вас менее всего пугает, но все же уже вызывает некий дискомфорт (к примеру «смотреть на изображение морской бури»).
3. Сделайте глубокий вдох и выдох
   , нормализуйте дыхание и пульс, расслабитесь. После этого поставьте себя в ситуацию номер 1 (самую непугающую) и старайтесь, переживая её, нормализовать свое дыхание. Лучше всего, если рядом человек, которому вы доверяете, плавными движениями руки будет показывать амплитуду вашего нормального дыхания. Старайтесь дышать под эти движения. Когда у вас получится совладать с собой и спокойно расслаблено себя чувствовать в первой ситуации – переходите ко второй, затем к третей. Для первого раза этого достаточно. На следующий день окуните себя в ситуацию номер 3 и проживайте её, пока не сможете расслабиться и нормализовать пульс и дыхание. Постепенно продвигайтесь дальше. Переходите на следующий уровень лишь после того, как почувствовали, что можете спокойно с собой совладать на предыдущем.
4. За успешное прохождение каждого упражнениявознаграждайте себя
   чем-то приятным. И не забывайте о детских шалостях. Почему бы не отметить успешное завершение долгого пути походом в аквапарк?

Как избавиться от страха?

Страх воды по многим причинам мешает полноценной жизни. Аквафоб лишается элементарных радостей – многие не умеют плавать, поэтому избегают активного отдыха в аквапарках, бассейнах, у озер и рек. Талассофобия лишает взрослых людей удовольствия от морских курортов и круизов, а хионофобия превращает в табу катание на лыжах и санках. Ребенок, не способный побороть страх перед водой, лишается радости от водных игр со сверстниками. Порой аквафобы переносят еще большие трудности: аблютофобия делает принятие ванн подвигом, гроза с дождем вызывает сильнейший стресс, а некоторые, прежде чем выпить стакан воды, испытывают тревогу и беспокойство.

Боязнь воды у детей

Там вы найдете поле поиска, и в поле поиска вы можете ввести «Фоби» или «Ангста» или «Ангст-трансляция», и вы найдете всю информацию, со многими другими советами, лекциями, веб-сайтами, упражнениями. Вы также найдете инструкции для брюшного дыхания, инструкции по переливанию лампы, инструкции по преодолению панических расстройств и многое другое.
Фобия — необоснованный страх перед объектами или ситуациями. Его следует отличать от беспокойства, которое имеет свое происхождение по определенной причине, Например, ядовитая змея в джунглях запускает затвердевающий рефлекс или неконтролируемый огонь в обратном рефлексе. Беспокойство служит выживанию человека. Фобия, с другой стороны, произвольно срабатывает в определенных ситуациях, которые потенциально не угрожают: в свободных местах, в лифтах, перед безвредными пауками. По этой причине фобии нужно как можно быстрее лечить специалиста; особенно когда фобия ограничивает повседневную жизнь, в крайнем случае пострадавшие больше не могут покидать свой дом.

Когда водобоязнь становится помехой нормальной жизни, необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту, которые помогут преодолеть фобию. Во время беседы врач сможет установить причину, найти событие, которое стало толчком к страху. Он поможет избавиться от симптомов, а также научиться по-новому воспринимать воду. Аблютофобия, талассофобия и любая другая водобоязнь хорошо поддается психотерапии и лечению гипнозом. На практике применяется метод постепенного контакта с предметом страха. По мере того, как начнет меняться реакция аквафоба на воду, ему будут давать возможность дотронуться до нее, ощутить на себе влагу. При этом обязательно вокруг должна быть умиротворенная обстановка, компанию аквафобу может составить близкий человек.

Успешные перспективы хороши, болезнь хорошо изучена, существуют разные методы, а. психолога или психиатра. Лечение обычно осуществляется медицинской страховой компанией. Полезным с любым тревожным расстройством является также йога и расслабление, особенно психологическая йогатерапия, как отрасль йоги.

Конфронтационная терапия, которую многие опасаются, не всегда должна применяться. Также возможно заменить неисправные программы в мозге другими. Фобии, вероятно, вызваны смещением мозга. Страх — это эмоция, которую мы можем распознать с помощью серии физиологических и психологических изменений. Эти изменения связаны с вегетативной нервной системой и эндокринной системой.

Набирает популярность метод арт-терапии. Он является дополнением к психотерапии. Человеку на таких сеансах предлагают изобразить фобию, позволяя таким образом ощутить незначительность своего страха. Примерно по такому же принципу работает метод визуализации проблемы: аквафоб представляет море или озеро, как он дотрагивается до поверхности, заходит и начинает купаться в воде. Такая терапия считается успешной, если картинки воды в воображении начинают вызывать лишь позитивные эмоции.

При легкой форме заболевания можно попробовать самостоятельно преодолеть водобоязнь.

Выберите красивое место, где можно купаться, и которое вызывает наименьший дискомфорт. Это может быть собственная ванная, а может и небольшой пруд в живописном лесу. Необходимо заручиться поддержкой друга, который во время всего эксперимента будет находиться рядом, подбадривать и успокаивать, а в случае непредвиденных ситуаций сможет прийти на помощь. Ребенку, чтобы побороть фобию, порой достаточно научиться плавать в безопасной обстановке в присутствии кого-то из родителей. Позитивный опыт от контактов с водой может позволить ему также преодолеть боязнь дождя и больше не страшиться грозы. Научиться плавать полезно и для взрослого аквафоба, это повышает чувство уверенности в своих силах и контакт с предметом страха уже не вызывает сильную панику.

В любом случае, каким бы ни был способ избавления от боязни влаги, он всегда должен проходить в спокойной атмосфере и с положительными эмоциями.

Все самые необходимые блага цивилизации связаны с водой. Вода обладает релаксирующим действием, она успокаивает и дарит умиротворение. Ни одно живописное место не обходится без небольшого пруда или бескрайнего моря. Поэтому, стоит научиться бороться с необоснованными страхами. Аквафобия – это замок, избавившись от которого открывается полноценная жизнь со всеми её прелестями и возможностями.

Нету похожих постов(

Патологическая боязнь воды называется гидрофобией. Фобия имеет психологическую природу, человек боится утонуть, захлебнуться, пугает невозможность дышать. Гидрофобия может быть признаком такой болезни, как бешенство. В этом виде больной может испытывать панический приступ от любого вида жидкости, например, от капель дождя на коже. При бешенстве возникают мучительные судороги при попытках глотания, поэтому важно отличать боязнь водных пространств на основе психологического страха и серьезное заболевание.

Фобия часто возникает после негативного события, которое произвело сильное впечатление и отложилось в сознании. Панический страх может появиться после того, как ребенок или взрослый человек стал очевидцем несчастного события на воде. К примеру, утопление, тонущее судно, просмотр новостей о трагических событиях.

Обычно гидрофобии подвержены впечатлительные и тревожные люди, имеющие богатое воображение и рисующие страшные картины в голове. Часто боязнь возникает у детей после неаккуратного купания. Стресс из-за воды может закрепиться на долгое время.

Это интересно: боязнь воды присутствует у известных голливудских актеров Джеки Чана и Рассела Кроу.

Симптомы навязчивого страха воды

Как можно определить гидрофобию? Многие признаки совпадают при появлении необоснованных страхов. При возможном контакте с водой человек испытывает:

• повышенное потоотделение;
• повышенный мышечный тонус;
• тошноту;

Человек не может справиться с паникой, его невозможно убедить в безопасности воды. Если его заставляют войти в воду, то начинаются симптомы панической атаки. Если боязнь у ребенка, то нельзя проявлять насилие в купании. Страх закрепляется, а избавиться от него будет сложнее. В тяжелых случаях у человека с фобией развиваются судороги.

Не всегда ситуация так критична, фобия может проявляться и в слабой форме. В этом случае признаки выражаются в тревоге и сильном беспокойстве при виде воды и возможном купании.

Как его назвать?

Врага нужно знать не только в лицо, но и по имени. В различной литературе можно встретить термины: «страх воды», «водобоязнь», «гидрофобия», «аквафобия». Все эти термины имеют общие корни.

Словами «гидро» и «фобос» давние греки обозначали «воду» и «страх». Аквафобия – это компиляция латинского «аква» — «вода» и уже известного нам греческого корня. Первые два термина – варианты перевода давних аналогов.

Иногда термин «аквафобия» связывают с генерализированной водобоязнью, а «гидрофобию» – с проявлением бешенства. Но в научной литературе такая дифференциация не устоялась, поэтому данные термины рассматриваются как синонимы и различаются лишь в авторском контексте.

Существует еще ряд замысловатых слов, обозначающих все оттенки страха воды:

• аблютофобия – боязнь любого контакта с водой;
• батофобия – страх глубокой водной глади;
• патамофобия – страх перед бурными потоками;
• лимнофобия – боязнь большой воды;
• талассофобия – избегания морей (как купания, так и путешествий);
• антлофобия – боязнь потопа, наводнения;
• омнофобия – навязчивые опасения попасть под дождь;
• хионофобия – страх снега.

Поэтому страх водной стихии может иметь самое разное содержание, но неизменно связан с дискомфортом, который он привносит в жизнь человека, и создает массу неудобств.

Как справиться со страхом воды

Избавиться от навязчивого страха воды можно самостоятельно и с помощью врача-психотерапевта. Чтобы фобия не мешала жить нужно огромное желание и большая работа над собой. Желательно иметь рядом партнера, друга который будет поддерживать на всех этапах. Для начала нужно использовать малые объемы воды, к примеру, начинать погружаться в ванне, затем в бассейне, далее попробовать силы на маленьком водоеме, реке, море и так далее. Важно следить за дыханием и за эмоциями. Что пугает, от чего возникает паника?