Если вы заметили у себя немотивированную боязнь детей, которая сильно выбивает вас из колеи, нагоняет панику и сильный страх, то тогда возможно, у вас стала развиваться фобия. При этом такое состояние часто характеризуется не просто страхом, а сильным отрицательным отношением к малышам. Может проявиться у обоих полов. В некоторых случаях этот вид невроза является причиной невозможности иметь детей надуманного типа. Также зафиксированы случаи, в которых родитель отказывается от малыша из-за развивающегося недуга.
Понятие о страхе
Название боязни детей – Педофобия. Человек, страдающий от этого страха, не только боится иметь собственных малышей, но и отказывается общаться, разговаривать и играть с чужими детьми. Иногда фобия бывает настолько запущенной и неконтролируемой, что даже кукла может вызывать страх и панику. С одной стороны, фобия детей практически никак не отражается на жизни человека, с другой, лишает возможности создать крепкие и счастливые семейные отношения, ставит крест на рождении и воспитании собственных детей.
В большинстве случаев фобия протекает совершенно незаметно для постороннего взгляда. Человек контролирует себя и старается не проявлять негативных эмоций, исключая любое взаимодействие с детьми. Может случиться и так, что его психоэмоциональное состояние резко ухудшается, и тогда он полностью оказывается под влиянием страха и стрессовой ситуации. Пытаясь совладать с собой, становится:
- замкнутым;
- сердитым;
- чересчур агрессивным;
- плаксивым и депрессивным.
На физическом уровне эта фобия также проявляется и дает о себе знать ухудшением самочувствия: возникает внезапная головная боль, слабость, головокружение, учащается пульс и дыхание, повышается потоотделение и кровяное давление. Все это, конечно же, самым негативным образом влияет на его нервную систему, отражаясь и на здоровье в целом.
Детские ночные кошмары.
Маленьким детям, так же как и взрослым, снятся сны. Иногда это могут быть страшные и кошмарные сновидения. Тогда ребенок спит беспокойно, часто просыпается и плачет по ночам.
Существует несколько причин, по которым вашему ребенку может присниться страшный сон:
- болезнь, которая сопровождается повышением температуры тела (эта причина самая распространенная, и когда ребенок выздоравливает, кошмары проходят сами собой);
- телевизионные передачи, которые не соответствуют возрасту ребенка (мама должна отслеживать даже мультфильмы – некоторые из них очень агрессивные и могут пугать ребенка);
- ребенок днем мог быть напуган старшими детьми (братьями или сестрами), которые могли без злого умысла показать что либо страшное (маскарадную маску или страшную картинку);
- если перед сном, мама сильно ругала ребенка или же кричала на него – ребенок уснет расстроенный, и его мозг ночью будет снова переживать эту неприятную ситуацию.
Старайтесь отложить все разбирательства до утра, чтобы ребенок засыпал только с положительными эмоциями.
Неблагополучная обстановка в семье — ссоры родителей и семейные скандалы отрицательно влияют на психику ребенка, делают его нервным, беспокойным и неуравновешенным.
Родители должны выяснять отношения только в отсутствии ребенка, особенно если это происходит очень бурно.
Автор: Елена Метелкина.
Причины
По мнению психологов, существует несколько основных причин, почему развивается педофобия. Рассмотрим их более подробно.
- Детские годы. Истоки этого страха скрываются в детстве. Ребенок привык быть единственным в семье, купаясь в любви и внимании взрослых, но его жизнь резко меняется после рождения брата или сестры. Теперь родители делят свое внимание между двумя детьми, они заняты новыми заботами и порой не находят для старшего времени. У него возникает ревность, злоба, неприязнь и агрессия по отношению к младшему. Эти негативные чувства закрепляются в его подсознании, трансформируясь и проявляясь уже в более зрелом возрасте.
- Проявлением болезни является и чрезмерная опека, проявляющаяся в повышенном внимании родителей, стремящихся угодить любой ценой, дарящих дорогие вещи.
- Склонность к педофилии. Ученые, исследующие эту болезнь, считают, что одной из основных причин ее развития может быть шокирующий факт: взрослые изолируют себя от общения с детьми, поскольку боятся, что у них может проявиться склонность к сексуальному насилию. Этому психическому расстройству подвержены взрослые мужчины.
- Человеконенавистник. Некоторые не считают, что ребенок – это личность со своим мнением, поэтому не видят смысла в том, чтобы общаться и взаимодействовать с ним. В западных странах все активнее проявляет себя течение чайлдфри, когда взрослые утверждают, что дети — это помеха для их свободной полноценной и интересной жизни. В этом случае о любви, нежности и заботе к детям не может быть и речи.
Боязнь детей характерна для мужчин
Страх маленьких детей может сформироваться уже во взрослом возрасте. Это связано с тем, что рождение малыша полностью меняет образ жизни родителей, возлагает на них ответственность за другого. Наиболее распространенные социальные причины, приводящие к возникновению педофобии, связаны с тем, что у семьи недостаточно крепкое материальное положение, нет собственного жилья, где можно было бы растить детей.
Страх перед детьми у женщин имеет свои особенности. Часто причиной фобии у женщин становятся мысли о том, что беременность может испортить фигуру Будущая мать боится ответственности, забот и хлопот, которые возникнут после рождения малыша.
Иногда причиной фобии являются воспоминания детства. Испуг может быть вызван рассказами о болезненных и тяжелых родах.
Темнота.
Дети первого года жизни не боятся темноты. Наверняка, не один раз, ваш малыш просыпался ночью, и вполне довольный, проводил время в темноте.
Он мог играть погремушками, издавать различные звуки или даже рассматривать очертания предметов в темной комнате.
Совсем другое дело – двух или трехлетний ребенок. Дети в таком возрасте могут начинать бояться темноты и звать маму, когда им страшно.
Это связано с уже накопившимся, пусть маленьким, но жизненным опытом ребенка.
Он познакомился с животными, которые не всегда добродушны, с незнакомыми людьми, с персонажами сказок (Бабой ягой или злым волком, проглотившим бабушку Красной шапочки).
Ребенок теперь знает, что в мире есть то, чего можно бояться и ночью, увидев странные очертания, может связывать их именно с предметами или живыми существами, которые вселяют страх.
Боязнь темноты нужно обязательно преодолеть. Если вы не сделаете этого – у ребенка возникнут определенные проблемы (и у вас, естественно, тоже).
Ночью ваш малыш откажется спать в темноте и будет проситься к вам в кровать, встать ночью на горшок тоже может быть затруднительно (такие дети чаще всего мочатся в постель).
Психика ребенка очень страдает, если он боится темноты. Малыш растет неуверенным в себе, замкнутым и закомплексованным.
Что нужно делать маме, чтобы помочь ребенку преодолеть боязнь темноты?
Как только ваш малыш заплачет – включайте свет и показывайте ему, что в темном углу никого нет и под кроватью, и в шкафу тоже. Объясните, что дверь вашего надежно закрыта и никто не сможет войти.
Вы можете вместе с ребенком прогуляться по темным комнатам, все время разговаривая с ним и показывая, что вы не боитесь темноты.
Когда ребенок засыпает, выключайте свет, но немного посидите с ним, пока он не заснет. Можно некоторое время пользоваться неярким ночником, который делает комнату светлей.
Проявление фобии
Проявляется фобия детей практически одинаково и у женщин, и у мужчин, но есть и некоторые отличия. Женщина, поддавшись стрессу, выплеснув весь свой негатив, успокаивается. Мужчина долго терпит и молчит, но сорвавшись, может нанести физический вред детям. Последствия могут быть очень тяжелыми, особенно если он находится в алкогольном опьянении.
Как еще проявляется педофобия? Существует несколько основных жизненных сценариев развития событий.
- Женщина оставляет детей в роддоме. Причины такого поступка могут быть различными (бросил муж, плохое материальное положение, нет жилья).
- Родители боятся заниматься воспитательным процессом, поскольку могут получить от детей сильный отпор, бурную негативную реакцию. Они не делают замечаний и не стараются повлиять их на антисоциальное поведение. Результатом такого воспитания становится то, что они вырастают самовлюбленными эгоистами.
- Боязнь детской агрессии. От этого страдают пожилые люди, которые стремятся вести спокойную жизнь, тяжело перенося шум и молодежные тусовки. Страх детей может выражаться в агрессивной форме поведения со стороны пожилого человека, который в такие стрессовые моменты очень плохо себя контролирует. Подтверждением этого стали проведенные социологические исследования, которые показали, что лишь 34% взрослых людей готовы вмешаться в конфликтную ситуацию при участии молодежи.
- Дискомфорт от общения. В этом случае фобия проявится у взрослого человека в стремлении оградить себя от общения с детьми.
Способы борьбы
Можно попробовать справиться с фобией самостоятельно. Чтобы страх не имел власти, необходимо полностью расслабиться. Хороший результат дает аутогенная тренировка, во время которой негативные мысли, породившие страх детей, вытесняются из подсознания, после чего их заменяют позитивные суждения. Происходит положительное самовнушение, которое является отличным способом борьбы с педофобией.
Не менее эффективна и медитация, когда человек сосредотачивается на своих мыслях, аккумулируя позитивный настрой и переживая положительные эмоции. Правильно настроиться на нужный лад поможет медитативная музыка (запись ветра, водопада, звуки живой природы). К наиболее распространенным методам медитации относятся визуализация (формирование мысленных положительных образов о детях) и аффирмация (постоянное мысленное повторение позитивных фраз).
Душевное равновесие
На сегодняшний день существует немало различных дыхательных техник, которые учат, как правильно успокоиться, расслабиться и настроиться на позитив. Хорошо помогают также и различные физические упражнения, которые снимают напряженность мышц и благотворно влияют на весь организм в целом. Применив эти способы, можно будет достигнуть как физического, так и душевного равновесия.
Психотерапевтические методы
Если страх перед детьми заставляет человека постоянно находиться в стрессе, мешая ему вести нормальную жизнь, выход один – обратиться за профессиональной помощью. Во время индивидуальной консультации психотерапевт подберет такие методы лечения, которые помогут улучшить свои социальные навыки и построить нормальную семейную жизнь.
Используя различные методики, психотерапевт установит и поможет устранить причину, которая привела к появлению и развитию педофобии. Специалистом будет проведена коррекция мыслительных процессов, которая затем положительным образом отразится и на его поведении и мировоззрении.
В ходе гипноза пациентам внушается, что бояться детей не стоит. Эта психологическая установка закрепляется в подсознании и избавляет пациента от страха перед детьми. Психолог может воспользоваться и когнитивно-поведенческой терапией, когда сеансы построены таким образом, что страдающий от педофобии разбирается в своих негативных мыслях и полностью от них избавляется. Научившись мыслить по-другому, его поведение изменится, и дети уже не будут вызывать неконтролируемые приступы страха. Гештальттерапия же избавит от негативных эмоций и установок. Хорошие результаты дает и групповая терапия, когда пациенты имеют возможность обсудить с другими, страдающими такими же страхами, свои проблемы и достижения.
Боязнь детей: как избавиться
В первую очередь при поиске решения проблемы стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, которые специализируются в такой тематике. Они помогут взглянуть на ситуацию с другой стороны, вместе с пациентом проанализируют причины возникновения фобии.
Обычно педофоба вводят в транс. Это один из самых действенных методов. Так можно понять внутренние установки больного, и выяснить, почему появилась боязнь маленьких детей.
Когда человек находится под гипнозом, то легче всего выявить отправные точки, чтобы изменить подсознательное мировоззрение. Например, так пациенты могут избавиться от психологического бесплодия. Также психотерапевты применяют нейролингвистическое программирование. Так создается положительный вектор мыслей, он способствует скорейшему избавлению от фобии. Специалисты корректируют психические процессы у человека, выполняют программу его реабилитации (она составляется строго индивидуально).
