Голова болит не просто так: ученые рассказали, почему женщины чаще мужчин страдают от головной боли

Головные боли, или цефалгия, – достаточно распространённый симптом многих заболеваний и состояний.

Считается, что голова чаще болит у женщин, чем у представителей сильного пола.

В этом случае причины частых головных болей следует искать в физиологических особенностях женщин, ввиду более сложной анатомической структуры и функциональности.

Основной, но далеко не единственной, причиной головных болей у женщин до тридцатилетнего возраста принято считать гормональные колебания в организме.

Они связаны с функциями овуляции, вынашивания и деторождения.

Следует учитывать, что частые головные боли у женщин разных возрастных групп являются симптомами патологических нарушений.

Классификация

Существует классификатор заболеваний МКБ 10. Цефалгия относится к Международному коду R51.

По международной классификации болезней цефалгия разделяется на такие типы:

  • сосудистая;
  • цефалгия напряжения;
  • цефалия вазомоторная;
  • головная боль при применении медицинских препаратов;
  • мигрень;
  • головная боль посттравматическая.

Головная боль сосудистого характера считается наиболее распространённым видом цефалгии.

Патология проявляется в виде пульсирующей боли при резком расширении или сужении кровеносных сосудов.

Причины головной боли при гипотонии — увеличение притока крови, растяжение мелких артерий, плохой отток крови (венозной) из какой-либо части головы.

Боль усиливается при наклоне головы и в положении лёжа. Отток улучшается в положении стоя.

Спровоцировать боли может передавливание шейных сосудов (тугой галстук, длительный наклон головы вниз), стресс, гипертензия.

Этот вид цефалгии проявляется при различных патологиях внутренних органов, нейроциркуляторной дистонии (НЦД).

Характерной особенностью головной боли при гипертензии являются следующие факторы: нарастание после нагрузок; возникновение после сна; проявление в области затылка.

При инсульте (геморрагическом) характерно острое развитие головной боли на фоне повышения артериального давления.

Причины болей — скопление излившейся из кровеносного сосуда крови в какой-либо части головного мозга

Характер болей сильный и неожиданный, сопровождаемый рвотой, тошнотой, светобоязнью, потерей сознания.

Цефалгия напряжения проявляется у многих людей. Частые головные боли ноющего характера возникают при работе, сидении в неудобном или неправильном положении в виде спазмов мышц шеи и головы (скальп).

Длительное напряжение мышц ведёт к растягиванию мозговой оболочки и воздействию на многочисленные нервные окончания.

Предотвратить такие боли можно установлением перерывов в работе и проведением гимнастических упражнений.

Вазомоторная цефалгия проявляется в виде давления в какой-либо головной области.

Частые головные боли провоцируются: напряжением мышц плеч, шеи; малоподвижным образом жизни; дефицитом отдыха; большими дозами медицинских средств; курением; стрессом.

Односторонний спазм кровеносных сосудов головной оболочки мозга при мигрени воздействует на тройничный нерв, вызывая сильные, невыносимые головные боли пульсирующего характера.

Часто мигрень сопровождается рвотой и тошнотой. При приступах больной не выносит шума и света.

Мигрень считается неврологическим наследственным заболеванием.

Артериальная гипертензия

Головная боль может быть связана с артериальной гипертензией. Это хроническое состояние сердечно-сосудистой системы, болезнь, характеризующаяся стойким повышением артериального давления (сокращенное обозначение — АД) от 140/90 мм рт. ст. и выше.

У людей, страдающих артериальной гипертензией, давление повышено, болит голова в ранние часы. Место локализации боли — затылочная область. Стоит отметить, что болевые ощущения могут не возникать при легком или умеренном повышении давления. Они всегда наблюдаются лишь при стремительном росте АД более 200/120 мм рт. ст.

Если часто болит голова, причины в чем могут заключаться? Один из ответов на этот вопрос — артериальная гипотензия. Это состояние, при котором кровяное давление составляет 90/60 мм рт. ст. и меньше. Для него характерна головная боль.

  • слабость;
  • вялость в утренние часы, сонливость;
  • головокружения;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • чувствительность к погодным условиям;
  • бледность;
  • сильное сердцебиение и одышка при физической нагрузке.

Специалистами создана классификация артериальной гипотензии. Выделяют острую и хроническую разновидность. Последняя подразделяется, в свою очередь, на физиологическую, первичную и вторичную. Острая гипотензия — это резкое уменьшение артериального давления. Подобное состояние наблюдается при кровопотерях, остром инфаркте миокарда.

Низкое давление, болит голова… Такие симптомы замечают у себя иногда и абсолютно здоровые люди. Примером послужат спортсмены. У них при постоянных физических нагрузках наблюдается низкое давление. Такая особенность является приспособительной реакцией организма, предохранительной мерой. Данная разновидность артериальной гипотензии именуется физиологической.

Первичный вид считается самостоятельным недугом. Он не является следствием каких-либо патологий, не возникает на фоне имеющихся болезней. Врачи видят в первичной гипотензии особую форму неврозоподобного заболевания сосудодвигательных центров головного мозга.

Гипертензия проявляется в виде височной и затылочной боли. Частая причина – невнимательность к своему организму, выражающаяся в лишнем весе, сидячем образе жизни, неправильном питании, а зрелый возраст многократно усиливает приступы, превращая их в хроническую головную боль.

Артериальная гипертензия влияет на работу всего организма. Она вызывает нарушения в работе сосудов, негативно сказывается на сердце и почках, существенно понижает остроту зрения.

Пульсация сосудов сопровождается тошнотой, иногда рвотой. Помимо обращения к терапевту требуется и осмотр кардиолога с назначением комплексного лечения. Кроме того, при развитии приступов по утрам есть опасность наличия опухоли головного мозга.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Боль и тяжесть в ногах: 20 народных рецептов

Причины

Основные причины головных болей у женщин заключаются в патологических нарушениях и негативных состояниях.

  • Вирусные и инфекционные заболевания.
  • Аневризма.
  • Повышенное или пониженное артериальное давление.
  • Диабет сахарный и другие нарушения метаболизма.
  • Менингит.
  • Давление внутричерепное.
  • Нервные и физические перегрузки.
  • Заболевания внутренних органов (мочеполовой, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной системы).
  • Невралгия нерва тройничного.
  • Дефицит железа (анемия).
  • Напряжение зрительных нервов.
  • Артериит височный.
  • Апоплексический удар.
  • Шейный остеохондроз.
  • Стресс.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Заболевания глаз.
  • Воспаление или опухоль мозга.
  • Злоупотребление спиртными напитками.
  • Мышечные перенапряжения.
  • Нарушение режима сна, питания.
  • Кислородное голодание.
  • Табакокурение.
  • Жёсткая диета.
  • Перемена погоды.
  • Тепловой или солнечный удар.
  • Дефицит жидкости.
  • Воздействие медицинских препаратов на организм (превышение нормы).

Список провоцирующих головные боли факторов большой. Так почему же часто проявляется цефалгия?

По статистике частота головных болей у женщин выше, чем у мужчин. Причины частой головной боли скрываются в физиологических различиях.

Резкие изменения гормонального фона и работы органов (повышенная нагрузка) происходят при овуляции, на разных этапах беременности, в дородовой и послеродовой период.

Возможные сопутствующие причины головной боли в эти периоды — хронические заболевания.

Проявлению цефалгии способствуют следующие факторы:

  1. напряжение и сдавливание мышц черепа;
  2. раздражение затылочного или тройничного нерва;
  3. загустение крови (вязкость);
  4. психогенные;
  5. глазные заболевания;
  6. назальные инфекции.

Одним из распространенных видов является цефалгия мышечного напряжения (80% населения земного шара).

Проявляется в результате длительного сокращения мышц и сдавливания кровеносных сосудов.

Кровоток уменьшается, и происходит кислородное голодание мышц, которое приводит к накоплению токсичных веществ, воздействию на нервы.

Они передают сигнал в мозг. Итогом является постоянная головная боль.

При такой цефалгии повышается давление в височной или лобной части.

Длительность неприятных ощущений зависит от индивидуальных особенностей человека и колеблется от получаса до нескольких дней.

Передавливание сосудов в области шеи проявляется в следующих симптомах:

  • малоподвижность шейных мышц;
  • тупая, колющая или стреляющая боль;
  • рвота;
  • ухудшение зрения;
  • головокружение;
  • звон и шум в ушах (следует дифференцировать от гипотензии);
  • проявление при наклонах головы и нагрузках (физических).

Раздражению затылочного или тройничного нерва, в большей степени, подвержено женское население. Ухудшение тока крови, сдавливание нерва приводит к первичной невралгии.

Инфекционные заболевания, образование опухолей становятся виновниками вторичной невралгии.

Болевые ощущения возникают при невропатических осложнениях.

Особо следует отметить такую причину цефалгии, как вязкость крови. При уменьшении уровня жидкой части крови (плазмы) и повышении красных кровяных телец увеличивается вязкость.

Загустение крови происходит по следующим причинам:

  • употребление солёной, кислой, тяжёлой для переваривания пищи;
  • нарушение структуры кровеносных сосудов, их внутренней оболочки;
  • дисфункции печени;
  • неполное расщепление пищи ферментами;
  • дефицит микроэлементов и витаминов;
  • курение;
  • загрязнённость пищи пестицидами, токсинами, инсектицидами;
  • повышенная функция селезёнки;
  • злоупотребление крепкими спиртными напитками;
  • увеличение эритроцитов;
  • слипание лейкоцитов, эритроцитов, образование тромбов;
  • депрессивное состояние.

Хронические заболевания, глисты, неправильный образ жизни негативно влияют на системы, производящие компоненты крови и разные гормоны.

Соответственно влияние оказывается на вязкость. Загустевшая кровь плохо транспортируется по кровеносным сосудам и главный насос организма — сердце – начинает работать в усиленном режиме.

При увеличении вязкости возникают следующие состояния: неожиданная головная боль; тяжесть в ногах; варикозные расширения вен, узлы; сухость во рту; частая холодность рук, ног; рассеянность; депрессия; уныние; общая слабость; забывчивость.

Не всегда можно обнаружить повышенную вязкость крови при осмотре, анамнезе.

Иногда нарушение протекает бессимптомно. Для установления точного диагноза врач назначает комплексное исследование крови, коагулограмму, гемосканирование.

При лабораторном исследовании проверяется состояние сосудов, показатели свёртываемости крови.

Для определения первопричины цефалгии назначается электроэнцефалограмма мозга и компьютерная томография.

Лечение

После проведения исследований и установления диагноза врач назначает препараты, укрепляющие сосуды и разжижающие кровь.

Для укрепления стенок кровеносных сосудов назначаются следующие средства:

Врачом назначаются препараты, разжижающие кровь.

  1. Варфарин или аналоги.
  2. Курантил.
  3. Тромбо АСС
  4. Кардиомагнил.
  5. Аспекарда.
  6. Лоспирин.
  7. Аспирина Кардио.
  8. Кумадин.

Для содержания крови в надлежащем состоянии специалистами рекомендована специальная диета, содержащая следующие виды продуктов:

  • фрукты (грейпфрут, яблоки, гранат, все цитрусовые, лайм);
  • морепродукты (крабы, мидии, кальмары, гребешки);
  • морская рыба;
  • какао, шоколад (тёмный);
  • ягоды (слива, малина, вишня, земляника, черника, клюква);
  • овощи и зерновые культуры (лук, чеснок, свежие огурцы, помидоры, свёкла, проросшие зёрна пшеницы, семена подсолнуха, артишок, свёкла, имбирь, корица).

Рекомендовано употребление не менее двух литров в день проверенной питьевой воды.

Следует исключить или ограничить употребление сахара, соли, копчёной, жареной, острой пищи, маринадов.

Виды головной боли у женщин

Причина того, почему у женщины болит голова, может крыться в различных заболеваниях. В зависимости от особенностей возникновения головные боли бывают:

  • первичными. К ним относится мигрень у женщин. Приступы иногда наблюдаются более трех раз в неделю. Они могут появляться при употреблении чрезмерного количества кофе и сопровождаются тошнотой. Неприятные ощущения могут возникать при смене погоды. Иногда пациенты жалуются на появление болей в области глазницы;
  • вторичными. В данном случае головная боль появляется на фоне других заболеваний. Только специалист может определить причину патологии и назначить действенное лечение.

По типу головные боли могут быть:

  1. Пучковыми. Местом локализации является область глазницы. Приступы длятся более получаса. У некоторых пациентов боль не проходит на протяжении нескольких часов. Приступы могут наблюдаться в течение нескольких месяцев.
  2. Неврологическими. К ним относится мигрень. Болезненные ощущения наблюдаются примерно один раз в две недели.
  3. Хроническими. Наиболее часто боль ощущается в висках, а также в области затылка и лба. Пациента мучают приступы 1 раз в 2 дня.
  4. Тензионными (напряжения). Эта разновидность патологии встречается наиболее часто. Приступы в этом случае не зависят от возрастных особенностей.

При появлении патологии необходимо определить ее разновидность, что позволит назначить наиболее действенное лечение.

Пониженное или повышенное давление

Часто головные боли случаются у женщин, предрасположенных к пониженному артериальному давлению. Из-за низкого давления ухудшается кровоснабжение мозга, поэтому он испытывает кислородное голодание и посылает сигналы о дискомфорте. Кому-то, чтобы справиться с проблемой, достаточно выпить лишнюю чашку кофе, так как кофеин повышает давление, или же принять несколько капель настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня.

Навязчивая головная боль в области затылка и шеи, связанная с повышенным давлением, чаще всего является ответом на нервное напряжение или стресс. Однако систематический подъем давления и связанная с этим сдавливающая или пульсирующая боль в голове являются поводом для обращения к врачу. Гипертоническая болезнь лечится соответствующими лекарствами, и только врач может назначить подходящий в вашем случае препарат, так как причина повышенного давления может заключаться в патологии сердца, почек или сосудов.

Почему у женщин часто болит голова

Определение причин частой головной боли у женщин является очень важным аспектом при лечении патологии. В случае заболевания сосудов наблюдается ухудшение циркуляции крови в головном мозге, что вызывает неприятные симптомы. Причины головных болей могут заключаться в заболеваниях оболочек головного мозга инфекционно-воспалительного характера.

Периодические приступы характерны для мигреней или кластерных головных болей. Причиной сильных приступов цефалгии может быть развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Зачастую наблюдаются гормональные головные боли у женщин, что объясняется нарушением выработки гормонов.

При появлении таких нарушений в организме, как атеросклероз сосудов головного мозга, у пациенток возникает цефалгия. Часто головные боли возникают при беременности, что объясняется нарушениями в гормональном фоне. По этой же причине болевые ощущения в голове возникают во время менструации. В период климакса зачастую появляется данный симптом.

Цефалгия наблюдается после травм, даже если женщина их перенесла несколько лет назад. Это объясняется необратимым повреждением сосудов и ухудшением кровообращения в головном мозге.

При интоксикациях организма острого или хронического характера у пациента возникает головная боль.

Существует большое количество причин боли в голове, поэтому для назначения лечения необходима точная диагностика.

Беременность

Женщины, которые до беременности страдали постоянными головными болями и мигренями отмечают, что во время беременности течение заболевания приобрело положительную динамику, приступы или значительно уменьшились или не беспокоят вовсе. Чаще всего такое улучшение состояния припадало на второй и третий триместр беременности, объяснения этому феномену могут быть простые — стабилизация выработки эстрогенов, выравнивание эмоционального фона и стабилизация душевного равновесия свойственному организму беременной женщины.

Во время лактации при использовании, каких либо препаратов, настоятельно рекомендуется на время прохождения терапии, отказаться от кормления грудью и перейти на искусственное вскармливание. После прохождения курса лечения можно вернуться к грудному кормлению в прежнем ритме.

Головная боль у беременных женщин – частое проявление токсикоза, особенно в первом триместре. Это объясняется кардинальными гормональными изменениями и слабой интоксикацией. Принимать лекарства беременным нельзя, но можно выполнять дыхательную гимнастику, пить больше чистой воды, гулять на свежем воздухе.

Если частая головная боль беспокоит будущую маму во второй половине беременности, это может быть тревожным звоночком. Во-первых, головную боль вызывает повышенное давление, а для беременных это опасно, потому что ухудшается кровоснабжение плода, может произойти частичная отслойка плаценты или преждевременные роды.

Во-вторых, боль в голове может быть признаком позднего гестоза и преэклампсии, что несет прямую угрозу жизни и здоровью самой матери и будущего малыша. В любом случае о повторяющейся головной боли нужно срочно сообщить своему гинекологу. Врач назначит ряд дополнительных анализов и примет решение о лечении в домашних условиях или в стационаре.

Провоцирующие факторы

Большинство пациенток задается вопросом, отчего может появляться цефалгия. Существует ряд провоцирующих факторов, из-за которых у женщин часто болит голова. Специалисты выделяют такие факторы постоянной головной боли, как нервное перенапряжение и переживания.
Возникновение приступа головной боли могут спровоцировать избыточные умственные или физические нагрузки. Часто причиной болевых ощущений становятся стрессы. Появление симптома может вызывать длительная работа за компьютером. Головные боли зачастую возникают после долгого просмотра телевизионных программ или чтения.

Загадочная мигрень

Мы также должны поговорить о мигрени. Эту изнуряющую боль чаще испытывают женщины. В целом мигренью страдает каждая пятая женщина и только один из 15 мужчин. Но, наконец, причины, по которым женщины страдают больше, не выяснены, как и причины мигрени в целом.

Ученые подсчитали, что около 10 процентов людей в мире страдают от мигрени — сильной, изнуряющей головной боли, которая пульсирует и поражает половину головы.

У мужчин чаще встречается кластерная боль — сильная односторонняя, обычно вокруг глаза, которая может сопровождаться слезотечением и припухлостью вокруг глаз. Мигрень до сих пор очень мало исследована. Врачи не знают, что именно является причиной этой боли.

Среди научных гипотез встречаются даже генетические факторы, поэтому есть исследования, которые доказывают, что две трети страдающих мигренью признались, что у одного из родителей или старших родственников был такой же недуг.

Как снять боль

Изначально рекомендуется определить причины головной боли у женщины, что позволит разработать действенную схему терапии. Для этого необходимо проведение комплексной диагностики с применением инструментальных методов – ультразвукового исследования, электрокардиографии, магниторезонансной томографии, электроэнцефалографии. Для выявления воспалительного процесса назначают лабораторные исследования.

Лечение частой головной боли у женщин наиболее часто проводится с применением медикаментозных препаратов. При появлении симптома рекомендовано использование анальгетиков. Также помогает прием противовоспалительных средств, которые обладают обезболивающим эффектом.

В период беременности перед приемом медикаментозного препарата женщина должна посоветоваться с доктором, так как лекарство может быть ей противопоказано из-за нежелательных побочных эффектов..

Если цефалгия возникла на фоне пониженного давления, то нужно лечить его соответствующими препаратами. Можно выпить чашку чая или кофе. Если недуг появился из-за повышения АД, рекомендован прием гипотензивных средств.

Если головные боли вызваны гормональными нарушениями, применяют гормональные препараты.

Для устранения неприятного симптома зачастую используют мануальную терапию. С ее помощью снимается головная боль напряжения и мигрени. Еще одним дополнительным методом лечения патологии является массаж. Он является высокоэффективным, если у пациентки наблюдается хроническая форма заболевания или последствие травм.

Некоторым больным рекомендуют применение иглорефлексотерапии. Она заключается в воздействии на определенные точки иглами, что способствует активизации работы органов. Большинство пациенток отмечают улучшение состояния уже после проведения нескольких сеансов.

Действенным методом лечения патологии является остеопатия. Данный терапевтический метод применяется, если цефалгия возникает на фоне патологий мышц, суставов и органов.

Лечение может проводиться с применением физиотерапевтических процедур, при которых используется переменный ток, лазерное излучение, магнитное поле и другие факторы физического воздействия. Данный метод лечения может использоваться при любом виде головной боли.

Если цефалгия возникает на фоне атеросклероза, то для лечения применяют экстракорпоральную гемокоррекцию. Благодаря этому методу устраняется избыток холестерина из крови, что способствует полноценному кровообращению в сосудах головного мозга.

Довольно эффективными вспомогательными методами являются лечебная физкультура и средства народной медицины.

Существует огромное количество терапевтических методик, которые применяются для устранения головной боли. Врач выбирает способ лечения, исходя из тяжести патологии.

О чем она говорит

По мнению многих специалистов, абсолютно здоровый человек может испытывать боль до 2 раз в неделю, однако при этом продолжать привычный ритм трудовой деятельности.

Основные симптомы головной боли напряжения:

  • Проявляется с 2 сторон.
  • Длится достаточно долго, из-за чего вызывает сильный дискомфорт, однако не характеризуется чрезмерной интенсивностью.
  • Человек может заниматься трудовой деятельностью, даже нести спортивные нагрузки. От этого характер боли не меняется.
  • Не все пациенты классифицируют неприятные симптомы как головную боль. Они указывают на ощущения сдавливания, полагают, что нуждаются в отдыхе.
  • Симптомы не сопровождаются неприятными ощущениями в органах ЖКТ, также пациенты практически не реагируют на определенные раздражители, поступающие из окружающей среды.
  • Симптоматика мигрени:

  1. Пульсирующий характер, обычно проявляется только с одной стороны.
  2. Средняя или высокая интенсивность, неприятные ощущения выражены, влияют на трудовую активность.
  3. Физические нагрузки провоцируют изменение болевого характера, обычно приводят к ее усилению. Опасны даже лишние движения.
  4. Достаточно широкая вариативность длительности приступа, он может длиться как несколько часов, так и 2-3 дня. Один пациент может переживать как длительные, так и кратковременные приступы.
  5. Обезболивающие препараты могут подействовать только в начале болевой симптоматики, далее они бесполезны.

Головная боль: один симптом — три решения! Программа “Жить здорово!”:

О том, как сделать оригинальные закладки для книг своим руками, расскажет эта публикация.

Как определить тип кожи лица? Поможет разобраться наша статья.

Что нельзя делать при головной боли

Определить методику лечения патологии может только врач. Если пациентка будет заниматься самолечением, то у нее могут возникнуть серьезные проблемы. Именно поэтому при частых приступах женщине рекомендуется обратиться к доктору. Специалист после проведения соответствующих диагностических мероприятий разработает действенную схему лечения.
Категорически запрещается без рекомендации врача принимать спазмолитики. Данные препараты способны устранять симптом, но они не борются с причиной заболевания. Кроме того, после приема лекарственных средств этой группы процесс диагностики патологии усложняется.

Когда нужно обратиться к врачу

Для определения причины головных болей у женщин необходимо обратиться к специалисту. Этот симптом возникает при разнообразных патологиях, поэтому пациент должен обратить внимание на то, когда и при каких обстоятельствах он проявляется.
Также доктору необходимо знать о возрасте пациентки, наличии у нее менструации, беременности или климакса. Если, кроме цефалгии, наблюдались изменения в работе организма или появились дополнительные симптомы, то об этом нужно сообщить специалисту.

Благодаря полученным данным врач сможет определить причину болезненных ощущений и прописать эффективные препараты.

Советы рекомендации

Чтобы не допустить развития проблемы, не допускайте следующих ситуаций:

  • сбой в режиме труда и отдыха. Если человек пережил не только эмоциональные, но и физические перегрузки. Также на их появление может повлиять нарушение режима сна;
  • использование гормональных контрацептивных препаратов;
  • недостаток или переизбыток определенных гормонов.
  • Чтобы избавиться от них, необходимо следовать определенным рекомендациям, а при отсутствии должного эффекта обратиться к врачу для получения полноценного лечения.

    

    Головные боли или Цефалгия достаточно распространённый симптом многих заболеваний и состояний.

    Считается, что голова чаще болит у женщин, чем у представителей сильного пола.

    В этом случае причины частых головных болей следует искать в физиологических особенностях женщин, ввиду более сложной анатомической структуры и функциональности.

    Основной, но далеко не единственной, причиной головных болей у женщин до тридцатилетнего возраста принято считать гормональные колебания в организме.

    Они связаны с функциями овуляции, вынашивания и деторождения.

    Следует учитывать, что частые головные боли у женщин разных возрастных групп являются симптомами патологических нарушений.

    Рассмотрим важные, наиболее волнующие людей вопросы: «Почему у женщин часто болит голова?»; виды цефалгии; способы борьбы с недугом.

    Профилактика

    Для предотвращения возникновения постоянных головных болей у женщин необходимо своевременно проводить их профилактику. Она заключается в выполнении пациенткой определенных правил:

    • исключение стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения;
    • соблюдение режима сна и отдыха;
    • обеспечение рационального питания;
    • ведение здорового образа жизни;
    • занятия спортом и ежедневные прогулки на свежем воздухе;
    • употребление напитков с кофеином в ограниченном количестве.

    Благодаря выполнению всех вышеперечисленных рекомендаций пациентке удастся избежать болевых приступов.

    Цефалгия является довольно неприятным симптомом, который возникает по вине самой женщины или на фоне протекания различных патологических процессов. Для того чтобы устранить симптом, необходимо предварительно определить его причину. Выбор метода лечения проводится доктором в соответствии с видом заболевания, а также индивидуальными особенностями пациентки.

    Практически все люди при возникновении головной боли стремятся побыстрее выпить обезболивающую таблетку. Такому поведению способствует и вездесущая реклама. Мало того, что без адекватной терапии головные боли становятся хроническими, вдобавок регулярным приемом анальгетиков можно усугубить течение болезни.

    Наиболее рациональная тактика — поиск причины болевых ощущений. А в этом случае поможет следующая информация — локализация боли, ее характер и интенсивность, длительность и частота возникновения. Как правило, один-два случая возникновения головных болей, не представляет опасности. Однако частые и повторяющиеся — симптом серьезных нарушений в организме человека.

    Симптомы болей напряжения

    Симптомы разделяются на 2 категории:

    • Эпизодический вариант сопровождается болезненными ощущениями длительностью менее 20 дней на протяжении полугода. Выраженность эпизодических болевых симптомов незначительная.
    • Хронические боли в голове продолжаются больше 21 дня в течение 6 месяцев. Первый симптом патологии – болезненность средней или высокой интенсивности. По интенсивности болезненность является умеренной. Определить, что делать при заболевании проще, чем при других формах, так как на фоне медикаментозного лечения можно использовать самолечение.

    Головные боли напряжения не мешают заниматься повседневными делами и хорошо переносятся пациентами. Длительность болезни – от 30 минут до двух дней.

    Существуют специфические особенности цефалгии напряжения:

    • Двусторонняя локализация болезненности;
    • Переход патологии на затылок и область лба;
    • Пульсирующий характер;
    • Не вызывает рвоту и тошноту;
    • Одинаковая частота у пожилых и взрослых.

    Таким образом, головные боли напряжения не затрудняет физическую активность и работоспособность человека. Ее лечение может проводиться в домашних условиях.

    Определяем причину по локализации головных болей

    Почему болит голова — ищем причину

    По тому, в какой части головы расположен источник боли, нельзя точно определить, что именно ее спровоцировало. Однако имеются четкие тенденции — при каких заболеваниях чаще всего болит в висках, затылке, в области лба или целиком вся голова.

    Опоясывающая голову боль возникает при длительной работе за компьютером вследствие перенапряжения мышц шеи и неправильного положения тела (наклон головы вперед, кривая осанка), а также из-за перенапряжения глаз.

    Регулярно возникающие опоясывающие боли могут говорить о психоэмоциональном истощении, которое является следствием длительного стресса (неразрешенные конфликты, необходимость всегда быть начеку, хроническая нехватка сна и т. д.).

    Хотя такая боль редко бывает чрезвычайно интенсивной и ее легче всего устранить, частые болевые эпизоды заметно сказываются на самочувствии человека и негативно влияют на качество жизни, провоцируя раздражительность и усугубляя депрессивное состояние.

    Болит в висках — эту жалобу часто можно услышать от гипотоника. Низкое давление, связанное с вегетососудистой дистонией или анемией. При этом, в течение дня больной отмечает разлитую по всей голове боль, а вот по утрам симптом возникают внезапно. Ощущения локализуются именно в височной области и сопровождаются головокружением и потерей ясности зрения.

    Частая головная боль в висках — признак изношенности сосудов головного мозга. Такое состояние часто свидетельствует о повышении внутричерепного давления, при этом артериальное может быть в пределах нормы или даже низким.

    Резкая, пульсирующая головная боль в одном виске, распространяющаяся на всю половину головы, — признак классической мигрени. Приступу мигрени предшествует нарушение зрения, светобоязнь.

    Другие причины появления боли в висках:

    • Гипоксия — нехватка кислорода при работе в душном помещении, при атеросклерозе церебральных сосудов
    • Интоксикация — хроническое отравление организма разного рода ядами: курение, вдыхание резких запахов (даже приятных), чрезмерное употребление специй с едой и некачественная пища. Даже постоянное использование для хранения пищи пластиковые контейнеры, выделяют токсические вещества, способные вызвать хроническое отравление.
    • Невралгия тройничного нерва — характеризуется приступообразной, чрезвычайно интенсивной болью в висках. Появляясь чаще к ночи, приступ может спровоцировать любой раздражитель — громкий разговор, температурное воздействие, тактильные ощущения и даже прием пищи. Отсутствие лечения приводит к учащению приступов, увеличению их длительности и распространению болей в область глаза, затылок. Невралгические боли всегда возникают на одной стороне. Нередкой причиной их возникновения являются кариозные зубы, хронически протекающие воспалительные процессы в ушах, глазах.
    • Неправильный прикус и патология челюстей — чрезмерное сжатие челюстей приводит к постоянному мышечному напряжению в области виска, что провоцирует частые боли. При этом отмечается скрежет зубами по ночам.
    • Гормональные изменения — причиной периодических головных болей у женщин может стать беременность и грудное кормление, серьезные нарушения, приводящие к длительному отсутствию менструации (в том числе физиологическое или послеоперационное наступление климакса). Гормональные скачки наблюдаются в период полового созревания, в том числе и у мальчиков-подростков. Этим же объясняются частые головные боли у женщин в предменструальный период. Это не каприз, нормальное течение физиологических процессов в женском организме.

    Длительные болевые ощущения, локализующиеся в лобной части, чаще всего свидетельствуют о воспалительном процессе в пазухах носа. Гаймориты, фронтиты сопровождаются затрудненным носовым дыханием, тяжестью в межбровной области или по обе стороны от носа (особенно при наклоне головы вперед). Болезненность во лбу может указывать на заниженное внутричерепное давление, при этом боль может распространяться на виски с обеих сторон, затылок.

    Боль в районе лба — спутник повышенной температуры. Самые распространенные причины этого — вирусные инфекции дыхательных путей, ангина. Однако интенсивные, частые головные боли могут свидетельствовать о развитии энцефалита, малярии, туберкулеза и других тяжелых заболеваний.

    Обезвоживание (недостаточное употребление жидкости) и голодание, практикуемое с целью оздоровления, нередко провоцируют головную боль, локализующуюся в области лба или висков.

    Боль в затылочной области часто ассоциируется с высоким давлением. Однако такой симптом — пульсирующая боль в затылке — возникает лишь при постоянно значительно высоких показателях давления или резком его подъеме. Частые боли в затылке более всего свойственны при шейном остеохондрозе, реже спондилезе.

    Болезни, приводящие к недугу

    Если недавно вы ударялись головой, попадали в автомобильную аварию или у вас произошла хлыстовая травма, возможно, что это стало причиной частой головной боли. Случается, что цефалгия вдруг усиливается спустя несколько недель или месяцев после травмы, поэтому установить причину боли довольно сложно.

    • Головная боль при опухолях мозга

    Новообразование, давящее на мозг, вызывает частые головные боли. Сильная боль появляется после сна и при физическом напряжении: кашле, чихании, наклонах или дефекации. Эти симптомы можно наблюдать у большого числа неврологических заболеваний, так как они являются следствием структурных повреждений мозга и центральной нервной системы. К сожалению, в некоторых случаях симптоматика проявляется, когда болезнь уже в запущенной стадии.

    • Воспалительные заболевания мозга (менингит и менингоэнцефалит)

    При воспалении оболочек головного и спинного мозга частые боли в голове дополняют лихорадка, нарушения сознания, болезненная чувствительность к свету и звукам, ригидность мышц шеи. Больной не способен наклонить голову к груди и разогнуть ноги в коленях. Такие заболевания требуют госпитализации и лечения в условиях стационара.

    • Инфекционные заболевания, не имеющие отношения к мозгу

    Бактериальные и вирусные заболевания, развивающиеся в любой части человеческого тела, могут начинаться именно с головной боли. Чуть позже к ней присоединяются другие симптомы: озноб, повышение температуры, слабость, сонливость, отсутствие аппетита.

    https://youtube.com/watch?v=

    Часто воспаления связаны с патологиями ротовой полости, зубов, глаз, ушей, носа. Они вызывают боль не только в месте развития воспалительного процесса, но и в голове. Ангина, ринит, гайморит, отит, конъюнктивит, пульпит и другие заболевания сопровождаются навязчивой головной болью.

    • Остеохондроз шейного отдела

    Люди, у которых сидячая работа, или те, кто много времени проводит за компьютером, наверняка замечали, что у них периодически случаются приступы головной боли, локализующейся в шейно-затылочной области. Боль может распространяться на виски или лоб. Порой цефалгия очень долго не отпускает, так что без обезболивающих препаратов не обойтись.

    Люди, страдающие шейным остеохондрозом, ощущают болезненную скованность в мышцах спины и шеи, а также ограничение движений шеи. Боль провоцируют долгое пребывание в статичной позе, сон на неудобной подушке, работа, связанная с наклонами и поворотами головы в стороны. В какой-то момент может произойти защемление нервов или сдавление артерии, питающей мозг кровью, что вызывает приступ головной боли.

    • Головная боль, вызванная приемом лекарств и действием химикатов

    Среди побочных эффектов некоторых лекарственных средств встречается головная боль. Это касается нитроглицерина, кофеина, кодеина, нестероидных противовоспалительных лекарств, противозачаточных препаратов и т. д. Частые головные боли у женщин, принимающих гормональные контрацептивы, могут наблюдаться во время лечения или после их отмены.

    Дополнительные симптомы: на что обратить внимание?

    Обратите внимание на другие признаки!

    Очень важно рассматривать головную боль в совокупности с другими симптомами. Это позволит определить область патологического процесса и провести соответствующую диагностику.

    • Головная боль и ригидность затылочных мышц — напряженность мышц по задней поверхности шеи, в первую очередь, заставляет исключить менингит. При этом нередко отмечается повышение температуры, отсутствие мочеиспускания, появляются сине-багровые пятна по телу. Стремительно развивается инфекционно-токсический шок, а медицинская помощь должна быть неотложной.
    • Резкая, разрывающая головная боль, нарушение зрения, появление неврологических признаков (изменение чувствительности, паралич/парез, изменение речи, искажение лица с одной стороны) и нередко потеря сознания — признак развивающегося геморрагического инсульта (кровоизлияния в мозг).
    • Болит и кружится голова — признак недостаточного кровообращения мозга. Причиной тому может быть низкое давление, анемия, атеросклероз сосудов головного мозга.
    • Постоянная головная боль с постепенным нарастанием нарушений зрения, шума или заложенности в ушах, тошноты, доходящей до рвоты вне зависимости от приема пищи, требуют исключения онкопатологии мозга.
    • Головная боль с тошнотой — признак патологии мозга или его кровоснабжения: высокое артериальное и внутричерепное давление и т. д. Отличить мозговую патологию от пищевого отравления или кишечной инфекции поможет следующий признак: при заболеваниях мозга нет других кишечных симптомов (боли в животе, вздутие, понос и т. д.), тошнота исчезает при устранении головной боли. Рвота при этом не связана с приемом пищи, иногда (повышенное внутричерепное давление) приносит облегчение.
    • Головная боль, частое мочеиспускание — тандем, часто сопровождающий мигрень. При этом а/д остается нормальным. Возможны рвота, пелена перед глазами.
    • Головная боль и повышение температуры — признак воспалительного процесса. На его локализацию указывают другие жалобы пациента. Однако, в наше время, наполненное стрессами и нервным напряжением, нельзя исключать термоневроз.

    Острая закрытоугольная глаукома

    Термином «глаукома» обозначают заболевание глаз, для которого присущ такой признак, как повышение внутриглазного давления. Существует 2 формы этого недуга. Одна из них называется закрытоугольной глаукомой.

    Она возникает из-за контакта между трабекулярной сетью и радужной оболочкой. При недуге становится затруднительным отток внутриглазной жидкости из глаза, нарушается функционирование трабекулярной сети. В итоге внутриглазное давление повышается.

    ПОДРОБНЕЕ ПРО: Причины боли в подколенной ямке

    Острая закрытоугольная глаукома — это то, от чего болит голова каждый день у некоторых людей. При данном заболевании люди жалуются на боли в области глаз, видение радужных кругов вокруг источника света, ухудшение зрения. Для подтверждения или исключения закрытоугольной глаукомы измеряется внутриглазное давление.

    Как дома снять головную боль?

    В первую очередь , определим, что нельзя делать, если часто болит голова:

    • Употреблять алкоголь (в том числе и при похмелье — болевые ощущения ослабнут, однако быстро вернутся с удвоенной силой) и курить.
    • Не всегда целесообразно применение грелки со льдом. Например, при гипертоническом кризе и сопутствующем атеросклерозе церебральных сосудов (обнаруживается у большинства пожилых людей) холод вызовет спазм поврежденных сосудов и может стать причиной их разрыва и кровоизлияния.
    • Повторно принимать обезболивающие. Передозировка чревата негативными последствиями. При этом анальгетики лишь блокируют болевой синдром, а не устраняют его причину.
    • Цитрамон, содержащий кофеин, не применяется при головной боли, связанной с повышенным давлением. Цитрамон показан при головной боли и нормальном/пониженном а/д!
    • Одну чашку кофе (не растворимого!) хоть и не запрещают гипертоникам, однако при значительном повышении а/д не рекомендуют.
    • Прием Аспирина противопоказан детям. Его заменяют безопасным парацетамолом. Также препараты с ацетилсалициловой кислотой (Кардиомагнил, Тромбо АСС и т. д.) нельзя применять при геморрагическом инсульте, а при ишемии мозга — целесообразны.
    • Принимать обезболивающие более 15 дней (комбинированные — 10 дней). При длительном приеме анальгетиков возможно не только привыкание, а это значит снижение эффективности препарата, но и развитие медикаментозной мигрени.

    Что делать , если беспокоят частые головные боли:

    • Обеспечить достаточный доступ кислорода — регулярно проветривать помещение, совершать ежедневные прогулки.
    • Исключить обезвоживание — пить не менее 1,5-2,0 л воды ежедневно.
    • Полноценный отдых — сон минимум 8 часов в день.
    • Контроль а/д и своевременный прием назначенных доктором гипотензивных средств.
    • Избегать стрессов. При эмоциональном напряжении принимать легкие успокаивающие препараты (лучше растительные — валерьяна, пустырник).
    • Скорректировать питание — отказаться от консервов, включающих химические добавки продуктов, газировки и спиртного, ограничить употребление сахара.
    • При регулярном соблюдении таких правил головная боль напряжения устраняется без приема каких-либо препаратов.

    Эффективные меры при приступе головной боли:

    • Обеспечить покой — прилечь, исключить громкие звуки и яркий свет.
    • Измерить давление и действовать в соответствии с полученными показателями.
    • При боли, возникшей при работе за компьютером или вследствие остеохондроза, — сделать гимнастику для шеи: наклоны и повороты головы в стороны, круговые движения. Такая гимнастика быстро устраняет мышечное напряжение, сдавление позвоночной артерии и, как следствие, головную боль.
    • При нервном перенапряжении целесообразен прием успокаивающих средств. Иногда достаточно часового отдыха или сна.
    • Широко рекламируемый МИГ-400 (Ибупрофен), как эффективное средство от головной боли, действительно быстро нивелирует болевые ощущения. Головная боль, особенно при перенапряжении, проходит примерно через 15 минут. Однако этот препарат разрешен к разовому применению людям после 40 лет. В США данный препарат не назначается детям до 12 лет в силу риска внезапной смерти.

    Внутримозговое кровоизлияние

    Если часто болит голова, причины каковы? Неприятный симптом могут вызывать различные образования головного мозга (гематомы, опухоли, абсцессы). Боль чаще всего бывает диффузной. Иногда она возникает в том месте, где локализуется объемное образование.

    На ранних стадиях недуга она дает о себе знать в утренние часы и является слабой. По мере прогрессирования болезни характер боли изменяется. Она становится постоянной и более сильной. К другим симптомам, свидетельствующим о наличии объемных образований, относят:

    • рвоту, возникающую без тошноты;
    • появление глазодвигательных нарушений;
    • ухудшение памяти;
    • изменение поведения и др.

    Стоит отметить, что боль иногда возникает при наклонах головы, кашле, натуживании, физическом напряжении. Такой симптом может быть характерен для опухолей задней черепной ямки. Боль, возникающая в перечисленных ситуациях и являющаяся кратковременной, может возникать и без внутричерепных патологий.

    Когда часто болит голова, причины могут заключаться в давно полученной ЧМТ. Боль может мучить на протяжении продолжительного периода. Ее характер — тупой, диффузный и усиливающийся при физической нагрузке.

    В некоторых случаях наблюдаются такие подозрительные признаки, как нарастание головной боли, сонливость, спутанность сознания, изменение размера зрачков, асимметрия рефлексов. Они могут являться не последствиями ЧМТ, а симптомами хронической субдуральной гематомы.

    Головная боль — когда нужен врач?

    При частых головных болях, даже не интенсивных, рекомендуется обратиться к врачу. Длительный болевой синдром — признак неполадок в организме. Посещение врача требуется, если интенсивность симптоматики постепенно нарастает. Безотлагательное обращение за медицинской помощью необходимо в случаях:

    • резкого усиления головной боли;
    • появления неврологических симптомов — онемения конечностей, потери чувствительности.
    • ригидности (скованности) мышц затылка;
    • головной боли, сопровождающейся неукротимой рвотой;
    • на фоне болей в голове развивается нарушение сознания.

    К какому врачу обратиться при частых головных болях? Обычно больному рекомендуют записаться на прием к терапевту. Доктор, учтя другие жалобы, назначит необходимое первичное обследование, может обозначить круг заболеваний, вызвавших головную боль, и направить к узкопрофильному специалисту.

    Нередко при частой головной боли больные обращаются к невропатологу, особенно если уже присутствует неврологическая симптоматика. Для выяснения характера нарушения в голове специалист назначит УЗИ головного мозга, энцефалограмму, томографию. Только после точного установления диагноза доктор назначает лечение. При этом список препаратов, их дозировка и длительность применения зависят от характера патологии и состояния больного.

    Воспаление околоносовых пазух

    Если часто болит голова в области лба, чувствуется тяжесть около носа, то это синусит. Данный термин означает воспаление слизистой оболочки, выстилающей одну или несколько придаточных пазух носа. Синусит возникает в виде осложнения при гриппе, насморке, инфекционных заболеваниях. Провоцируют воспаление бактерии и вирусы.

    Боль и тяжесть при синусите являются не единственными симптомами. Иными признаками заболевания выступают:

    • заложенность носа;
    • лихорадка;
    • гнойные выделения из носа;
    • болезненность при простукивании области пораженной пазухи.
    Рейтинг
    ( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Лечение души
    Для любых предложений по сайту: [email protected]