Женская головная боль: откуда она берется и как с ней бороться?

SOS

Головную боль нельзя пускать на самотек – она может быть первым симптомом самых разных болезней: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, почечной и эндокринной патологии, опухоли мозга, инсульта и т. д.

Если головная боль сопровождается преходящей потерей зрения, речи, слабостью в руке и/или ноге (как правило, на одной стороне тела), внезапной амнезией (при которой человек на какое-то время теряет ориентацию в пространстве и забывает, где он находится и что делает), необходимо немедленно обратиться к врачу и пройти серьезное обследование, включающее в себя ультразвуковое исследование крупных сосудов (сонных артерий), ЭКГ, ЭхоКГ, развернутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а при необходимости КТ или МРТ головного мозга и т. д.

Типы головных болей у женщин

По тому, что является причиной возникновения болей, медики делят их на две категории: первичные головные боли и вторичные.

Первичная

Именно самостоятельный и неконтролируемый их прием может вызвать риск развития тяжелых осложнений, в частности обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Прием и дозировка лекарств должны выполняться по рекомендации врача. В качестве дополнительной лечебной процедуры врач может порекомендовать сеансы электрофореза, ионофореза или другие варианты физиотерапевтического воздействия на организм.

Проверьте себя

Головные боли могут носить разный характер.

При боли напряжения: боль постоянная, тянущая, ноющая, сдавливает «обручем» всю голову.

При мигрени: боль имеет четко выраженный, как правило, пульсирующий характер и одностороннюю, преимущественно лобно-височную локализацию. Другой характерный признак мигрени – повышенная звуко- и светочувствительность в сочетании с потливостью, сердцебиением и тошнотой. Иногда приступу мигрени могут предшествовать головокружение, ощущение странных запахов и даже зрительные галлюцинации (сверкающие точки, зигзаги, искры из глаз).

При пучковой головной боли: жгучая, пульсирующая боль захватывает одну половину головы и лица (лоб, висок, глазницу), она настолько нестерпима, что невозможно ни сидеть, ни стоять. Во время приступа может краснеть и слезиться глаз (преимущественно на стороне боли), закладывает нос, а лоб покрывается испариной.

При повышенном артериальном давлении: боль постоянная, тупая, давящая, иногда пульсирующая. Чаще локализуется в области затылка.

Важно

При частых головных болях важно помнить: крайне опасно принимать обезболивающие препараты в большом количестве и дольше 15 дней в месяц, а комбинированные анальгетики – не дольше 10 дней. Это может привести к тяжелым последствиям.

К тому же бесконтрольный прием анальгетиков (особенно в сочетании с барбитуратами, кофеином, некоторыми седативными препаратами) может вызвать угнетение собственных антиболевых мозговых центров и новую, абузусную (лекарственную) головную боль. Лучше не заниматься самолечением и обратиться к специалисту.

Гипертоникам необходимо вначале измерять артериальное давление, а уже потом принимать таблетки для облегчения головной боли. Если артериальное давление окажется повышенным, в первую очередь надо принять меры по его снижению. А анальгетики можно принять только в том случае, если головная боль сохраняется и после нормализации давления.

Если разболелась голова, нельзя:

• Принимать алкоголь. Его расслабляющий эффект – лишь иллюзия. Алкоголь расширяет сосуды. И даже если боль поначалу боль отступает, то затем она возвращается вновь, с удвоенной силой. А у некоторых людей спиртное сразу резко усиливает приступ;
• Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль может стать еще интенсивнее;
• Прикладывать к голове грелку со льдом. Хотя разные виды головной боли по ощущениям отличаются друг от друга, сам человек далеко не всегда может точно понять ее причину. И если при головной боли напряжения лечение холодом не навредит, то при гипертонической болезни может ухудшить ваше состояние;
• Пить вторую таблетку анальгетика, если первая не подействовала. Упорная головная боль может свидетельствовать о серьезном заболевании, поэтому в таком случае нужно обратиться к врачу. К тому же передозировка лекарств может вызвать побочные эффекты.

Лечение

Терапевтический процесс подразумевает не только купирование неприятной симптоматики, но и устранение первопричины. В этом случае, решить проблему поможет прием медикаментов, массаж, лечебная зарядка, а также, в крайнем случае, если причиной головной боли у женщин стала опухоль – хирургическое вмешательство.

Полезная информация

В зависимости от диагноза, процесс лечения отличается. Также отличается и набор медикаментов для устранения симптомов. Чаще всего в их число входят обезболивающие, противогипертензивные, для снятия напряжения, устранения головокружения, противорвотные.

Высокое давление снижается посредством Эпан Н — этот мочегонный препарат следует пить один раз в день, но более подробную инструкцию дает врач. Мигренозные приступы устраняются Сумитраном и Сумамигреном. Если речь идет о головной боли из-за длительного напряжения, выписывают Панадол с Милистаном, Эфералганом. Также могут назначить Алмирал с Диклофенаком, Нимесил, Нимид с Нимесулидом. Не менее эффективным считается Кеторолак с Кеторолом.

Устранение головокружения происходит за счет приема Вестибо и Бетасерка. Купирование тошноты при употреблении Домперидона.

Длительность приема и их количество регулирует лечащий врач после проведения полной диагностики.

Массаж

Если причиной головной боли стал шейный остеохондроз, врач может назначить лечебный массаж. Также он может быть назначен и в других случаях, если речь идет о плохом кровоснабжении мозга, сниженном давлении.

Лечебный массаж несколько отличается от обычного и подразумевает выполнение его специалистом. Массажист не должен резко поворачивать пациенту голову, так как может спровоцировать осложнения.

Кроме лечебного проводят самомассаж. Он эффективен на ранних стадиях, когда симптоматика не ярко выражена. Этот процесс подразумевает выполнение простых действий, которые направлены на уменьшение болезненных ощущений:

1. Растирание мочек ушей и за ушами.
2. Массировать место над переносицей между бровями.
3. Нажимать и массировать место соединения между большим и указательным пальцем.

Для получения эффекта делать это нужно на протяжении нескольких минут.

АиФ рекомендует:

Справиться с головной болью, возникшей после стресса или повышенной физической нагрузки, можно, применив несколько простых приемов:

• хорошо проветрите комнату или, если позволяет время и погода, отправьтесь гулять на свежий воздух;
• прилягте, закройте глаза. Иногда четверти часа в тишине и в темноте достаточно, чтобы приступ прошел сам собой;
• проведите самомассаж головы. Легкими поглаживающими движениями пройдитесь ото лба к затылку, от темени к ушам, от макушки – вниз по шее, помассируйте ее, а затем неторопливо по­гладьте виски;
• заварите в чайнике чай из листьев и цветов лаванды или ромашки. Также подойдет мята. Выпейте – и постарайтесь заснуть;
• сделайте холодный компресс: добавьте несколько капель эфирного масла мяты или лаванды в мисочку с холодной водой, намочите маленькое полотенце, отожмите и положите его на лоб и виски.

Мы бодры, веселы!

Но только лекарствами не обойтись. Известно, что мигрень могут провоцировать:

● избыток или дефицит физической нагрузки, ● психологическое переутомление, стресс (мигрень предпочитает ответственных и чрезмерно совестливых людей, которые находятся в постоянном психическом напряжении), ● недосып и пересып, ● гипоксия (недостаток свежего воздуха), ● прием гормональных лекарств, ● курение, ● злоупотребление алкоголем, ● употребление определенных продуктов питания. Например, известная многим «мигрень гурмана» часто возникает после обильных пиршеств. Среди еды «повышенного риска»: алкогольные напитки (особенно красное вино), кофе, сыры, уксус, шоколад, цитрусовые, пицца и глутамат натрия (содержится в большинстве продуктов быстрого приготовления).

Задача врача – выявить все факторы риска и научить пациента избегать опасных моментов.

На заметку

Тем, кто страдает частыми головными болями, не стоит увлекаться следующими продуктами:

• Сыром, копченой селедкой, куриной печенью, красным вином, орехами – они содержат провоцирующую головную боль аминокислоту тирамин;
• Шоколадом – в его состав входит вызывающее головную боль вещество фенилэтиламин;
• Переработанными продуктами, особенно теми, которые обильно сдобрили специями и соусами азиатской и китайской кухни (например, совевым). Встречается в их составе и другой провокатор головной боли – моносодоглютамат, который иногда скрывается под псевдонимом «гидролизованный растительный протеин». Для головной боли, вызванной восточной кулинарной экзотикой, даже есть специальный термин – «синдром китайского ресторана»;
• Беконом, сосисками, салями и другими колбасными изделиями. Для придания им красивого розового оттенка в них добавляют нежелательные при головных болях нитриты. Особенно их много в дешевых сосисках, которые обычно кладут в уличные хот-доги. Для любителей этой разновидности фастфуда есть свой диагноз – «головная боль от ход-догов»;
• Заменителями сахара, в состав которых входит аспартам и подсластитель Е 961 и которые покупают люди, страдающие сахарным диабетом, а также приверженцы низкокалорийных диет. Аспартам часто содержится также в жвачке, низкокалорийных десертах, газировке, конфетах, йогуртах, витаминах и пастилках от кашля.

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

Почему у ребенка часто болит голова

Интересно, что в отличие от взрослых людей, дети кроме данного дискомфорта могут испытывать спазмы в животе.

Также детская головная боль (цефалгия) обусловлена двусторонностью и краткими приступами.

Для определения природы данную проблему принято разделять на 2 группы:

1. Органическая цефалгия – менингит, опухоль, энцефалит.
2. Функциональная цефалгия – усталость, перенапряжение, нарушение кровообращения.

Многие малыши страдают артериальной гипертензией, вызванной нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Данная проблема может возникнуть из-за плохого режима сна, метеочувствительности и наследственной предрасположенности. Головные боли в данном случае возникают по причине недостатка кислорода.

Еще один провокатор детских головных болей – это неправильное питание. Имеющиеся в составе многих продуктов консерванты способствуют сужению сосудов, что приводит к нарушению вегетативных функций. Детский же организм еще не приспособлен для потребления аналогичных пищевых добавок, что приводит к дискомфорту. По этой же причине женщинам следует соблюдать строгую диету во время беременности.

Почему часто болит голова у подростка

Поскольку дети не могут вести малоподвижный образ жизни, наиболее распространенной причиной цефалгии является травматизм.

Во время общения с друзьями подростки не хуже непоседливых малышей бегают, прыгают и при этом редко смотрят под ноги. Для многих мам период катаний с ледяной горки становится серьезным поводом для беспокойства.

Если после падения визуально не видно ушибов и царапин, но через некоторое время появляется боль, которая может отдаваться в глаза и сопровождаться головокружением, стоит серьезно задуматься о посещении врача.

Такие симптомы могут сигнализировать о сотрясении, требующем срочного лечения. В противном случае головные боли будут преследовать даже через несколько лет.

Еще одной причиной появления данного дискомфорта у подростка является гормональная перестройка организма. Данный процесс влечет за собой изменение внешности и голоса ребенка, но сопровождается временными нарушениями работы организма.

Из-за частных головных болей наблюдается психоз и эмоциональная нестабильность подростка. Поэтому родителям в данном случае нужно набраться терпения, создать максимально благоприятную атмосферу и не забывать поддерживать свое подрастающее чадо.