Неврозы — это общее название для группы расстройств психики человека, которым в той или иной степени подвержен каждый. В большинстве своем они обусловлены продолжительными переживаниями, травматическими событиями в жизни, сильными стрессовыми ситуациями.
Невроз — это результат неразрешенного конфликта между желаниями и действительностью. Они мешают нормально жить, работать и развиваться, сильно истощают нервную систему, увеличивают тревожность. Организм начинает реагировать на проблему соответствующим образом. Появляются всевозможные психосоматические нарушения.
Обычным в таких случаях методом лечения является психотерапия. Но если в ходе терапевтических бесед не удается установить и ликвидировать причины нарушений, так как они лежат в сфере бессознательного, тогда есть все основания для лечения неврозов с помощью гипноза.
При терапии неврозоподобных состояний используют как классический гипноз с жесткими установками, так и эриксоновский (разрешающий). Эта мягкая форма внушения интегрирует в психику позитивные лечебные представления и идеи, но только не с помощью прямого убеждения, а ненавязчиво воздействует на сознание. Сегодня ей отдают предпочтение в большинстве случаев, как более эффективной и полностью безопасной для пациента процедуре.
Современный лечебный гипноз — это своеобразное связующее звено между сознанием и подсознанием, которое открывает путь к скрытому внутри энергетическому и духовному потенциалу самого человека. Он позволяет выяснить, что послужило пусковым механизмом развития невроза, снижает интенсивность проявления симптомов или полностью убирает их. Результат терапии сохраняется надолго.
Это особенно важно, если расстройство связано с глубинными внутренними конфликтами или хроническим психоэмоциональным перенапряжением, а также, если оно принимает затяжное течение. Обычные методы могут не давать должного эффекта. Тогда именно гипноз является тем спасительным методом лечения, который нормализует психические процессы и позволяет решить проблему невроза.
Особенности гипноза при неврозе
Перед проведением гипнотического сеанса выясняются цели клиента, проводится диагностика симптомов, устанавливается доверительный контакт с пациентом, оценивается уровень его гипнабельности. Существуют определенные техники гипноза. Гипнотерапевт подбирает метод в зависимости от проблемы, которую собирается решать и личностных особенностей пациента.
Рассмотрим наиболее распространенные и проверенные методы гипнотического воздействия.
Для погружения в транс, как правило, используют вспомогательные предметы или звуки. Выбор предмета не играет никакой роли. Терапевт использует все, что помогает отвлечь внимание: маятник, тиканье часов, удары метронома, спокойную музыку. Вместо того чтобы задействовать зрение или слух, гипнотерапевт может применить методы влияния на органы обоняния или осязания. Например, легкое поглаживание кожи также помогает погружению в транс.
Длительность сеанса индивидуальна. Затраченное время зависит от скорости погружения пациента в транс, сложности проблемы и произошедших изменениях в психике.
С помощью гипнотерапии можно решить многие психологические и эмоциональные, а в некоторых случаях и физические проблемы. Эффективно лечение гипнозом термоневроза, псориаза, обессивно-компульсивных расстройств, зависимостей, фобий, панических атак, депрессии.
Конечно, гипнотерапия в индивидуальном порядке при прямом контакте с гипнотерапевтом гораздо более эффективна. Но испробовать на себе гипноз от нервов, можно не посещая специалиста. Можно гипноз от невроза слушать в записи. Например, страдающим фобическими расстройствами, приступами панических атак можно попробовать гипноз от стресса и тревоги слушать онлайн
При лечении неврастении полезно сеанс гипноза от депрессии слушать онлайн. Ведь причиной неврастении нередко становится затяжная депрессия, которая приводит к истощению нервной системы организма.
Гипноз стоит попробовать хотя бы потому, что состояние транса само по себе является целительным. Для невротических расстройств характерно повышение мышечного тонуса. Гипнотерапия способствует мышечной релаксации, что приносит ощутимое облегчение больному.
propanika.ru
Обессивно-компульсивное расстройство: причины
На данный момент точные этиологические причины формирования обессивно-компульсивного расстройства не установлены. Ученые выдвигает несколько обоснованных гипотез о происхождении данной патологии.
Среди существующих версий наиболее проверенной гипотезой является предположение, что ведущей причиной расстройства выступают врожденные дефекты в структурах головного мозга, приобретенные патологические дефекты в функционировании вегетативной нервной системы. Еще одной вероятной причиной развития ОКР является сбой в нейромедиаторных системах: недостаток производства, нарушения в обмене серотонина, дофамина, норадреналина и гамма-аминомасляной кислоты могут провоцировать появление обессий и компульсий. Ученые предполагают, что склонность к ОКР может передаваться от предков к потомкам в результате необычных мутаций в генах hSERT и SLC1A1. Одной из современных версий происхождения обессивно-компульсивного синдрома является теория PANDAS-синдрома, суть которой сводится к негативному влиянию инфекционных агентов на психическую сферу организма.
Однако вышеуказанные факторы выступают лишь почвой, предрасполагающей к формированию аномалии, а не являются причиной, приводящей к сбоям в психике человека. Зачастую подлинный виновник ОКР скрыт за пределами понимания: причина расстройства не может быть определена усилиями воли человека. Поскольку смысл выполнения компульсивных действий сводится к проведению мероприятий, направленных на избегание столкновения с объектом страха, можно предположить, что истинная причина патологии – психотравмирующая ситуация, произошедшая в жизни человека и стертая из памяти в глубинные отделы психики – подсознание.
Также установлено, что первые эпизоды обессивно-компульсивного расстройства часто фиксируются у людей, пребывающих в состоянии интенсивного стресса. Внезапная гибель близкого человека, разрыв отношений с постоянным партнером, неожиданное изменение социального статуса или материального положения запускают реакции стресса, которые у некоторых людей перерастают в психопатологические дефекты.
Исследования показывают, что больные ОКР имеют схожий психологический портрет. Это мнительные, впечатлительные, ранимые и тревожные люди. Они преувеличивают собственную ответственность за происходящее. Они склонны тщательно все взвешивать и подолгу раздумывать о причинах каких-то событий. Они переоценивают вероятность опасности. Многие из больных ОКР верят в материальность мыслей. Подавляющее число особ, которым был установлен диагноз обессивно-компульсивное расстройство, отличаются педантизмом и перфекционизмом. Они стремятся делать все идеально и не оставляют за собой права на ошибку.
Невроз и гипноз
Неврозы — обратимые изменения в психике, такие как навязчивости, истерические реакции, панические реакции и фобии успешно лечатся гипнотерапией или, попросту говоря, — гипнозом. Некоторое разделение между классическим директивным гипнозом имеет место, и дает конфронтацию методов и специалистов психотерапевтов и психологов. В статье даны базовые понятия, а также предприняты попытки примирить эти техники, так как в психотерапии для лечения неврозов применяют с успехом как классический директивный гипноз, так и «мягкий» эриксоновский. К невротическим проявлениям относятся и хроническая усталость, неврастения — буйно растущие на почве несовпадения жизненных потребностей человека и его возможностей, предоставляемых средой и социумом.
Можно ли избавиться от этой проблемы?
Возникшие навязчивые мысли или идеи буквально начинают преследовать, и чем больше сил уходит на то, чтобы от них освободиться, отвлечься от навязчивых мыслей, тем мысли становятся ярче, сильнее и навязчивее.
Со временем мысль начинает все больше давлеть над человеком и побуждать его выполнять определенные действия. Без специализированной помощи уже не только мысли, но и действия приобретут навязчивый, насильственный и угрожающий характер. К таким саморазрушающим мыслям относятся навязчивые мысли о суициде, которые впоследствии могут довести человека до самоубийства.
Навязчивые мысли могут касаться будущего, настоящего или прошлого. Сюжеты могут быть как реально проецируемые (на меня обязательно нападут из-за угла, если я буду идти слишком близко), так и вымышленные (земля лопнет, и мы все улетим в космос, или что будет если вся вода из крана вытечет). Иррациональные навязчивые мысли о здоровье могут подтолкнуть человека к действиям угрожающим не только его жизни, но и жизни близких людей. К таким относятся и навязчивые мысли о неверности.
Иногда мысль возникает как желание, а не как образ, например, появляется неудержимое желание пересчитывать предметы или потереть руки прежде чем взяться за ручку двери. Прогрессируя навязчивая мысль способна подтолкнуть к столь же иррациональным действиям (хранить и регулярно пополнять годовой запас воды в доме) или развить страхи и ритуалы (боязнь выйти на улицу, потому что придется поворачивать за угол или поворачивать, только предварительно выйдя на середину дороги). Развивается синдром навязчивых состояний.
Если появилась надоедливая как муха мысль, от которой невозможно избавиться, не стоит самостоятельно решать вопрос о том, как лечить навязчивые мысли, лучше сразу обратиться к психологу. Не ждите, пока навязчивые мысли станут хозяевами вашего сознания, поскольку чем дольше они вас преследуют, тем тяжелее будет от них освободиться.
Что такое невроз и каковы его проявления
Перед тем, как говорить об особенностях лечения невроза, давайте рассмотрим, что же это такое. Итак, невроз – это обратимые пограничные психические расстройства, которые обусловлены жизненными психотравмирующими факторами, а также осознаваемые клиентом
и протекающие непосредственно без нарушения восприятия реального мира.
Некоторые, к сожалению, не придают особого значения таким расстройствам и просто считают, что невротические состояния пройдут сами по себе. Но это не совсем так. Чем раньше заняться решением проблемы, тем лучше для каждого из нас.
Основные признаки неврозов
Какие же главные признаки неврозов можно назвать? Это:
• Существенная утомляемость и быстрое снижение качества жизни;
• Истощение психики, которое может привести к самым негативным последствиям;
• Развитие фобий, а также чувство страха и тревожности;
• Наличие различных вегетативных нарушений — вегетативный означает жизненные, биологические проявления, непосредственно не связанные с психикой, но психосоматика как отрасль психотерапии показывает опосредованную связь этих проявлений организма и психики;
• Боли в области живота, также сердечные и головные боли;
• Резкое ухудшение аппетита.
Если у пациента наблюдается большинство из перечисленных признаков, то врач может поставить ему диагноз невроза.
Сейчас большой популярностью в лечении неврозов пользуется самый настоящий классический гипноз
. Существуют различные техники, которые позволяют быстро вывести человека из невротического состояния, а также вернуть ему волю к жизни и хорошее настроение.
Назовем основные этапы избавления пациента от неврозов гипнозом. Это:
• Предварительная диагностика симптомов, также проведение первичной консультации и грамотный выбор методов лечения;
• Профилактика неврозов, которая направлена на предупреждение всех рецидивов такого состояния.
Итак, через так называемую «точку соприкосновения» опытный гипнотерапевт закладывает человеку некую определенную информацию, которую после он в самой обычной жизни воспринимает как определенное руководство к активному действию. Это некие определенные предложения или слова. Кроме того, в зависимости от состояния пациента, гипнотизер индивидуально выбирает самые проверенные и надежные классические техники.
В отличие от бытового представления о гипнозе — полностью стереть или поменять в памяти все, что требуется, врачебный подход требует оставить в сознании память о травматическом переживании, но поменять к нему отношение, придать ресурсность — ведь событие было пережито, придать смысл.
Причины
Всех людей порой посещают навязчивые мысли, это может быть связано с жизненной ситуацией или эмоциональным состоянием. Они играют роль своеобразной психологической защиты от стрессовой ситуации. В состоянии, когда человек не может психологически справиться с обстоятельствами, мозг просто переключает сознание на второстепенные мысли, пряча травмирующие мысли глубоко в сознании.
В норме после того, как ситуация разрешится и эмоции человека придут в норму, появившаяся навязчивая мысль постепенно отходит на второй план и полностью исчезает. Спровоцировать развитие навязчивой мысли может низкая самооценка и неуверенность в себе. Даже если человек знает, как побороть навязчивые мысли, такому человеку тяжело освободиться от них.
Зачастую навязчивые мысли носят сексуальный характер (например, навязчивые мысли о неверности). Отрицая собственную сексуальность, подавляя сексуальные желания, загоняя себя в строгие рамки человек ставит себя в положение, когда мозг ищет способ как отвлечься от внутриличностного конфликта.
Мозг вынужден компенсировать отброшенную действительность вымышленными образами. Подобная ситуация складывается, когда сексуальные порывы подвергаются постоянному сознательному или бессознательному сомнению и анализу. В результате внутренней борьбы жизненная энергия истощается, возникает бессилие, ощущение измотанности и на совершение действия просто не остается сил.
Защищаясь от подобных психологических конфликтов, мозг переключается и использует навязчивые мысли в качестве компромисса между подсознательными табу и неосознанными желаниями. Чтобы разрешить внутренний психологический конфликт, необходимо бессознательное вывести в область сознательного, осознать свои желания и научиться с ними жить.
Навязчивые мысли у детей
У ребенка появление навязчивых мыслей может возникнуть по многим причинам. Детей могут преследовать навязчивые мысли о смерти близких, о причинении им или себе вреда и т. д. Психологическая помощь в детском возрасте дает хорошие результаты, ребенок научиться как отвлечься от навязчивых мыслей, а психотерапевт поможет избавиться от проблем в дальнейшем.
Правила погружения в гипноз при невротических состояниях
Итак, обычно пациенту предлагается свой взгляд зафиксировать непосредственно на определенной светящейся точке, гипнотерапевт также может говорить спокойным и монотонным голосом, а иногда использует легкую музыку или же некий набор слов.
После клиент впадает в транс и начинается сеанс терапии. Четкого времени погружения не существует. В индивидуальном порядке также устанавливается и длительность сеансов. К примеру, если у человека уже наблюдаются довольно серьезные изменения психики, тогда, бесспорно, специалист может назначить сразу несколько сеансов.
Применяя самые широчайшие возможности современных психотерапевтических техник в грамотном сочетании непосредственно с гипноз-трансом, можно достичь отличных результатов в ближайшее время. Психотерапия гипнозом
– сравнительно быстрая. Это помогает клиенту прочесть, а также переработать хранящуюся в бессознательном информацию касательно его психических травм, также помогает найти оптимальное решение, быстро оптимизировать все процессы, которые происходят в организме и подойти к исцелению.
Помощь психотерапевта
Помощь практического психолога в Екатеринбурге. Во время сеансов психолог посоветует, как избавиться от навязчивых мыслей и страхов, у вас появится возможность разобраться в корне проблемы, найти источник внутриличностного конфликта, который вызвал появление навязчивых мыслей. Психотерапия помогает разобраться в собственных мыслях и чувствах, принять себя вместе со своими бессознательными желаниями, осознать свою сексуальность и научиться управлять ею.
Во время сеансов вы получите ответ на вопрос: «Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов?». Звоните и записывайтесь на консультацию!
Основные принципы, методы, а также способы гипноза, успешно применяемые в лечении невроза
Итак, существуют определенные методы, принципы, а также техники гипноза. Непосредственно о том, какой из перечисленных вариантов лучший и более эффективный, не стоит говорить до тех пор, пока гипнотерапевт не работает с клиентом и не выбрал подходящий вариант. Например, правильное отвлечение сознания, также проникновение в подсознание, воздействие на клиента. Наиболее распространенные и проверенные варианты – это такие методы, как:
• Подстройки – гипнотерапевт, наблюдая за клиентом, копирует ритм его речи или движения – мимики, жестов – так устанавливается доверительная связь;
• Якоря – ключевые моменты в воспоминаниях, в реальности «здесь и сейчас» — то, что является опорной точкой для памяти, включатель сценария, к чему привязывается новый, здоровый способ адаптации;
• Естественного транса – человек в обыденной жизни впадает в транс саморпроизвольно – это потребность организма, обладающего сознанием. Гипнотерапевт замечает и применяет в дело эти естественные физиологичные состояния клиента;
• Через приказные слова – много написано про недирективный гипноз, новый гипноз, НЛП, в отличие от новых техник, классический гипноз предполагает именно воздействие, которое будет благотворно для клиента. Эти методики оправданы для быстрой работы с травматическим опытом, для преодоления патологических убеждений;
• Различные встроенные сообщение и иные методики.
Следует помнить, что любой гипноз – это довольно сильная техника и обращаться необходимо только к грамотному специалисту. Правильно применив ее, можно надежно работать с неврозами навязчивости и конверсионными расстройствами.
Исцеление от навязчивых мыслей
Nick 04.12.2013
Ноосфера
Как человеку избавиться от навязчивых идей и мыслеформ? Что могут посоветовать Высшие Учителя по этому поводу? Заранее спасибо за ответ и большого вам блага и дальнейшего прогресса.
Информационный ответ Учителей Ноосферы с передачей необходимой для людей Земли техники для избавления от навязчивых мыслей и мыслеформ: Люди считают, что мысль не имеет важных проявлений в их жизни и поэтому они не разборчивы при принятии мысли. Но именно от правильно принятых мыслей рождается все конструктивное и созидательное. Мысль является той направляющей, от которой зависит ваше направление в пути и развитие вашей внутренней Сути.
Вы страдаете от своих навязчивый мыслей, они прилипают к вам и цепляются за вас, так как пытаются стать для вас той единственной зацепкой в жизни, на которую вы должны опираться.
Нужно бороться с навязчивыми мыслями, в которых к вам приходят ложные идеи, пытающиеся взять над вами власть. ваше сознание постоянно атакуется такими идеями и не может сосредоточиться на главном, на той сутевой константе, которая присуща вам. Активный натиск навязчивых пустых мыслей снижает качество вашей жизни и не дает развиваться в нужном направлении.
Из-за этих мыслей вам трудно сосредоточиться на главном, пытайтесь не попадать в зависимость и под власть таких мыслей.
Вы обязаны трезво оценивать ситуацию, строить истинные планы и осуществлять их верно и точно.
Так как в вашей голове постоянно кишат сторонние мысли, вам трудно сосредоточиться на верном пути и найти резервы в себе для преодоления проблем и движения к истине. Такое восприятие часто приводит в тупик, и вы неверно воспринимаете реальность.
Вы должны жить только с позитивными и конструктивными мыслями. Настраивать сознание нужно каждую минуту, и силой сознания отгонять от себя непрошенных гостей.
В вашей жизни все только начинается, вас любят ваши окружающие и близкие люди, впереди вас ждет только свет, радость, совершенство, у вас есть смысл в жизни – это ваше развитие и совершенствование. Именно с такими мыслями вы должны сливаться каждую секунду.
Мысли о том, что вы недостаточно совершенны и реализованы не должны пронизывать ваше сознание. Не нужно жалеть себя из-за ваших болезненных ощущений в теле, принимайте это как необходимое и временно-текущее проявление. Не создавайте кризис внутри себя. Бурю в стакане заводить не стоит. Вы страдаете только от личных установок, которые направлены вглубь неверно выстроенной концепции.
Ваше сознание полностью засорено мусором от ваших мыслей. Поэтому вы не чувствуете стабильности в завтрашнем дне, в правильности своих действий, в верном восприятии себя, как качественной и полноценной единицы.
Навязчивые мысли являются для вас вампирами. Которые высасывают необходимую вам энергию. От неверных мыслей совершаются абсурдные поступки и действия, совершенно не свойственные вам.
Эти мысли контролируют ваше поведение, общение с другими людьми, забирают ощущение жизни и не дают выйти из состояния постоянной неудовлетворенности.
Действуют такие мысли как вирусы и всегда носят опасный характер. Они полностью определяют ваше поведение и отношение к жизни.
Ваши мысли не носят в себе подоплеку психического заболевания, а являются монотонным повторением ваших сомнений, страхов, желаний, воспоминаний, действий. От таких мыслей сложно избавиться одним усилием воли. В ваших мыслях реальная проблема увеличивается, искажается и устрашается.
Не старайтесь избавиться от таких мыслей принуждением, ваше сознание от этого истощается, ослабляется и мыслей вирусов становиться ещё больше. Это приводит к депрессиям, тягостным раздумьям, к страху и тревоге.
Навязчивые мысли влияют на ваше Сознание и в этом их сила. Эти мысли навязываются вам извне, поэтому Сознание не в силах контролировать данный процесс. Вы понимаете, что ваши мысли не логичны, но не в силах контролировать процесс их упорядочивания.
Чтобы помочь вашему сознанию контролировать мысли, следует анализировать их и задавать себе вопросы: «Как это я до такого додумался?», «Откуда взялась эта мысль?», «Как эта мысль попала мне в голову?», «Почему эта мысль не кажется мне чужой?». Нужно помочь вашему сознанию силой конструктивной мысли и чистотой светлого размышления и осознания избавиться от навязчивых мыслей.
Данные мысли посылает самостоятельный разум, который существует параллельно. Деструктивные энергии этих параллельно существующих Сутей разрушают вас, так как вы сами пропускаете их в себя. Их главное орудие – ввести в заблуждение ваше мышление и направить по деструктивному пути развития. Наверное вы замечали, что не существует конструктивных навязчивых мыслей, а все мысли направлены на сомнения, разрушение и депрессию.
Чтобы избавиться от навязчивых мыслей следует четко уяснить для себя, что все эти мысли не ваши, что это вирусы и навязываются деструктивными составляющими. Данные негативные энергии прилипают к вам быстро и сильно, так как вы сами не анализируете абсурдность мыслей и даже не вкладываете в них зачатки сомнений, что это может быть неверно.
Сделав анализ мыслей, вы поймете, какая мысли лишает вас покоя и чувства удовлетворения. Если от каких-либо мыслей и действий у вас негативные ощущения в 4 чакре и выше, вы чувствуете озноб или жар, появляется суета внутри, значит это не ваша мысль. Значит ваша ценная сущность, душа, сознание не хотят принимать эти мысли и действия. Откажитесь от них сразу, не откладывая на потом, просто прогоните прочь и забудьте.
Все навязчивые мысли поддерживают ваше отчаяние, неверие, пессимизм, зависимости, страхи. Гоните от себя все духовные вирусы. Преодолевайте внутренне сопротивление, которое часто возникает при их отрицании. Помолитесь, покреститесь, почитайте Библию, помедитируйте. Это отвлечет вас от навязчивых мыслей и не даст им укорениться в вашем сознании и оказывать влияние на душу.
«Не понимаю, что делаю: потому что не то делаю, что хочу, а что ненавижу, то делаю… Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю… Если же делаю то, чего не хочу, уже не я делаю то, но живущий во мне грех».
Навязчивые мысли внедряются в вашу эмоциональную сферу. Вы слабо можете это контролировать, потому что она у вас уязвлена. У вас хорошо развитое сознание, поэтому вы в силах справиться с данной проблемой и можете, и обязаны сдерживать эмоции логикой, рассудком и сознанием. У вас преобладает логическое мышление, поэтому вам легче противостоять захватывающим вас эмоциям.
Откажитесь от жалости к себе, инертности по отношению к окружающим, от апатии, отчаяния и депрессии. Все эти показатели умножают проявление навязчивых мыслей.
Сознание – это ваш дом и впускать туда всех без разбору опасно. Не открывайте дверь своей души всем мыслям. После атаки таких мыслей в душе остаются признаки пережитой катастрофы.
Защититься от таких мыслей можно, только если знаешь своих врагов в лицо и используешь средства самозащиты. Это могут делать только люди высокодуховные и прогрессирующие в развитии. Вы можете это делать. Не впускайте навязчивые мысли в себя, не ведите с ними внутреннюю беседу.
«Помысел, подобно вору, приходит к тебе – и ты открываешь ему дверь, вводишь в дом, заводишь с ним беседу, а потом он тебя грабит. Разве можно заводить разговоры с врагом? С ним не только избегают бесед, но и дверь запирают накрепко, чтобы он не вошел».
Попробуйте заняться йогой, медитируйте по 30 минут в день, не ленитесь, это хорошо помогает для снятия мышечной активности, которая резко вспыхивает в периоды ваших кризисов. Это поможет вам снятие мышечное напряжение, расслабит тело, уменьшит тревожность, избавит от страхов. И снизит интенсивность навязчивых мыслей.
Делайте упражнения по релаксации несколько раз в день, это поможет вам избавиться от навязчивых мыслей: ложитесь, максимально расслабьте тело, мысленно перенеситесь в какое-нибудь красивое место, на природу. Начните с расслабления мышц лица, далее расслабляйте мышцы шеи, плеч, туловища, и завершите этот процесс пальцами рук и ног. Представьте, что каждая мышца вашего тела полностью расслаблена. Ощутите это. Если вы не смогли расслабить какой-либо участок тела или группу мышц, тогда попробуйте максимально напрячь их, а потом расслабить. Сделайте так несколько раз, и нужная группа мышц обязательно расслабится. В состоянии полного расслабления следует находиться от 15 до 30 минут.
Чтобы полностью избавиться от навязчивых мыслей, нужно признать их наличие и необходимость избавления от них.
Надо взять ответственность на себя, только вы отвечаете за последствия и действия, которые происходят под влиянием навязчивых мыслей. Но не следует считать навязчивые мысли своими. Обратите внимание на все противоречие между вашими интересами, вашей логикой и теми мыслями, которые пытаются завладеть вами. Оцените их неуместность, несостоятельность, последствия и невыгодность тех действий, к которым может привести следование этим мыслям. Поразмышляйте над этим. Подумайте, не видите ли вы в этих мыслях прямое несоответствие тому, что подсказывает вам сознание.
Признайте, что эти мысли не ваши, что они результат внешней атаки иных сущностей на вас. До тех пор пока вы будете считать навязчивые мысли своими, вы не сможете ничего им противопоставить и принять меры к их нейтрализации. Вы не сможете нейтрализовать самого себя. Не вступайте в спор с навязчивыми мыслями. Если они появились, попробуйте переключить свое внимание, не ведите с ними внутренних диалогов.
У навязчивых мыслей есть одна особенность: чем больше им сопротивляешься, тем с большей силой они нападают. Чем больше говоришь себе о том, что справишься, тем меньше справляешься.
С этим состоянием нельзя справиться только усилием воли. Следует просто переключить внимание с навязчивых мыслей на что-то другое (более приятное), не вступая с самими навязчивостями в конфликт. Как только вы переключите внимание и начнете игнорировать навязчивости, они на некоторое время теряют свою силу. Чем чаще вы их игнорируете, тем меньше они вам досаждают.
Внимание лучше переключать на то, что помогает именно вам. Молитва, чтение любимых книг, труд, творчество, любое любимое занятие.
Навязчивые мысли действуют как энергетические пиявки. Они вынуждены кормиться от ваших эмоций, чтобы жить дальше. Именно эмоции и воображение в данном случае будут кормить этих паразитов. Поэтому старайтесь не реагировать на эти мысли. Каждый раз противопоставляйте им логику. Не становитесь рабом своих навязчивых мыслей.
Если занимаетесь чем-то, то никогда не задавайте себе вопрос: А вдруг? У вас всегда все получиться, все сложится так, как вы этого захотите.
Не занимайтесь самовнушением, повторяя про себя навязчивые мысли. Поменьше жалуйтесь на то как вам плохо, что вам незачем жить, что у вас ничего не получается. Этим вы внушаете себе ощущение беспомощности. Чем чаще вы повторяете эти негативные установки, тем более негативно они влияют на ваши мысли, чувства, ощущения, эмоции, сознание.
В течение дня повторяйте все то же самое, без «не». Я здоров, полон сил и энергии, мне хорошо, я полностью реализован, я хочу жить. Я принесу много пользы Земле и людям. Давайте установку только на положительное и созидательное начало.
Самое сильное оружие против навязчивых мыслей – молитва.
Бог сильнее Дьявола, поэтому ваше молитвенное обращение к нему обязательно вам поможет. Молиться нужно осознанно, вкладывая всю силу и энергию в данное действие.
Если суть ваших навязчивых мыслей – нежелание принять обстоятельства, отчаяние, то сутью молитвы должно быть смирение: «Да будет воля Божия!»
Если суть навязчивых мыслей – уныние, отчаяние (а это следствие гордыни), здесь поможет благодарная молитва – «Слава Богу за все!».
Если вас мучает злость на кого-то, то просто помолитесь о нем: «Господи, благослови его!».
Молиться нужно непрерывно, до победы, пока нашествие помыслов не прекратится, и на душе не воцарятся покой и радость.
← Предыдущая запись
Следующая запись →
Как следует относиться к критике классического гипноза
Гипноз в различных формах применяется с незапамятных времен, когда медицины не было, все религиозные и шаманские обряды несут в себе гипнотические ритуалы. Отличие в применении гипноза врачом состоит в том, что гипнотерапевт берет на себя ответственность за пациента.
Если подходить к психотерапии как к чисто западному изобретению, основанному на философии экзистенциализма и ценностях свободы и сепарации, то классический гипноз – под ударом, его методы критикуют – так как пациент не волен выбирать, ему навязывается какое-то желательное поведение. Но если посмотреть глубже, выбор появляется, если человек осознает хотя бы два варианта поведения, варианты реакции. Очень часто бывает так, что в опыте клиента нет каких-либо вариантов, кроме патологических реакций. Инсталлируя (специально применяю компьютерную метафору) какие-то способы реакции, гипнотерапевт дает шанс из чего-то выбирать.
Сохраняется ли травматический опыт после гипнотических сеансов – это важный вопрос. Опыт сохранится, врачебный гипноз не предназначен для того, чтобы «стереть» что-то важное. Этот вид терапии не работает столь же грубо, как ушедший в историю электрошок (ЭСТ), но в результате появляется другое отношение к болезненным эпизодам, новые фреймы и способы реакции, которых клиент не мог применять в жизни – он их попросту никогда не переживал, не испытывал ранее.
Если читатель знает о различиях между классическим и современным гипнозом (недирективный, Эриксоносвский по имени изобретателя метода), то, скорее всего он не испытывал на себе сам метод, не подвергался классическому гипнозу и не работал с терапевтом, применяющим техники Эриксоновского гипноза. Различия в методах существенные, но принцип воздействия остается. Наряду с применением гипноза для изменения травматического опыта возможно применение его для снятия тревоги и стрессовых расстройств. Если предположить, что это альтернатива применению медикаментов, то хорошая – так как побочных эффектов у гипноза, в отличие от психоактивных веществ, нет.
www.granatmc.ru
Народная медицина
Невроз навязчивых состояний
Невроз навязчивых состояний – редко встречающийся вид неврозов, который считается одним из самых трудноизлечимых форм невроза.
Симптомы невроза навязчивых состояний: у больных наблюдается наличие навязчивых страхов и мыслей, опасений, сомнений, мыслей, воспоминаний, движений и действий (тики и др.), разнообразные патологические страхи (фобиями).
Чаще всего встречается навязчивый страх заболевания сердца (кардиофобия), боязнь закрытых помещений (клаустрофобия), или открытых пространств (агрофобия), общий страх (пантофобия), страх быть осмеянным на людях (эритрофобия), страх физического недостатка (дисморфофобия), страх загрязнения (мезофобия), страх смерти (танатофобия), страх быть заживо похороненным (тафефобия).
Более редкие проявления заболевания — навязчивые идеи, воспоминания движения или действия (ритуалы).
Невроз навязчивых состояний больше всего наблюдается у людей мыслительного типа или с тревожно-мнительными чертами характера, также при психопатиях.
Невроз навязчивых состояний обычно называют обсессивным неврозом, причем фобию выделяют в особую форму невроза.
Причина возникновения невроза навязчивых состояний: психическая травма (в том числе конфликтные ситуации, порожденные сосуществованием противоречивых тенденций). Примером может служить возникшее чувство ненависти к близкому человеку, желание его смерти.
Навязчивые состояния могут встречаться как при неврастении, так и при психастении, но в ряде случаев являются самостоятельным симптомокомплексом.
Невроз навязчивых состояний подразделяется на три вида состояний:
— навязчивые мысли (обсессии): навязчивые мысли, размышления, воспоминания, сомнения, которые возникают у людей мягких, нерешительных, тревожных, неуверенных в себе, склонных к постоянным колебаниям и сомнениям. Больной критичен к своему состоянию, он понимает его бессмысленность и нелепость, но не может избавиться от него. При навязчивых сомнениях человека преследуют мысли о том, правильно ли они поступили в той или иной ситуации, правильным ли было их решение, все ли сделано как полагается. Навязчивые мысли проявляются в том, что больной повторяет про себя одну и ту же фразу или мысль, в то же время, осознавая их нелепость.
Реже наблюдаются навязчивые желания украсть какую-нибудь вещь, даже ненужную (клептомания), влечение к обману (михомания) и другие отклонения.
Бывают и контрастные навязчивости – когда у человека два противоречивых желания. Для таких навязчивостей характерно чувство чуждости, абсолютная немотивированность таких желаний.
— навязчивые страхи (фобии): клаустрафобия – боязнь закрытых пространств, агарофобия – наоборот, боязнь открытых пространств; кардиофобия – страх получить неизлечимое заболевание сердца; оксифобия – страх перед острыми предметами и др. (страх смерти, страх высоты, одиночества, мелких животных, рукопожатия или прикосновения к дверям («чтобы не заразиться») … Появление фобий сопровождается вегетативными симптомами: бледностью или покраснением лица, сухостью во рту, потливостью, сердцебиением, расширением зрачков и др.
У многих больных навязчивые состояния разрастаются на почве реальных, но значительно преувеличенных опасений. Например, после смерти близкого родственника от раковой опухоли человек начинает выискивать и у себя признаки заболевания. При этом появляется необоснованное беспокойство по поводу мнимых симптомов тяжелого заболевания, которое обусловливает формирование сенестопатических и ипохондрических расстройств.
Приступы страха могут сопровождаться различными вегетативными расстройствами: тахикардией, потливостью, побледнением лица и др.
Навязчивые страхи могут возникать без повода или их сила и характер не соответствуют ситуации. Например, несчастье или неприятное событие давно прошло, но ощущение его реальности и связанный с ним страх остаются постоянными. Иногда больные пытаются избавиться от своих страхов с помощью определенных ритуалов.
— движения, действия (импульсии). При навязчивых действиях больной совершает какое-нибудь стереотипное движение, касается рукой какого-то предмета, покашливает, подмигивает, гримасничает.
Навязчивые действия — стереотипные, повторяющиеся, внешне бесцельные действия, которые нередко имеют вид ритуала. Существуют четыре основных вида таких действий:
— очищение (чаще всего мытье рук и протирание окружающих предметов);
— действия, связанные с одеждой: одевание в особой последовательности, бесконечное расправление одежды;
— счет (нередко — в виде перечисления предметов и вслух).
Лечение невроза навязчивых состояний на стадии развития является удаление фактора, послужившего причиной болезни. Если достичь этого невозможно, необходимо провести психоанализ.
Эффективным методом является комплексное лечение, сочетающее методы психотерапии, упражнения на расслабление и прием медикаментов, нормализующих обмен серотонина. Задача рациональной психотерапии сводится к воспитанию волевого процесса. Нужно добиться сознательного регулирования больным своих действий. Работа с психастеником должна идти «по двум путям — разъяснения и активирования».
Гипноз при неврозе навязчивых состояний в большинстве случаев может дать значительный терапевтический эффект. Лечение невроза навязчивых состояний путем гипнотического внушения впервые применил В. М. Бехтерев (1892). Именно успешное применение гипноза при ряде навязчивых состояний показало, что они не являются дегенеративными и конституциональными проявлениями. Еще до этого (1890) В. М. Бехтерев сообщил о тяжелом случае навязчивых идей, закончившемся выздоровлением благодаря лечению самовнушением.
При большой выраженности сенсорного компонента М. С. Лебединский и Т. Л. Бортник рекомендуют аутогенную тренировку, а Е. К. Яковлева — патогенетическую психотерапию.
При фобиях может быть применен метод мотивированного внушения (в гипнозе) по К. И. Платонову и метод репродуктивных переживаний М. М. Асатиани — воспроизведение в гипнозе ситуации формирования и патологической фиксации фобий и активное их погашение (первичной реакции испуга, которая легла в основу навязчивого страха).
Больным показан строгий трудовой режим, туризм, спорт, гимнастика.
Источник: Народная медицина Невроз навязчивых состояний Невроз навязчивых состояний – редко встречающийся вид неврозов, который считается одним из самых трудноизлечимых форм невроза. Симптомы невроза навязчивых https://www.prirodlekar.ru/archives/2627
Лечение неврозов гипнозом
Клиника Доктор САН при лечении неврозов использует метод гипноза. Обратимые психогенные расстройства, возникающих на фоне внешних или внутренних факторов, требующие длительного лечения называются неврозами. Самым простым способом избавления от них является гипноз. Эффективное лечение неврозов гипнозом основано на выявлении причин заболевания и их устранении.
Опасность невроза заключается в том, что он отражается на всех областях деятельности больного. Человек, страдающий неврозом, несознательно воспринимает окружающую его действительность через призму данных проблем. Это вызывает:
При лечении гипнозом предусмотрены методы убеждения, ободрения и внушения, результат которых направлен на отвлечение пациента от значимости патологического процесса. В ходе лечения происходит переосмысление раздражающих факторов, концентрация на их значимости ослабевает. Пациент с помощью гипнолога адаптируется к жизни вне событий, вызвавших невроз.
Наши психотерапевты подбирают для каждого пациента индивидуальный курс, который зависит от продолжительности болезни и личностных качеств больного. К нам иногда обращаются больные с тяжёлыми формами неврологических расстройств, длящихся годами.
Диагностика и лечение
Основным инструментом диагностики опытного психотерапевта является беседа с пациентом. Клинические анализы и современное медицинское оборудование малоэффективны при выявлении невротических расстройств. Эти меры лишь помогают исключить другие патологические процессы. На первый план выходит выявление психотравмирующего фактора и всесторонняя оценка личности пациента.
Лечение неврозов проводится разными способам Якорь. Выбор конкретной методики и построение схемы лечения начинается после выявления причин развития патологического состояния психики. Медикаментозное лечение применяется в крайних случаях, требующих восстановления некоторых физиологических процессов в центральной нервной системе.
когнитивная терапия. Многие специалисты считают, что справиться с нарушениями психики невротического характера поможет самостоятельное построение пациентом картины своей личности. Психотерапевт помогает неврастенику осознать взаимосвязь жизненного опыта и ситуации, приведшей к развитию заболевания. В ходе занятий личность пациента претерпевает некоторые изменения, позволяющие впоследствии справляться с травмирующими ситуациями без нарушения психики;
цветотерапия. Психотерапевты уже давно обратили внимание, что разные цвета способны вызвать различную реакцию головного мозга. Погружение неврастеника в определенную цветовую среду позволяет добиться положительных результатов при лечении заболевания. Красный цвет вызывает агрессию и гнев, для погашения этих эмоций следует избегать всех оттенков красного в окружении.
музыкотерапия. Принцип данного метода довольно прост. Сначала необходимо выбрать мелодию, соответствующую настроению в данные момент. Затем пациенту предлагают прослушать музыкальную композицию, способную нейтрализовать действие первой. Важно подбирать произведения легкие и воздушные. Третья мелодия должна быть более уверенной и динамичной, демонстрировать волю и мужество. Лечение неврастеников музыкой практиковали многие известные психиатры, в том числе и Бехтерев;
физическая нагрузка. Занятия плаванием, аэробикой, легкой атлетикой, быстрой ходьбой стимулируют работу сердечной системы, насыщают кровь кислородом и поднимают настроение. Нагрузки должны быть посильными, проводятся 4-5 раз в неделю около 15 минут; гастрономический метод. Доказано, что углеводы, содержащиеся в сладостях и шоколаде, успокаивают.
В ходе лечения могут быть использованы разные методы. Под руководством психотерапевта пациент должен научиться использовать различные методики самостоятельно.
Полностью исключить возникновение новых стрессовых ситуаций или повторения травмирующих событий в будущем невозможно, но после курса психотерапии организм не будет реагировать на них неврастенией.
Гипноз при неврозе
Врачи нашей клиники, проводящие лечение неврозов гипнозом в СПб, воздействуют на подсознание пациента методом гипноза, закладывая необходимую информацию. Эта информация впоследствии побуждает больного пересмотреть своё отношение к событиям, которые нанесли психологическую травму. Фразы разрабатываются и подбираются очень тщательно. Их смысл максимально нацелен на устранение определённой причины с учётом тяжести состояния больного.
Метод гипноза не преследует цель избавить пациента от неприятных воспоминаний. Все события, предшествующие невротическому расстройству, остаются в памяти, но отношение к ним изменяется. Тщательно подобранные смысловые фразы наших психотерапевтов несут позитивные установки, устраняют негатив, заставляют психику человека перестроиться. Позитивные установки дают возможность взглянуть на ситуацию по-иному, смягчить пережитый стресс, сформировать новое отношение к минувшим событиям.
Только гипноз при неврозе способен восстановить силы на физическом и эмоциональном уровне. В результате проведённых сеансов гипнотерапии происходит активизация внутренних резервов, направленных на борьбу с болезнью. Наши психотерапевты успешно справляются с запущенными стадиями невротических расстройств, длящихся годами. Проблема нейтрализуется, а пациент обретает душевное равновесие.
После проведённых сеансов гипнотерапии, когда пациент освободится от тяжкого груза давящих на него переживаний, он сможет активно адаптироваться в социальной среде и стабилизировать положительные изменения в организме и психике.
Гипноз от бессонницы
Бессонница является разновидностью невроза. Она бывает двух типов — связанная с засыпанием и с поддержанием нормального сна в течение ночи. Бессонница таит в себе больше опасностей, чем кажется на первый взгляд. Кратковременное расстройство сна и сложность засыпания, развиваясь, могут вызвать нервное и физическое истощение. За стойкой бессонницей могут последовать расстройства центральной нервной системы, депрессивные состояния, психозы, опасные болезни сердца.
Апатия, утомляемость, раздражительность способны разрушительно подействовать на личную и профессиональную жизнь. Если игнорировать это состояние или лечить его неэффективно, расстройство сна запускает опасные психические и соматические расстройства.
Бессонница эффективно лечится гипнозом. Он позволяет найти первичную причину расстройства сна и воздействовать на нее. Например, сеансы гипноза помогут вылечить бессонницу, если ее вызвало тревожное состояние, паническое расстройство, депрессия, сильный стресс.
Часто причиной бессонницы является сбой биологического режима. Существует много конкретных рекомендаций, как побороть бессонницу через ограничение сна, контроль раздражителя. Но собственной мотивации вернуть прежний здоровый сон человеку, особенно сильно измотанному бессонницей, часто бывает недостаточно.
Отзывы пациентов, которых гипноз избавил от бессонницы, говорят об эффективности, безопасности этого метода лечения и достижении устойчивого результата. Практически все, кто прошел гипнотерапию от расстройства сна, не только избавились от бессонницы, но и наблюдали у себя появление воодушевления, бодрости, прилива сил и даже повышение уверенности в себе.
Лечение неврозов гипнозом в нашей клинике
Наша клиника предлагает гипноз от невроза в Санкт-Петербурге, сеансы которого проведут опытные врачи-гипнотерапевты. Ваша нервная система стабилизируется и придёт в нормальное состояние.
Лечение в нашем центре состоит из нескольких этапов:
На фоне пролонгированного терапевтического воздействия сеанса гипноза проходит профилактика неврологических расстройств, купируется возникновение рецидивов. Серия сеансов гипноза оказывает мощное лечебное воздействие на организм пациента.
Человек переосмысливает своё отношение к пережитым проблемам, становится спокойным, происходит нормализация психического состояния. Возвращается утраченное здоровье. Появляется смысл жизни.
doctorsan.ru
Гипноз ракитского. Методика похудения с помощью гипноза Андрея Ракицкого
Известный гипнолог Андрей Ракицкий разработал свою методику похудения. Сеансы представлены в сети, их можно купить или скачать бесплатно. Предложенные методы помогают справляться с лишними килограммами, потому что запускают природный механизм жиросжигания. Ракицкий предлагает делать усиленный гипноз, который сокращает аппетит и помогает получить постепенное насыщение даже от небольшой порции еды.
Принципы гипнотического воздействия
Андрей Ракицкий разработал несколько принципов гипнотического воздействия на человека с целью похудения. К ним относятся:
- уверенность в своих силах;
- громкие ясные четкие установки;
- взгляд врача твердый;
- максимальное расслабление пациента;
- использование для мотивации местоимения «я»;
- установка на требуемое ожидание и действительность;
- спокойствие и решительность глубины голоса;
- не давать идеальную оценку пациенту;
- подкрепление слов достижениями;
- воздействие на зрение через засыпание, использование предмета (молоточка, ручки, зеркала, шарика) для наступления гипнотического сна;
Показания и противопоказания
Показаниями к использованию гипноза для похудения становятся ожирение, булимия, неспособность контролировать аппетит, эмоциональное переедание. Эти проблемы связаны с нервной системой, поэтому гипнотические сеансы так положительно влияют на их устранение. Противопоказаниями применения техники Андрея Ракицкого являются эпилепсия, острые соматические состояния, шизофрения, алкогольное и наркотическое опьянение, пограничные состояния психики. Важно проводить гипноз по всем правилам, со специалистом, который обладает навыками.
Гипноз в психотерапии
Гипноз в психотерапии применяется для лечения различных невротических состояний. Его успешно использовали еще в древние времена. Маги или знахари вводили человека в особенное состояние, во время которого определяли его страхи и проблемы. В современном мире отзывы о лечении фобий гипнозом красноречиво говорят, что эта процедура востребована и эффективна.
История возникновения гипноза в психотерапии
До сих пор наука не может доподлинно ответить, что лежит в основе гипнотического воздействия. Еще в XVIII веке немецкий врач Месмер создал трактат «Теория животного магнетизма», где описывал действие гипноза на состояние больного. Примерно с этого времени и началось детальное изучение феномена.
Через несколько лет во Франции начали работать две школы гипноза. Первая дала ему такое определение: гипноз — это воздействие на психику, в основе которого лежит внушение и воображение. Представители второй школы утверждали, что на пациента влияют, в первую очередь, звук, свет и тепло.Один из самых известных французский неврологов Шарко пришел к выводу, что гипноз – это не что иное, как искусственно вызванный истерический невроз.
Многое для изучения влияния гипноза на организм человека сделали и российские ученые Данилевский, Павлов. Они доказали, что феномену подвержены и животные, которые, как известно, не имеют воображение. Значит, теории первой французской школы были ошибочны.
Как действует гипноз в психотерапии
Во время сна полушария головного мозга человека подвержены торможению. При гипнозе его отдельные участки продолжают работать. Они вступают в контакт с гипнотизером, «рассказывают» ему о психологических недугах больного.
Психотерапевт использует гипноздля того, чтобы:
Процесс погружения в транс для лечения всех болезней одинаков: больной фиксирует взгляд на определенном предмете. Гипнотизер начинает говорить тихим монотонным голосом специально подобранные слова и фразы. Иногда играет ненавязчивая музыка. Больной впадает в транс — специалист начинает работать с его психикой, помогает проработать информацию, которая наносит человеку психические травмы. Важно найти выход из стресса, оптимизировать работу всех внутренних органов, направленных на борьбу с недугом.
Предлагаем рассмотреть самые популярные психические болезни и лечение их при помощи гипноза.
