Головная боль бывает различной интенсивности и характера. Чаще всего это состояние не вызывает беспокойства за свое здоровье у людей — ведь мигрень время от времени бывает у каждого. Это состояние хоть раз в жизни было у любого. При этом мигрень не приносит каких-либо значимых последствий для здоровья. Так считает большинство населения. Это ошибка — некоторые симптомы головной боли должны насторожить пациента и стать причиной обращения к невропатологу. Необходима диагностика, чтобы исключить появление новообразований. Точечная боль в голове в одном месте — серьезный симптом, который нельзя игнорировать.
Мигрень или не мигрень?
Интересно, что многие люди считают мигренью так называемые точечные боли, по крайней мере, боль возникает в одной точке, приступы очень короткие, буквально несколько секунд. Резкие болевые ощущения в висках, около ушей, в области глаз и лба. иногда с одной стороны, ассиметрично, но иногда и с двух сторон сразу (в основном по ходу расположения тройничного нерва). Боль имеет четкую локализацию, это одна точка чаще всего, иногда две. Боль пульсирует, человек становится буквально обездвижен, состояние просто мучительное.
При этом боль не сопровождается никакими дополнительными симптомами, такая разновидность точечной головной боли получила название первичной, так как не является следствием никаких иных, более серьезных нарушений в организме. Приступы ее не являются регулярными и можно сбить боль обезболивающими средствами.
Причины возникновения подобных приступов не выяснены, встречается достаточно редко, и часто принимается за мигрень.
Лечение
Когда болит голова в одной точке, большинство людей предпочитают принять таблетку сильнодействующего анальгетика. Такой подход в корне неверен: приступ боли вернется снова и снова. Купировать его каждый раз таблетками — неправильно. Лучше один раз пройти полную диагностику, выяснить причину боли и пропить курс лекарств, которые вылечат причину недуга и предотвратят появление повторных болей.
- Если причина кроется в нарушении мозгового кровообращения — поможет прием ноотропов и сосудорасширяющих препаратов. Отлично зарекомендовал себя «Циннаризин», который хоть и относится к препаратам старого поколения, до сих пор активно используется в современной неврологии и психиатрии. Этот препарат дешев, уже в течение первой недели приема способен оказать значительное сосудорасширяющее действие, что поспособствует полному исчезновению мигрени любой этиологии независимо от локализации боли — в правой части головы, затылке, макушке.
- Если у пациента диагностирован шейный остеохондроз, головная боль — явление нередкое. У него часто болит лоб, наблюдаются точечные боли в области висков и макушки. В этом случае просто купировать боль бесполезно — нужно лечить в первую очередь остеохондроз. Курс внутримышечных инъекций «Комбилипена», «Мильгаммы» нужно повторять раз в три месяца. Необходим лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. Умеренные занятия лечебной физкультурой тоже пойдут на пользу. Пациенту ни в коем случае нельзя перенапрягаться и поднимать больше пяти килограммов, а также заниматься тяжелой атлетикой и травматичными видами спорта.
- Точечная цефалгия в области головы часто является одним из проявлений вегето-сосудистой дистонии. В этом случае поможет прием сосудорасширяющих и седативных препаратов. Часто можно обойтись приемом успокоительных настоев. Например, «Фитоседан» обладает довольно мощным седативным воздействием. Также можно использовать ноотропы. В некоторых случаях врач может выписать препараты, обладающие мягким транквилизирующим действием — например, «Афобазол».
Если мигрень, то…
Мигрень очень быстро дает несколько дополнительных признаков. Хотя боль и может быть точечной, однако постепенно невыносимые ощущения распространяются на всю половину головы.
При мигрени головная боль очень быстро начинает сопровождаться дополнительными не слишком приятными явлениями: тошнотой, иногда даже рвотой, начинает кружиться голова. Перед глазами в воздухе появляются мелькание и пятна, могут потечь слезы из глаз, появляется болезненная реакция на звуки и светобоязнь.
Любой резкий звук, запах, просто активное движение вокруг способны многократно усилить страдания. Человек во время приступа мигрени часто не может даже говорить, настолько это сильная, пронизывающая боль.
Рецепты народной медицины
Альтернативная терапия рекомендует воспользоваться простыми способами борьбы с головной болью:
- хорошо увлажнить помещение, прилечь на левую сторону и положить сверху подушку;
- принять чай на травах, расслабляющий и снимающий нервное напряжение (шалфей, липа, ароматная мята, нежная мелиса) без сахара, после этого рекомендуется отдохнуть;
- если сидром вызван низким давлением: развести 0,5 ч. ложки соли на 250 мл воды и выпить приготовленный раствор;
- мед оказывает положительное влияние на кровообращение – при мигрени достаточно принимать по 100 грамм натурального продукта после еды;
- смешать калину и мед в одинаковых пропорциях, кушать по столовой ложке до 4-х раз/сутки;
- ржаной свежий хлеб смешать с уксусом, замотать в бинт и приложить к самому болезненному месту.
Как бороться с болью
Сложно говорить о причинах, которые могут спровоцировать приступ. Нервный стресс, чрезмерные нагрузки при отсутствии возможности или просто умения расслабиться.
Заметив свою подверженность подобному недомоганию, следует научиться переключаться и расслабляться. Умение отойти от раздражающей обстановки, медитировать, достигать целебной степени релаксации – если не спасет от приступов, то, по крайней мере, значительно уменьшит вероятность их наступления.
Полезно заняться йогой, немного времени каждый день дадут организму возможность получать усиленное кислородное питание, повысят общее гармоничное отношение к жизни.
Начать можно с дыхательных упражнений, самые простые способы энергетического дыхания помогут легче переносить боль и обеспечат приток кислорода к мозгу.
- Нади Содхана. Попеременное дыхание через правую и левую ноздри. Надо обратить внимание – выдох должен быть длиннее вдоха, как минимум в 2 раза (а по мере тренировки – в 6-8 раз). Начинать выполнять это упражнение лучше, не дожидаясь приступа, однако можно попробовать и во время него, так как выполнение этого цикла способно погасить боль.
- Ситали. Сесть прямо, для практикующих подойдет поза лотоса или по-турецки, медленно, с удовольствием втягивать воздух через высунутый свернутый в трубочку язык. Выдох идет через нос, рот закрыт. Выполнять упражнение следует легко, чувствовать сладость и целебность воздуха. Правильно выполняемое дыхание может понизить температуру, это упражнение можно выполнять в жару и при сильной жажде.
Для облегчения головной боли нужно приучить себя делать вдохи и выдохи без напряжения, с удовольствием.
Список пранаям можно продолжить, однако эти две самые простые, и они достаточно эффективны, чтобы дать заметное облегчение при мигренозной боли.
Советы невропатологов: как избежать развития пучковых и точечных болей
Список простых рекомендаций, которые помогут предотвратить развитие мигрени любой этиологии и заболеваний, ее провоцирующих:
- Каждую ночь нужно спать не менее восьми часов. какие бы проблемы ни преследовали пациента, какие бы стрессы он ни испытывал — крепкий ночной сон должен стать обязательным пунктом.
- Полноценное питание — основа здоровой нервной системы. Ни в коем случае нельзя придерживаться строгих диет и голодать — даже если последствия не проявятся сразу, они придут со временем (истощенная голоданием нервная система не прощает подобного отношения).
- Достаточное количество аминокислот, витаминов и микроэлементов в рационе.
- Правильная реакция на стресс — в любых ситуациях следует сохранять спокойствие, чтобы потом не думать, почему болит голова (затылок, макушка или лоб).
- Умеренные занятия физкультурой — не изнурять себя упражнениями, не провоцировать переутомление.
Источник: fb.ru
Главное – не вредить себе
- При наличии заболеваний сердца, серьезных проблем с сосудами следует обсудить возможность занятий йогой с врачом. При этом следует вспомнить, что правильно подобранные позы йоги могут принести облегчение и при этих отклонениях в том числе. Поэтому не помешает посоветоваться также и со специалистом в йоге, обязательно есть путь приобщиться к ней, не нанося вреда здоровью.
- Наличие злокачественных новообразований могут быть серьезным противопоказанием.
- При сильной простуде также лучше приостановить занятия йогой.
Из народных средств можно посоветовать один простой способ облегчения состояния: при наступлении приступа к болевой точке прикладывается свежая лимонная корка, именно белой мякотью. Голова туго затягивается полотенцем или платком, принимается горизонтальное положение в темноте и тишине.
Медикаментозное лечение головных болей мигренозного характера должен назначать только врач, и только в комплексе с другими лекарственными препаратами, так как большинство применяемых при этом недуге специфических средств имеют большое количество противопоказаний и неприятных побочных эффектов.
Самостоятельно можно попробовать применять обезболивающие, однако посоветовавшись с врачом, можно получить более детализированную и индивидуальную информацию об этом.
Гистаминовая головная боль
Иногда эта разновидность боли принимаются за точечную, поскольку чаще всего она возникает в одном и том же месте, в области височной артерии. Часто человек подвержен и той, и другой болезням.
Обычно бывают дневные приступы, при ночных приступах человек немедленно просыпается, приступ может длиться до часа. Глаз с пораженной стороны наливается кровью, могут потечь слезы, начаться обильные выделения из носа.
Однако от мигрени и точечной боли отличается тем, что пораженная сторона никогда не меняется. Для точной постановки диагноза проводится гистаминовый тест, при положительном результате назначается соответствующее лечение. В случае неэффективности лечения консервативными методами, применяется хирургическое вмешательство: разрушается узел тройничного нерва, проводится нейростимуляция затылочного нерва.
Шейный остеохондроз
Часто является следствием пренебрежения здоровьем, когда человек не считает обязательным сохранение своего тела в оптимальном состоянии. Наблюдается постоянная, четко локализованная боль, приступы короткие, не более 10 минут, боль усиливается при движениях головой. Часто возникает по утрам, при долгом нахождении в одной позе, может сопровождаться онемением или ноющей болью в шее. Боль появляется в висках, затылке, при этом наблюдаются повышение давления, бессонница, плохая координация.
Как лечить
Лечение шейного остеохондроза — нелегкий, длительный процесс, требующий от пациента усилий и большого желания помочь себе. Применение только спазмолитиков и обезболивающих не дает стойкого положительного результата.
Комплексное лечение должно назначаться врачом после получения полной картины заболевания, однако и сам человек может сделать многое для облегчения своего состояния. Существуют специальные комплексы упражнений, призванных улучшить кровообращение в сдавленных сосудах, нормализовать мышечный тонус шеи. Хорошо помогают компрессы, есть много народных средств.
Полезно заняться йогой – статичность и универсальность этой системы оздоровления не только позволят довольно скоро позабыть о приступах, но и могут постепенно привести весь позвоночник, не только шейный отдел, в оптимальное состояние, то есть устранить саму причину заболевания. Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, почти при любом состоянии здоровья, ведь даже самые простые асаны дадут возможность организму начать восстановительные процессы.
Травмы
Появление головной боли может быть следствием травмы, причем боль может быть любой: стреляющей, колющей, при этом возможна даже потеря сознания. Иногда это происходит тогда, когда человек уже забыл о травме (падении и т.д.).
Если возникновение головных болей можно хотя бы отдаленно связать с недавней или даже давней травмой следует немедленно обратиться к врачу для обследования, так как простое снятие боли таблетками может впоследствии только ухудшить ситуацию, так как наличие обширного повреждения мозга может прогрессировать.
Семь основных причин левосторонней цефалгии
Затылочная невралгия
Этот тип головной боли возникает из-за раздражения или защемления нервов у основания черепа, которое спровоцировано травмой, грыжей межпозвоночных дисков или опухолями головного мозга. Боль в этом случае описывается как пульсирующая, стреляющая, колющая, высокой интенсивности, локализованная слева. Некоторые пациенты также отмечают повышение чувствительности кожи головы с левой стороны и непереносимость света. Такая боль весьма интенсивна, но не опасна для жизни.
Затылочная невралгия возникает из-за защемления нервов у основания черепа
Лечение основано на применении мазей или гелей наносимых на область шеи, массаже, отдыхе в спокойной обстановке и приёме безрецептурных обезболивающих препаратов, например, ибупрофена. При необходимости врач назначает более сильные анальгетики, а также миорелаксанты и противосудорожные препараты. Другие варианты лечения предусматривают новокаиновые блокады и инъекции стероидных противовоспалительных средств. Хирургическое вмешательство требуется редко.
Мигрень
Это заболевание – одна из частых причин сильных изнурительных головных болей в левой половине головы. Как и при затылочной невралгии, боль при мигрени высокоинтенсивная, но описывается как пульсирующая или стучащая. Может сопровождаться тошнотой или рвотой, чувствительностью к свету и даже нарушением координации движений. У некоторых пациентов пароксизму мигрени предшествует аура: она появляется за несколько минут до начала приступа и представляет собой различные визуальные расстройства: цветные или мигающие огни, слепые пятна, волнистые линии, также ощущается покалывание конечностей. Приступ длится от 4 до 72 часов, а иногда и дольше. Пациенты, страдающие даже периодическими приступами мигрени должны получать профилактическое лечение и регулярно посещать врача, чтобы минимизировать воздействие болезни на качество жизни.
Головная боль при мигрени пульсирующая и давящая, длится обычно более 4 часов
Лечение боли в левой половине головы, вызванной мигренью, включает в себя отдых, упражнения для расслабления мышц, полноценный сон и занятия физкультурой. Таким пациентам рекомендуется вести так называемый дневник головной боли, позволяющий отследить, какие факторы провоцируют приступы мигрени: исключение этих факторов позволяет значительно снизить количество обострений. Ибупрофен и напроксен способны уменьшить боль, но полностью её не купируют, поэтому нужны рецептурные обезболивающие — опиоиды (гидрокодон), или стероидный препарат дексаметазон. Тем, кто страдает хроническими мигренями назначают лекарства, действие которых направлено на предотвращение развития приступа: препараты, стабилизирующие кровяное давление, противосудорожные препараты, противорвотные средства, триптаны.
Опухоли головного мозга
Основная причина страхов при появлении головной боли – это подозрение на рак головного мозга. Череп довольно компактен и в нем нет лишнего места, поэтому когда опухоль в левом полушарии достигает определенного размера, давление внутри черепа и на соседние ткани увеличивается. Это приводит к цефалгии и неврологическим симптомам, таким как слабость, двигательные дисфункции, нарушения речи.
При опухоли головного мозга боль возникает из-за того, что увеличивается давление внутри черепа и на другие ткани
Лечение опухоли – сложный процесс, зависящий от ее размера, месторасположения и типа. Некоторые области мозга левого полушария более доступны для традиционных хирургических вмешательств, чем другие. В совокупности с хирургическими методами, используется лучевая терапия и радиохирургия, а также химиотерапия.
Инсульт
Инсульт – это сосудистая катастрофа, когда ток крови в головном мозге, в левом или правом полушарии, блокируется сгустком крови. В результате часть мозга лишается кислорода и питательных веществ. Симптомы включают головную боль, которая может быть локализована в любой части головы, а не только на стороне поражения. При этом, развивается общая слабость, онемение участков тела, возможна невнятная речь, в некоторых случаях инсульт может привести к смерти. Но даже это опасное заболевание можно предотвратить, если изменить образ жизни: сбросить лишний вес, заниматься физкультурой, ограничить употребление алкоголя и вредной пищи. Больным сахарным диабетом в связи с повышенным риском инсульта, необходимо контролировать уровень сахара в крови и выполнять рекомендации врача.
Гигантоклеточный или височный артериит
Это заболевание часто проявляется головной болью, а его причиной выступает воспаление стенки кровеносного сосуда. Симптомы включают острую головную боль, болезненность в челюсти во время еды, чувствительность волосистой части головы, субфебрильную температуру и ухудшение зрения. При отсутствии лечения, височный артериит может прогрессировать до полной слепоты.
Прогноз (при условии лечения) – благоприятный. Терапия гигантоклеточного артериита основана на применении кортикостероидных препаратов.
Головная боль напряжения
Около 50% взрослого населения испытывают хотя бы один эпизод такой боли в течение года. Она может являться результатом стресса, утомления зрительного аппарата, недостаточного сна, пропуска приема пищи. Неправильная осанка, неудобный рабочий стол или стул, в результате чего происходит длительное перенапряжение мышц, способствуют возникновению ГБН.
Большинство описывают симптомы ГБН как ощущение в виде сдавливающего обруча вокруг головы. Болезненные ощущения в левой части шеи и плече также могут быть симптомами головной боли напряжения.
Головная боль напряжения снимается мышечной релаксацией, массажем и коррекцией осанки
Лечение заключается в обучении пациента мышечной релаксации, назначении курса массажа и коррекции осанки. Для купирования симптомов можно использовать обычные обезболивающие, например, ибупрофен.
Кластерная головная боль
Это наследственное заболевание, причём мужчины страдают в 4 раза чаще женщин, а приступы происходят ежедневно в течение нескольких дней. Боль в левой части головы возникает через пару часов после засыпания, носит жгучий характер, длится два часа и более, и сопровождается покраснением глаз, насморком, слезотечением и отечностью век. Чаще она односторонняя: голова болит справа или слева. Провоцирующие факторы: физическая нагрузка, яркий свет, жаркая погода, подъем на большую высоту, курение, злоупотребление алкоголем или наркотиками.
