Гипертимезия — что это такое
Гипертимезия — это феноменальная автобиографическая память. В этом состоянии человек может запомнить и без труда воспроизвести любую, связанную с ним самим информацию. И не важно, имеет ли она какое-то значение в его жизни или нет.
Слово «гипертимезия» в переводе с греческого языка означает «сверхпамять». Кажется, что помнить о себе абсолютно все — это интересный и необычный дар. Однако страдающие от гипертимезии люди не согласны с этим утверждением. У них нарушена функции сортировки и забывания поступающей в мозг информации. А значит, они помнят даже то, что иногда хочется навсегда забыть.
Интересно! В мире не более 20 человек с диагнозом «гипертимезия».
Часто гипертимезию называют эйдетикой. Это ошибка, поскольку эйдетизм — это состояние, при котором человек в мельчайших деталях запоминает образ, предмет или явление. Он может мысленно «видеть» их, даже в то время, когда они отсутствуют. Для гипертимезии же характерно запоминание исключительно автобиографических данных.
Также это явление часто путают с гипермнезией. Это способность запоминать и воспроизводить все происходящие вокруг события, автобиографические данные в том числе. Разница налицо. К тому же, гипермнезия считается временным состоянием. Его провоцируют состояние аффекта, гиппомания, гипертимия.
Гипертимезия как развить
Люди считают, что такая способность присуща только летучим мышам и дельфинам. Но существуют и люди, которые наделены таким даром. Как правило, такое умение присуще тем, кто лишен зрения. Эхолоация развита у каждого человека в разной степени. Но немало известно случаев, когда незрячие люди с легкостью передвигаются на велосипедах, ходят в походы в горы. В таких ситуациях они полагаются не на зрение, а на эхолокацию.
К таким людям относятся весьма скептически и часто принимают за душевно больных. Однако такие люди существуют среди нас. Они способны видеть ауры. Это определенная цветовая гамма, окружающая человека. Ученые до сих пор не нашли подтверждения существования вокруг человека какой – либо энергии. А вот ученые из Японии утверждают, что человеческое тело способно выделять определенное свечение. На сегодняшний день ученым так и не удалось найти неопровержимые доказательства того, что люди, способные видеть ауры, существуют.
Как возможно, например, увидеть звуки музыки или услышать цвета? Без применения наркотических и психоделических средств. Синестезией принято называть именно такое состояние. В таком состоянии человек способен активизировать много чувств одновременно. Данные гласят, что каждый двухсотый житель планеты – синестезик. Вариаций данной сверхспособности множество. Например, некоторые люди, услышав букву «А», сразу видят ярко – зеленый цвет. Или же вдохнув запах того или иного цветка, слышат ту или иную музыку.
Примерно 25% всего населения земного шара имеют на много больше вкусовых рецепторов, чем все остальные. Такая способность позволяет им становиться дегустаторами или же лучшими в мире поварами. Но не все так замечательно. Дело в том, что такая чувствительность вкуса не позволяет им употреблять то, что кушают обычные люди. Зачастую они не переносят вкуса сладостей, жирной пищи и свежих овощей.
Ученые недавно обнаружили, что человеческое тело наделено белком криптохрома. Именно благодаря этому белку птицы, да и многие другие существа, способны видеть магнитное поле земли. Это можно сравнить с GPSнавигатором, встроенным у них в голове. Пока не ясно, способен ли на это человек, но ученый усердно работают, чтобы это узнать.
Одни воспринимают это как дар, а для других – худшее наказание. Смотря с какой стороны на это посмотреть. Не многие могут похвастаться тем, что помнят до мельчайших подробностей все, что они знали и видели на протяжении всей своей жизни. Такие люди не в состоянии что – либо забыть. Только представьте: вы помните все… И хорошо, если эти воспоминания приятные и счастливые. А что делать, если они из тех, которые забыть очень хочется? Вот теперь подумайте, прежде чем жаловаться на свою плохую память.
Источники: Абсолютная память: миф или реальность «Память человека становится лучше, Уверена, практически каждый из нас хотел бы иметь хорошую память . Абсолютная память — это способность мозга запоминать разную информацию в любых https://tatianabadya.ru/articles/absolyutnaya-pamyat-mif-ili-realnost/ Британский подросток страдает от болезни «супер-памяти» Британский подросток страдает от болезни «супер-памяти» Может ли быть болезнью слишком развитая память? 20-летний британский молодой человек Орильен Хэйман обладает суперпамятью; он помнит все https://www.newsps.ru/neoby-chny-e-yavleniya/britanskij-podrostok-stradaet-ot-bolezni-super-pamyati.html Гипертимезия, или невероятный объем памяти Гипертимезия — то редкое расстройство памяти, когда человек помнит всю свою жизнь, каждый прожитый день с младенчества в деталях https://anydaylife.com/fact/post/1578 Гипертимезия как развить Люди считают, что такая способность присуща только летучим мышам и дельфинам. Но существуют и люди, которые наделены таким даром. Как правило, такое умение присуще тем, кто лишен зрения. https://newrezume.org/news/2015-06-26-9720
Причины
Сказать точно, что вызывает развитие гипертимезии, невозможно. Ученые лишь смогли создать ряд теорий, объясняющих ее появление. Условно их разделили на биологические и психологические.
Согласно исследованиям, у людей с гипертимезией увеличена височная доля и хвостатое ядро головного мозга, которые ответственны за семантическую и эпизодическую память. Эти нарушения спровоцированы неспособностью мозга забывать полученную информацию. Получается, что он больше не может разделять все, что происходит с человеком, на значимые для него и незначительные события.
Гипертимезия — это благословение или проклятие? Так ли хорошо иметь феноменальную память
Каково это – жить с абсолютной памятью? Его феноменальная память — это одновременно и благословение, и проклятие
Хотелось бы вам помнить подробности любого дня из своего прошлого? Думаете, это не реально? Пожалуй, вы правы.
Но для Джои Деграндиса, человека с почти абсолютной памятью, вся его жизнь – это бесконечный поток воспоминаний и обширных знаний.
Дeграндис впервые осознал, что отличается от своих сверстников еще в детстве, когда его родители обратили внимание на его совершенную память.
Тем не менее, Деграндис никогда не считал свою необычную способность столь уж значительным явлением, для него это было просто забавным трюком, который он мог использовать, чтобы произвести впечатление на своих друзей.
Все изменилось в 2010 году, когда Деграндис, которому в то время было 26 лет, посмотрел телесюжет о людях с исключительной автобиографической памятью.
Деграндис заметил много сходства между собой и людьми, показанными в сюжете, тогда он и решил узнать о своих способностях больше, связавшись со специалистом, который занимался изучениями в данной области — профессором Калифорнийского университета Джеймсом Макгогом.
Mакгог диагностировал первый случай гипертимезии (суперпамяти), когда женщина по имени Джилл Прайс связалась с ним по поводу «проблем с памятью».
Макгог участвовал в телепрограмме, где он рассказал о своих исследованиях в этой области.
После своего появления на телевидении Макгог получил более 600 электронных писем и телефонных звонков от людей, которые считали, что они тоже обладают супер памятью.
Одним из таких людей был Деграндис.
Несмотря на довольно большое количество людей, которые связались с Макгогом, он и его команда обнаружили исключительные способности только у 60 из них.
Превосходная память может иметь и преимущества, и недостатки.
Иметь супер память означает не просто обладать сверхъестественными способностями и запоминать мельчайшие детали, но также, что всё плохое, происходящее в вашей жизни, невозможно забыть, и невозможно избавиться от тягостных чувств.
«Я считаю, что мне повезло, ведь у меня довольно хорошая жизнь, поэтому у меня много счастливых и приятных воспоминаний, к которым хочется возвращаться», — говорит Деграндис.
«Но, действительно, мне свойственно больше уделять внимание тому, что происходит в моей жизни, чем это делает человек с обычной памятью, и когда что-то неприятное происходит, например, разрыв отношений или смерть родственников, я не могу забыть те горестные чувства».
Человек с исключительной автобиографической памятью может забыть чье-то имя или не помнить, куда он положил ключи, поскольку это не то же самое, что обладать фотографической памятью.
«Их воспоминания гораздо более детализированы, чем наши, и хранятся они в течение более длительного периода времени, но, тем не менее, такие люди не являются живыми записывающими устройствами», объясняет Макгог.
«Память — это сложный психический процесс, и воспоминания, которые мы извлекаем из наших мозгов, не всегда абсолютно точны».
Первый диагноз, известный как «исключительная автобиографическая память» был поставлен 20 лет назад, но исследователям еще предстоит пройти долгий путь, чтобы полностью понять это явление.
Более глубокое понимание этого может даже привести к достижениям в борьбе с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера.
Несмотря на определенные неудобства, Деграндис всё же благодарен за свой необычный дар.
«Иногда это может расстраивать, но как же приятно иметь легкий доступ к счастливым воспоминаниям», — говорит он.
источник
22.01.2018
Симптоматика
Главный симптом гипертимезии — обострение двух видов памяти: эмоциональной и механической. Головной мозг запоминает какие-то незначительные и совсем ненужные данные, но мыслит при этом хуже. Человек часто не понимает смысл полученной информации, находится в бреду. Также он может сталкиваться с галлюцинациями, которые связаны с тем, что он вспомнил или узнал.
Супервкус.
Примерно 25% всего населения земного шара имеют намного больше вкусовых рецепторов, чем все остальные. Такая способность позволяет им становиться дегустаторами или же лучшими в мире поварами. Но не все так замечательно. Дело в том, что такая чувствительность вкуса не позволяет им употреблять то, что кушают обычные люди. Зачастую они не переносят вкуса сладостей, жирной пищи и свежих овощей.
Диагностика
Такие явления как гипертимезия изучают нейробиологи. Вместе с ними в постановке диагноза участвуют радиологи и электрофизиологи. Они проводят тщательное изучение работы головного мозга, проверяют его способность запоминать, сортировать и воспроизводить информацию из разных временных периодов.
Чаще всего проводится три вида диагностических мероприятий.
Моторные функциональные тесты
Помогают оценить работу нервных клеток мозга в то время, как человек ведет активную деятельность, например, разговаривает или двигается. Таких тестов несколько: на знание языков, на распознавание образов, на движения и т.д.
Радиографическое сканирование
Помогает исключить наличие структурных аномалий в отдельных частях головного мозга. Проводятся с помощью МРТ или КТ.
Электрофизиологические исследования
Представляют собой изучение ритмической активности церебральной области. Пример такой диагностики — электроэнцефалография.
Стоит отметить, что исследования такого типа являются наиболее быстрыми и информативными. В доли секунды они позволяют выяснить, есть ли нарушения в работе коры головного мозга и других его отделов.
Определение гипертимезии: симптомы, причины, диагностика, лечение
Пер. с англ. Н.Д. Фирсовой
Гипертимезия – состояние, когда человек имеет глубокую, чрезвычайно подробную автобиографическую память. Человек с такой психической особенностью помнит огромное количество событий своей жизни. Это можно охарактеризовать как состояние супер-памяти.
Название «гипертимезия» происходит от греческих слов «гипер тимезис», означающих чрезмерное запоминание, сверх-память.
Что такое гипертимезия
Гипертимезия – необычное психическое или уникальное неврологическое состояние, в котором человек запоминает огромное количество жизненных переживаний, которые произошли в прошлом. Эти люди помнят даже самые незначительные события своей жизни, такие, которые обычный человек не запоминает. По сравнению с людьми, имеющими нормальную память, их память очень глубока.
Определение гипертимезии
Гипертимезию можно определить как гипертиместический синдром, в котором человек имеет необычный уровень автобиографической памяти. У него есть способность вспоминать огромное количество событий жизни и личных переживаний, произошедших в прошлом.
Симптомы гипертимезии
Люди с гипертимезией похожи на обычных людей с разницей в том, что они могут вспомнить даже самые незначительные события, произошедшие с ними. Некоторые основные признаки и симптомы, с помощью которых мы можем различать таких людей, — это глубокая семантическая память, исключительная эпизодическая память, умение вспоминать мелкие события, исключительная способность запоминания, высокая способность рассуждать и т. д.
Традиционный способ выявления или оценки этих симптомов у человека – просто задавать вопросы о незначительных событиях, которые произошли в его или ее жизни. Но клинически необходимо провести моторные функциональные тесты, чтобы убедиться в том, что речь идет именно о гипертимезии.
Причины гипертимезии
На данный момент недостаточно клинических данных, чтобы выяснить точный механизм, который вызывает гипертимезию. Тем не менее, исследования и лабораторные данные показывают, что у человека с гипертимезией увеличена височная доля и хвостатое ядро головного мозга. Височная доля является важной частью мозга, содержащей компоненты, которые регулируют процесс семантической и эпизодической памяти.
Существует много доктрин о гипертимезии, пытающихся объяснить, как люди получают эту способность, но большинство теорий сходится в том, что такая замечательная память появляется у людей естественным образом.
Лечение гипертимезии
Гипертимезия не является тяжелой патологией или интенсивным клиническим неотложным состоянием, требующим оперативного вмешательства. Хотя она и представляет собой своего рода функциональное отклонение от нормального процесса, но все же быть человеком, который имеет супер-память, не является нежелательным. Клинически у человека с гипертимезией нет жалоб на психическую деятельность, поэтому, если пациент не испытывает какого-либо функционального или структурного нарушения в области головного мозга, вмешательства не требуется.
Диагностика гипертимезии
Тесты на гипертимезию можно разделить на три части: моторные функциональные тесты, радиографическое сканирование и электрофизиологические тесты. Все исследования неинвазивны и выполняются под наблюдением радиолога или электрофизиолога. Моторные функциональные тесты, как правило, выполняются для анализа умственной активности, например, способности рассуждать, логически мыслить, запоминать, а также вспоминать второстепенные события, произошедшие в прошлом.
Моторные функциональные тесты
Моторный функциональный тест проводится для проверки активности нейронов мозга во время движения, речи и запоминания. Кроме того, эти тесты также используются для анализа умственной деятельности, такой как способность рассуждать, способность к логическому мышлению, запоминанию, а также способность вспоминать второстепенные события, имевшие место в далеком прошлом. Они включают в себя визуальный функциональный двигательный тест, тест на латерализацию, тест на исполнительную функцию, тест на распознавание образов, тест на знание языка.
Радиографическое сканирование
Радиографическое сканирование выполняется для изучения внутренних структур мозга с целью исключить любую структурную аномалию, если у человека есть жалобы. Эти тесты включают в себя магниторезонансную томографию (МРТ), компьютерную томографию (КТ-сканирование).
Электрофизиологические исследования
Электрофизиологические исследования проводятся для изучения ритмической активности церебральной области. К ним относится электроэнцефалография (ЭЭГ) и т. д. В основном электрофизиологические тесты используются для анализа картины мозговых волн и их частоты.
Гипертимезия против эйдетики
Функционально гипертимезия и эйдетика отличаются друг от друга. При гипертимезии человек имеет глубокую автобиографическую память о событиях, которые произошли ранее, в то время как эйдетическая память характеризуется состоянием, в котором человек обладает обширной и сильной фотографической памятью, не ограничивающейся автобиографией. У человека с эйдетической памятью есть способность вспоминать все, что было замечено в прошлом, распознавать лица, распознавать места и т. д.
Как получить гипертимезию
Гипертимезия – характеристика, которая не является нормой, но, придавая исключительную способность запоминания, желательна для многих людей. Это черта, которой человека наделяет природа и которая не может быть достигнута с помощью медицины или каких-либо практик.
Чрезвычайно высокая автобиографическая память (HSAM)
Чрезвычайно высокая автобиографическая память (Highly superior autobiographical memory, HSAM) – редкое состояние, которое было обнаружено всего несколько лет назад. Это условие, при котором человек может вспомнить подавляющее большинство личных переживаний и событий в своей жизни. Как правило, именно это состояние называется гипертимезией, но с клинической точки зрения оно определяется как чрезвычайно высокая автобиографическая память (HSAM).
Гипертиместический синдром
Клинически гипертимезия часто описывается как гипертиместический синдром, чтобы сделать его более понятным для медицинских работников. Гипертиместический синдром можно определить как высочайшую автобиографическую память (HSAM), которая позволяет человеку запоминать огромное количество событий, произошедших с ним ранее.
Люди с гипертимезией
Гипертимезия – это психическое состояние, когда вы обладаете необычной памятью в отношении автобиографии, помня все, что происходило с вами в прошлом. Люди с гипертимезией обладают способностью помнить огромное количество переживаний и событий своей жизни. В общем, требуется много времени, чтобы перебрать все старые воспоминания о своей жизни.
Известно 25 знаменитых людей, обладающих потрясающей памятью, которая сохраняет детали всех событий в прошлом. Мэрилу Хеннер является одной из этих 25 человек с гипертимезией.
Гипертимезия Мэрилу Хеннер
Мэрилу Хеннер – известная американская радиоведущая, продюсер, актриса и автор, которая обладает огромной памятью, помня о своей прошлой жизни все. Фактически, она обладает той гипертимезией, о которой вы когда-либо читали. Когда кто-то рассказывает ей о ее прошлой жизни и событиях, она может рассказать о каждой минуте своей жизни подробно, демонстрируя замечательную память. Она – леди, которая способна рассказать другим все, что хранится в ее черепной коробке. Говорят, что впечатляет гипертимезия Мэрилу Хеннер и ее умение управлять своей памятью. На разных платформах она поделилась со своими поклонниками и последователями несколькими плохими и хорошими событиями своей жизни, в том числе из глубокого детства. О многих событиях она в деталях рассказала по радио.
Если вы изучаете гипертимезию и ищете человека, который владеет этим типом памяти, то лучшим образцом является Мэрилу Хеннер. Она обладает лучшей автобиографической памятью в США, а скорее всего, и в мире. Мэрилу говорит, что довольно легко запомнить какое-то событие, неважно, хорошее или плохое, но на самом деле скучно и сложно держать в памяти любую дату, день, год, беседу с неизвестным человеком, любое слово, сказанное где-то. Ее основное свойство – вспоминать все эти обыденные вещи, когда кто-то спрашивает ее.
Есть ли у меня гипертимезия?
Чрезвычайно трудно определить у себя, имеется автобиографическая память или нет. Есть несколько способов найти правильный ответ на этот вопрос – унаследованное знание и психологическая практика.
Если человек хочет оценить свою автобиографическую память, он может проверить ее, вспомнив о разных событиях и мелочах прошлого. Если вам удастся вспомнить подробно, до малейших деталей все события или вещи вашей жизни в прошлом, тогда, возможно, вы являетесь человеком с гипертимезией.
Примеры из жизни
Как сказано выше, в мире проживает до 20 человек с гипертимезией. Одна из них — австралийка Ребекка Шаррок. Она помнит абсолютно все, даже то, как в возрасте 7 дней от роду мама завернула ее в розовое одеяльце и прижала к себе.
В детстве Ребекка думала, что у всех такая замечательная память, как у нее. Она изменила мнение в январе 2011 года, когда увидела по телевизору репортаж о гипертимезии. Видя восхищение журналиста, девушка очень удивилась.
Заподозрив, что с их дочерью не все в порядке, родители написали в Калифорнийский университет, в котором уже много лет изучали этот синдром. После многочисленных исследований в 2013 году Ребекке поставили диагноз «гипертимезия».
Девушка не рада такому «подарку» природы. Она жалуется, что реагирует на вспоминаемые события так же, как и в том возрасте, когда они произошли. Так, например, если она вспомнит, что было в 3 года, то и отреагирует, соответственно, детскими эмоциями. Из-за этого Ребекка часто встревожена, постоянно нервничает, пребывает в депрессивном состоянии. Кроме того, она сталкивается с головной болью и бессонницей.
И это еще не все. Иногда в голове всплывают воспоминания, помнить которые совсем не хочется. Защититься от этого девушка может только одним способом — постоянно думать о хорошем. И все равно на 100% решить проблему не удается.
Еще один пример людей с гипертимезией — американская актриса Мэрилу Хеннер, снимавшаяся в сериале «Такси». Она любит рассказывать об интересном моменте из жизни. Одна из коллег во время обеда назвала дату бракосочетания. Ни секунды не раздумывая, Мэрилу спросила, почему та решила выйти замуж в понедельник. Ей не составило труда в считанные мгновения вспомнить, что это был за день недели. И это 1 пример из тысяч подобных.
Абсолютная память: миф или реальность
«Память человека становится лучше,
Уверена, практически каждый из нас хотел бы иметь хорошую память. Абсолютная память — это способность мозга запоминать разную информацию в любых объемах. Но так ли замечательно помнить каждый день своей жизни в мельчайших подробностях? Ведь люди с гипертимезией (научное название феномена) воспроизводят не только даты, номера телефонов, счастливые события, но и неприятности, отрицательные эмоции и неудачи предыдущих дней.
Изучением особенностей мозга занимаются нейробиологи. В рамках поиска людей с хорошей памятью в Калифорнийском центре нейробиологии было исследовано более двух тысяч человек. Им задавали шестьдесят вопросов, ответить на который могли только люди, помнящие все.
Считается, что на планете проживает от четырех до двадцати человек с суперпамятью. Самая известная из них жительница Лос-Анджелеса Джилл Прайс, написавшая о себе книгу «Женщина, неспособная забыть». Американский город оказался богат на необычные таланты: второй обладатель абсолютной памяти Боб Петрелл то же живет в Лос-Анджелесе.
Еще два человека с официально признанной суперпамятью так же проживают в США: Брэд Уильямс и актриса Мэрилу Хеннер. Последняя примечательна тем, что помнит себя с 18 месяцев — это противоречит мнению ученых том, что человек не способен воспроизвести события своей жизни, происходившие с ним ранее двухлетнего возраста.
Из-за того, что людей с гипертимезией очень мало, данных о возникновении такой способности практически нет. Некоторые ученые считают абсолютную память мифом и желанием людей верить в свои безграничные возможности. Профессор истории психологии Гронингенского университета Доуэ Драйсма (Douwe Draaisma) в своей «Книге о забывании» пишет, что «бoльшая часть наших переживаний не оставляет в мозге никакого следа».
Доуэ также о. (По материалам «Het geheugen is ongezeglijk». — de Volkskrant, 03.11.10, p. 48-49.)
Большинству из нас, все же, «счастье» обладать абсолютной памятью не грозит. И, пока ученые спорят, болезнь ли гипертимезия или семантическая особенность организма, в наших силах сделать свою память хорошей, ведь возможность ее тренировки не оспаривает никто.
Хотите опубликовать этот материал у себя в блоге, на сайте, в рассылке или бесплатной книге?
Да пожалуйста! Некоммерческое распространение этой статьи приветствуется при соблюдении всего двух условий: публикации материалов без изменений и указания следующей информации:
Упражнения для усиления работы эпифиза
Все вышеперечисленное способствует нормальной работе шишковидного тела. Однако, эти способы являются неспецифическими (действующими на весь организм в целом, а не прицельно).
Один из способов избирательного воздействия именно на эпифиз — специальные упражнения. Смысл этих процедур заключается в стимуляции нейро-рефлекторных зон, связанных афферентными связями с нужными нам отделами мозга.
Все вышеперечисленное способствует нормальной работе шишковидного тела. Однако, эти способы являются неспецифическими (действующими на весь организм в целом, а не прицельно).
Один из способов избирательного воздействия именно на эпифиз — специальные упражнения. Смысл этих процедур заключается в стимуляции нейро-рефлекторных зон, связанных афферентными связями с нужными нам отделами мозга.
Предлагается следующий комплекс:
- Легкие, спокойные, гладящие круговые движения в области затылка. При этом, пальцы сначала находятся вместе, затем постепенно равномерно расходятся.
- Отдельное внимание следует уделить точке, расположенной по центральной линии тела, на границе лба и волосистой части головы.
- Можно воспользоваться дополнительным массажером для головы, — он позволяет уменьшить площадь соприкосновения с кожей, увеличив при этом общее число контактов для стимуляции большего количество аффекторных зон.
- Слабое постукивание по вышеуказанной точке в области лба.
Эти действия должны быть плавными, легкими и спокойными. Не нужно прикладывать силу и чрезмерно усердствовать. Достаточно проводить данный комплекс один раз в день перед сном 5-10 минут. При правильном выполнении упражнений могут появиться чувство тепла, жара, спокойствия и расслабления.
Что такое эпифиз?
Эпифиз (шишковидное тело) — это эндокринная железа, регулирующая многие процессы организма. Она выделяет в кровь такие гормоны, как мелатонин, серотонин, гистамин, норадреналин. Также, от ее функционирования зависит состояние нейромедиаторов ЦНС, скорость передачи импульсов и быстрота когнитивных процессов (мышление, память, обучение). От работы эпифиза зависят все циклические процессы, протекающие в нашем теле. Эта железа способствует хорошей и быстрой работе мозга, контролирует артериальное давление. От ее деятельности напрямую зависит состояние иммунной системы и эмоциональный фон. Именно поэтому, важность этого органа сложно переоценить.
