Прыщи от нервов — в чём причина их появления на коже

Прыщи могут появиться по самым разным причинам. Это и неправильное питание, и повышенное выделение гормонов, и отсутствие ухода за кожей. Однако в этом списке есть такие причины, о которых многие даже не подозревают. Хотя и находятся они на поверхности – стоит только внимательно прислушаться к себе.

Именно поэтому мало кто знает, что прыщи и угри вполне могут появиться от нервов и от стрессовых состояний. Это состояние довольно распространено, особенно среди девушек и женщин. Но к сожалению, пока плохо изучено.

Также есть и такое понятие, как психосоматическое акне. Этим медицинским словом называется сыпь на лице, которая появляется после стресса, переживаний или проблем психологического характера. Поэтому нередко косметолог или дерматолог после обращения к нему пациента, посоветует посетить ещё и психотерапевта.

Появляются ли прыщи от стресса?

Стресс – ответ на перенапряжение организма человека вследствие пережитого страха, волнения, негативных эмоций, физических нагрузок. Это ослабляет организм, и он становится подвержен различным заболеваниям. От стресса появляются прыщи, и все это не просто домыслы.

Вероятно, каждому знакома ситуация, когда после пережитых сильных эмоций на лице через некоторое время проступают прыщики. Ученые предположили, что появление прыщей после нервного или физического перенапряжения – это вовсе не случайность. Но определенной закономерности их появления обнаружить не удалось. Так могут ли быть прыщи из-за стресса?

Стресс и прыщи на лице: причина появления

Рассмотрим ситуации, при которых образуются прыщи на фоне стресса. Волнение перед экзаменом или важной встречей нередко сопровождается сильным потоотделением. Оно-то и приводит к скорому проявлению акне.

Происходит это из-за повышения выработки адреналина, норадреналина, кортизона и активной работы мужских гормонов, которые заставляют активнее работать сальные железы, располагающиеся буквально по всему телу человека. Эти железы выделяют кожное сало, повышение уровня которого создает благоприятные условия для размножения бактерий акне и другой болезнетворной микрофлоры. Но кроме бактерий, также происходит закупоривание протоков, через которые произрастают волоски на нашем теле и проступает пот, что также способствует появлению прыщиков. И чтобы наглядно представить описанную информацию, рекомендуем здесь ознакомиться со строением нашей кожи.

Дополнительные сведения о механизме появления стрессовых прыщей вы сможете узнать из следующего видео, на котором свое видение данной проблемы высказывает дипломированный специалист:

Возникать прыщи могут на различных участках кожи, так что прыщавая спина или лицо — все это может стать следствием излишних нервных переживаний. И, пока вы будете находиться под влиянием стресса, количество прыщиков будет только увеличиваться, а их заживление будет происходить гораздо дольше, с возможными негативными последствиями и осложнениями. К их числу относятся рубцы и шрамы, возникающие от образования и долгого заживления гнойных прыщей.

Пытаясь избавиться от нескольких внезапно появившихся прыщиков, находясь под влиянием стресса, вы можете заметить увеличение их числа. Чаще всего, прыщи от стресса похожи на подкожные воспаления различных размеров. Они могут доставлять болезненные ощущения и чесаться, но большой ошибкой будет являться попытка их выдавить или расчесать – это приведет к появлению новых прыщей и рубцов. Поэтому нужно немедленно приступить к лечению.

Прыщи из-за нервов – основные причины

На пути человека встречаются не только всевозможные заболевания, но и стрессовые состояния. И именно они могут быть намного опаснее микробов и вирусов, так как первые и вторые лечатся лекарством, а вот лечение стресса требуется длительное и порой очень дорогое.

Оказывается, любое негативное влияние на нервную систему человека и на его психику значительно снижает иммунитет. Вот в этот момент на коже и появляются самые разные высыпания, гнойники, прыщи и акне. И побороть их, как показывает практика, получается совсем не просто.

Ещё одна частая причина – выделение большого количества адреналина. Он вызывает сильное сужение сосудов, а это негативно сказывается на кровоснабжении не только внутренних органов, но и кожи. Она становится сухой, тусклой и безжизненной. А сниженный иммунитет делает любое столкновение с микробами опасным, что выражается в появлении угревой сыпи. Причём не на каком-то определённом участке кожи, а по всему лицу.

Свою лепту вносит и гормон кортизол, который также в большом количестве вырабатывается во время нервного потрясения. А его большое количество блокирует синтез коллагена. А значит восстановления эпидермиса не происходит.

Боремся со стрессом

Говоря о том, что прыщи возникают вследствие стрессовых ситуаций, мы не возводим это утверждение в ранг аксиомы. Согласитесь, сегодня стрессам подвержены практически все, но прыщи возникают лишь у некоторых. О чем это говорит? О предрасположенности людей к появлению акне. К тому же, далеко не всегда мы осознаем сам факт наступления стрессовой ситуации. Например, долгое половое воздержание или, наоборот, секс, менструация, чувство голода или жажда – все это воспринимается нашим сознанием как нечто обычное и повседневное, но для организма — это стресс.

Для успешного лечения прыщей первым делом нужно избавиться от самого стресса или причин его возникновения. Причины могут быть различными:

• Трудности на работе.
• Затруднения в личной жизни, отношениях.
• Недосып.
• Переутомление.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Употребление наркотиков, курение.

Стрессовые ситуации влияют на работу не только сальных желез, но и других внутренних органов человека, например, надпочечников, которые начинают активно производить кортизол. Он, в свою очередь, и вызывает активность сальных желез. Кроме того, стресс ослабляет иммунитет человека примерно на 40%, что не позволяет организму самостоятельно бороться с бактериями акне.

В данной связи, первоначальный комплекс мероприятий, связанных с лечением прыщей от стресса, мы разделим на несколько этапов:

• Предупреждение стресса и избавление от причин его вызывающих.
• Укрепление иммунной системы.
• Гигиенические мероприятия.

Для эффективного предупреждения стрессовых ситуаций и минимизации их негативных последствий, вам необходимо:

• Придерживаться правильного распорядка дня, режима сна и питания.
• Изменить рацион, уменьшив количество копченой, жареной, жирной и сладкой пищи, но насытив его кисломолочными продуктами, зеленью, овощами.
• Принимать витаминные комплексы, содержащие антиоксиданты и цинк.
• Соблюдать питьевой режим, минимизировав количество употребляемого кофе, сладких газированных напитков, содержащих консерванты и химические добавки, заменив их на зеленый чай, минеральную воду, свежевыжатые соки.
• Постоянно повышать ежедневную физическую активность, но избегать переутомления.
• Исключить или минимизировать употребление алкоголя, наркотиков и курение.

Мы исходим из того, что стрессовых ситуаций вам избежать не удастся, но вот подготовить свой организм к ним и минимизировать их негативные последствия, исполняя эти рекомендации, вы сможете. Кроме того, вам понадобится психологическая защита от стрессов. Лучший ее вариант – настроить себя на позитивный лад, с улыбкой воспринимать все повседневные трудности. Для этого можно позаниматься с психологом или же некоторое время принимать успокоительные препараты. Но последнее нужно делать только после консультации со специалистом.

Виды прыщей

Если все же вам пришлось столкнуться с появлением прыщей, стоит сразу определиться с тем, какого они вида. Акне бывают:

• Невоспалительные черные угри – черные точки на коже, появляющиеся вследствие окисления содержащегося в порах мелатонина.
• белые угри – едва заметные белые пятнышки на коже;

Что усугубляет ситуацию

Вследствие неконтролируемого выброса адреналина начинаются сбои в работе печени. Токсины не выводятся на должном уровне – это сразу же выражается в виде высыпаний.

Реакцией на стрессовую ситуацию могут быть проблемы с работой кишечника, появление дисбактериоза. Об этом красноречиво свидетельствуют прыщи красного цвета, появившиеся на лбу.

Развитие интенсивного, невыносимого зуда лишает человека контроля над своими действиями. Происходит расчесывание пострадавших участков тела, иногда до крови.

По теме

• Прыщи

13 способов предотвратить появление прыщей

• Инна Викторовна Жихорева
• 29 марта 2020 г.

Открытая рана – прекрасная возможность бактериям проникнуть внутрь эпидермиса и спровоцировать появление высыпаний. При несоблюдении правил приема медикаментозных препаратов тоже возможно появление прыщей.

Общее состояние и внешний вид покрова значительно ухудшается при попытках выдавливать прыщи. Отсутствие правильной антисептической обработки образовавшейся раны создает условия для проникновения инфекции.

Факторы, осложняющие лечение высыпаний на коже:

• протирание покрова спиртовым раствором;
• частое применение мыла;
• использование пудры, тональных, кремов, как результат кожа теряет способность «дышать»;
• снижение иммунитета из-за наличия вредных привычек.

Избавление от нервного перенапряжения и пересмотр своих привычек помогает избежать стресса. Если необходимо, то врачом назначается медикаментозное лечение.

Для устранения причин появления прыщей на нервной почве, среди которых тревожность, перенапряжение, назначаются лекарства. Привыкания к ним не возникает.

Применяются специальные мази, антигистаминные средства. Чтобы лечение было успешным, обязательно обращаются к врачу. Появление прыщей на нервной почве предполагает консультации у психотерапевта.

Лечение прыщей от стресса

Если вы обнаружили на своем теле такие новообразования, если их количество начинает расти, необходимо заняться лечением. Как водится, все болезни мы лечим двумя способами: сначала проводим самолечение, а затем, если не помогло, идем к врачу. В случае с акне от стрессов механизм лечения будет таким же, но только вот затягивать с походом к врачу, особенно, если домашнее лечение не дало должных результатов и если стали проявляться кистозные акне и узелки, не стоит.

Дома бороться с прыщами можно, пересмотрев количество и содержание своих гигиенических процедур, с помощью различных самодельных масок, тоников, скрабов и лосьонов. В частности, можно использовать маску, для приготовления которой берем 3 столовые ложки меда, в него добавляем десяток капель лимонного сока. Сюда же можно добавить яичный белок. Эту смесь наносим на лицо тонким слоем, а поверх маски укладываем охлажденные ломтики огурца. Через 15 минут смываем маску летней водой. Это поможет снять раздражение кожи и уменьшить очаги возникновения угревой сыпи.

Посещение врача ознаменуется для вас сдачей анализов крови и различными процедурами, к примеру, соскобами кожи, определяющими состав распространенной на ней микрофлоры. Дальше назначается индивидуальное лечение, в зависимости от выявленных у вас заболеваний и причин возникновения акне. Оно может включать в себя:

• Использование антибактериальных мазей, кремов.
• Прием антибиотиков и противозачаточных таблеток.
• Химический пилинг.
• Лазерную терапию.
• Дренирование кожи (с его помощью удаляют кистозные акне).

Нередко на подбор программы индивидуального лечения уходит много времени – несколько месяцев. Поэтому приготовьтесь к тому, что быстрого излечения ждать, возможно, не стоит. Также не нужно сомневаться в квалификации врача и спешить игнорировать его рекомендации, поддавшись уговорам близких, все знающих людей.

Диагностировав причины появления акне, можно выбрать один из препаратов для лечения, представленных в следующих таблице:

Кроме того, рекомендуем обратить внимание на эффективные и недорогие средства от прыщей, представленные в этой статье.

Как стабилизировать психоэмоциональное состояние

Бороться с прыщами, появившимися в результате нервных срывов, бесполезно без устранения первопричины. Потому, правильное решение — приложить силы к достижению эмоционального равновесия.

1. Как бы заезжено ни звучало, но важно отвлечённо посмотреть на проблему, найти в ней положительные стороны. Если самостоятельно это сделать невозможно, то не стесняйтесь обратиться к врачу.
2. Бессмысленно ночи напролёт обдумывать проблему и переживать таким образом стресс повторно. Посоветуйтесь с доктором по вопросу выбора седативных средств, которые помогут уснуть. Необязательно принимать медикаментозные препараты, для этой цели подходят и лекарственные травы.
3. Замените бессмысленное времяпрепровождение занятиями спортом. Этот шаг возымеет сразу два положительных эффекта: отвлечёт и насытит организм кислородом, что благотворно скажется на состоянии кожи.

Психологические проблемы нельзя пускать на самотёк. Распространённое мнение, что время лечит — заблуждение. Проблема прячется, «засыпает», чтобы, при благоприятных условиях, напомнить о себе с удвоенной силой.

Мифы о прыщах

А они насоветовать могут многое, что не просто не поможет избавиться от прыщей, но еще больше усугубит проблему. За примерами далеко ходить не надо.

Миф №1. Нередко приходилось слышать о том, что для избавления от акне необходимо больше бывать на солнце, т.к. солнечный ультрафиолет губительно воздействует на прыщи. Это не совсем правда. Долгое пребывание на солнце снижает защитные свойства кожных покровов, что становится катализатором для воспалительных реакций. Поэтому пребывание на открытом солнце в жаркий летний день необходимо ограничивать 15-30 минутами, в зависимости от смуглости вашей кожи.

Миф №2. Еще один общераспространенный миф – для эффективной борьбы с прыщами необходимо как можно чаще умываться с мылом. Этого делать точно не стоит, но проведение подобных гигиенических процедур необходимо ограничивать двумя разами в день. Дело в том, что мыло подсушивает кожу, ну а это ведет к усилению ее раздражительности и увеличению воспалительных процессов. Поэтому сразу после умывания рекомендуется использовать увлажняющие тоники.

Медикаменты

Помимо психологического лечения врач прописывает пациенту одновременное использование некоторых препаратов. Комплексная терапия позволит гораздо быстрее добиться желаемых результатов. Из популярных препаратов могут быть прописаны:

1. Базирон. Средство подсушивает кожу за счёт содержания спиртов. Наносить его следует точечно на каждый прыщ в отдельности.
2. Клиндовит. Это антибиотик, позволяющий уничтожить всю патогенную микрофлору, появившуюся под кожей.
3. Дегтярное или хозяйственное мыло. Важно помнить, что умывание этими продуктами допустимо лишь в случае прыщей на руках. Для лица этот метод лечения не походит.
4. Календулы настойка. Это народное средство позволяет быстро и весьма эффективно избавиться от прыщей.
5. Маски. Существует множество рецептов средств от прыщей, которые можно приготовить в домашних условиях. Главное при их подборе учитывать тип кожи и степень тяжести воспалений.

Во время медикаментозного лечения, важно избегать возможного стресса.

Иногда прыщи от нервов совпадают и с другими заболеваниями. Тогда комплекс лечения будет гораздо более емким. Но прыщи в результате стресса устранить всегда гораздо тяжелее, чем, к примеру, от закупорки пор.

Седативные препараты

Такие препараты успокаивают нервную систему, при этом тонизируя организм. Они не вызывают привыкания и сделаны на основе брома, лекарственных растений или сочетания нескольких компонентов. Самыми известными являются:

• Валериана (настойка и экстракт);
• Корвалол;
• Валосердин;
• Нервофлукс;
• Бромид калия;
• Адонис-бром;
• Ново-Пассит;
• Дормиплант.

Эти препараты часто назначают людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Снотворные препараты

Порой для успокоения нервов достаточно нормализовать сон пациента. Для этих целей назначаются снотворные средства, уменьшающие уровень гормонов стресса, укрепляющие иммунитет и улучшающие состояние кожи. К ним относят:

• Фенобарбитал;
• Пипольфен;
• Клометиазол;
• Зопиклон;
• Бротизолам;
• Флуразупам;
• Залептон.

Самостоятельный прием этих средств чреват серьезными осложнениями для пациента.

Транквилизаторы

Данные препараты используются лишь в редких случаях и по назначению врача. Они подавляют тревожный синдром, в случае обнаружения его психиатром.

Транквилизаторы вызывают привыкание, поэтому являются крайней мерой лечения прыщей от нервов. Среди таких средств:

• Диазепам;
• Афобазол;
• Буспирон;
• Медазепам;
• Гидроксизин.

Для приема этих препаратов пациент в обязательном порядке должен пройти психиатра.

Антигистаминные препараты

Данные средства позволяют избавиться от сопутствующих прыщам симптомов. Антигистаминные препараты снимают зуд, уменьшают отечность и сокращают воспаления. Растворы с содержанием антибиотиков и антисептиков (Левомицетин, Борная кислота, Салициловая кислота и пр.) применяются местно. Если они не приносят никаких результатов, то в ход идут антибиотики общего действия (Тетрациклин, Азитромицин и пр.).

Дополнительная информация

Говоря о том, что могут возникать прыщи после стресса, мы не определяем последний как первопричину. Скорее, речь идет о катализаторе, который усиливает воспалительные реакции, приводящие к появлению акне. К тому же, как указывалось выше, избежать стрессовых ситуаций в наше непростое время просто невозможно – достаточно выйти на улицу, вдохнуть загазованный автомобилями воздух, и вот вам готовый стресс для организма. Поэтому к стрессам и их последствиям, приводящим к появлению акне, необходимо подготовиться и успешно им противостоять. Результатом стрессовых ситуаций могут стать не только новые прыщи, но и покраснения кожи, поэтому не лишним будет узнать, как избавиться от покраснения лица.

Здоровый образ жизнь, достаточная и своевременная гигиена, хороший психологический настрой – все это поможет вам не только избежать появления прыщей, но и сделать вашу жизнь лучше. Ведь счастлив тот, кто здоров, ну а здоровье в магазине или аптеке не купишь, его необходимо формировать и поддерживать в течение всей жизни, чем мы и рекомендуем вам заниматься каждый день. Кроме того, рекомендуем прочесть информацию о том, что делать, если у вас появились прыщи на руках.