Лечение неврозов и депрессий в домашних

Симптомы

Диагноз «невроз», можно сказать, у всех на слуху, но наверняка многие до конца так и не знают, что же он представляет собой – ведь симптомы этой патологии часто носят невыраженный характер, что, кстати, вынуждает пациента обращаться за помощью, лишь когда наступает серьезное ухудшение состояния.
Главные признаки невроза практически всегда одни и те же:

• это ощущение постоянной усталости и пониженного эмоционального фона;
• у больного все валится из рук, его преследует постоянная тоска и безотчетная тревога;
• человек становится обидчивым и часто плачет из-за самых незначительных поводов.

А симптомами же того, что болезнь начала прогрессировать, обычно служат:

• развивающиеся нарушения памяти и внимания;
• суетливость и неуверенность в своих действиях;
• больной становится замкнутым и начинает избегать общества;
• у него в характере появляются раздражительность и агрессивность.

Характерным признаком является также зацикленность на какой-либо идее или событии, не дающая увидеть происходящее вокруг.

Невроз — патологическое состояние, характеризующееся повышенной утомляемостью, снижением фона настроения, нарушением сна, раздражительностью. В зависимости от преобладающих симптомов данное состояние подразделяют на три основные группы.

1. Неврастения, или астено-невротический синдром, характеризуется повышенной раздражительностью, которая сменяется повышенной утомляемостью и слабостью. Как правило, характерно нарушение процессов засыпания, частые пробуждения ночью.
2. Невроз навязчивых состояний. Человека могут беспокоить навязчивые тревожные мысли. Либо он совершает навязчивые действия: шмыгает носом, подёргивает плечом.
3. Истерический невроз. Характерен для людей, склонных к творческой деятельности. Чаще страдают женщины.

Общими психическими проявлениями для всех трёх групп являются:

• раздражительность;
• тревожность повышенная, беспокойство;
• страх беспричинный;
• невозможность расслабиться;
• снижение работоспособности;
• рассеянность;
• слабость.

Как правило, пациент чаще пребывает в плохом настроении, его раздражает практически всё, он отрицательно реагирует на события, требующие «выхода из зоны комфорта».

Физические проявления разнообразные:

• боль в голове;
• головокружения;
• изменения АД;
• проблемы со сном;
• боль по всему телу: в сердце, суставах;
• снижение потенции и либидо.

При истерическом неврозе картина может дополняться судорожными припадками. При этом приступы потери сознания будут отличаться от эпиприступов. Как правило, пациентки при истерии падают аккуратно, чтобы не удариться, подёргивания отличаются от таковых при эпилепсии, отсутствуют прикусывания языка и непроизвольное мочеиспускание.

Главное в лечении невроза — определить причину, которая часто может быть связана с детскими, неосознанными страхами

Главный признак неврастении – это сильная раздражительность. Состояние это прогрессирует, поэтому больной раздражается по любой причине. Нервировать может что угодно, например, свет, звуки, погода. Вспышка раздражительности проходит также быстро, как и начинается. Но такие приступы случаются все чаще.

Следующим симптомом можно назвать проблемы со сном. Неврастеника не всегда мучает бессонница, но возникают трудности с засыпанием. А долгий и продолжительный сон не гарантирует отдых. Это лишь провоцирует новые приступы раздражительности. Помимо этого может снизиться аппетит. При неполноценном питании самочувствие больного также ухудшается.

Еще один характерный признак неврастении – чрезмерная эмоциональность и резкая смена настроения. Больной может пребывать в депрессивном состоянии, а через 5 минут уже смеяться и радоваться жизни. Но позитивное настрой длится не долго и сменяется следующим состоянием.

Обычно человек при астено–невротическом синдроме страдает от большого количества фобий и страхов. Лечение депрессии дает лишь временный эффект, так как невроз нужно лечить комплексно.

1. Сильные головные боли (мигрени). Многие пациенты отмечают, что ощущения при этом носят сдавливающий характер, как будто на голове шапка на размер меньше.
2. Звон в ушах.
3. Повышение артериального давления.
4. Расстройства в интимной сфере
5. Вегетативные расстройства
6. Завышенные требования к себе и невозможность их реализовать.

Стадии депрессии

Как и любое заболевание, депрессия имеет стадии развития, с длительностью от недели до многих месяцев.

1. Отторгающая. Ухудшение самочувствия и отвратительное настроение вызывают эпатажное поведение, частое беспокойство. Интерес к прежним увлечениям пропадает. Апатия, сонливость, упадок сил, утрата аппетита усиливаются и переходят в полное отчуждение.
2. Принимающая. К человеку приходит осознание своего состояния и заболевания. После чего он отказывается есть, начинается истощение. Бессонница, отсутствие адекватного мышления и связной речи, появляются видения. Плохие мысли больше не контролируются, что приводит к суициду.
3. Разъедающая. После внешнего спокойствия начинается этап агрессии. Больной не желает, да и не может контролировать свои поступки. Действия направлены на вред себе и окружающим. Человек находится в безразличном состоянии. Разрушение психики приводит к шизофрении при отсутствии помощи психиатра.

Причины

Пусковыми факторами развития невротического состояния выступают:

• перенапряжение нервное и психическое с последующим истощением;
• отсутствие полноценного сна и отдыха;
• смена привычной обстановки – причина детского навязчивого невроза;
• травма психическая.

Признаки невроза у мужчин и женщин схожи. Но стоит отметить, что для мужчин более характерны физические проявления состояния. Женщины чаще предъявляют жалобы психического характера.

Недуг могут спровоцировать различные факторы, начиная от продолжительного стресса и заканчивая вредными привычками. Чаще всего склонность к этому заболеванию имеют люди с генетической предрасположенностью. Например, если в семье есть случаи психических расстройств, то у родственников легко может развиться невроз.

На нервную систему сильно влияет тяжелая беременность, различные инфекционные болезни, которые перенесла мать во время вынашивания ребенка. Все это может спровоцировать развитие невротического расстройства. Нередко он начинает развиваться на фоне пережитой психологической травмы. После длительного пребывания в состоянии стресса нервная система ослабляется, поэтому начинают формироваться неврозы и фобии.

Диагностика болезни

Самостоятельное избавление от неврастении в домашних условиях не всегда приносит положительный результат. Поэтому при появлении первых симптомов лучше обратится к врачу–неврологу. Специалист проведет обследование, чтобы исключить влияние на организм интоксикаций, инфекций или психосоматических болезней.

Невроз может быть симптомом серьезных заболеваний, например, опухоли головного мозга или нейроинфекции. Поэтому пациент должен пройти процедуру МРТ и реоэнцефалографию. Только после тщательного обследования можно начинать принимать препараты.

Как понять, что у тебя депрессия

Развитию депрессии способствует тяжелая психологическая травма, смерть близких людей, разрыв с любимым, развод, наличие тяжелого диагноза. Человек резко меняется, его больше ничего не радует. Становится серым и безразличным.

Депрессия проявляется как сопутствующий симптом при тяжелых психических заболеваниях, алкогольной зависимости, при болезнях суставов и онкологии, дисфункции щитовидной железы.

Главными признаками начинающейся депрессии служит рассеянное внимание, гнетущая тоска, ежедневная быстрая утомляемость, колебания веса тела, негативные мысли о собственной ненужности и бесполезности, апатия, нарушение сна, заторможенность или повышенная возбудимость, мигрень. Навалившаяся болезнь парализует деятельность и нарушает привычное течение жизни.

Признаки, имеющие соматический характер

Соматические признаки невроза могут проявляться болью в разных частях тела – в животе, сердце, мышцах, суставах, голове и т.д. Больной, как правило, жалуется на дрожь в руках, головокружения, усиленную потливость, нарушения аппетита, бессонницу ночью, которую может сопровождать сонливость днем.

Интересно, что при развитии описываемой патологии у больного могут проявляться и нарушения сердечно-сосудистой деятельности. В медицине их характеризуют как невроз сердца. Пациент при этом жалуется на тахикардию, аритмию, брадикардию или экстрасистолию, но патологические изменения в названном органе не обнаруживаются.

В медицине наблюдается и невроз других органов, например желудка. Его провоцируют стрессы и нерациональное питание, а проявляется он в виде желудочных спазмов, потливости и раздражительности.

Народные средства

Еще одним дополнительном методом терапии невротических состояний является использование рецептов нетрадиционной медицины. Лечение невроза безопасными народными средствами, реально помогающими и проверенными, дает хорошие результаты в сочетании с таблетками и психотерапией. Речь идет, прежде всего, о фитотерапии – применении отваров и настоек лекарственных растений.

Выраженным седативным эффектом обладает настой из следующего сбора:

1. По 2 части трехлистной вахты и мяты, по одной – валерианы с шишками хмеля.
2. Две ложки измельченной смеси заливаются стаканом кипятка, настаиваются около 20 минут.

Аналогичное влияние на нервную систему оказывает комбинация семян тмина, корневищ валерианы и цветов ромашки. Сырье берется в равных пропорциях, заваривается как и предыдущий сбор.

Невротики с истерическим типом расстройства могут принимать отвар корней воронца для предупреждения приступов:

1. Измельченные корневища кипятятся около 20 минут на медленном огне, затем средство настаивается до остывания и процеживается.
2. Пить его следует по столовой ложке трижды в день.

Хорошо помогает избавиться от навязчивых состояний, снять с себя напряжение также отвар из вереска (50 г на 0,5 л воды). После 10-минутного кипячения его нужно отцедить и пить как чай с добавлением меда.

Лечение невроза народными средствами проводится с применением трав, которые могут иметь успокаивающие или стимулирующие свойства. Первая группа препаратов применяется в вечернее время, а вторая – в утренний период. Готовятся препараты на основе:

• Пустырника. Для того чтобы приготовить народный препарат, рекомендуется использовать наземную часть растения, которая предварительно измельчается и высушивается. Один стакан сырья нужно залить 0,5 литрами вина, которое предварительно разогревается. Средство устанавливается на медленный огонь и протомить в течение 30 минут. После остывания медикамент нужно процедить. Лечение невроза народным средством проводится два раза в сутки. Одноразовая доза медикамента составляет 100 миллилитров. Прием препарата должен проводиться курсом, длительность которого составляет 14 дней. Если возникает необходимость в повышении эффективности лекарства в его состав нужно добавить 50 грамм сушеницы.

• Мяты. Лечение неврозов в домашних условиях проводится с помощью лекарств на основе мяты. Берется трава в сушеном и измельченном виде в количество одной столовой ложки и заливается 200 миллилитрами кипятка. После остывания лекарство фильтруется и принимается внутрь перед едой один раз в день. Средство рекомендовано хранить двое суток, а после этого отвар готовится заново.

• Сбора трав. Лечение невроза народными средствами требует приготовления медикамента на основе таких растений, как снеголовник, татарник, адонис. Все растения нужно предварительно смешать в равном соотношении. 120 грамм смеси засыпается в термос и заливается 700 миллилитров кипятка. Настаивать препарат нужно сутки. После фильтрации отвара в него добавляют 40 грамм настойки пустырника и такое же количество меда. Если невроз имеет тяжелое течении е, то прием препарата проводится 4 раза в день по 1 стакану. После того, как состояние пациента улучшиться лекарство готовится по аналогичной схеме только без применения пустырника. Лекарство принимается один раз в день перед сном по 1 стакану. Курс лечения препаратом составляет не менее 2 месяцев.

• Полыни. Если у пациента наблюдается тревожный синдром, то ему рекомендовано готовить лекарство на основе данного растения. Его нужно применять в сушеном виде. Трава предварительно измельчается. 20 грамм полученного сырья нужно поместить в емкость. В нее заливается 500 миллилитров кипятка. Настаивается препарат в течение 60 минут. Прием лекарства должен проводиться перед едой по половине стакана.

Лечение невроза народными средствами является не только высокоэффективным, но и безопасным. Несмотря на это, перед применением определенного препарата пациент должен проконсультироваться с доктором, что позволит снизить риск развития нежелательных эффектов.

Невроз, как и все психические заболевания, является многослойным сложным состоянием, поэтому лечение невроза народными средствами может применяться в этой ситуации так же успешно, как и медикаментозная терапия. Чаще всего для этого используются пустырник и валериана, не менее действенной является и мята. Отвары и настои из этих чудодейственных трав отлично помогают справиться с нервными заболеваниями и бессонницей.

Отдельно выделяют чесночное масло. Его приобретают в специализированных аптеках, но в чистом виде не применяют. Для того чтобы приступить к лечению, чесночное масло разводят водкой или разбавленным спиртом (1 ст. л. масла вводят в 0,5 л водки). Полученная смесь, если ею натирать виски и лоб при головной боли, способна избавить не только от нее, но и от любых видов нервных расстройств.

Как вы уже поняли, способное победить невроз лечение, отзывы о котором зависят от соблюдения рекомендаций врача, не обязательно должно основываться на приеме лекарственных средств. Препаратами, способными значительно облегчить состояние больного, часто выступают и домашние средства.

При состоянии нервного возбуждения, нарушения сна и повышенной плаксивости можно воспользоваться ванной из валерианового корня. Для этого 60 г корня кипятят в течение 15 мин. и настаивают еще час, после чего процеживают и выливают в ванну. Продолжительность названной процедуры не более 15 мин.

Кстати, спать больным с бессонницей рекомендуют на подушечке, набитой полынью или шишками хмеля. Хорошо помогает наладить сон и настойка вербены. Для этого ее заливают стаканом кипятка (1 ч. л./1 стак.) и настаивают в течение часа. Принимать настой следует глоточками в течение дня.

А прострел раскрытый является, пожалуй, самым популярным средством при заболеваниях нервной системы: 2 ч. л. этой травы заливают кипятком (1 ст.) и настаивают сутки. После чего в течение дня его следует выпить небольшими порциями.

Советы психолога: как выйти из депрессии

Чтобы поскорее избавиться от ужасного депрессивного состояния, стоит прислушаться к рекомендациям психолога: как помочь себе при депрессии.

Как помочь себе при депрессии подскажет психолог или психотерапевт

1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Пребывание на свежем воздухе насыщает кровь и мозг кислородом и снимает усталость после рабочего дня. Если нет времени, то поездки в транспорте на работу и домой можно смело заменить пешими прогулками.

1. Спортивные занятия. Улучшить настроение, снять вялость и упадок сил поможет утренняя разминка. Начинать нужно с медленного темпа по 10 мин в день. Идеальным вариантом занятий будет пилатес и йога.

1. Здоровое питание. Нужно наполнить свой рацион свежими овощами и фруктами, жирной рыбой. Включить в меню шоколад, сухофрукты и орехи.

1. Уделять внимание своей внешности, заботиться о себе. Одним из признаков депрессии является безразличие к одежде и прическе. Нужно постараться заставить себя соблюдать утренний и вечерний туалет, пользоваться макияжем и причесываться. Попросить близких составить компанию для визита к косметологу и парикмахеру.

1. Выделить время для отдыха. В депрессивный период дополнительные нагрузки и сильные эмоции способны вызвать осложнения. Лучше взять отпуск и поехать в санаторий.

1. Избегать источников негатива и токсичных людей. В период болезни не стоит слушать новости с криминальной хроникой и чрезвычайными происшествиями. Негатив нормально переносится здоровой психикой, а не больной. Нужно избегать негативных мыслей и неприятного общения. Избегайте встреч с личностями, вызывающими антипатию. Пусть будет больше позитива.

1. Больше времени уделять общению. В состоянии подавленности нельзя уединяться. Больше встреч и приятных бесед. Пребывание в одиночестве вызывает из памяти неприятные мысли, вредящие душевному здоровью.

1. Занятия хобби и творчество. Любимое дело увлекает и негативные мысли отступают. Помочь себе при депрессии можно любым видом творчества, например, таким, как рисование, вышивка, плетение, лепка. Они задействуют в мозгу точку удовольствия, что повышает уровень положительных гормонов. Возвращается утраченный вкус к жизни.

1. Аутотренинг и медитация. Как раз пришло время попрактиковать духовные практики. Расслабление и отключение от всех мыслей поможет уснуть и настроиться на позитив.

Для преодоления жизненных неурядиц, чтобы депрессия не затянула в черный угол, важно не забывать о том, как помочь себе при депрессии. Настроить позитивное мышление, поддерживать физическую форму, экспериментировать, познавать мир, больше общаться и путешествовать. А для борьбы с жизненными неурядицами поможет медитация.

Диагностика

С целью исключения органической патологии и нарушений работы в системах организма, врач порекомендует пройти обследования:

• анализ крови общий;
• анализ крови биохимический;
• электроэнцефалографию;
• МРТ головного мозга.

Это примерный минимум необходимых исследований. Кроме того, при изменениях в анализах крови возможно дополнительное детальное обследование пациента. После того, как невролог исключил органическую патологию и нарушения в работе органов, пациент направляется на консультацию к психотерапевту.

Еще несколько рецептов для лечения невроза

Лечение невроза народными средствами может оказать крепкую поддержку организму. Так, для этого 0,5 кг зерен овса следует промыть и затем, залив литром холодной воды, варить до полуготовности. Овес процеживают и полученный отвар принимают по стакану в день, добавив к нему немного меда.

Лечение невроза в домашних условиях подразумевает и применение травы донника, которая отлично снимает возбудимость, бессонницу и другие проявления заболевания. Для этого ее заваривают кипятком из расчета 2 ст. л. на стакан и настаивают примерно час, после чего выпивают в течение дня стакан получившегося настоя.

Успокаивает нервную систему и пассифлора (страстоцвет), а также чай из собранных в начале цветения и высушенных головок бело-розового клевера.

Лечение невроза в домашних условиях

Бороться с невротическими состояниями на ранних стадиях развития психической патологии эффективно с помощью целебных трав, изменения рациона, физических и дыхательных упражнений, аутотренинга, иглоукалывания и медитации.

Лечение невроза немедикаментозными методами должно сопровождаться психологической помощью.

Человек должен понимать, что лечение данного заболевания занимает много времени, и быстро победить его вряд ли удастся. Даже после терапии возможны рецидивы, но чтобы их избежать, нужно соблюдать некоторые меры профилактики.

Терапия

Невроз не позволяет человеку жить нормально и наслаждаться окружающим миром. Малейший стресс для него оказывается огромной проблемой, с которой очень сложно бороться. Также недуг приводит к формированию разных фобий.

В таком состоянии в организм человека активно поступают норадреналин и адреналин. Из-за этого возникает учащенное сердцебиение, повышается содержание глюкозы в крови, сужаются сосуды. У данного гормона существует одно кредо: беги и постарайся спастись.

Нужно расслабляться всеми возможными способами. Главное, бороться с такой напастью не алкоголем и пр., а с помощью медитации или занятиями каким-либо видом спорта.

Метод Леви

Этот способ избавиться от невроза разработал известный советский психотерапевт. Его метод заключается в том, что для максимального расслабления необходимо сильно напрячься. Для этого можно съездить на дачу, посетить тренажерный зал, танцы и др. заведения, которые позволят человеку очень сильно устать.

Заставьте свой организм работать с полной силой. Это позволит выбросить весь негатив, который накопился за долгое время. Многие психотерапевты считают, это самый лучший способ лечения невроза в домашних условиях.

Расслабление

Выйти из такого состояния самостоятельно очень сложно, но возможно. В большинстве случаях невроз возникает из-за неправильного режима сна. Избавиться от бессонницы мало кому удается, т. к. такое заболевание возникает нередко на фоне постоянного стресса. Лечение следует начинать со средства, которое поможет расслабиться.

Чтобы провести успокаивающую процедуру в домашних условиях, необходимо избавиться от тесной одежды, занять удобную позу и постепенно расслабить все мышцы. Лечение начинается с успокоения мышц лица, дыхания и шеи. Постепенно дыхание станет спокойным и наступит крепкий сон.

Перемены

У некоторых людей возникает невроз из-за повседневной рутины. Нет развития событий, необычных приключений и новых знакомств. В этом случае лечить болезнь нужно сменой обстановки. Если самостоятельно вы не можете придумать, как это сделать, то обратитесь за помощью к друзьям.

Некоторые могут устроить перемены даже в домашних условиях. Можно переставить мебель, переклеить обои или покрасить потолки. Даже такая работа некоторым помогает выйти из состояния сильного напряжения.

Те, кто задумываются о лечении невроза в домашних условиях, правильно делают. Ведь домашнее лечение экономит кучу личного времени, которое можно потратить на себя или свою семью. Но можно ли вылечиться от невроза именно в домашних условиях? Давайте ответим на этот вопрос.

То, что ранее являлось физическим заболеванием, излечивалось народными средствами, таблетками. Но со времен развития общественного прогресса у социума появились другие болезни психологического характера (т.е. невидимая травма, т.к. связана с психикой) – это невроз (депрессия, стресс, неврастения и т.д.). Невроз народными средствами, расслабляющими ваннами, иглоукалыванием, лекарствами, таблетками и прочим что предлагается в наше время, не вылечить.

Немецкие ученые опубликовали интересный факт: за последние 50 лет немцы стали жить в среднем на 400% богаче, а количество несчастных людей, страдающих депрессией (вид невроза), выросло на 38%.

Как видим, деньги не делают человека счастливым. Потому что счастье заключается не в материальном, а в психическом здоровье.

Дело в том, что невроз возникает по причине наличия ментального мусора. Чем является ментальный мусор? Это — страхи, вредные установки, ограничивающие убеждения, негативные воспоминаниями, жертвенность и т.д. А всякие физические лечения (травы, ванны и т.д.) – воздействуют только на тело, а не на причину невроза – ум (ментальность).

Суть системы в том, что она перекладывает бОльшую часть работы на подсознание, благодаря этому она экономит ваше время. Каким образом? Вы даете задание своему подсознанию (например, страх поражения), и дальше можете заниматься своими обычными будничными делами, а подсознание само обрабатывает все по специальному шаблону. Просто уделяя около часа в день работе с системой, вы избавляетесь от ментального мусора и вместе с ним от невроза.

Система позволяет:

1. освободиться от детских «психологических травм» (вплоть до внутриутробного периода, до которого мы сознательно добраться не в состоянии);
2. устранить комплексы, страхи, позицию жертвы и т.д.;
3. избавиться от вредных привычек (кстати, естественным образом);
4. убрать психологические проблемы безденежья;
5. и многое другое.

Можно сказать так — с Турбо-сусликом можно решать абсолютно любые проблемы, но в комплексе, как очистку головы от мусора. Т.е. тотальное освобождение ума от хлама дает такие эффекты, как избавление от невроза, оздоровление тела и прочее, и это происходит естественным образом.

У вас может возникнуть вопрос — причем здесь оздоровление тела? Потому что физические болезни завязаны на детских психологических травмах, комплексах, негативных воспоминаниях, неприятии себя и на прочем мусоре. И когда человек избавляется от этого барахла, многие болезни уходят самостоятельно. Но это бонусы от тотальной расчистки ума, а не цель. И приходят они ко всем добросовестно практикующимся.

Важные моменты:

1. проработка полностью самостоятельная, а значит не нужно ни с кем встречаться, ни под кого подстраиваться, что экономит время и нервы;
2. можно использовать систему в любое время дня и ночи, когда вам удобно.

Когда ждать результатов? Обычно результаты не заставляют долго ждать, но это не суть. Дело в том, что система нацелена на кумулятивный, т.е накопительный эффект. И нужно сказать, что основной результат, когда происходит квантовый скачок, отложен во времени. По статистике это год-полтора. Но оно стоит того.

Кроме приема препаратов и психотерапевтических сеансов, рекомендуется обратить внимание на другие методики, так как можно лечить невроз в домашних условиях у взрослых самостоятельно.

Справиться с патологией помогут:

• Умеренная физическая активность, кардиотренировки. Гимнастика, пешие прогулки, езда на велосипеде или плавание отлично снимают стресс, отвлекают от навязчивых мыслей, помогают устранить мышечное напряжение. Заниматься спортом нужно регулярно, но не допуская перегрузок, которые могут усугубить болезненное состояние.
• Правильное питание. Рацион должен соответствовать возрасту, потребностям организма в питательных веществах, содержать достаточное количество витаминов. Обязательно нужно включить в меню продукты, способствующие синтезу серотонина и дофамина: рыбу, мясо птицы. Овощи, бананы, шоколад, мед.
• Дыхательные упражнения. Специальные практики помогут снять напряжение, расслабиться, отвлечься не менее эффективно, чем психотерапевтические тренинги или медикаментозные средства.
• Регулярные теплые ванны, принимаемые перед сном, помогают побороть неврастению, восстановить нервную систему.

Перечисленные способы и рекомендации – дополнение к основной терапии, а не ее замещение. Они действуют более мягко, подходят для лечения не только взрослых, но и детей.

Можно ли при неврозе оставаться дома и лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачу? Нет, таким образом можно упустить время и он может осложниться. Можно вылечить, следуя рекомендациям психотерапевта. Тем не менее, в домашних условиях будет полезным выполнение следующих мер по оздоровлению.

1. Рациональное сбалансированное питание при неврозе, богатое витаминами, овощами и фруктами. Витамины при неврозе не помешают и в виде поливитаминных комплексов.
2. Восстановление полноценного сна и отдыха.
3. Выполнение лечебной физкультуры и сеансов дыхательной гимнастики.
4. Народное лечение невроза лучше согласовать с лечащим врачом, поскольку приёмом трав можно и навредить.

Виды депрессии

В каждом случае заболевания депрессия имеет свои причины, симптомы и отличительные особенности. Существует много видов депрессий.

Вот некоторые из них:

Главные симптомы проявления – чувство вины и бесконечной грусти, бескрайнее отчаяние и упадок сил, нарушения сна и аппетита. Подавленное состояние длится больше года. Относится к легкой форме и не блокирует привычную деятельность.

Острое расстройство психики парализует деятельность, лишает возможности испытывать удовольствие от привычных занятий, полноценно спать и есть, вести привычную жизнь. Подавленность и отсутствие интереса проявляются ежедневно в течение полумесяца. Состояние не является следствием обрушившегося горя, отклонений здоровья, медикаментозного курса лечения.

Плохо поддается лечению. Связана с потерей веса и сонливостью. Проявляется неожиданной плаксивостью, тревожностью, внезапными болями. Имеет широкое распространение и чаще проявляется как следующая фаза после пережитой классической депрессии.

Отличается пиковыми состояниями приступов возбуждения и апатии.

Расстройство настроения сопровождается путаницей мыслей и сложностями с восприятием мира.

Связана с галлюцинациями и утратой связи с реальной жизнью. Люди, исполненные безнадежности и бесполезности, находятся в полном одиночестве наедине с призраками и звучащими голосами. Такие состояния часто сопровождают острую депрессию.

Приходит ежегодно в одно время, чаще осенью или зимой. В этот период возрастает утомляемость, ощущается упадок сил и сложности с концентрацией внимания. Нарушается сон и теряется вес.

Встречается у будущих и молодых мам. Дородовая депрессия проявляется недосыпанием, изменением аппетита, вялостью, перепадом настроения. Послеродовая проявляется более тяжелой формой. К перечисленным факторам добавляются мысли о бесполезности, беспомощности, отчаянии. Если психологическое состояние не улучшается через месяц, специалисты диагностируют приступ острой депрессии.

Любое из перечисленных проявлений приводит к разрушению личности и требует консультации врача.

Вызывают меланхолию реальные и воображаемы обстоятельства. Меркнет собственное Я и вместе с ним окружающий мир. Мысли заполнены самобичеванием.

Другое название заболевания невроз характера. У человека сохраняется трезвая оценка реальности и симптомы депрессии имеют слабую окраску.

Невроз: лечение, препараты, используемые для этого

По клиническим проявлениям выделяют следующие виды неврозов: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. Лекарственные препараты начинают использовать на более поздних (тяжелых) стадиях заболевания.

Преимущества лечения невроза с помощью медикаментов:

• таблетки и инъекции имеют сильное и быстрое воздействие;
• терапия лекарственными препаратами не требует от пациента каких-либо умственных и душевных усилий;
• препараты гораздо дешевле психотерапии.

На сегодняшний день существует эффективные препараты, способные лечить большинство проявлений невроза. По способу воздействия они подразделяются на:

1. 1. Транквилизаторы. В начале терапии препараты способны вызывать тошноту, общую слабость и сонливость, но в дальнейшем эти симптомы проходят. Лекарства снижают тревожность, расслабляют мышцы и оказывают снотворное действие. В зависимости от степени седативного эффекта такие препараты делятся на дневные и ночные. Лекарства применяются на запущенной стадии заболевания, при котором происходят частые и внезапные приступы истерики. Препараты уменьшают уровень эмоционального возбуждения, избавляют от тревоги и страха, успокаивают. Наиболее известные медикаменты этой группы — Триоксидин, Мепротан, Медазепам, Феназепам, Реланиум, Лоразепам, Диазепам, Мексидол и Хлордиазепоксид.
2. 2. Антидепрессанты. Являются успокоительными препаратами, способствующими избавлению от депрессии и плохого настроения. Назначают в основном Амитриптилин, который оказывает успокаивающий эффект, вызывает сонливость, поднимает настроение, избавляет от тревожности и беспокойства. Употребление этого препарата нежелательно при заболеваниях предстательной железы и глаукоме. Используется также Азафен, который по действию идентичен Амитриптилину, но избавлен от некоторых противопоказаний и побочных эффектов препарата. Имизин поднимает настроение, снижает заторможенность, бодрит, повышает аппетит. Способен оказывать негативное влияние на эректильную функцию мужчины.
3. 3. Антиоксиданты. Применяются в комплексной терапии невротических состояний для улучшения общего состояния здоровья. Препараты этой группы (Фенибут, Пирацетам и другие) улучшают кровообращение, питание головного мозга, память. Некоторые из них обладают стимулирующим действием – повышают силы и настроение. Но при этом они могут спровоцировать нарушение сна, раздражительность, и т. д. Фенибут является наиболее эффективным антиоксидантом, устраняющим необоснованное беспокойство и тревогу, вызванные психическими нарушениями.
4. 4. Нейролептики. Лекарства этой группы обладают успокаивающим эффектом. Негативное действие препаратов выражается в возникновении скованности, заторможенности, повышении риска развития тяжелых депрессий. Нейролептики назначаются в небольших дозировках и только в экстренных случаях. Наиболее часто используют Сонапакс, Меллерил, Галоперидол, Трифтазин, Резерпин, Аминазин. Тизерцин применяется перед сном. Препарат эффективен при бессоннице, избавляет от фобии и устраняет чувство тревоги. Аминазин также рекомендуется применять на ночь. Препарат избавляет от тревожности и нарушений сна. Лекарство может спровоцировать быстрое понижение артериального давления. Меллерил избавляет от симптомов невроза, но негативно влияет на эректильную функцию мужчины.

При наличии невротических состояний лечение больного проводится, как правило, препаратами, относящимися к группе бензодиазепиновых транквилизаторов («Элениум», «Феназепам»). Эти препараты обладают выраженным противотревожным эффектом, оказывают антифобическое действие, а кроме того, действуют как снотворное. После приема названных средств симптомы невроза, как правило, быстро отступают.

При диагнозе «невроз» лечение (препараты) больному назначается только в результате анализа его психоэмоционального состояния, особенностей его личности, окружающих условий и сопутствующих заболеваний. Так, если недуг у больного развивается с проявляющимися симптомами депрессии, то ему показано применение антидепрессантов. Лечение предусматривает и применение препаратов, способствующих улучшению мозговой деятельности, а также витаминов и общеукрепляющих средств.

Психотерапия

Симптомы и лечение тесно между собой связаны, так как основная задача купировать проявления расстройства и снять возникшее напряжение. Ароматерапия может дополнить основной курс основной терапии. Для этого достаточно вдыхать ароматы, герани, мелиссы, розы, душицы и т. д. Их запах поможет больному успокоиться, за счет чего можно избежать приема медикаментов.

Ингредиенты для ароматерапии желательно комбинировать между собой, так как каждый из них обладает определенным эффектом.

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, так как самостоятельный прием препаратов может нанести вред здоровью. Чаще всего прописывают:

• ноотропные препараты;
• комплекс Омега-3;
• Грандаксин;
• Тенотен;
• Вазобрал.

Ноотропные лекарства в первую очередь требуются для того, чтобы улучшить работу клеток головного мозга. При неврастении многие пациенты жалуются на ухудшение памяти. Это неудивительно, ведь заболевание напрямую влияет на умственную деятельность. Неплохой эффект среди ноотропов дают листья Гинкго билоба. Лекарства на его основе успокаивают, укрепляют сосуды и нормализуют сон. Также применяют Ноотропин, Глицин, Церебразилин.

Безрецептурный противотревожный препарат. Восстанавливает нервные клетки
Полинасыщенные жирные кислоты (Омега-3), являются неотъемлемой частью эффективного лечения неврастении. Они положительно влияют на работу не только головного, но и нервной системы, а также всех внутренних органов. Грандаксин необходим для нормализации работы вегетативной системы. Для альтернативы можно использовать Тенотен, состав которого является исключительно натуральным. Это средство хорошо устраняет сильное беспокойство и раздражительность.

Вазобрал является ноотропом, поэтому его действие направлено на улучшение кровообращения мозга. Препарат содержит кофеин, поэтому перед его приемом следует проконсультироваться с врачом. При чересчур запущенных случаях специалистом могут быть назначены транквилизаторы. Процесс выздоровления обязательно должен сопровождаться приемом витаминных комплексов, позволяющих укрепить иммунитет.

Схемы применения

Вышеперечисленные средства можно использовать для снятия симптомов и лечения неврастении в домашних условиях. Для этого важно принимать лекарства по следующей схеме:

1. Если присутствует сильная тревога и панический страх, необходимо принимать Тенотен или Грандаксин утром, днем и вечером. Во время повышенной сонливости (только не ночь) – стимулирующие средства.
2. Эта схема подходит тем, испытывает сильную эмоциональную подавленность и раздражительность. В первую очередь необходимо принимать стимулирующий препарат, а при увеличении нервозности – успокоительные лекарства. Многим пациентам успокоительные препараты необходимы именно утром, чтобы настроится на работу.

Процесс выздоровления пациента должен быть направлен на нормализацию нервной и гормональной системы. Не нужно пугаться этого диагноза, так как невроз – это так называемый синдром хронической усталости, когда организм просто не справляется с психоэмоциональным напряжением и дает сбой. Поэтому лечение медикаментами и народными средствами – это лишь первый этап на пути выздоровления.

Важно пересмотреть режим дня, чтобы при возможности включить прогулку или послеобеденный сон. Желательно заниматься спортом, учитывая, что нагрузки должны быть умеренными. Спать следует ложиться в одно и то же время, как и вставать по утрам. При сильных приступах неврастении показаны сеансы психотерапии, как групповые, так и индивидуальные с приемом антидепрессантов.

Мало просто снять симптомы заболевания, так как это лишь отсрочит новые приступы. Больному необходимо изменить образ жизни и свое отношение к ней. Важно научится правильно работать, не перегружая себя ни эмоционально, ни физически.

Невроз – это неопасное заболевание, которое благополучно лечится. Но для этого необходимо обратится к врачу–неврологу, чтобы пройти эффективное лечение, соблюдая все его рекомендации. Следует постоянно укреплять иммунитет и нервную систему, соблюдать здоровый образ жизни и не расстраиваться по пустякам.

Лечение невроза в домашних условиях зачастую проводится с применением традиционных препаратов. Они являются высокоэффективными даже на поздней стадии болезни. Препараты характеризуются быстрым и сильным действием. Лечение болезни проводится:

• Транквилизаторами. На начальных этапах применения лекарств у пациентов отмечается тошнота, а также появление слабости и сонливости. По истечению определенного времени симптоматика проходит самостоятельно. При использовании медикаментов обеспечивается снижение тревожности, расслабление мышц при мышечном неврозе. Лекарства характеризуются наличием снотворного действия, что позволяет с их помощью бороться с бессонницей. При использовании лекарств обеспечивается снижение уровня эмоционального возбуждения. Лекарства подавляют страх, тревожность.
  Лечение проводится Мексидолом, Мепротаном, Лоразепамом, Диазепамом, Реланиумом.

• Антидепрессантами. Это успокоительные препараты, с помощью которых обеспечивается борьба с депрессивным состоянием. Наиболее часто проводится терапия Амитриптиллином. Препарат обладает успокаивающим и снотворным эффектом. При использовании лекарства устраняется тревожность и беспокойство, а также обеспечивается поднятие настроения. Если в области предстательной железы имеются болезни или протекает глаукома, то применение лекарства запрещено. Также проводится терапия патологии Азафеном, который по эффекту воздействия является аналогом Амитриптиллина. Для поднятия настроения и устранения заторможенности, повешения аппетита рекомендовано применение Имизина. Представителям сильного пола не рекомендовано использовать лекарство, так как оно может негативно отобразится на потенции.

• Антиоксидантами. Если нужно улучшить общее состояние, то лечить болезнь рекомендовано этой группой препаратов – Пирацетамом, Фенибутом. Действие лекарств направлено на улучшение кровообращения, памяти и питания головного мозга. Препараты характеризуются наличием стимулирующего действия – повышения силы и настроения. Но, при их приеме может нарушаться сон и увеличивается уровень раздражительности. Именно поэтому прием медикаментов должен проводиться только после предварительной консультации с врачом. К наиболее эффективным антиоксидантам относят Фенибут, с помощью которого обеспечивается устранение необоснованного беспокойства и тревоги, которые появляются при психическом нарушении.

• Нейролептиков. Препараты характеризуются наличием успокаивающего эффекта. Прием препаратов должен проводиться максимально осторожно, так как может развиваться скованность, заторможенность, депрессивное состояние. Назначение лекарств проводится в малых дозах при тяжелом течении болезни.
  Пациентам рекомендовано применение Меллерила, Сонапакса, Трифтазина, Резерпина.

Медикаментозная терапия – это высокоэффективный домашний метод лечения патологии. При использовании лекарств нужно соблюдать одно условие – терапия назначается только доктором.

Применение пероральных препаратов в лечении неврозов носит дополнительный характер, повышая эффективность психотерапии. Медикаменты помогают снять патологическую симптоматику, сконцентрироваться на работе над собой, закрепить достигнутые результаты.

Выбор конкретного лекарственного средства или их комбинации зависит от типа невротического расстройства, степени выраженности симптомов, общего состояния здоровья пациента.

Антидепрессанты

Наиболее широко применяемая группа лекарств в терапии неврозов депрессивного, тревожно-фобического, неврастенического типов. Действующие вещества этих препаратов способствуют накоплению в мозге норадреналина и серотонина, улучшают их синаптическую передачу. Дефицит данных нейромедиаторов – одна из ведущих причин развития невротических состояний, наряду с психотравмирующими факторами.

С лечебной целью назначаются ингибиторы моноаминоксидазы и трициклические антидепрессанты, используемые для терапии неврозов еще с середины прошлого века. Наиболее эффективны Имипрамин, Амитриптилин, Кломипрамин, а также их более современные аналоги: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс приема таблеток продолжительный, не менее полугода, причем на всем его протяжении требуется контроль лечащего врача для оценки результативности и коррекции дозировки.

Анксиолитики

Анксиолитические средства или транквилизаторы мягкого действия показаны при умеренно выраженных невротических расстройствах. Лечение невроза в этом случае осуществляется препаратами типа Мебикара.

Они уменьшают возбудимость гипоталамуса, лимбической системы и других подкорковых областей, отвечающих за эмоциональные реакции. Способствуют снижению нервозности и улучшают сон, не влияя на координацию, скорость реакции, концентрацию внимания.

Анксиолитики-бензодиазепины обладают более выраженным психотропным действием, поэтому применяются при развернутых невротических расстройствах. Такие препараты, как Диазепам, Клоназепам, Алпразолам эффективно подавляют тревожность, фобии, снимают эмоциональное напряжение.

Бензодиазепины, связываясь с рецепторами, оказывают тормозящее действие на подкорковые структуры, однако оказывают при этом нежелательные побочные эффекты, которые нужно учитывать. Сюда относятся: сонливость, головокружения, нарушение координации, зависимость, а также парадоксальные реакции.

Нейролептики

При неврозах ипохондрического и истерического характера препараты данной группы оказывают успокаивающее действие. Тиоридазин, Тиаприд, Сульпирид в небольших дозах снижают психомоторное возбуждение, ослабляют реакции на внешние раздражители, подавляют агрессивность и страх.

При назначении необходимо учитывать противопоказания, риск развития побочных реакций организма на таблетки, а также лекарственную совместимость действующего вещества.