Как укрепить стенки кровеносных сосудов: питание и диета, медикаментозные препараты, методы народной медицины

Наиболее уязвимая часть организма человека – сосуды. Сосудистые заболевания относятся к типу самых опасных, которые в большинстве случаев ведут к летальному исходу. И не только.

Слабые сосуды – одна из множества вероятных причин недомогания, проявляющегося самыми разными, но очень неприятными симптомами во всем теле, на лице, ногах.

Связано это с тем, что кровоток в хрупких, с истонченными стенками сосудах нарушается. Как следствие, ткани и органы испытывают дефицит кислорода, питательных веществ. В итоге этот процесс приводит к сбою работы всех без исключения систем организма.

Симптоматика

Обычно признаки, указывающие на нарушение кровотока и слабые сосуды, люди не воспринимают всерьез. А зря. Даже малейшее недомогание, оставленное без внимания, впоследствии может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Наиболее красноречивые симптомы, говорящие о плохом состоянии кровеносных сосудов, такие:

При появлении каких-либо из перечисленных признаков, нужно задуматься о том, что делать, чтобы укрепить стенки сосудов. Это длительный процесс, требующий систематичных действий и, обязательного комплексного подхода. Слабые сосуды нуждаются в оздоровлении и укреплении не в какой-то одной части тела, например, на лице или ногах, а во всем организме.

Начать нужно с малого – коррекции питания и стиля жизни. Правила простые, но их неукоснительное соблюдение является лучшей профилактикой сосудистых заболеваний:

Чтобы укрепить и оздоровить ослабленные, ставшие хрупкими стенки кровеносных сосудов, полезно есть:

Если беспокоят перечисленные выше симптомы ослабленных сосудов, на лице появились сосудистые звездочки и паучки, на ногах отчетливо видна венозная сетка, нужно есть как можно больше свежих овощей, ягод, фруктов, зелени.

Желательно полностью отказаться от соли. Перейти на дробное питание.

Отзыв нашей читательницы — Алины Мезенцевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме «Пчелиный Спас Каштан» для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали «гудеть» и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Чистка сосудов

В комплекс профилактических мероприятий, снижающих риск развития сосудистых заболеваний, входит курсовая чистка сосудов. Наиболее популярный продукт для очищения сосудов – чеснок.

Чтобы приготовить лечебный настой нужно 250 г измельченного чеснока залить 96% спиртом (250 мл). Закрыть плотно. Настаивать 12 суток. Процедить. Принимать по схеме.

Как правильно это делать:

Оставшийся объем чесночной настойки принимают по 25 капель, разбавленных 75 мл молока трижды в день. Лечение продолжают, пока настойка не закончится. Затем делают перерыв на 3 месяца и повторяют курс.

Народные средства

Симптоматика купероза, проявляющаяся на лице из-за ослабленных капилляров, заметно портит внешний вид кожи. Справиться с этим эстетическим дефектом можно с помощью травяных масок и компрессов.

Например, избавиться от сосудистых звездочек и сеточек на лице помогает настой петрушки. В стакане кипятка настаивают 2 горсти измельченной зелени, настаивают 20 минут, процеживают. Настой смешивают в пропорции 1:1 с теплым молоком. Пропитывают этим составом чистую марлевую салфетку и на 30 минут прикладывают к лицу в виде компресса.

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосудов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins . В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

В домашнем лечении ослабленных сосудов на ногах также применяются отвары целебных трав. Например, из хмеля или тысячелистника.

Чтобы приготовить лечебный отвар из хмеля, заваривают стаканом кипятка 1 ст. л. травы и прогревают на паровой бане 15 минут. Остужают, процеживают. Отвар нужно выпить за день, разделив его на 3 части.

Сосудистая система — это самое слабое звено в слаженной целостности функционирования организма. Сосуды подвержены самому большому негативному воздействию.

Истонченные и хрупкие сосуды очень часто приводят к инвалидности, и нередко к летальному исходу.

Патология в кровеносных артериях приводит не только к заболеванию сосудистой системы, но и к нарушениям всех систем организма, а также внутренних жизненно важных органов.

Нарушения, которые происходят в существующих проблемах с сосудами:

• Замедляется скорость крови в сосуде системы кровотока;
• При слабой скорости крови развивается гипоксия системы кровоснабжения;
• Снабжение кровью внутренних органов происходит не в полную меру, что приводит к нехватке органами питательных веществ для полноценной работы;
• Происходит гипоксия внутренних органов.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление – это очень серьезный показатель в работе организма человека. Что такое артериальное давление? Именно оно является основным отражением гомеостаза внутренней среды. Оно регулирует работу внутренних органов, обеспечивает снабжение кровью и необходимыми веществами все без исключения внутренние органы человека. В том случае, если давление выходит за рамки нормы, причем как в меньшую, так и в большую строну, создается серьезная угроза жизни человека. Поэтому артериальное давление – это очень важный показатель. Человек должен иметь хотя бы поверхностное представление о том, что называется нормой и как эту самую норму кровяного артериального давления поддерживать. Нужно знать, какие меры необходимо предпринимать в том случае, если давление вышло за пределы нормы настолько, что это носит характер патологии.

Давление и его измерение

Каждому человеку нужно знать, что такое артериальное давление. Это такое давление, которое оказывается кровью в процессе жизнедеятельности человека на стенки его сосудов. Оно бывает нескольких видов. В соответствии со своим видом имеет определенные показатели.

Бывает давление непосредственно артериальное, оно создается и поддерживается в самих артериях, а также артериальное давление венозное и капиллярное, которое можно наблюдать в венах и капиллярах.

Чаще всего люди имеют дело именно с артериальным. Его легко можно измерить с помощью тонометра, специального прибора для измерения давления, который есть буквально в каждом доме. Капиллярное и венозное – это отдельная ветвь, их измерять очень сложно, такая процедура проводится только при наличии специального оборудования и строгой необходимости. Проводится она в специальных лабораторных условиях или стационаре. Нужно знать, что то давление, которое показывают экраны приборов, периферическое.

Есть еще и центральное давление в организме человека, и оно осуществляется на уровне аорты, это самый большой сосуд в человеческом организме. Врачи отмечают то, что центральное существенно ниже периферического. Особенно явно это прослеживается у людей молодого возраста. С годами можно заметить и то, что эти показатели потихоньку начинают выравниваться, и это считается абсолютно нормальным явлением.

Методику измерения давления, которой все пользуются и по сей день, предложил около 100 лет назад очень известный врач своего времени – хирург Коротков Н.С. На тот момент еще не существовало способа измерить аортальное давление. Поэтому такое измерение представлялось единственно возможным и верным. Но на сегодняшний день при острой необходимости можно измерить аортальное давление, у медицины есть и такие возможности.

Нормальным давлением для здорового взрослого человека считается показатель 120/80. Знает о них любой здравомыслящий человек, но вряд ли кто-то без специального медицинского образования сможет внятно рассказать, что они означают. Цифра 80 обозначает диастолическое давление. В медицинской литературе его еще называют нижним, или сосудистым, это однозначно одинаковые понятия. Этот показатель фиксируется тогда, когда аорта находится в максимально расслабленном состоянии. Поэтому это показатель говорит лишь о величине сосудистого сопротивления, и у некоторых людей этот показатель может находиться не совсем в норме, а может выходить и далеко за ее пределы.

Есть еще и такое понятие, как пульсовое давление, оно высчитывается из первых двух, а на таблице тонометра обычно появляется самым последним. Эта цифра тоже важна, так как пульс у взрослого человека должен быть около 60-80 мм рт. ст. Нормальное артериальное давление направлено на то, чтобы кровь продвигалась по сосудам с нужной скоростью, все необходимые питательные вещества распределялись по организму человека своевременно, а также правильно осуществлялся обмен веществ. Если возникает любое отклонение от нормы, пусть даже самое незначительное, это ведет к очень серьезным и неприятным последствиям для всего организма, так как такой механизм лежит в основе человеческого существования.

Регуляция в организме

Для того чтобы поддерживать артериальное давление в норме, нужно осуществлять это двумя способами.

Первый способ – это нервная регуляция. В стенках сосудов у человека расположены специальные индикаторы, которые направлены на то, чтоб выявлять уровень артериального давления. Когда показатели находятся в норме, то эти индикаторы не проявляют активности. В случае если проходит сбой, они немедленно дают команду в головной мозг о том, что произошла неполадка в организме. Для начала организм пытается бороться с этим с помощью собственных ресурсов. Если давление снижено, то сосуды начинают работать более активно, выбрасывается большее количество крови, их стенки стимулируются. При этом начинают учащаться сердечные сокращения, давление нормализуется.

В случае если давление повышено, то мозг дает команду действовать с точностью до наоборот. Если проблему не удается решить с помощью ресурсов организма, то вскоре человек начинает чувствовать себя плохо, помочь в этом случае ему может только лекарство.

За состояние артериального давления отвечает и гормональная регуляция. Она направлена на то, чтобы в случае резкого изменения давления выбрасывались гормоны. Они необходимы, чтобы как можно скорее привести давление в норму. Например, если давление человека понижено, то провоцируется выброс адреналина и норадреналина, это увеличивает частоту сердечных сокращений, стимулирует приток крови, поэтому давление нормализуется само собой. Если такого не происходит, то человеку потребуется помощь извне.

Врачи говорят о том, что не всегда можно уповать именно на такие защитные силы организма. Если рассчитывать только на них и халатно относиться к собственному здоровью, то очень скоро жизненные силы организма иссякнут, и такой механизм не будет запускаться.

Причины сбоев

В разное время суток у человека могут меняться показатели артериального давления, хотя эта цифра не будет так уж расходиться с другими. Например, во время сна человек расслаблен, сердце совершает свою работу медленнее, кровь тоже двигается по организму медленнее, поэтому и артериальное давление у человека несколько ниже, чем днем, когда он ведет активный образ жизни.

Эмоциональный фон человека тоже влияет. Обычно, когда человек находится в состоянии гнева или сильного эмоционального напряжения, то у него учащается сердцебиение, кровь начинает двигаться быстрее, артериальное давление несколько повышается.

Количество и качество приемов пищи тоже важны. Для того чтоб организм развивался и существовал нормально, нужно употреблять достаточное количество пищи, причем делать это нужно регулярно. Особенно это касается детей и подростков, организм которых еще находится на стадии формирования. Любой человек понимает то, что если намеренно голодать, то можно почувствовать через некоторое время упадок сил. Само собой, что при постоянном недоедании давление понижается, и на человеке это сказывается не самым лучшим образом. В первую очередь снижается его трудоспособность.

Когда человек проводит время на ногах и чем-то занят, то его сердце подвержено большей нагрузке, оно совершает большую работу. Давление в этом случае будет выше, если человек будет просто спокойно лежать.

Прежде чем проводить контрольное измерение давления, нужно вспомнить, не принимал ли человек какие-то лекарства, седативные препараты, которые оказывают влияние на состояние нервной системы. Если ответ положительный, то нужно быть готовым к тому, что показатели давления несколько снизятся, так как сами препараты оказывают на организм тормозящее воздействие.

При осуществлении физических нагрузок тело человека совершает дополнительную работу, сердце функционирует более активно, артериальное давление повышается.

При измерении артериального давления нужно учитывать и тот факт, что у пожилых людей, которые перешагнули возрастной рубеж в 65 лет, давление само по себе является повышенным. Почему так происходит? Причины в том, что стенки сосудов у таких пациентов уже довольно слабые, поэтому давление повышается.

Некоторые выделяют в отдельную проблему так называемый синдром «белого халата». Происходит он из-за того, что человек испытывает волнение, обратившись к врачу по каким-то личным проблемам, поэтому его давление будет несколько выше, чем это есть на самом деле. Поэтому для того, чтоб получить точный показатель, нужно измерять его в привычных жизненных условиях для человека.

Опасность представляет то, что очень многие люди, а таковых половина населения нашей планеты, просто не замечают, не чувствуют того, что симптомы при давлении вышли из-под контроля. Очень многие люди только спустя много лет с удивлением осознают, что они страдают гипертонией. Допускать такого по отношению к себе нельзя, так как порой от показателей зависит не только здоровье человека, но и его жизнь.

Для того чтобы получить достоверный результат, измерять давление нужно примерно в одно и то же время.

За полчаса или час до того как планируется измерение, не нужно употреблять напитков, содержащий алкоголь и кофеин, а также следует воздержаться от курения.

До того как измерять артериальное давление, нужно несколько минут посидеть в полном покое и отдохнуть, если до этого совершались какие-либо физические нагрузки. Измерять его нужно только в положении сидя.

Во время измерения не нужно ерзать или разговаривать.

Показание артериального давления желательно записывать в дневник. Так вы сможете контролировать свое здоровье. Берегите себя!

Патологии, которые развивают слабые сосуды

Следствием нарушения в системе кровообращения происходит развитие в организме следующих патологий:

• Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь);
• Атеросклероз нижних конечностей и склероз артерий большого диаметра;
• Венозная патология — варикоз;
• Тромбоэмболия мозговых сосудов;
• Тромбоз артерий (забиты тромбами);
• Аортальная недостаточность;
• Недостаточность коронарных артерий;
• Не правильная работа сердечных клапанов;
• Сердечные патологии, что могут спровоцировать инфаркт миокарда.

Нарушения в работе системы сосудов — это прямая угроза жизни больному.

Причины слабых сосудов

В здоровом организме человека сосуды кровеносной системе эластичные и крепкие, с хорошей проходимостью по ним потока крови.

Причины, приводящие к ухудшению функциональности системы сосудов:

• Наследственная генетическая предрасположенность системы кровотока;
• Врождённые патологии в строении артерий и вен;
• Не соблюдение культуры питания — употребление жирной и жареной еды, продуктов с высоким содержанием в них холестерина, а также пищу, в которой много транс-жиров;
• Большое употребление алкогольных напитков;
• Никотиновая зависимость;
• Зависимость от наркотиков;
• Вирусные заболевания, что приводят к воспалительному процессу в организме и влияют на сосуды;
• Инфекции, влияющие на состав крови и на состояние сосудистых оболочек;
• Стрессовые ситуации, приводящие к частым сосудистым спазмам;
• Переутомления организма и его перегрузка.

Главные провокаторы

Главным провокатором слабости сосудов, является повышенный индекс холестерина в составе крови. Под воздействием неправильного липидного обмена происходит отложение холестерина внутри стенки артерий, и образовываются холестериновые бляшки, из-за которых оболочки сосудов становятся хрупкими и слабыми.

По данной причине эластичность артерий снижается и начинается плохая проходимость потока крови по ним.

При нарушении кровотока, происходит:

• Кислородная недостаточность системы кровотока и внутренних органов;
• Коронарная недостаточность;
• ТЭЛА (тромбоэмболия лёгочной артерии);
• Инфаркт миокарда;
• Инсульт ишемического типа.

Очень часто вены также страдают от слабости и теряют свою эластичность вследствие застоя в них венозной крови, а также от слабости оболочек сосудов. Влияют на этот процесс, как внешние факторы воздействия, так и внутренние провокаторы уязвимости вен.

На кожных покровах начинают проявляться в виде звёздочек венозные капилляры, а также развивается варикоз, который есть провокатором более серьезных патологий изношенности вен:

• Заболевание трофическая язва;
• Патология узких вен — тромбофлебит;
• Заболевание тромбоз (глубоких вен на ногах);
• Тромбоэмболия ног.

Витамины для укрепления сосудов: какие нужны и где их искать?

Здоровое сердце и сосуды – это залог здоровья всего организма в целом. Не слишком многие из нас задумываются об этом в молодом возрасте, большинство вспоминает о своем здоровье только тогда, когда полностью излечить и очистить организм уже невозможно. Но даже тогда можно помочь сердцу справиться с нагрузками, которые оно испытывает ежедневно. Современная жизнь с ее спешкой и стрессами, а также неправильным питанием, снижает работоспособность сердечно-сосудистой системы, засоряя и ослабляя ее. Витамины для сосудов и сердца просто необходимы для любого человека, начиная со среднего возраста. Чем раньше человек подумает о состоянии кровеносной системы, тем больше возможностей продлить ее здоровую жизнь.

Для чего нужны здоровые сосуды – это должны знать все, чтобы понять важность их хорошей работы для общего состояния организма:

• Если сосуды здоровы, они способны реагировать на интенсивность кровотока, расширяться и сужаться по мере надобности. Их эластичность позволяет поддерживать правильный обмен веществ. Суженые сосуды — это замедленный обменных процессов, а значит, ухудшение работы органов из-за нехватки питания. Ткани мышц также страдают от недостаточного кровотока. Сосуды регулируют артериальное давление, и от их эластичности зависит его нормализация.
• Важным условием для хорошего кровотока является гладкость стенок сосудов, а это значит, что кровь, не встречая препятствий на пути, проходит весь путь по организму. Если сосуды теряют свою внутреннюю гладкость из-за отложения на их стенках холестериновых бляшек, крови труднее проходить через эти препятствия, из-за этого ее состояние меняется в худшую сторону. В сосудах могут образоваться тромбы, а это может быть чревато печальными последствиями.

Здоровые, а значит чистые и эластичные сосуды — это главные условия для хорошей работы всей сердечно-сосудистой системы. Поддерживать их в хорошем состоянии помогут витамины для сердца и сосудов.

Симптомы слабых сосудов

Симптомы слабых сосудов развиваются постепенно, и необходимо вовремя обратить внимание на данные признаки проблем плохих и слабых кровеносных артерий:

• Кружение головы;
• Потемнение перед глазами при резком движении, или при смене положения (наклониться вперёд);
• Обморочное состояние;
• Шумы в ушах, иногда очень сильные;
• Пульсация и боль в затылочной части головы;
• Сдавливающая и пульсирующая головная боль в височной части;
• Холодные конечности;
• Отёчность в ногах;
• Непереносимость высоких температур;
• Зависимость от перепада температур и погодных условий;
• Миалгия при перемене погоды;
• Утомляемость и слабость организма;
• Депрессивное состояние;
• Нарушение сна;
• Одышка при движении и в спокойном состоянии;
• Учащенное биение сердца;
• Высокий индекс артериального давления;
• Повышается температура в теле;
• Синяки на коже;
• Кровотечения из носовых пазух;
• Звездочки капилляров и геморрагии на кожных покровах;
• Болезненность глаз — покалывание и кровоподтёки, а также слабость сосудистой сетки в глазах.

Это самая распространённая симптоматика нарушения в сосудистой системе организма.

Многие не обращают внимания на раннюю симптоматику и доводят систему кровообращения до серьезных в ней проблем, когда уже снижена эластичность сосудов и органы плохо снабжаются кровью.

Своевременная диагностика сосудов позволит выявить истончение стенок и их ломкость.

Доктор своевременно назначит лечение, которое направлено, чтоб помочь сосудам и нервам работать нормально.

Средства для укрепления

Если вы думаете, что укрепление сосудов – процесс обособленный, вы категорически не правы. Не стоит стремиться к оздоровлению сосудов какого-то одного органа, к примеру, мозга или голеней. Невозможно укрепить только сосуды в носу или в желудке, не затрагивая сосуды сердца и печени. Ведь если сосуды претерпели патологические изменения в одной области, то под ударом оказывается вся их многокилометровая система! Поэтому самый верный подход оздоровлению кровеносной системы – комплексный. Арсенал средств, способных вам помочь, огромен, это:

• Режим и привычки.
• Питание.
• Правильные нагрузки.
• Лекарства для приема внутрь.
• Лекарства для местного применения.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Народные средства: травы, ягоды и др.

Вот такой немаленький перечень мы вам предлагаем. А теперь – о каждом подробнее.

Мозговые сосуды

Заболевания системы сосудов в головном мозге — это самая тяжелая патология в заболеваниях кровотока, и наиболее опасная проблема, которая чаще всего приводит человека к летальному исходу.

Слабые сосуды головы могут быть врождённого характера и проявляться у ребенка в период рождения субарахноидальным мозговым кровоизлиянием, а также приобретённого типа, как следствие атеросклероза, когда в голове истощаются и деформируются мозговые сосуды.

Этиология сосудистых проблем в голове:

• Холестериновые бляшки;
• Переутомление головного мозга;
• Кислородное голодание в мозговых сосудах;
• Ситуации стресса;

Слабость сосудов головного мозга симптомы проявляются в следующем:

Забитые мозговые сосуды приводят к таким серьезным патологиям, которые часто служат причиной инвалидности больного, или смертельным исходом:

• Ангиоспазм церебрального типа;
• Аневризма сосудов головного мозга;
• Инсульт геморрагического типа;
• Инсульт паренхиматозного типа.

Профилактика и укрепление кровеносных сосудов народными средствами

Сегодня болезни сердечно-сосудистой системы являются одними из наиболее частых причин смерти. Они тяжело поддаются лечению и постоянно прогрессируют, приводят к ухудшению качества жизни и самочувствия пациентов. Довольно часто они могут быть причиной ранней потери трудоспособности. Поэтому очень важно не забывать о профилактике. Укрепление сосудов народными средствами поможет снизить риск развития данных заболеваний или же стабилизировать состояние, снизить скорость развития осложнений.
Также это поможет снять неприятные симптомы и улучшить общее самочувствие больных, страдающих болезнями сердца и сосудов. Следует помнить, что никакое средство не дает молниеносного эффекта – чтобы почувствовать улучшение, пациент должен планомерно выполнять упражнения и следовать методике. Главное понимать – даже в домашних условиях можно успешно бороться с болезнями.

Важно помнить! На начальных этапах болезней кровеносной системы признаков патологии почти нет, или же они крайне слабые. Однако лечение в этот период наиболее эффективно и помочь пациенту легче.

Сердечные сосуды

Тонкие кровеносные сердечные сосуды приводят к отклонениям в функциональности венечных артерий, и это приводит к тому, что кислород по коронарным артериям, а также питательные вещества не в полной мере попадают в миокард.

Разрушаются кардиомиоциты, здоровые клетки миокарда замещаются на рубцовую ткань.

Сердечные сосуды становятся хрупкие, слабые и ломкие при таких патологиях:

• Гипертоническая болезнь — артериальная гипертензия;
• Патология эндокринных органов — сахарный диабет;
• При заболевании ожирение;
• У людей с никотиновой зависимостью;
• У больных, страдающих алкоголизмом;
• При гиподинамии — малоподвижный образ проживания.

Симптоматика забитых сердечных сосудов:

• Заболевание кардиалгия;
• Слабый весь организм;
• Тахикардия;
• Учащенное дыхание не на полную грудь;
• Одышка;
• Отёчность конечностей;
• Патология аритмия;
• Раздражительность и нервозность.

Если не вылечить патологию сердечных слабых сосудов, тогда может произойти инфаркт миокарда.

Группы риска заболеваний сосудов

Высокая статистическая вероятность заболеваний сосудов у людей, которые:

• Имеют генетическую предрасположенность к заболеваниям сосудов. Часто у таких людей близкие родственники болеют такими заболеваниями.
• Болеют сахарным диабетом.
• Страдают от ожирения.
• Имеют вредные привычки.
• Находятся в постоянном или регулярном стрессе и нервно-психологических нагрузках.
• Имеют высокий уровень холестерина.
• Малоподвижный образ жизни.

Чем и как лечить слабые сосуды?

На сегодняшний день выпускается много лекарственных средств, которые могут положительно влиять на сосуды и укрепить их.

Принимать медикаментозные препараты можно только после комплексной диагностики сосудистой системы и только по предписанию лечащего доктора. Дозировка прописывается доктором, так же как и длительность медикаментозного курса.

Самолечение в данной ситуации не допускается, потому что оно способно еще сильнее усугубить ситуацию, привести к необратимым процессам в кровоснабжении организма и во внутренних органах, которые приведут к летальному исходу.

Таблица групп препаратов, которые лечат и укрепляют слабые сосуды:

Для лечения и укрепления сосудов можно применять рецепты народных целителей, но не стоит забывать, что рецепты на основании лекарственных и целебных растений, можно применять как дополнительную терапию к основному медикаментозному лечению, а не пользоваться только настоями и отварами.

Лекарственные растения не имеют той лечебной силы, чтобы восстановить и вылечить поражённые слабые сосуды.

Наиболее популярные рецепты народных целителей:

• Спиртовая настойка боярышника смешана с настойкой перепонок орехов (грецких);
• Настойка на спирту чеснока;
• Отвар лекарственной травы бессмертник;
• Отвар из коры лекарственного дерева калина;
• Масло из косточек облепихи для укрепления мозговых сосудов;
• Отвар петрушки на молоке, для протирания лица от геморрагий;
• Сок лечебного растения алоэ против красных пятен и синяков.

Народная медицина в лечении сосудов

Укрепление сосудов своими силами

Укрепление сосудов заключается в соблюдении принципов ЗОЖ: сбалансированное питание, физические упражнения, регулярные водные процедуры, общеукрепляющий массаж, применение народных средств.

• Первое и основное правило здорового образа жизни — умеренность. Очень важно не переедать. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки. Дробно питание небольшими порциями с ограничением животных жиров, жаренных блюд и простых углеводов – залог крепкого здоровья и долголетия. Негативное воздействие на сосуды и на организм в целом оказывают кофе, газировка, соль и сахар. Избыточное употребление пищи у лиц, имеющих проблемы с сосудами, может привести к астенизации организма, проявляющейся головной болью, недомоганием, обморочными состояниями. В течение дня рекомендуют выпивать до 2 литров воды, есть много овощей и фруктов. Они являются источником витаминов и минералом, а также клетчатки. Специалисты советуют ежедневно съедать по зубчику чеснока. Стакан кипяченной воды с лимонным соком и медом, выпитый на ночь, поможет укрепить стенки сосудов.
• Физическая активность позволяет повысить тонус сосудов и укрепить их. Специалисты рекомендуют посещать спортивный зал хотя бы 3-4 раза в неделю на 15-20 минут. Постепенное привыкание позволит избежать переутомления и перенапряжения и без того изношенной сосудистой системы. Укрепить плохие сосуды на ногах поможет ходьба, велоспорт, бег и плавание. Для очищения сосудов от бляшек и тромбов необходимо правильно питаться, плавать или регулярно принимать простой контрастный душ. Ежедневные пешие прогулки в течение 10–15 минут принесут пользу в борьбе за здоровые сосуды. Физкультура ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стимулирует поступление в организм кислорода и питательных веществ. К немедикаментозным методам лечения также относится катание на лыжах, туризм, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры.
• Водные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Утренний контрастный душ является прекрасным сосудоукрепляющим средством. После подобной оздоравливающей процедуры организм заряжается энергией, настроение повышается, тонус сосудов восстанавливается. Вечером перед сном теплая ванна поможет снять дневную усталость. При непереносимости контрастного душа и горячих ванн рекомендуют ванночки для ног. Посещение обычной бани, сауны, бассейна позитивно влияет на сосуды. Контрастные обливания укрепляют и тренируют сосуды и всю сердечно-сосудистую систему.
• Правильно выполненный массаж помогает восстановить тонус и работу сосудов. Несколько приемов самомассажа с аппликатором Кузнецова и массажный коврик укрепят сосуды.
• Лицам, входящим в группу риска, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Все имеющиеся хронические и системные заболевания необходимо вовремя выявлять и лечить. Рекомендуется чередовать труд и отдых, проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, не слушать громкую музыку, отказаться от посещения шумных мероприятий.
• Полноценный отдых и достаточный сон — залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Если постоянно расстраиваться, всего бояться, переживать и сомневаться в себе, возникнет невроз. Позитивный настрой и радость от каждого прожитого дня позволят сосудам никогда не болеть.

Диета

Диета при ослабленных сосудах не должна быть кратковременной, а необходимо взять данную диету и ввести в свой постоянный рацион питания, и не стоит забывать о том, что форма приготовления продуктов при сосудистой патологии очень важна.

В меню не должно быть жареных и маринованных продуктов, продукты можно тушить, запекать, а также готовить паровые овощи и метод отваривания.

Приблизительный список продуктов, которые можно употреблять при слабых сосудах:

• Овощи в любом виде (свёкла, морковь, а также чеснок с луком);
• Цитрусовые (апельсины, лимоны, а также полезно для укрепления сосудов грейпфрут);
• Сухофрукты — курага, чернослив и изюм;
• Фрукты и ягоды в свежем виде;
• Рыба не жирных сортов;
• Мясо не жирное — телятина, мясо кролика, мясо индюшки и курятина;
• Хрен;
• Помидоры и огурцы в свежем виде;
• Томатные и овощные соки;
• Увары из сушёных фруктов и ягод.

Правильное питание для профилактики заболевания сосудов

При соблюдении диеты необходимо кушать не менее 5 раз в день, но маленькими порциями и постоянно контролировать индекс в составе крови холестерина и индекс глюкозы в крови.

Как укрепить вены

• Укрепить вены помогут занятия спортом; • Нужно следить за своим весом, потому что дополнительная нагрузка на ноги чревата проблемами с венами; • Если варикоз проявляется только как косметическая проблема, то рекомендуется носить поддерживающие эластичные колготы; • Избегать работы, при которой приходится много стоять; • Также не желательно долго сидеть в одной позе — двигаться нужно каждые полчаса; • Снизить потребление соли, которая может стать причиной отеков; • Следить за тем, чтобы кишечник хорошо работал; • Укрепить вены поможет регулярная гимнастика для улучшения кровообращения в ногах. Например: подниматься на носочках, отрывая пятку от пола — это очень полезное упражнение. Можно также купить машинку с функцией гидромассажа. Сделав с ее помощью массаж ног, вы почувствуете небывалую легкость в уставших ногах. • Укрепить вены можно с помощью настоя шишек хмеля. Для этого столовую ложку травы нужно залить стаканом кипятка и подержать на водяной бане в течение 15 минут. Настой принимать три раза в день в течение шести недель.

Женский журнал JustLady подскажет, как укрепить вены, и какое питание рекомендовано для профилактики варикозного расширения вен.

Для начала исключите из вашего рациона острые, соленые и копченые блюда. Больше потребляйте овощей и фруктов. Кстати, есть мнение, что менее всего подвержены варикозу люди, которые не едят мяса. Из овощей, фруктов и растительных продуктов полезно все. Так, вы можете особый упор делать на листовой салат, зелень, морковь, грецкие орехи. Из масел полезнее всего оливковое масло, а из напитков — зеленый чай и настой шиповника. Если вы задумались о том, как укрепить вены, то советуем вам включить в свой рацион чеснок. Известно, что он очищает стенки сосудов и способствует их укреплению. Не думайте, что из-за варикоза вам придется сесть на жесткую диету. Вовсе нет! Вам помогут укрепить вены такие вкусные и полезные блюда, как овощные рагу, салаты из овощей, тушеные овощи, блюда из морепродуктов. А вот наваристые мясные бульоны, мучное и сладкое лучше исключить.

Укрепить вены и придать им эластичность помогут: зеленый лук, листья салата, говяжья печень, яичные желтки, горох, фасоль. Из масел можно порекомендовать кукурузное, соевое и оливковое. Ваши вены станут более прочными, если вы обогатите свой рацион сладким перцем, помидорами, белокочанной капустой, картофелем, а также клубникой, черной смородиной, крыжовником, цитрусовыми. К действенным профилактическим средствам относится вишня или черешня — это и вкусно, и полезно, да еще и широкий простор для кулинарной фантазии! Если вы любительница морепродуктов, то не ограничивайте себя: креветки, мидии, устрицы, кальмары, омары, осьминоги — все это пойдет вам только на пользу. Из напитков делайте упор на компоты, зеленый чай, фруктовые и овощные соки, морс. Словом, список разрешенных продуктов очень богат, и если среди него есть ваши любимые кушанья, то вам даже не придется себя в чем-то ограничивать и ущемлять!

Свежая информация: Что делать если вздулись вены на ногах

Обратите внимание, что кофе и алкоголь при варикозе желательно ограничить. Что касается витаминов, то больше всего для вен полезны поливитамины с железом, кальцием и другими микроэлементами

Алиса Терентьева

Прогноз на жизнь

Патологии и проблемы с сосудами относятся к тем заболеваниям, которые проще предупредить, чем вылечить.

Если патология слабых сосудов была обнаружена на первоначальном этапе ее развития и установлена точная первопричина патологии, тогда назначается комплексное лечение, которое направлено на укрепление стенок сосудов, на их очищение, а также медикаментозная терапия оказывает помощь в лечении первопричины истощения сосудов.

При правильном лечении — прогноз благоприятный.

При запущенной патологии слабых сосудов, при их значительной изношенности и ломкости, есть опасность возникновения смертельно опасных патологий — инфаркта миокарда и инсульта. В данном случае прогноз — неблагоприятный.

Такая патология, как сужение сосудов называется стенозом и несет весомую угрозу для организма. Заболевание может локализироваться в любой части тела. Наиболее распространено сужение сосудов головы, сердца, конечностей. Причины заболевания и как расширить суженные сосуды рассмотрим в статье.

Сосуды и микроэлементы

В составе витаминных комплексов для укрепления сосудов должны быть микроэлементы и жирные кислоты: медь, кальций, магний, цинк и другие.

На состояние сосудов влияет и состояние крови – все системы организма взаимосвязаны и хорошо работают тогда, когда в порядке другие органы:

• Медь – с ее помощью образуется гемоглобин (главный белок крови), при его недостатке нарушается кроветворение и метаболизм жиров
• Цинк – помогает выработать белки, некоторые гормоны, синтезирует фосфолипиды; улучшает состояние сосудов конечностей и головного мозга; снижает уровень холестерин в крови
• Кальций – баланс нервной системы и ее состояние зависят от наличия в организме кальция: он регулирует скорость сердечных сокращений, регулирует кровяное давление
• Жирные кислоты (Омега-3) – улучшают состояние мозга и его сосудов, контролируют передачу сигналов между нервными клетками (это благотворно сказывается на состоянии памяти, работоспособности и мышлении).

Витаминно-минеральные комплексы для укрепления сосудов

• Аскорутин (витамины Р и С) – ускоряет окислительно-восстановительные процессы,назначают для укрепления стенок сосудов: артерий, вен, капилляров, синтезирует стероидные гормоны
• Софора + витамины для сосудов – биологически активная добавка с витаминами, укрепляющими сосуды: С, Е, группы В, РР, магнием, цинком, марганцем, селеном, медью, хромом. В составе так же: софора японская, чеснок, гинкго-билоба. Помогают защитить организм от тромбов (которые приводят к инсультам и инфарктам), улучшают работу мозга.
• Нейромультивит – витаминный комплекс с витаминами группы В: тиамином гидрохлоридом, пиридоксином гидрохлоридом, цианокобаламином. Принимают для укрепления мелких капилляров и улучшения работы нервной системы.

В приведенной таблице указываются: потребность витаминов, микроэлементов в сутки и допустимая доза, принимаемая в профилактических и лечебных целях:

Свежая информация: Можно ли при тромбофлебите заниматься спортом

И в заключение

Эффективность современных медицинских препаратов для укрепления сосудов бесспорна

Но очень важно постоянно поддерживать организм не только ими: полноценные отдых и питание, своевременное лечение любых заболеваний, избавление от вредных привычек и консультации у специалистов помогут надолго защитить кровеносные сосуды от болезней и других патологических состояний

Причины сужения сосудов

Сужение сосудов происходит по разным причинам. Ими могут стать как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относится:

• обморожение;
• стресс (состояние сопровождается выбросом в кровь гормонов кортизола и адреналина, которые провоцируют сужение сосудов);
• курение, наркотиков.

Сосуды имеют мышечный слой, который реагирует временными спазмами на перечисленные факторы. Систематическое сокращение ведет к потере их свойства расслабляться. В результате циркуляция крови нарушается.
К механическому сдавливанию сосудов относится:

• травмы, по которым происходит длительное передавливание кровотоков;
• опухоль вблизи сосудов;
• смещение или новообразования позвоночника;
• сдавливание тканей жгутом (накладывают для остановки кровотечения, при этом важно не передержать его, во избежание нарушения кровообращения);
• долгое пребывание в неудобном положении (согнутая шея, неправильная осанка).

К внутренним факторам относятся следующие сосудистые заболевания:

• атеросклеротическое поражение (образование бляшек и откладывание солей на внутренних стенках сосудов, по причине чего снижается эластичность и уменьшается венозный просвет);
• отеки нижних конечностей, воспалительные заболевания вен: артериит, васкулит;
• эндартериит – аллергическое аутоиммунное заболевание, ведущее к полному закрытию венозного просвета;
• тромбоэмболия;
• врожденный порок сердца (уменьшение аортального клапана);
• нарушение метаболизма (при ожирении, сахарном диабете, гипертириозе);
• вегетативная дисфункция (кардиоваскулярный синдром);
• синдром Рейно – заболевание, при котором происходит сужение сосудов конечностей при стрессе или обморожении. В основном болезнь поражает сосуды рук или ног, реже ушных раковин, носа, губ.
• Печень – фильтр организма, который пропускает через себя всю оттекающую из тканей кровь. При патологическом заболевании (цирроз, алкогольный гепатит) просвет венозных капилляров постепенно сужается, кровообращение прекращается. Такая причина несет серьезную опасность для жизни.

Симптомы и опасность недуга

Уменьшение венозного просвета ведет к нарушению циркуляции крови. Это становится следствием многих патологических состояний, прекращается питание тканей, органов, ухудшается общее самочувствие больного.

Конечности

Сужение сосудов в конечностях не сразу проявляет симптомы. Прежде всего, возникает боль в ногах при ходьбе, при отдыхе, особенно ощутимая в области голеней, икр. Возникает онемение, судороги.
Далее может возникнуть хромота, атрофия нижних мышц, язвы, трещины ступней. В случае открытой раны не происходит должной регенерации клеток по причине плохого поступления крови в ткани. В результате рана начинает гнить. Это опасно развитием гангрены, что может привести к ампутации ноги.

Головной мозг

Сужение сосудов головного мозга становится причиной недостаточного поступления в него кислорода и питательных веществ. На начальной стадии проявляется такими симптомами, как:

• мигрень;
• головокружение;
• тошнота;
• повышенная раздражительность;
• ухудшение памяти.

Прогрессируя, недуг проявляется такими симптомами, как потеря сознания, изменения в походке, нарушение координации. Если лечение не осуществляется, человек теряет способность двигаться самостоятельно, проявляются признаки слабоумия.
Внезапное сужение или закупорка оторвавшегося тромба в сосуде головного мозга приводит к инсульту, что в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.

Сердце

Причинами сужения и спазмов кровотоков сердца в основном является врожденный дефект артерий и стенок органа, атеросклеротические бляшки, нарушение артериального давления. Недуг проявляется следующими симптомами:

• болью в груди (которая может отдавать в левую лопатку и руку);
• сбоями в ритме сердца;
• учащенным сердцебиением.

В момент ухудшения состояния, если поднести ладонь к области сердца, можно заметить легкое дрожание груди. Если приступ продолжается более получаса, сопровождается онемением левой половины тела, заметным ухудшением зрения, возникает вероятность острого инфаркта миокарда.
Любые из перечисленных проявлений являются сигналом о серьезных неполадках в организме. При интенсивных болях в груди следует немедленно обратиться в скорую помощь.

Атеросклероз сосудов ног: возникновение, лечение, прогноз

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – одно из серьезнейших и опаснейших заболеваний артерий ног. Оно характеризуется тем, что вследствие закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками или тромбами происходит частичное или полное прекращение кровотока в нижних конечностях.

При атеросклерозе происходит сужение (стеноз) или полное перекрытие (окклюзия) просвета сосудов, доставляющих кровь в нижние конечности, что препятствует нормальному приливу крови к тканям. При стенозе артерий более 70% значительно изменяются скоростные показатели и характер кровотока, возникает недостаточное кровоснабжение клеток и тканей кислородом и питательными веществами, и они перестают нормально функционировать.

Поражение артерий приводит к возникновению болевых ощущений в ногах. В случае прогрессирования заболевания, а также при недостаточном или неправильном лечении, могут появиться трофические язвы или даже некроз конечностей (гангрена). К счастью, такое происходит довольно редко.

Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей – весьма распространенное заболевание кровеносных сосудов ног. Самое большое количество заболевших выявляется в возрастной группе старше 60 лет – 5–7%, в возрасте 50–60 лет – 2–3%, 40–50 лет – 1%. Но атеросклероз может быть диагностирован и у более молодых людей – в 0,3% им заболевают люди в возрасте 30–40 лет. Примечательно, что мужчины болеют атеросклерозом в 8 раз чаще, чем женщины.

Факт: Наибольшему риску заболеть облитерирующим атеросклерозом подвергаются курящие мужчины старше 50 лет.

Основные причины атеросклероза

Главной причиной заболевания атеросклерозом является курение. Никотин, содержащийся в табаке, заставляет артерии спазмироваться, тем самым мешая крови двигаться по сосудам и увеличивая риск появления в них тромбов.

Дополнительные факторы, провоцирующие атеросклероз артерий нижних конечностей и приводящие к более раннему возникновению и тяжелому течению болезни:

• повышенный уровень холестерина при частом употреблении в пищу продуктов богатых животными жирами;
• повышенное артериальное давление;
• лишний вес;
• наследственная предрасположенность;
• сахарный диабет;
• отсутствие достаточной физической нагрузки;
• частые стрессы.

Симптомы атеросклероза сосудов ног

Основной симптом, на который следует обратить внимание, – боли в ногах. Чаще всего боль возникает при ходьбе в икроножных мышцах и мышцах бедер. При движении у мышц нижних конечностей повышается потребность в артериальной крови, которая доставляет к тканям кислород. Суженные артерии при физической нагрузке не могут полностью удовлетворить потребность тканей в артериальной крови, из-за чего в них начинается кислородное голодание, а проявляется оно в виде интенсивных болевых ощущений. В начале заболевания боль проходит достаточно быстро при прекращении физической нагрузки, но затем вновь возвращается при движении. Возникает так называемый синдром перемежающейся хромоты, являющийся одним из главных клинических признаков облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей. Боли в мышцах бедер называются болями по типу высокой перемежающейся хромоты, а боли в икрах ног – болями по типу низкой перемежающейся хромоты.

В пожилом возрасте такие боли легко спутать с болезненными ощущениями в суставах, присущими артрозу и другим заболеваниям суставов. Артрозам свойственны не мышечные, а именно суставные боли, которые имеют наибольшую интенсивность в начале движения, а затем несколько ослабевают, когда пациент «расхаживается».

Помимо боли в мышцах ног во время ходьбы, облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей может вызывать у больных следующие симптомы (один из них или сразу несколько):

1. Зябкость и онемение в ступнях, усиливающиеся при подъеме по лестнице, ходьбе или других нагрузках.
2. Температурные различия между нижними конечностями (пораженная атеросклерозом сосудов нога обычно немного прохладнее, чем здоровая).
3. Боль в ноге при отсутствии физических нагрузок.
4. В области стопы или нижней трети голени появляются незаживающие ранки или язвочки.
5. На пальцах ног и стопах образуются потемневшие участки.
6. Еще одним симптомом атеросклероза может быть исчезновение пульса на артериях нижних конечностей – позади внутренней лодыжки, в подколенной ямке, на бедре.

Стадии болезни

По существующей классификации артериальной недостаточности сосудов ног, вышеперечисленные симптомы можно разделить на 4 стадии развития болезни.

• I стадия — боли в ногах, которые появляются только после большой физической нагрузки, например ходьбы на дальние расстояния.
• IIа стадия — боли при ходьбе на относительно небольшие расстояния ( 250–1000 м).
• IIб стадия – дистанция безболевой ходьбы снижается до 50–250 м.
• III стадия (критическая ишемия) – боли в ногах появляются при ходьбе на расстояние менее 50 м. На этой стадии боли в мышцах нижних конечностей могут начинаться даже если больной находится в покое, особенно это проявляется по ночам. Для ослабления болевых ощущений больные, как правило, опускают ногу с кровати.
• IV стадия — на этой стадии происходит возникновение трофических язв. Как правило, участки почернения кожи (некрозы) появляются на пальцах или пяточных областях. В дальнейшем это может привести к гангрене.

Чтобы не доводить облитерирующий атеросклероз до крайней стадии важно вовремя его диагностировать и провести лечение в медицинском учреждении.

Лечение атеросклероза артерий нижних конечностей

Это заболевание требует индивидуально составленной схемы лечения для каждого отдельного пациента. Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей зависит от стадии заболевания, его длительности, уровня поражения кровеносных артерий. Кроме того, при диагностике и составлении клинической картины учитывается также наличие у пациента сопутствующих заболеваний.

Если облитерирующий атеросклероз выявлен на начальной стадии, может быть достаточным для улучшения состояния устранить факторы риска. В таком случае помогут:

Гипертония уйдет, и давление будет 120 на 80, если включить в рацион…

Гипертония исчезнет навсегда! Вот секрет…

1. Обязательный отказ от курения и других вредных привычек.
2. Соблюдение диеты с пониженным содержанием животных жиров и снижение уровня холестерина в крови.
3. При излишней полноте или ожирении – коррекция веса.
4. Поддержание нормального артериального давления на уровне не более 140/90 мм рт. ст.
5. Регулярная физическая активность (ходьба, бассейн, велотренажер и т.п.).
6. Для пациентов с сахарным диабетом – контроль уровня сахара крови.

При атеросклерозе сосудов категорически запрещено употребление следующих продуктов: сливочное масло, маргарин, сало, маргарин, жирное мясо, колбасные изделия, паштеты, субпродукты, молочные продукты с высокой жирностью, жареный картофель, мороженое, майонез, мучная сдоба.

Важно: Сидячий образ жизни делает сосуды менее эластичными и ускоряет прогрессирование заболевания.

На других стадиях для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей применяются следующие методы:

• Консервативный;
• Эндоваскулярный (малоинвазивный);
• Оперативный.

Консервативное лечение

Оно тоже может использоваться на начальной стадии болезни, а также в тех случаях, когда состояние пациента не позволяет применять другие методы (при осложнениях сопутствующей патологией). Консервативное лечение предполагает применение медикаментов, физиотерапии и включает пневмопресстерапию, дозированную ходьбу и лечебную физкультуру.

Медикаментозных препаратов, полностью восстанавливающих нормальное кровообращение в закупоренной артерии и излечивающих атеросклероз, пока, к сожалению, не существует. Лекарственное лечение может лишь дать поддержку и повлиять на мелкие сосуды, по которым кровь идет в обход перекрытого участка артерии. Лечение препаратами направлено на то, чтобы расширить эти «обходные пути» и компенсировать недостаточность циркуляции крови.

Для снятия спазма с мелких артериальных сосудов, разжижения крови и защиты стенок артерий от дальнейшего повреждения используются специальные медикаментозные препараты, некоторые из которых нужно пропивать курсами, а другие принимать постоянно.

Кроме медикаментов, пациентам назначают пневмопресстерапию – массаж мягких тканей ноги с помощью специального оборудования. С помощью чередования пониженного и повышенного давления в манжете, надетой на конечность, происходит расширение периферических артерий, увеличивается приток крови к коже, мышцам и подкожной клетчатке и стимулируются сосуды.

Эндоваскулярное лечение

Самыми распространенными методами лечения при атеросклерозе сосудов ног являются эндоваскулярные методы – стентирование артерий, баллонная дилятация, ангиопластика. Они позволяют восстановить нормальную циркуляцию крови по сосуду без оперативного вмешательства.

Проводят такие процедуры в рентгеноперационной, на специальном оборудовании. По окончании на ногу пациента накладывают давящую повязку, и в течение 12–18 часов он должен соблюдать постельный режим.

Хирургическое лечение

Если закупоренные участки артерии на ногах слишком длинные для применения эндоваскулярных методов, чтобы восстановить кровообращение в ногах применяется один из следующих видов хирургического вмешательства:

1. Протезирование участка артерии искусственным сосудом (аллопротезом);
2. Шунтирование – восстановление кровотока путем перенаправления движения крови через искусственный сосуд (шунт). В качестве шунта может быть использован сегмент подкожной вены самого больного;
3. Тромбэндартерэктомия — удаление из пораженной артерии атеросклеротической бляшки.

Хирургические методы могут комбинироваться или дополняться другими видами операций. Если операция проводится на IV-ой стадии заболевания, когда уже появились омертвевшие зоны, проводится оперативное удаление этих участков и закрытие трофических язв лоскутом кожи.

Если облитерирующий атеросклероз перешел в крайнюю стадию, когда у пациента развилась гангрена нижних конечностей, и уже невозможно восстановить кровоток, проводится ампутация ноги. Иногда это становится единственным способом сохранить пациенту жизнь.

Как избежать заболевания?

Профилактика атеросклероза включает в себя в первую очередь:

• Отказ от курения.
• Правильное питание, безхолестериновую диету.
• Физические нагрузки.

Это три кита, которые снизят риск атеросклероза сосудов нижних конечностей. Не обязательно изнурять себя физическими упражнениями, можно просто ежедневно совершать пешие прогулки и делать гимнастику для ног. Кроме того, в качестве профилактического средства помогает специальный точечный массаж и рецепты народной медицины.

Подробнее о комплексной профилактике атеросклероза читайте тут.

Видео: атеросклероз сосудов ног, презентация

Как артериальное давление влияет на сужение и расширение сосудов

Кровь протекает по сердечным артериям и оказывает давление на их стенки. Это и есть артериальное давление, которое зависит от таких факторов:

• интенсивность сердечных сокращений;
• сопротивление сосудов;
• количество крови.

При низком кровяном давлении сосуды, под воздействием собственного мышечного слоя и эластичностью, сужаются. При повышенном – расширяются.
Однако стабильно высокое давление (гипертония) – постепенно растягивает и нарушает эластичность сосудов. Мышечный слой артерий слабнет, они удлиняются и деформируются, в итоге венозный просвет сужается, кровообращение становится недостаточным. В критическом случае ослабшие и растянутые стенки сосудов могут перегнуться или надорваться, что крайне опасно для жизни.

Диагностика

Консультация и осмотр врача-кардиолога – первый шаг для выявления суженных сосудов. В зависимости от жалоб, врач назначает следующую диагностику:

• биохимический анализ крови (на содержание холестерина в крови, который становится причиной );
• ЭКГ, УЗИ, доплерографию сердца;
• ангиографию (выявление локализации непроходимости сосудов, снимок).

Также при необходимости назначается артериография, коронография, венография, лимфография.
Чтобы расширить сосуды в первую очередь нужно сделать акцент на корректировку питания. Жирная пища способствует повышению холестерина в крови, который в свою очередь образует бляшки в сосудах. Поэтому от жирных блюд (особенно жареного мяса) лучше отказаться. То же касается и углеводов – употребление сахара и мучных изделий нужно сократить до минимума.

Злоупотребление солью тоже плохо сказывается на сосудах. Эта пищевая добавка способна нарушить нормальный механизм тонуса стенок сосудов, вследствие чего происходит постоянное сужение. Поэтому, если имеется привычка досаливать пищу, придется постепенно снижать дневную употребляемую дозу соли.

Положительное влияние на тонус сосудов оказывают следующие продукты:

• орехи;
• фрукты (абрикосы, бананы, яблоки, виноград);
• овощи (капуста, редис, помидоры, кабачки);
• рыба;
• зелень (лист салата, шпинат);
• красное вино;
• свежевыжатые соки (морковь, свекла, огурцы).

Также стоит отдать предпочтение оливковому маслу. Полезно употреблять в пищу нежирные супы, мясо, приготовленное на пару. Важно чтобы питание было сбалансированным, насыщенным полезными веществами. Нельзя переедать, 5-6 разовый прием пищи небольшими порциями – оптимальный вариант для восстановления метаболизма.
Расширить сосуды помогут:

• зеленый чай;
• морские водоросли.

Расширить сосуды в экстренных случаях (переохлаждение, стресс) поможет коньяк, но не более 50 мл. Расширение от большой дозы алкоголя действует кратковременно, после чего сужение происходит еще интенсивнее.
Закупорка сосудов в 70% случаев встречается чаще у людей с лишним весом. Поэтому корректировка веса – важный этап в расширении сосудов и нормального кровообращения.

Особенности питания при беременности

Суженные сосуды при беременности – опасно не только для матери, но и для плода. Кровообращение нарушается, возникает риск кислородного голодания, недостаточное поступление питательных веществ. Поэтому, чтобы родить здорового малыша, особенно важно расширять сосуды при беременности. Этому способствуют следующие продукты:

• болгарский перец;
• зеленый чай;
• свекла;
• гранаты;
• семечки;
• отвар шиповника.

Дополнительно назначается прием витаминно-минерального комплекса, который разработан специально для беременных (Компливит мама, Элевит Пронаталь, Витрум Пронаталь и другие). Под особым присмотром врачей должны быть женщины в положении с варикозным расширением вен, отеками.

Роль питания в здоровье кровеносной системы

Одним из лучших способов профилактики сосудистых заболеваний является правильное питание, нормализация режима отдыха и сна, а также изменение рабочего графика. Несмотря на то что эти вещи уже давно известны медицине, большинство пациентов недооценивает их, думая, что питание и сон мало влияют на здоровье, а реально работают лишь медикаменты.

Для того чтобы избежать образования атеросклеротических бляшек, поражающих стенки кровеносных сосудов и приводящих, в конце концов, к снижению их эластичности и дистонии, необходимо нормализовать дневной рацион. Из него следует исключить:

• Пищу, которая богата жирами животного происхождения, свинину, сало (это так называемые плохие жиры).
• Жаренную, копченную или сильно перченную пищу.
• Блюда, содержащие много соли.
• Также следует рассчитать потребность организма в калориях и не превышать рекомендуемое количество.
• Нужно отказаться от алкоголя.
• Не следует есть много куриных яиц, особенно в жареном виде.
• Рекомендуется снизить количество потребляемого сахара.
• Нужно исключить из рациона мучные изделия – выпечку, хлеб, сладости.
• Желательно снизить количество употребляемого за день кофе и крепкого чая.

И, наоборот, в меню должно быть много овощей и зелени, желательно также не забывать про фрукты. Следует употреблять нежирные, легкие виды мяса, например, курятину, индейку, нежирные виды рыбы, телятину. Лучше всего готовить их на пару или тушить, однако не стоит злоупотреблять при этом приправами и солью.

Диетологи также рекомендуют есть салаты из свежих овощей без использования майонеза, с добавлением небольшого количества растительного масла. Не стоит забывать о том, что в рационе должно быть сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Обязательно нужно есть супы и каши из злаков. Такие простые правила помогут сохранить здоровыми и эластичными сосуды, снизив риск развития атеросклеротического поражения.

Следует следить за тем, чтобы в состав дневного рациона входило достаточное количество витаминов и микроэлементов. Рассчитать это можно, используя специальные таблицы. Это довольно важно, так как гиповитаминоз может стать причиной расстройства регуляции сосудистого тонуса. При необходимости можно пропить курс витаминных препаратов.

Это интересно! Идеально чистые сосуды встречаются крайне редко, даже у подростков могут быть признаки начавшегося атеросклероза. Однако, очень важно не дать этому процессу прогрессировать.

Из-за того, что стрессовое состояние вызывает чрезмерную активацию нервной системы человека, оно также негативно влияет на регуляцию сосудистого тонуса. В результате этого возникает дисбаланс, который периодически склоняется в сторону преобладания то симпатической, то парасимпатической активности.

Все это негативно отражается на здоровье кровеносной системы в целом. Возрастает риск развития артериальной гипертонии, ухудшается периферический кровоток. А слабый уровень кровоснабжения приводит к тому, что у пациента появляются проблемы с самочувствием.

В такой ситуации очень важно нормализовать сон, попытаться снизить уровень стресса. Помочь в этом могут разные методики, при необходимости можно обратиться за помощью к психологу. А вот бездумно глотать успокоительные таблетки не следует, это может лишь ухудшить состояние человека. Если же ситуация тяжелая, и обычные методы не в силах помочь, следует обратиться к врачу. Только в больнице могут быть назначены лекарства, которые эффективно помогают справиться со стрессом.

Чтобы помочь нервам работать нормально, можно использовать успокаивающие травы. Они мягко влияют на активность головного мозга, способствуя постепенному снижению уровня стресса.

Это важно! Недостаточно просто пить необходимые настойки или чаи – они лишь помогут пациенту успокоить свою нервную систему и нормализовать сон.

Из-за неадекватной вазоконстрикции у некоторых пациентов могут возникать кровотечения из носа. Пугаться не стоит, однако нужно помнить – это признак того, что в организме не все в порядке.

Если атеросклероз и гипертония – это болезни, поражающие артериальное русло, то от варикоза страдают, наоборот, вены. Страдают при этом, как правило, ноги. Это связано с тем, что в течение дня человек находится преимущественно в вертикальном положении, и благодаря силе тяжести кровь стремится вниз.

Из-за этого со временем в венах нарушается работа клапанов, возникает застой крови. Это проявляется слабостью, плохой переносимостью физических нагрузок, болью во время ходьбы, холодными кожными покровами. Чтобы избежать возникновения подобных симптомов, надо делать упражнения, укрепляющие венозную стенку.

Так хороший эффект имеет обычная контрастная ванна для ног – их следует поочередно опускать в теплую и прохладную воду, так как это помогает повысить сосудистый тонус.

Помните! При этом нельзя использовать излишне горячую воду – она способствует расширению сосудов и ухудшению состояния пациента.

Перед сном можно натирать ноги отваром из засушенных цветов ромашки и календулы, предварительно дав ему слегка остыть. Альтернативный рецепт – полученную настойку остудить, а затем залить в формочки и поставить в морозильник. Каждый вечер перед сном натирать ноги полученными ледяными кубиками. Некоторые авторы рекомендуют добавлять также сушеные травы, например, тысячелистник, зверобой.

Возможно также использование специальных мазей — Троксевазина или Гепарина, Бутадиона. Они помогают укрепить стенку сосудов в ногах, нормализуют местный кровоток.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение назначает только врач и после полного сбора анамнеза. Терапия в основном направлена на расширение и снятие спазмов сосудов, улучшение кровообращения. Этому способствуют такие препараты, как:

• Эуфиллин, валидол, нитроглицирин – расширяют сердечные артерии;
• Циннаризин – нормализует сосуды головного мозга;
• Фентоламин – для расширения сосудов конечностей.

Также снять расслабить мышечный слой сосудов помогают такие препараты как:

• Папаверин
• Дротаверин
• Дибазол

При надобности назначаются средства, понижающие уровень холестерина в крови — статины (Ловастатин, Правастатин, Липанор). А также препараты, укрепляющие стенки сосудов и витаминные комплексы. Если сужение произошло на фоне других заболеваний (гипертония, сахарный диабет), терапия начинается с устранения симптомов этих недугов.

Почему стенки наших сосудов нуждаются в укреплении, или Что такое дислипидемия?

Атеросклероз, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца— эти тяжелые диагнозы, как правило, становятся неожиданностью для пациента.
Предвестником этих заболеваний часто является дисбаланс жиров в крови — дислипидемия, наследственная или приобретенная.

Вовремя ее выявить и начать лечение означает предотвратить или как минимум облегчить серьезные последствия этой патологии для организма.

С чего же все начинается и что делать, если у вас обнаружена дислипидемия? Давайте разбираться по порядку.

Дислипидемия и ее типы

Дислипидемией называется нарушение нормального баланса жироподобных веществ в человеческой крови. Патология часто является одним из факторов развития атеросклероза — распространенного заболевания, которое характеризуется уплотнением стенок и сужением просветов крупных кровеносных сосудов.

Дислипидемия в разных странах может быть диагностирована у каждого 2–15 жителя. Около 60% взрослого населения планеты имеют концентрацию общего холестерина в крови выше нормы (5,55 ммоль/л). У 20% этот показатель превышает 6,5 ммоль/л, что подвергает их высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Существует несколько классификаций дислипидемии.

1. По происхождению:
   Первичная. Не является следствием других заболеваний, может быть обусловлена наследственностью или воздействием внешней среды.
2. Вторичная. Развивается вследствие некоторых заболеваний.
3. Алиментарная (пищевая). Возникает из-за неправильного питания с высоким содержанием животных жиров.
4. По соотношению холестерина и других жировых компонентов:
   Чистая (изолированная) гиперхолестеринемия — повышение уровня холестерина, входящего в состав липопротеидов (повышение уровня «плохого» холестерина).
5. Смешанная (комбинированная) гиперлипидемия — повышение в крови как холестерина, так и триглицеридов.
6. Классификация по Фредриксону:
   1 тип— наследственная гиперхиломикронемия. Повышена концентрация только хиломикронов — это липопротеиды, на 90% состоящие из триглицеридов и на 10% — из холестерина. В отличие от других видов, не доказано, что этот тип может вызывать атеросклероз.
7. 2а тип — наследственная гиперхолестеринемия, либо обусловленная еще и внешними факторами, повышена концентрация липопротеидов низкой плотности.
8. 2b тип — комбинированная гиперлипидемия: повышена концентрация липопротеидов низкой и очень низкой плотности, а также триглицеридов.
9. 3 тип — наследственная дис-бета-липопротеидемия: повышена концентрация липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина).
10. 4 тип — эндогенная гиперлипидемия: повышена концентрация липопротеидов очень низкой плотности («плохого» холестерина).
11. 5 тип — наследственная гипертриглицеридемия: повышена концентрация липопротеидов очень низкой плотности и хиломикронов.

Определить наличие дислипидемии и правильно ее классифицировать может только врач высокой квалификации, поскольку ставить диагноз приходится на основе результатов множественных лабораторных исследований.

Признаки патологии

В большинстве случаев дислипидемию можно определить только по анализу крови — липидограмме. Однако иногда можно увидеть специфические внешние признаки этой патологии:

• Ксантомы. Это плотные узелковые образования, содержащие холестерин. Их можно увидеть или прощупать над сухожилиями пациента — чаще на конечностях, реже на других участках тела.
• Ксантелазмы. Узелки желтого или телесного цвета под кожей век, также содержат холестерин.
• Липоидная дуга роговицы. По краю роговицы глаза можно увидеть белый либо сероватый ободок. Это отложившийся холестерин. Может появиться с возрастом либо передаться по наследству.

Низкая вероятность проявления подобных признаков ведет к тому, что дислипидемия может не обнаруживаться годами, и пациент узнает о ней только уже на стадии лечения ее последствий.

Причины уплотнения стенок сосудов и уменьшения просвета артерий

Дислипидемия закономерно приводит к нарушению липидного и белкового обмена в стенках кровеносных сосудов. При длительном ее существовании, происходит системное поражение артерий — атеросклероз, которое проходит несколько стадий развития, по большей части напрямую связанных с «поведением» липидов в крови:

1. Липидное пятно. Если в стенках артерий есть микроповреждения — например, при повышенном сахаре в крови — в этих местах задерживаются липиды.
2. Липосклероз. Вокруг липидных отложений разрастается соединительная ткань, формируя атеросклеротическую бляшку. Стенка сосуда в этом месте трескается и изъязвляется, что приводит к образованию тромбов.
3. Атерокальциноз. Бляшка уплотняется и кальцинируется, повышая вероятность острой закупорки просвета артерии тромбом с развитием участка инфаркта (разрыва и некроза) или гангрены в той конечности или органе, которые получают кровоснабжение от этой артерии. Поражение коронарных артерий ведет к ишемической болезни сердца.

Таким образом, простой на первый взгляд дисбаланс липидов в крови приводит в действие сложные механизмы, затрагивающие самые разные органы.

Диагностика

Основными методами диагностики дислипидемии являются липидограмма и биохимический анализ крови. Также делаются общий анализ крови и мочи. Обязательно следует проверить пациента на наличие сопутствующих заболеваний, подробно расспросить о его наследственности, питании и образе жизни в целом.

Особенно важно прояснить состояние печени, потому что дислипидемия – это системное обменное нарушение, вовлекающее также печень. И заподозрить дислипидемию можно, в том числе, при обследовании печени, на основании выявления признаков НАЖБП.

Например, около 50% больных дислипидемией страдают неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).

Как лечить дислипидемию?

Немедикаментозное лечение дислипидемии состоит в снижении факторов риска: нормализации веса пациента за счет диеты и физической активности, а также в отказе от алкоголя и курения.

https://www.youtube.com/watch?v=__74pLLmfKo

В медикаментозном лечении дислипидемии ведущую роль играют статины — препараты, снижающие синтез холестерина в печени и содержание этого соединения в крови. Они способствуют нормализации липидного обмена, снижают вязкость крови и препятствуют прогрессированию атеросклероза.

Однако, у статинов есть побочные эффекты — возможны повреждения печени и мышц, поэтому в курсе лечения необходимо проверять кровь на наличие продуктов распада клеток печени (трансаминаз — аланинаминотрансферазы (АлАт) и аспартатаминотрансферазы (АсАт)) и мышц (креатин-фосфокиназа (КФК)).

Терапия статинами противопоказана, если уровень трансаминаз превышает норму более, чем в 3 раза.

Помимо статинов пациенту могут быть прописаны фибраты, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Профилактика патологии, или Как укрепить сосуды?

Чтобы предотвратить дислипидемию и не допустить развития уже имеющейся (например, наследственной), необходимо следить за массой тела, отказаться от жирной, сладкой и соленой пищи, алкоголя и курения, правильно подбирать физические нагрузки, избегать стрессов, вовремя проходить лечение заболеваний щитовидной железы. Все это в совокупности способствует восстановлению и укреплению сосудов.

Для профилактики и прогрессирования последствий дислипидемии следует вовремя начать ее лечение медикаментозными и немедикаментозными средствами под наблюдением врача.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/ukreplenie-sosudov.html

Физиотерапия

В качестве дополнительных мер по расширению сосудов применяют магнитотерапию
. Процедура улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов.

Также широко используют электрофорез

с добавлением и обезболивающих лекарств. Эти процедуры применяют и в послеоперационный период, в качестве восстанавливающего и поддерживающего действия.

Устранить большие можно только оперативным способом.

В расширении сосудов особенно популярны скипидарные ванны

(используют белую эмульсию). Эффект такой физиотерапии доказан научными исследованиями в лечении атеросклероза, венозной недостаточности нижних конечностей, ишемической болезни сердца.

Народные методы

Расширение сосудов народными средствами эффективно на начальной стадии сужения, а также в целях профилактики и в качестве дополнения к традиционной медицине. Народные методы основываются на настойках и отварах целебных трав, которые способны расслабить мускулатуру, расширить просвет.
Валериана

– самое распространенное натуральное средство, которое снимает спазм стенок сосудов и тем самым расширяет кровоток. Приготовление:

• 10 г сухого корня растения следует залить 200 мл кипятка.
• Кипятить отвар 30 минут на водяной бане.
• Укутать отвар и настоять 2 часа.

Отвар принимают трижды в день по столовой ложке.
Сбор растений

из ромашки, березовых почек, тысячелистника, зверобоя, бессмертника – эффективно очищает сосуды от бляшек. Приготовление:

• Сухие ингредиенты смешать в равных частях.
• Столовую ложку травяного сбора залить 2 стаканами кипятка.
• Настоять 30 минут.

Принимать настой утром и вечером натощак по стакану.
Боярышник

– укрепляет сосуды и снимает спазмы их мышечного слоя. Приготовление:

• 20 г плодов (или 1 ст. ложка цветков боярышника) залить стаканом кипятка, варить 5 минут.
• Процедить и убрать в холодильник.

Отвар принимают до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения боярышником – 3 месяца.
Очистить и расширить сосуды для нормальной циркуляции крови можно с помощью таких продуктов как лимон, чеснок и масло. Подробно об этом в ролике:

Советы альтернативной медицины

Альтернативная медицина – прекрасный вариант для укрепления и оздоровления сосудов.

Средства, приготовленные и принимаемые в домашних условиях в соответствии с рецептами нетрадиционной медицины, обладают достаточной эффективностью и могут применяться для профилактики сосудистых заболеваний или в качестве элемента комплексной терапии, направленной на устранение таковых.

Следует помнить о том, что добиться полного выздоровления посредством использования народных средств можно только при условии сочетания народных средств и медикаментозной терапии.

Также главным моментом лечения и укрепления сосудов нетрадиционными средствами является то, что для достижения желаемого результата требуется принимать их в течение достаточно длительного периода. Используя подобные лекарства собственного приготовления время от времени, добиться положительного результата крайне сложно. Кроме того, перед приемом определенного снадобья следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Укрепление сосудов носа

Исцелить носовые кровотечения можно при помощи сока свежих листьев подорожника.

К числу наиболее частых вопросов, которыми задаются лица, имеющие проблемы с сосудистой системой, относится следующий: как укрепить сосуды носа при частых кровотечениях?

Для устранения данной проблемы можно использовать следующие средства:

1. Сок подорожника. Для получения заметного результата необходимо ежедневно закапывать в нос по несколько капель свежевыжатого сока листьев подорожника, а также принимать его внутрь по одной столовой ложке трижды в день. Не следует заготавливать сырье впрок, ежедневно необходимо готовить новую порцию сока.
2. Отвар калины. Для его приготовления требуется залить столовую ложку предварительно измельченной коры красной калины стаканом охлажденной воды, довести жидкость до кипения и проварить в течение получаса. Пить такое лекарство необходимо в количестве одной – двух столовых ложек трижды в сутки.

Независимо от вида выбранного средства, продолжать курс лечения следует в течение минимум двух – трех месяцев. Подобные лекарства, приготовленные в домашних условиях, обладают высокой эффективностью только при условии длительного и регулярного применения.

Совет! Перечисленные выше рецепты имеют некоторое количество противопоказаний, в связи с чем принимать их можно только после получения консультации специалиста.

Укрепление сосудов ног

Укрепить сосуды нижних конечностей и повысить их эластичность поможет бессмертник.

Наиболее распространенные проблемы, беспокоящие людей средней и старшей возрастной категории, а также лиц, занятых тяжелым физическим трудом – слабые сосуды ног и склонность к развитию варикозного расширения вен.

Для укрепления сосудистой системы рекомендуется воспользоваться следующим средством:

• измельчить две столовые ложки предварительно высушенной травы бессмертника;
• залить полученную массу парой стаканов крутого кипятка;
• уваривать на водяной бане или небольшом огне в течение десяти – пятнадцати минут;
• остудить, процедить, хранить готовое средство в холодильнике.

Принимать готовое лекарство следует три раза в сутки. Пить настой необходимо в количестве одной третьей части стакана. Ввиду несколько неприятного вкуса напитка допустимо запивать его отваром шиповника или компотом из сухофруктов.

Укрепление сосудов головного мозга

Настойка чеснока – одно из лучших средств для очищения и укрепления сосудов мозга.

На вопрос такого рода, как: что укрепляет стенки кровеносных сосудов головного мозга лучше всего, можно ответить однозначно – спиртовая настойка на основе чеснока. Приготовить такое средство более чем просто, цена используемых компонентов минимальная, а эффект просто потрясающий: улучшается самочувствие, повышается общий тонус организма и работоспособность.

Итак, чтобы приготовить чудодейственное средство, необходимо:

• четыреста граммов предварительно очищенного чеснока необходимо измельчить при помощи ступки и оставить на пару часов;
• спустя положенное количество времени следует снять верхний слой чеснока таким образом, чтобы в емкости осталось двести граммов жидкой массы;
• подготовленную таким образом кашицу следует залить стаканом медицинского спирта, после чего дать настояться в течение минимум двух недель.

Употреблять готовую настойку следует только в сочетании с молоком. Пить лекарство необходимо трижды в день в строгом соответствии со схемой: в первое утро лечебного курса следует принять только одну каплю.

Далее, с каждым последующим приемом, необходимо увеличивать количество капель на одну до тех пор, пока их количество не достигнет пятнадцати. После этого следует уменьшать дозировку по аналогичной схеме.

Совет! Настойка на основе чеснока имеет массу противопоказаний. Например, не рекомендуется принимать ее лицам, страдающим заболеваниями органов пищеварительного тракта и выделительной системы.

Профилактика

Сужение просвета сосудов легче предотвратить, чем потом их вылечить. Для этого придется соблюдать некоторые правила:

• вести активный образ жизни, не проводить целый день в пассивном состоянии, или что еще хуже – сидячем положении (за компьютером, например);
• не допускать обморожения;
• отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
• сократить употребление жирной пищи и соли;
• заниматься закаливанием организма, применять контрастный душ;
• следить за артериальным давлением;
• чаще бывать на свежем воздухе.

Роль сосудов особо важна в организме, поэтому о самолечении не может быть и речи. Если возникли малейшие симптомы того, что сосуды сужены – обратите внимание, возможно, это первые звоночки того, что уже пора обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни в целом.
Практически каждый сталкивался с проблемами, касающимися сосудов. Часто плохое самочувствие связано именно с их функционированием. Нарушение кровотока сопровождается кислородным голоданием органов и тканей, соответственно, возникают сбои во всех системах. Исходя из сказанного, можно прийти к выводу, что симптомы патологий сосудов могут быть весьма разнообразными. Атеросклероз, гипертония и прочие патологии могут нарушить функции сердца, почек, головного мозга и т. д.

В норме стенки сосудов являются эластичными и крепкими, они расширяются, усиливая кровоток, что предупреждает повышение давления, и сужаются, например, сохраняя тепло в организме в холодную пору года. Когда толщина и эластичность сосудов снижается, развиваются различные патологии. Чаще всего встречается гипертония, варикозное расширение вен и атеросклероз.

Причины проблем с сосудами

• Основной причиной возникновения патологий сосудов является атеросклероз, то есть формирование на внутренней поверхности сосудов (чаще всего на поверхности артерий) отложений жира или так называемых атеросклеротических бляшек.
  Отложению атеросклеротических бляшек способствуют рыхлость внутренней поверхности сосудов и микротрещины. В ходе развития атеросклероза поражаются эластический и мышечный шары артерий, разрастается соединительная ткань, внутренняя поверхность сосудов покрывается жиром

  Причина возникновения атеросклероза до сих пор не установлена. Считается, что его могут вызывать генетическая предрасположенность, нарушения обмена веществ, вредные привычки, внутриклеточная вирусная инфекция. Также вам будет интересно прочитать нашу статью про стенозирующий атеросклероз.

• Снижение эластичности стенок сосудов. Утрату эластичности сосудов часто объясняют нехваткой в организме коллагена, которая возникает вследствие дефицита витамина С.

Причины ломкости кровеносных сосудов

Эта система организма является своеобразным индикатором его состояния. Различные механизмы поддерживают тонус сосудов, их стойкость, структуру, проницаемость. К таковым относится нейроэндокринный баланс, гормональный фон, давление, обмен веществ, интоксикация, патологии крови, врожденные дефекты стенки.

Можно выделить следующие причины развития ломкости:

1. Гормональный дисбаланс, при котором наблюдается избыток эстрогенов;
2. Врожденные патологии стенки, проявляющиеся в ее ломкости и тонкости;
3. Атеросклероз;
4. Варикозная болезнь;
5. Дефицит витаминов;
6. Гипертония, сопровождающаяся носовыми кровотечениями;
7. Нарушения обмена веществ;
8. Заболевания крови: лейкоз, тромбоцитопения;
9. Диабет, диабетическая ангиопатия;
10. Прием медикаментов: гормональных оральных контрацептивов, антикоагулянтов.

Кому необходимо укрепление сосудов?

В группу риска попадают люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, к примеру, офисные работники. Кроме того, курс профилактики может понадобиться тем, кто пережил сильное нервное потрясение. Также в этом есть потребность при дефиците витаминов Е, С и Р. При заболеваниях системы крови поддержка также является обязательной. Различные заболевания, например, такие как варикоз, атеросклероз тоже требуют лечения.

Укрепление может понадобиться при длительно текущих патологиях, например, гриппе и других инфекциях, при хроническом воспалении гланд, повышенном давлении, ревматизме, воспалении почек. Чтобы установить причины ломкости, необходимо в первую очередь сдать анализы мочи и крови.

Симптомы ломкости кровеносных сосудов

Патология дает о себе знать такими проявлениями:

1. Частые головокружения;
2. Потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
3. Головные боли пульсирующего характера;
4. Холодные руки и ноги даже в теплую пору года;
5. Появление синяков даже при легких ударах;
6. Ломота суставов при смене погоды;
7. Резкие скачи давление как в сторону повышения, так и в противоположную;
8. Периодические носовые кровотечения;
9. Появление сосудистой сетки на поверхности кожных покровов;
10. Обмороки.

Лечение ломкости кровеносных сосудов

Больной человек должен помнить, что за таким явлением может скрываться весьма серьезное заболевание, поэтому не стоит временить с визитом к специалисту. Когда периодически возникают кровотечения, то лучше не заниматься самолечением. В противном случае, когда состояние представляет опасности, можно попробовать справиться с ним самостоятельно.

В первую очередь нужно выявить причину, а затем приступить к ее устранению. Необходимо осуществлять комплексный подход к проблеме, сочетания диетотерапию, медикаментозное лечение, народные средства и коррекцию привычек.

Питание при нарушениях сосудистой системы

Рацион нужно обогатить продуктами, содержащими много витаминов и ангиопротекторные вещества (кальций, магний).

Например, в меню вводят больше курятины, морской и речной рыбы, сырых овощей и фруктов, яйца, чеснок и лук, баклажаны, крупы, орехи, бобовые, кисломолочное, яблоки, лимоны, грейпфруты, хлеб из муки грубого помола. Рекомендуется отдать предпочтение отвариванию и тушению при приготовлении блюд.

Также необходимо исключить определенные продукты. К примеру, жареное, так как оно повышает уровень холестерина, который неблагоприятно сказывается на состоянии тканей. Под запрет попадает сдоба, хлеб, копченое, острое, специи.

Блюда нужно умеренно солить, сахаром тоже лучше не злоупотреблять. Стоит ограничить кофе и газированные напитки.

Медикаментозные препараты, использующиеся при ломкости сосудов

Применение таковых целесообразно при стойкой патологии. Не рекомендуется применять таковые самостоятельно, без предварительной консультации с врачом.

Специалист может назначить следующие препараты:

1. Укрепляющие витамины. К таковым относятся различные поливитаминные комплексны, например, «Дуовит» , а также аскорбиновую кислоту;
2. Ангиопротекторы. Как правило, это лекарства на основе конского каштана, например, «Эскузан», «Аэсцин» . Очень часто таковые назначают, когда возникает ломкость венозных сосудов в ногах;
3. Также при нарушении функции вен назначаются венотоники, которые в дополнение благоприятно сказываются и на работе капилляров. К таковым относятся «Нормовен» , «Детралекс» , «Троксевазин» , «Флебодиа» ;
4. Если причины скрываются в атеросклерозе, необходимо провести чистку от холестериновых бляшек. Это делают с помощью такие средства, как «Ловастатин» и «Аторвастатин»;
5. В дополнение к витаминам показаны таблетки, содержащие кальций и магний, например, «Кальцемин» , «Кальций Д3 Никомед» , кальция добезилат.

Лечение народными средствами

Различные рецепты, которые используются с давних времен, заслужили доверие многих благодаря своей эффективности. Особенно полезны они будут тем, у кого проблемы возникли на почве возрастных изменений. Незаменимыми помощниками в лечении становятся различные растения и натуральные продукты.

Ингредиенты смешивают и кипятят на протяжении 30 минут на маленьком огне. Принимают средство внутрь, после процеживания, до 4 раз за день, по половине стакана. Аналогичным образом готовят настой из листьев грецких орехов, только необходимо 1 ст. л. сырья и полтора стакана кипятка. При этом ингредиенты не кипятят, а просто настаивают. Пьют лекарство до 3 раз в сутки по 150 мл.

Благоприятно влияют на состояние капилляров, вен и артерий отвары и настои на основе горца перечного. Приготовить их можно по вышеописанным методам. Альтернативной могут послужить листья и ягоды смородины: 1 ст. л.сырьязавариваютстаканом горячей воды. Средство пьют по ½ стакана.

Нижнее давление 100 — какие могут быть причины и методы лечения

Систематические перепады давления, выраженные в виде шума в голове, головокружений и быстрой утомляемости чреваты серьезными последствиями. В последнее время все чаще таким заболеванием болеют молодые люди, а не только старшее поколение, у которого ухудшение состояния провоцирует старение сосудов.

Иногда бывает, что верхнее его значение в пределах нормы, а вот нижнее показывает 100, чем это грозит и как поступать в таких случаях, рассказано ниже.

Причины высокого нижнего давления

Высокий нижний предел давления свидетельствует, что в организме имеются проблемы и ему нужно помочь справиться с ними.

Чаще всего, когда нижнее давление 100 и ниже, то это свидетельствует о плохой работе почек или надпочечников, среди других распространенных причин таких отклонений можно выделить:

• Уменьшение кровотока в почках, вследствие чего появляется ангиотензин II, способствующий повысить давление;
• Пиелонефрит – воспалительный процесс, который принял хроническую форму и провоцирует разрастание соединительной ткани почек;
• Повышение веса тела;
• Гломерулонефрит хронический, который относится к инфекционно-аллергическим болезням, при нем разрастающиеся соединительные ткани почек сдавливают кровеносные сосуды и влекут за собой сильный выброс ренина;
• Отсутствие одной почки или аномальное развитие этих органов;
• Поликистоз почек относится к генетическим заболеваниям и влечет за собой множественное образование кист в почечной ткани;
• Атеросклероз, который часто протекает совместно с тромбозом, он становится причиной сужения сосудов и приводит к сбоям в работе почек;
• Нарушения гормонального фона;
• Амилоидоз характеризуется скапливанием в почках белка и сахаридов.

Нижний показатель АД (артериального давления) может вслед за своим повышением увеличить значение верхнего показателя.

Нижнее давление считается диастолическим, оно определяется во время движения крови по сосудам и преодоления ею сопротивления их стенок, в этот период сердечная мышца расслаблена. Такое давление принято считать нормой, если оно находиться в пределах от 65 до 90 мм рт. ст., значение зависит от особенностей каждого отдельного организма.

В большинстве случаев повышение нижнего показателя АД сопровождается увеличением высокого, если же за пределами оказался только один показатель, то это говорит о патологии, которую нужно изучить комплексно, чтобы определить правильное лечение.

Симптомы

Повышение нижнего давления свидетельствует о гипертонической болезни, поэтому его сопровождают все признаки этого заболевания, среди которых:

• Постоянная головная боль;
• Учащенный пульс;
• Болевые ощущения под лопаткой или в грудной области;
• Отечность ног, рук и лица;
• Шум в ушах и позывы к рвоте.

Из-за того что нижний показатель АД превышен ухудшается сердечно-сосудистый кровоток, и как следствие проницаемость сосудов. Это провоцирует у человека появление инфаркта миокарда, инсульта и атеросклероза сосудов. Если вовремя не начать лечение, то патология затронет зрение и ускорит развитие хронических заболеваний.

Диагностика

Чтобы точно установить причину такого повышения АД требуется пройти:

• Биохимическое исследование крови;
• ЭКГ;
• Общий анализ крови;
• УЗИ-диагностику;
• Допплерографию головного мозга.

Методы лечения

Лечение гипертонии должно проводиться комплексно, и быть направлено на устранение всех причин и симптомов болезни. При терапии нужно постараться полностью восстановить организм и укрепить его.

Первая помощь

При резком повышении нижнего предела до 100 ед. рт. ст. будет наблюдаться головокружение и сильная одышка, человека будет бросать в холодный пот, при этом он будет ощущать давящую боль в груди. Если такие симптомы появились внезапно, то необходимо уложить больного в кровать, а если на улице, то хотя бы на лавочку, но при этом он должен занять полу-сидячее положение. Такая предосторожность снимет нагрузку с грудной клетки, снизит нагрузки на сосуды и нормализует кровоснабжение. Если инцидент произошел в помещении, то необходимо открыть как можно больше окон, чтобы обеспечить больному доступ к кислороду, также рекомендуется сразу снять все украшения, которые могут затруднять вдыхание воздуха.

Чтобы как можно быстрее понизить давление нужно приложить к человеку на его шею холодный компресс. На затылок укладывают смоченную в холодной воде плотную ткань, если ее нет под рукой, то вполне подойдут кубики льда или замороженные продукты из холодильника, которые предварительно заворачивают в толстое полотенце.

Любой из этих компрессов держится четверть часа, а затем после него желательно сделать легкий массаж, при котором действия должны быть поглаживающими и растирающими. Но нельзя переусердствовать и прикладывать на шею или область вокруг нее обычный лед, без полотенца, иначе можно застудить лимфатические узлы.

При сильных болях в сердце допускается прием Нитроглицерина, его нужно будет держать под языком, достаточно будет одной таблетки, при необходимости вторую таблетку рассасывают таким же образом спустя 10 минут.

Лечебная диета

На любые проблемы с давлением нередко влияет неправильное питание, его следует пересмотреть и дополнить всеми необходимыми продуктами, среди которых в обязательном порядке должны быть фрукты, орехи, сухофрукты, овощи, кисломолочная продукция и нежирные сорта рыбы и мяса.

Все блюда в период скачков нижнего давления до 100 следует готовить на пару или варить.

К тому же больному гипертонией лучше отказаться от соли.

Стараться выбирать продукты без ароматизаторов, красителей, стабилизаторов и загустителей.

Лечение препаратами

Для каждого пациента врач индивидуально назначает лечение, в которое обязательно должны входить препараты трех групп:

1. Бета-адреноблокаторы, которые назначаются при сердечной недостаточности и ишемических поражениях сердца, самыми популярными среди них выступают: Атенолол и Анаприлин;
2. Антагонисты кальция, используемые при различных сердечных патологиях, к ним относится – Верапамил;
3. Ингибиторы АПФ – новейшие препараты, демонстрирующие высокую эффективность при изолированном увеличении нижнего показателя давления, среди них особой популярностью пользуется Эналаприл.

Чтобы снизить кислородное голодание тканей и отрегулировать работу сердца прописывают такие лекарства как: Метопролол, Конкор, Карволол.

Скачки нижнего давления до отметки 100 могут быть опасны, их необходимо немедленно нормализовать, в этом помогают проверенные травяные настойки из пустырника, пиона, валерианы и боярышника. А чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, давящую на органы следует пропить диуретики. Для полного восстановления понадобиться комплексная терапия, включающая в себя прием назначенных медикаментов или настоек, соблюдение диеты, отказа от вредных привычек, нормального отдыха и умеренных физических нагрузок.