Шейный остеохондроз и жара: взаимосвязь, ВСД, симптоматика, лечение

Когда речь заходит о занятиях профессиональным спортом при ВСД, врачи расходятся во мнениях. Некоторые считают, что соревновательный спорт и вегето сосудистая дистония — вещи несовместимые, другие же, напротив, предполагают, что погружение в соревнования и спортивный азарт отвлекут от многих проявлений ВСД и поднимут общий тонус организма. Окончательного ответа на этот вопрос пока нет, однако что касается лечебной гимнастики, дыхательных упражнений и легкой физической нагрузки или массажа при ВСД, то здесь все врачи сходятся во мнении: такие упражнения необходимы и абсолютно обязательны!

Давайте рассмотрим, чем можно заниматься при ВСД и какая физкультура будет максимально полезной, а от какого спорта лучше отказаться. Общие рекомендации выглядят следующим образом: упражнения при ВСД должны быть направлены на увеличение именно двигательной активности, но заниматься спортом можно лишь до тех пор, пока вам это нравится, то есть пока нагрузка и упражнения не вызывают перенапряжения и сильной усталости. Так же важен здоровый и стабильный сон и полноценное здоровое питание.

Основные рекомендации для занятий спортом при ВСД

В качестве дополнительных рекомендаций, хочется отметить, что не рекомендуется вести всевозможные дневники и системы учета артериального давления или пульса после упражнений. Это развивает дополнительную мнительность и тревогу, а вегето сосудистая дистония только этого и ждет. Лечебный эффект от физических нагрузок, в таком случае, будет снижаться.

Комплекс упражнений при ВСД должен быть составлен грамотно и начинаться с легких нагрузок. Заниматься физкультурой следует в удобной одежде, желательно на улице (на свежем воздухе). Когда вы чувствуете, что организм без труда справляется с легкими физическими нагрузками, можно постепенно увеличивать интенсивность упражнений.
Гимнастика при ВСД должна быть разнообразной, нельзя ограничиваться исключительно гантелями или штангой или атлетическим спортом, например, бегом или спортивной ходьбой. Важно совмещать различные упражнения, по возможности, на все группы мышц.
Стремитесь к тому, чтобы лечебная физкультура при ВСД приносила только положительные эмоции. Если вы получаете удовольствие от процесса занятий физкультурой, а в конце физической нагрузки чувствуете приятную усталость и удовлетворение, то вы двигаетесь в правильном направлении. При таком подходе ВСД не продержится долго и вынуждена будет отступить!
К сожалению, при ВСД не рекомендуется заниматься профессиональным спортом, особенно в соревновательных играх, где важен результат, а не процесс. Причем, род занятий совсем не важен, будь то футбол или шахматы. Т.к. наиболее уязвима при ВСД наша нервная система, боязнь проиграть может спровоцировать паническую атаку или острый приступ вегето сосудистой дистонии. Лечебная гимнастика на то и лечебная, что должна приносить пользу, а не вред!
Можно заниматься спортом под свою любимую музыку, это дополнительно успокаивает нервную систему и делает лечебную физкультуру еще более полезной. Дополнительный положительный эффект даст свежий воздух и красивые природные пейзажи.

Конечно же, Вы должны понимать, что эти рекомендации имеют место быть, только если у вас подтвержденный специалистом диагноз ВСД.

Вы должны быть уверенны, что все ваши органы здоровы и можно подвергать себя различным нагрузкам и выполнять лечебную физкультуру без вреда для здоровья!

Варианты тренировок при ВСД

Плавание;
Бег (сюда входит бег трусцой, бег или лечебная ходьба на средние дистанции);
Велосипедные прогулки;
Классическая аэробика;
Степ-аэробика (обязательно исключить силовые элементы и упражнения);
Утренняя гимнастика;
Утренний (или вечерний) контрастный душ;
Массаж.

Упражнения в тренажерном зале

Если ваше сердце принадлежит тренажерному залу, и вы не представляете своей жизни без «качалки», то вот некоторые рекомендации касательно занятий на тренажерах или с гантелями (штангами), которые должны помочь вам не усугубить ситуацию и добавить лечебный эффект в занятия спортом. Первое и самое важное правило – не гонитесь за рекордами, физические нагрузки должны быть умеренными, помните спорт в нашем случае – любительский.

Запрещено при занятиях спортом в тренажерном зале:

Интервальный тренинг (аэробно-силовой). Вместо этого можно заниматься силовым тренингом с довольно маленькими перерывами на отдых (порядка 30-60 секунд) и средними и легкими весами. Помните – наша цель лечение ВСД
, а не перенапряжение;
Если спорт для вас не пустой звук и вы знаете следующие упражнения и системы тренировок, то исключите занятия по система Табата, тяжелую атлетику, кроссфит, любые занятия на выносливость;
Одно-, двух- или трехповторные сеты на максимальную силу (на максимальный вес);
Постоянно помните, что заниматься спортом нужно правильно, избегайте сильного наклона вперед при приседаниях со штангой, задержки дыхания при выполнении упражнений. Толчковая техника – так же враг нашего здоровья и друг вегето сосудистой дистонии.

Упражнения при ВСД в домашних условиях

Лечебную гимнастику можно с легкостью выполнять в домашних условиях. Спорт – одно из самых доступных лекарств, заниматься физкультурой можно в любом месте и практически в любое время. Давайте рассмотрим комплекс лечебных упражнений, которые можно выполнять без каких-либо дополнительных приспособлений. Заниматься этой физкультурой можно хоть каждый день!
Упражнение 1. Примите исходное положение, встаньте ровно, поставьте ноги на ширину плеч. Положите левую руку на левое бедро, а правую руку протяните вперед. Опишите 3-4 круга правой рукой, начинать движение рукой необходимо вверх. Повторите то же для левой руки.

Упражнение 2. Встаньте ровно, руки опущены вниз, ноги на ширине плеч. Начинайте двигать правую руку вперед и вверх на вдохе, левую руку в то же время отводите назад. Немного прогните спину назад. Опустите руки в исходное положение на выдохе. Повторите это упражнение со сменой рук не менее 5 раз.

Упражнение 3. Встаньте ровно, руки сложите перед собой ладонями. Начинайте надавливать ладонями друг на друга, расслабьте и опустите руки спустя 10-15 секунд. Можно встряхнуть руками и затем повторить упражнение не менее 5 раз.

Упражнение 4. Исходное положение: прямая стойка, руки вытянуты вперед. Ладони сожмите в кулаки с небольшим усилием. Размахивайте руками, как будто ножницами вверх и вниз. Спустя 30-40 секунд опустите и встряхните руки.

Упражнение 5. Встаньте прямо, плавно наклоните голову направо. Затем медленно «перекатите» голову в противоположную сторону, а затем верните в исходное положение. Повторите «перекатывание» головы в обе стороны не менее 5 раз.

Упражнение 6. Положите кисти рук на свои плечи в прямой стойке. Поднимите плечи вверх и немного назад, затем начинайте опускать плечи вниз описывая вертикальный круг плечами, пока они не вернуться в исходное положение. Повторить не менее 5 раз.

Упражнение 7. Расставьте ноги шире плеч, руки согните в локтях. Начинайте делать повороты туловищем вправо и влево, попеременно вытягивая противоположную руку вперед не менее 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 8. Встаньте на левую ногу, правую немного согните в колене. Начинайте вращать стопой, стараясь описать круг максимально возможного радиуса в каждую сторону. Смените ногу. Повторите не менее 5 раз.

Упражнение 9. Встаньте на правую ногу, левую согните в колене под углов 90 градусов. Отведите согнутую ногу в сторону до предела и проделайте легкие пружинистые движения. Затем смените ногу. Повторить не менее 5 раз.

Упражнение 10. В исходном положении руки установлены на поясе. Поднимите левую ногу согнутую в колене, затем выпрямите ее, чтобы нога оказалось максимально параллельно полу. Опустите и поменяйте ногу. Необходимо повторить не менее 5 раз каждой ногой.

Повторяя эти нехитрые движения можно нанести серьезный удар по вегето сосудистой дистонии. Помните, спорт – наше главное оружие с этой болезнью. Спорт и только спорт способен излечить нас от ВСД окончательно и бесповоротно. Неважно, чем именно вы занимаетесь, главное, регулярно заставлять свое тело двигаться, не забывая уделять должное время сну, отдыху и питанию.

Видеоурок: эффективные упражнения при ВСД

Если видео не загрузилось, попробуйте обновить страницу (нажать клавишу F5 на клавиатуре), это может помочь.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) и остеохондроз — 2 отдельные патологии, проявления которых часто соотносят друг с другом. Симптомы и признаки этих заболеваний достаточно схожи, что лишь усложняет диагностирование.

Сущность проблемы

Общие клинические признаки течения болезней указывают на некоторую связь между ними. Единственная разница заключается в первопричине развития патологического процесса:

постоянные «скачки» давления;
часто возникающие головные боли, головокружения и пульсирующая боль в области висков;
нарушение зрения — помутнение, затуманивание и «мушки» перед глазами;
затруднения дыхания, невозможность сделать глубокий вдох, сопровождающаяся болями в груди;
аритмия — частое сердцебиение;
в некоторых случаях — нарушение пищеварения, сопровождающееся резкими болями в животе;
тремор мышц верхних и нижних конечностей;
повышенное потоотделение;
частые обмороки и потери сознания.

Вегето-сосудистая дистония и остеохондроз различаются тем, что в первом случае причина — сбой и необратимые нарушения в работе вегетативной нервной системы, а во втором — повышение давления и появление других симптомов патологии, которые вызывают нарушение кровообращения головного мозга вследствие спазма сосудов. Остеохондроз развивается после патологического повреждения хрящей позвоночника, в основном — тканей межпозвоночных дисков. Локализация заболевания делит патологию на 3 вида: поясничный, грудной остеохондроз и остеохондроз шейного отдела.
Наиболее схожи симптомы ВСД и шейного остеохондроза, так как нарушения в позвонках патологически меняют их строение — в процесс со временем вовлекаются практически все сосуды и нервные окончания, расположенные в области патологического процесса, что вызывает спазм артерии и, как следствие, нарушение достаточного кровообращения головного мозга.

Ишемия нейронов нарушает гормональный баланс, отвечающий за естественное функционирование вегетативной нервной системы организма.

В итоге процесс развития ВСД прогрессирует. При развитии шейного остеохондроза происходит процесс нарушения иннервации (обеспечения органов и тканей нервными клетками) практически всех близко расположенных органов, включая сердце, что и вызывает ряд клинических симптомов патологии. Зачастую пациенты воспринимают эти признаки как угрозу для своей жизни — так остеохондроз потенцирует развитие ВСД.

Этиология явления

Основными первопричинами развития ВСД, как установили медики, являются хронические патологии внутренних органов, перенесенные инфекционные и простудные заболевания, аллергические реакции, стрессовые ситуации, неврозы, травмы и ушибы области головы, избыточный вес.

На развитие остеохондроза и, как следствие, на ВСД влияют не только внутренние, но и внешние факторы:

Нарушение обмена веществ всего организма и кровообращения, особенно в области позвоночника.
Чрезмерные нагрузки, оказываемые на весь позвоночник или его отдельные области избыточным весом или частым поднятием тяжестей.
Травмы позвоночника, особенно получаемые в процессе тяжелых родов.
Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, долгое нахождение в одной и той же неудобной позе.

Самая частая причина развития остеохондроза — слабые мышцы спины и неспособность позвоночника выдерживать оптимальные нагрузки. При диагнозе шейно-грудной остеохондроз и ВСД у пациента, как правило, часто возникают спонтанные панические атаки, отмечается нарушение походки — появляется шаткость и неустойчивость, появляются перепады артериального давления, частые головные боли и общее недомогание.

Все эти симптомы — только начало развития заболевания, так как патологический процесс вызывает нарушение вестибулярного аппарата. Если не проводится своевременное лечение, то больной становится крайне нервным и раздражительным. А ВСД при остеохондрозе шейного отдела провоцирует развитие других, тоже достаточно серьезных заболеваний.

И все же точно сказать, что именно остеохондроз является причиной развития ВСД, достаточно сложно. Достоверно лишь то, что эти заболевания усиливают проявления друг друга.

В частности, имеет место психологический фактор: даже несильные и незначительные болевые ощущения, возникающие при развивающемся остеохондрозе, пациентом воспринимаются чересчур остро, что значительно усиливает дискомфорт и усложняет лечение заболевания.

Диагностика и лечение патологий

Так как симптомы ВСД и шейного остеохондроза практически одинаковы, главной задачей при назначении эффективного лечения является обязательно точная диагностика и дифференцирование патологии. Проблемы с позвоночником диагностируются при помощи рентгенографии и МРТ, а ВСД помогают определить ЭКГ, ЭЭГ головного мозга и лабораторные функциональные пробы. В любом случае также необходима консультация врача-кардиолога и эндокринолога.

Естественно, главными факторами остаются клиническое течение заболевания и жалобы больного на появляющиеся симптомы патологии. Совокупность всех методов исследования и полученные результаты помогают не только точно диагностировать патологический процесс и степень его развития, но и выбрать наиболее оптимальное лечение.

В зависимости от диагноза выбирают метод терапии заболевания:

Медикаментозное лечение лекарственными препаратами, которое особенно актуально и эффективно в период обострения остеохондроза, направленное на облегчение болевых ощущений, снятие тремора и спазма мышц, восстановление кровообращения и устранение развивающихся воспалительных процессов. В лечении используются различные средства — таблетки, инъекции, мази, гели, кремы и т. д.
Немедикаментозная терапия чаще всего включает в себя курсы физиотерапии, лечебную физкультуру, иглоукалывание, мануальную и рефлексотерапию, а также специальный массаж. Лечение направлено на восстановление нарушенного кровотока, устранение отечности пораженных суставов и снятие мышечных спазмов. Следует помнить о том, что курсы специального лечебного массажа можно проводить только в периоды ремиссии заболевания. В период острого течения патологии массаж категорически противопоказан.

При ВСД обязательно прописывают успокоительные лекарственные средства и травяные настои. Лечение таких патологий эффективно при применении комплексов витаминов и минералов, препаратов, повышающих иммунитет.
При лечении патологий в комплексе с подобранными врачами методами терапии могут быть эффективны и советы народной медицины:

Компрессы из листьев хрена прикладывают к больным суставам — это отличное не только лечебное, но и профилактическое средство, хорошо помогающее при обострении остеохондроза. Эффективны компрессы из теплого меда, который следует втирать в пораженные и вызывающие болезненные ощущения области.
Можно применять настой корня сельдерея — измельченное растение заливают кипятком, настаивают, процеживают и принимают по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

В заключение следует сказать и о профилактических мероприятиях, которые могут предотвратить развитие ВСД и остеохондроза. Для этого необходимо соблюдать достаточно спокойный режим дня, хорошо высыпаться, избегать чрезмерных физических нагрузок. Очень полезно заниматься плаванием, проводить больше времени на свежем воздухе и выполнять достаточно несложные физкультурные упражнения. Женщинам не следует часто носить обувь на высоком каблуке, тяжелые сумки.

Лечение патологий

Устранить проявления вегетососудистой дистонии невозможно без проведения терапии шейного остеохондроза. Все ее симптомы ослабнут или полностью исчезнут на стадии устойчивой ремиссии дегенеративно-дистрофического заболевания.

В терапии непосредственно шейного остеохондроза используются препараты различных клинико-фармакологических групп. Это нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, глюкокортикостероиды, витамины группы B, мази с согревающим и местнораздражающим действием.

Для устранения функциональных расстройств пациентам назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты. Снизить вероятность панических атак позволяет курсовой прием Глицина, Гопатеновой и Глутаминовой кислот, сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов.

При выраженных проявлениях функциональных расстройств в терапевтические схемы включаются бета-адреноблокаторы, психостимуляторы, нейролептики.

В терапии шейного остеохондроза используется классический, точечный, баночный массаж. Под механическим воздействием расслабляется скелетная мускулатура, устраняется ущемление позвоночной артерии, спинномозговых корешков. Массаж — эффективный метод не только терапии остеохондроза, но и профилактики его рецидивов.

Физиотерапевтические методы, применяемые в лечении шейного остеохондроза, помогают избавиться и от проявлений ВСД. Пациентам назначается магнитотерапия, лазеротерапия, УВЧ-терапия, гальванические токи, ударно-волновая терапия. С болью в шее, вызванной ущемлением спинномозговых корешков, хорошо справляются аппликации с озокеритом, парафином. А для нормализации психоэмоционального состояния, укрепления защитных сил организма пациентам рекомендована терапия лечебными грязями и минеральными водами.

Лечебная гимнастика и физкультура — наиболее эффективный способ избавиться от всех неврологических симптомов шейного остеохондроза, в том числе панических атак. Чаще всего врач ЛФК включает в комплекс такие упражнения:

встать, расставить ноги на ширине плеч, делать вращения головой сначала в одну, затем в другую сторону;
в положении сидя приложить ладонь к подбородку, пытаться наклонять голову, оказывая при этом сопротивление рукой;
сесть ровно, прислонить ладонь к щеке. Наклонять голову в сторону, оказывая сопротивление рукой. Повторить упражнение в противоположную сторону.

Все движения должны обязательно совершаться без рывков, плавно, замедленно, с небольшой амплитудой.

Для индивидуальной психологической коррекции пациентам рекомендовано регулярное посещение психотерапевта, психолога, в том числе групповые занятия. Врач объясняет, что нельзя позволить себе поддаться страху, тревожности, беспокойству. Необходимо осознать, что приступ спровоцирован очередным рецидивом шейного остеохондроза, поэтому не является угрозой для жизни.

Из народных средств в терапии остеохондроза шейного отдела и ВСД применяются настои лекарственных трав с мягким успокаивающим действием. Для их приготовления чайную ложку сухого лекарственного сырья заливают стаканом кипятка. Через час настой процеживают и принимают по 100 мл до 3 раз в день. Выраженной седативной активностью обладают зверобой, пустырник, валериана, душица, мята, мелисса, чабрец.

Шейно-грудной остеохондроз: причины недуга

Остеохондроз является опасным заболеванием. Когда он проявляется в шейно-грудном отделе позвоночника, то происходит постепенное разрушение костных тканей, в особенности асептическое поражение губчатой ткани. Опасность недуга заключается в его длительном развитии: человек может быть годами болен и не знать об этом. Чаще всего недуг носит хронический характер и приводит к инвалидности.

Симптомы заболевания остеохондрозом
Как лечат остеохондроз

Симптомы заболевания остеохондрозом

Сложность диагностики такого заболевания, как шейно-грудной остеохондроз, заключается в широком диапазоне внешних признаков недуга, что может привести к неверной трактовке и постановке неправильного диагноза. Первые признаки остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника очень схожи с симптомами вегетососудистой дистонии или вариантной стенокардии.

Это связано с характером проявлений болезни:

нарушение сердцебиения;
одышка;
боли в области груди и сердца;
головокружения и головные боли;
учащенный пульс;
пониженное давление;
синие круги под глазами;
серая кожа.

В результате диагностики можно прийти к заключению, что перед нами классический случай ВСД, однако приборы будут фиксировать несколько другие показатели. ЭКГ покажет наличие сбивающегося ритма сердца, но неопытный врач может это не учесть и на основании остальных явных симптомов поставить диагноз: стенокардия.

Только через пару лет, когда к этим симптомам добавятся еще и более явные признаки, опытные специалисты могут заметить неверно поставленный диагноз. К сожалению, зачастую к этому моменту болезнь уже успевает приобрести хронический характер. В связи с этим полностью излечить недуг становится практически невозможно.

Конечно, при необходимом уходе и качественном лечении заболевание может не иметь значительных проявлений. При последующем прогрессировании дегенерирующих процессов межпозвоночных дисков болезнь приобретает открытый характер: ее можно узнать по совокупности симптомов.

Характерные симптомы для остеохондроза позвоночника шейно-грудного отдела следующие:

Постоянные головные боли, которые не удается снять медикаментами. Это связано с природой боли: лекарственные препараты разжижают кровь и способствуют улучшению циркуляции кровотока в голове, но если у вас остеохондроз – боль будет результатом нагрузки на спинной мозг.
Астенический синдром. Проявляется сильная усталость и быстрая утомляемость.
Частенько возникают головокружения и так называемые темные круги и пятна перед глазами, что является свидетельством полуобморочного состояния. Головокружение – довольно опасный симптом, ведь больной может в любую минуту потерять сознание.
Перепады артериального давления. Этот симптом проявляется в результате плохого кровообращения в области головы. Оно связано с постоянным напряжением шейных мышц, на которые приходится сильная нагрузка. Также нестабильное давление связано с неправильным обменом веществ, которое развивается на фоне остеохондроза, усиливая его. В результате получается, что один симптом выходит из другого, так как причина их одна – заболевание спины, ведущее к истиранию межпозвоночных дисков.
Нарушение прямохождения и координации движений. Этот симптом частично происходит в результате перегрузки нервной системы, частично из-за сильных болей, возникающих во время движения. В результате стирания дисков, начинают разрастаться остеофиты, которые затем впиваются в мышцы и приносят жуткую боль.

Звон в ушах. Появляется в результате перепадов давления. Вестибулярный аппарат реагирует на внутричерепное давление и дает о себе знать ощущением постороннего шума в ушах.

Болит шея. Это связано с чрезмерной нагрузкой на мышцы.
Появление мурашек перед глазами. В результате нарушенного кровообращения возникает кислородное голодание, что приводит к обмороку.
Холод в руках и онемение пальцев. Проявляется на первой стадии заболевания, но часто этот симптом приписывают к вегетососудистой дистонии. В данном случае, это не является грубой ошибкой, потому как природа этого симптома всегда одна и та же, независимо от болезни: нарушение кровообращения.
Ноющие притупленные болевые ощущения в плечевом поясе и руках. Наиболее явный симптом, характерный именно для этого недуга. Локализация заболевания именно в этой зоне создает сильный дискомфорт, который по мере прогрессирования остеохондроза будет только усиливаться.
Болезненность ребер. Больной может жаловаться на зуд в ребрах и их болезненность. Особенно это проявляется при движении. Даже при статичной работе позвоночника в ребрах ощущается покалывание.
Боль в грудной клетке и области сердца. Остеохондроз искривляет позвоночник, что также отражается на грудной клетке. Еще одной причиной являются разрушительные процессы неправильного обмена веществ. Чтобы облегчить боль и сдавливание грудной клетки, нужно наладить рацион питания и проводить лечебную гимнастику.
Искривление позвоночника. Явный симптом. При помощи пальпации опытный врач легко определит нарушения позвоночника.

Главное правило для пациента: не отчаиваться. Правильный диагноз – половина лечения! Конечно, важно настроить себя на длительное лечение.

Обычно, остеохондроз в этом отделе позвоночника характеризуется приступами боли, которые наступают периодически. По мере прогрессирования заболевания, такие рецидивы случаются все чаще. Болевой симптом усиливается в моменты резкой смены положения тела, при повороте головы или сгибании шеи. Еще один симптом, указывающий на недуг, – храп. Он возникает вследствие постоянного напряжения мышц шеи, которые не расслабляются даже во время сна.

Также могут возникать периодические зубные боли, даже может наступать жжение кожи на шее и голове. Частенько боль сопровождается тошнотой и головокружением. Если не лечить вовремя заболевание, то это может привести к сдавливанию остеофитами позвоночной артерии, что чревато развитием мозговых нарушений. Именно по этим симптомам остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника путают с вегето-сосудистой дистонией.

Как лечат остеохондроз

Лечение этого недуга практически невозможно на последних стадиях, поэтому лучше всего приступать к нему пораньше. Остеохондроз легко можно затормозить на первых стадиях. К сожалению, полностью излечиться от него невозможно. Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо полностью изменить образ жизни: сесть на специальную диету, заниматься лечебной гимнастикой, периодически проходить курс лечения и советоваться с лечащим врачом. Также нужно быть внимательным к перемене климата, поэтому, собираясь на курорт, проинформируйте доктора. Пусть специалист посоветует вам витамины или препараты.

Лечение включает в себя:

медикаментозную терапию;
фитотерапию и БАДы;
лечебную гимнастику, массаж, рефлексотерапию.

Первым делом больному назначаются обезболивающие препараты и противовоспалительные средства. Обычно это нестероидные препараты, направленные на купирование болевого симптома. Также очень важно убрать воспалительный процесс, который стимулирует разрушение межпозвоночных дисков.

Далее обязательно назначают кортикостероиды. Это препараты, которые применяют в виде инъекций. Они способны восстанавливать хрящевую ткань и участвуют в метаболизме костной ткани. Таким образом, врачи останавливают прогрессирующий остеохондроз. Кортикостероиды способны потенцировать действие анальгетиков, что позволяет снизить дозировку не в ущерб эффективности.

БАДы также являются частью лечения. Применение активных добавок и фитопрепаратов позволяет улучшить состояние костной и мышечной ткани. БАДы оказывают положительный эффект.

Также часто используют мази и гели. Хотелось бы сразу предупредить, что применение многих из них не влияет на процесс лечения и совершенно не помогает вашему позвоночнику. Максимум, на что способны мази – улучшить состояние кожи. Что бы вы ни слышали в рекламном ролике и в аптеке: не верьте, они не помогут.

Кроме медикаментозного лечения, больному обязательно придется проходить лечебную гимнастику и физиотерапевтические процедуры. Они окажут положительный эффект и помогут забыть о болезни.

Хотелось бы узнать, насколько санатории по лечению сколиоза оправдывают свое назначение. Стоит ли платить такие деньги за месячный курс пребывания в них или лучше затратить финансовые средства на хорошего массажиста или мануального терапевта?

Спасибо за интересный и актуальный вопрос. Действительно, подбирая санатории по лечению сколиоза, человека в первую очередь останавливает несколько завышенная цена на услуги. Такой подход данных заведений обусловлен необходимостью содержания в штате квалифицированных специалистов и технологичного оборудования.

Наш ответ не претендует на истинность, ведь каждый врач оценивает необходимость применения тех или иных методик лечения пациента на основе практических и теоретических навыков, а также после индивидуального изучения особенностей патологии.

Если пациента интересует качество по доступной стоимости, можно предложить санатории стран ближнего зарубежья. К примеру, белорусский санаторий «Радуга» пользуется положительными отзывами у наших пациентов.

Из отечественных вариантов может предложить больницу-санаторий «Полушкино», где работают квалифицированные инструктора лечебной физкультуры. Стоимость их услуг приемлема.

В обоих заведениях сколиоз не исправляют, а лишь останавливают его развитие. Это и понятно, так как на полное исправление деформации необходимо не менее года, а в санатории человек проводит лишь несколько месяцев. Аналогичными особенностями характеризуется «Турист» в Подмосковье, ортопедический санаторий Светлогорска Калининградской области.

В этих медицинских заведениях существует приемлемый ценовой диапазон и качественные услуги.

Конечно, если человеку для здоровья денег не жалко, можно порекомендовать Геленджик, где принимают детей с 3 до 14 лет. Санаторий имени Крупской в Евпатории считается по праву одним из самых оснащенных. Там проводится несколько видов ЛФК, электро- и грязелечение, тепловые и водные процедуры, массаж, физиотерапия и еще много полезных для сколиозников процедур.

Для пациентов с S-образным искривлением позвоночника 2 и 3 степени рекомендуем профессиональные заведения. Например, восстановительный центр детской травматологии и ортопедии «Огонек».

ВСД – вегето-сосудистая дистония проявляется множеством различных симптомов, некоторые из которых являются схожими с теми, что наблюдаются при смежных патологиях. При этом главным отличием заболевания является то, что болезнь не провоцирует внутренние изменения в организме.

Причины и проявления ВСД при остеохондрозе
Приводит ли остеохондроз к ВСД
Методы лечения
Как отличить остеохондроз от ВСД

Вегето-сосудистая дистония на фоне шейного остеохондроза опасна тем, что характерные проявления ВСД, (головная боль, сужение просветов сосудов, уменьшение притока крови к головному мозгу) существенно усиливаются благодаря патологическим изменениям в структуре позвоночника.

Остеохондроз и вегетососудистая дистония: особенности и взаимосвязь

Остеохондроз проявляется дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночном столбе. Основной урон идет на межпозвоночные диски. Постепенно они теряют влагу и эластичность, что приводит к потере декомпрессионной функции. Позвонки смещаются на фоне уменьшения просвета между ними.
При локализации патологических изменений в области шеи сдавливаются кровеносные сосуды, питающие головной мозг или нервы. Во втором случае раздражение нервных корешков, выходящих из позвоночного столба, вызывает мышечный спазм, провоцирующий защемление артерий. В итоге нарушается церебральное кровообращение. Ишемия головного мозга ведет к недостаточному синтезу гормонов необходимых нервной системе, из-за чего происходят вегетативные сбои.

Связь ВСД и остеохондроза шейного отдела прямая, но иногда подобная проблема случается из-за сдавливания нервов и сосудов в районе грудной клетки. В данной ситуации происходят сбои в иннервации внутренних органов. На фоне возникшего нарушения боль в позвоночнике иррадиирует в близлежащие ткани, в том числе сердце. Пациент воспринимает проявившийся дискомфорт в роли опасного заболевания и начинает нервничать. Со временем панические атаки приводят к развитию неврозов и вегетососудистой дистонии.

Развивается остеохондроз в области шеи, груди и прочих отделов по таким причинам:

пребывание в одной позе на протяжении многих часов;
возрастные изменения межпозвоночных дисков;
врожденные пороки развития позвоночника и сосудов;
травмы спины.

Ускорить развитие дегенеративно-дистрофических изменений может неправильный образ жизни, тяжелая работа и занятие силовыми видами спорта, где требуется поднимать большие грузы. Непосредственно на проявление вегетативных сбоев оказывают влияние стрессы, нарушения обменных процессов и эндокринные сбои.

Причины и проявления ВСД при остеохондрозе

Правильнее будет считать, что вегето-сосудистая дистония и шейный остеохондроз — это два отдельных заболевания, у которых симптомы и проявления имеют общий характер и часто накладываются друг на друга и усложняет диагностику.

Характерными проявлениями ВСД являются:

Головная боль. Интенсивность и характер ощущений идентичен тому, что происходит во время приступов мигрени.
Головокружения. Недостаток нормального кровоснабжения приводит к кислородному голоданию и в результате сигнализирует о себе тошнотой и другими проявлениями. Чаще всего головокружения носят кратковременный характер.
Самочувствие. Недостаток кровоснабжения приводит к тому, что у пациента наступает хроническая усталость, апатия, меняется настроение. Боли в голове делают человека раздражительным. Нарушается нормальный сон, наблюдаются проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Вегето-сосудистая дистония при остеохондрозе встречается в 90-95% случаев обращения к врачу за помощью при хронических головных болях. Так как, ВСД является следствием нарушений в работе организма, после устранения нарушений в шейном отделе позвоночника, наступают улучшения, и проявления дистонии постепенно уменьшаются.

Что делать, если началась паническая атака?

Если же проблемы с шейным отделом позвоночника и ВСД зашли настолько далеко, что у человека развились панические атаки, стоит запомнить одну важную вещь: паническая атака всегда проходит сама, без каких-либо воздействий. Обычно паника проходит за полчаса, в крайне редких случаях организму требуется 40-50 минут. Поэтому, как бы ни было тяжело и страшно, помните: это состояние точно пройдет в самое ближайшее время. Эту же информацию полезно знать и родственникам больного.

Почему она начинается? Здесь многое зависит от психики: человек может оказаться в неприятном для него месте (часто панические атаки появляются в шумных, людных местах, когда нагрузка на нервную систему велика). Возможно, его что-то напугало или напомнило о неприятных воспоминаниях. Поводов может быть множество! Поиск механизма, который запускает паническую атаку, может оказаться эффективным методом. Но он применяется только в индивидуальной работе с психотерапевтом, поэтому никаких определенных рекомендаций здесь быть не может. Наблюдайте за собой, запоминайте свои реакции, ищите хорошего специалиста — и ваша проблема может быть эффективно решена с помощью психотерапии.

Но если атака уже начались, важно взять больного за руки, успокоить, ровным, бесстрастным голосом повторять что-то отвлекающее – например, считать, предложить выполнить дыхательную гимнастику, или спокойно рассказать о том, что его состояние неопасно. Это только реакция нервной системы на какой-то возбудитель, и все неприятные симптомы в ближайшее время пройдут. Откуда берутся вши вообще читайте у нас на сайте.

Приводит ли остеохондроз к ВСД

Методы лечения

Вегето-сосудистые расстройства в отличие от проблем с позвоночником, развиваются в результате внешних факторов: стрессов, эмоциональных расстройств депрессий. Начало остеохондрозу дают нарушения в обмене веществ, травмы и т.д. Поэтому стандартное медикаментозное лечение, может, и не оказать должного воздействия.

Методы лечения ВСД при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника заключаются в устранении факторов, спровоцировавших развитие заболевания. Следовательно, назначая курс лечения, врач, в первую очередь позаботится о восстановлении нормальной работы позвоночного столба.

Для этих целей традиционно используются следующие методы терапии:

Назначение НПВС — препараты снимают воспаление и уменьшают болевой синдром, устраняя спазм. Это дает возможность организму восстановить утраченные функции: подвижность, нормальный обмен веществ.
Гимнастика и мануальная терапия. ВСД при распространенном остеохондрозе позвоночника шейного отдела проявляется схожим к заболеванию позвоночника способом: головными болями, головокружением, рвотами, падением или повышением артериального давления. Умеренная физическая активность, массаж позволяет снизить интенсивность симптоматики и восстановить нормальный ритм жизни.
Физиотерапевтические процедуры. Магнитотерапия, иглоукалывание, лечение пиявками – все это в той или иной мере влияет на самочувствие пациента. Уменьшается интенсивность и частота кризов по вине остеохондроза.

Что касается ВСД, то терапия этого заболевания должна включать назначение седативных средств и препаратов для борьбы с депрессиями. Также при дистонии рекомендовано посещение психолога.

Как отличить остеохондроз от ВСД

Признаки ВСД при шейном остеохондрозе практически ничем не выделяются на фоне симптомов, характерных для нарушений позвоночного столба. Единственным существенным отличием является этиология заболевания.

Как правило, первым проявляется именно остеохондроз. Впоследствии изменения приводят к развитию дистонии. Остеохондроз влияет на ВСД, являясь фактором, провоцирующим начало развития заболевания.

Симптоматика дистонии без должного лечения постепенно становится интенсивней и приводит к определенным ограничениям в жизнедеятельности пациента. Остеохондроз также требует назначения адекватной терапии. Самолечение недопустимо!

Как облегчить симптомы остеохондроза в жару

Основной способ улучшить самочувствие в жару – медикаментозное лечение. Первое, что нужно сделать – обратиться к невропатологу.

При выраженных болях, плохом общем самочувствии рекомендуется постельный режим (3 недели), приписывают препараты в виде уколов, соблюдение диеты. По мере стихания проявлений заболевания переходят на таблетки, рекомендуют прохождение сеансов физиотерапии. После достижения устойчивого облегчения больного переводят на общий режим, назначают процедуры массажа, занятия лечебной гимнастикой.

Препараты, помогающие облегчить симптомы остеохондроза в жару		Эффект
Улучшающие ток крови	Пирацетам	Ускоряется поступление кислорода, полезных элементов к тканям мозга, шейного отдела
	Кавинтон
	Циннаризин
Миорелаксанты	Толперизон	Исчезает гипертонус мышц
	Баклофен
	Мидокалм
Нейропротекторы	Церебролизин	Улучшаются энергетические процессы в мозге, повышается его устойчивость к гипоксии
	Актовегин
Нестероидные противовоспалительные средства	Лорноксикам	Уменьшаются воспалительные процессы, отеки тканей, снижается болевой синдром
	Диклофенак
	Целекоксиб

Дополнительно прописывают витамины группы B, при необходимости антидепрессанты, седативные средства.