Узнаем что поможет от бессонницы в домашних условиях? Какие лекарства и народные средства помогают при бессоннице?

Форма выпуска и состав

В состав препарата входят следующие вещества:

• глицин;
• витамин В1;
• витамин В6;
• витамин В12.

Уникальная формула Глицина позволяет:

• стабилизировать психоэмоциональное состояние, снизить вероятность резких перепадов настроения;
• существенно уменьшить агрессивность, нервозность, конфликтность;
• улучшить адаптацию в обществе;
• ускорить ночное засыпание, облегчить пробуждение, улучшить качество сна;
• значительно повысить умственную работоспособность;
• уменьшить риск развития вегето-сосудистых нарушений;
• снизить проявление расстройств при ишемии, черепно-мозговых травмах.

Также таблетки Глицина позволяют значительно уменьшить токсичность алкоголя, поэтому препарат может применяться при похмелье.

Глицин – это аминокислота, которая входит в состав всех белков. Её недостаток в организме человека приводит к тяжёлым последствиям. Таблетки Глицина способствуют насыщению организма достаточным количеством аминокислоты и способствуют предотвращению ухудшения самочувствия.

Глицин от бессонницы – таблетки, выпускающиеся в коробке по 50 штук. Действующей составляющей является глицин. Дополнительные составляющие:

• стеарат кальция;
• повидон;
• воск монтановый гликолевый.

Таблетки имеют легкий сладковато-металлический привкус. Купить препарат возможно без рецепта в любом аптечном киоске.

Передозировка

Данные о передозировке Глицина (Глицина Форте) отсутствуют. Однако, если сопоставить суточную потребность человека в аминокислоте с ее истинным объемом в организме, получается, что передозировка практически не возможна.

Действительно, сам организм вырабатывает около 3 мг глицина/сутки (детский организм – 0,1 мг). Извне организм получает еще столько же. Ученые уверены, что суммы эндо- и экзоглицина недостаточно, чтобы покрыть суточную потребность организма в аминокислоте. Для выработки коллагена нужно от 8 до 10 г вещества/сутки.

Поэтому в реальности мы имеем дело с постоянным дефицитом аминокислоты, таблетки Глицина помогают установить необходимый баланс, и только.

Глицин Форте – особенности

Средство также выпускается в приятных на вкус таблетках. В его составе есть витамины группы В, которые положительно влияют на нервную систему и активируют естественные силы организма для повышения сопротивляемости.

Применение таблеток помогает организму в следующем:

1. нормализовать сон, избавиться от бессонницы;
2. снизить умственное и нервное напряжение;
3. повысить умственную работоспособность.

Они удобны в применении, за счет сладкого вкуса их легко давать детям. Эффект достигается практически сразу после рассасывания, ведь через слизистую оболочку полезные вещества проникают быстрее всего.

Компоненты в составе и особенности их действия:

1. аминокислота глицин – ее недостаток в организме становится причиной постоянной усталости, психоэмоционального напряжения, поэтому восполнение в виде таблеток способствует защите нервной системы от негативных внешних факторов, психика становится крепче, улучшается работа мозга;
2. В1 – важен для нормальной работы нервной системы, повышает умственную работоспособность, улучшает восприятие информации, способствует мыслительной деятельности и познавательной активности;
3. В6 – улучшает работу мозга, важен для профилактики сонливости, раздражительности и заторможенности, способствует лучшему усвоению других витаминов этой группы;
4. В12 – нужен для естественного обновления клеток нервной системы, улучшает концентрацию внимания, предупреждает раздражительность, его дефицит может стать причиной серьезных изменений структуры нервной системы.

Несмотря на то, что препарат очень полезен для мозга и всей нервной системы, злоупотреблять им не следует. Принимать таблетки следует по рекомендации врача.

Фармакологическое действие

Аминоуксусная кислота – глицин – обладает свойствами природного регулятора обменных процессов в организме. Как нейромедиатор обладает тормозным действием, участвует в метаболических процессах, протекающих в центральной нервной системе.

Препарат оказывает антитоксическое, антиоксидантное, адреноблокирующее действие, участвует в регуляции работы глутаматных рецепторов. За счет этих механизмов действия глицин способен устранять агрессивность, снижать психологическое и эмоциональное напряжение, улучшать социальную адаптацию.

Прием препарата повышает интеллектуальные способности, снижает выраженность вегетососудистых расстройств и общемозговых нарушений при недостаточном питании тканей кислородом. Купирует токсическое действие этилового спирта, потому нередко назначается при похмелье и для купирования алкогольного абстинентного синдрома.

Цены в аптеках

Стоимость Глицина от 40 до 5 900 рублей, в зависимости от упаковки, производителя.

Цены на Глицин таб. подъязыч. 100мг №50

Цены на Глицин-форте эвалар таб. №60

Цены на Глицин-форте эвалар таб. №20

Цены на Глицин-био фармаплант таб. подъязыч. 100мг №50

Цены на Глицин экстра таб. подъязыч. №20

Цены на Глицин d3 таб. быстрораств. 600мг 400ме №12

Цены на Глицин форте таб. защеч 250мг №30

Цены на Здравсити глицин, таб. 110 мг №50

Цены на Глицин now таб. 1184мг №100

Цены на Глицин-вис капс. 0,4г №36

Цены на Глицин Форте Витамир со вкусом вишни таб. 300мг №30

Цены на Глицин таб. подъязыч. 100 мг №100

Цены на Глицин Ка таб. д/рассас. №18

Цены на Глицин-МХФП таб. подъязычн. 100 мг №50

Цены на Гинкго билоба глицин таб. 200мг. №30

Сколько стоит лекарственное средство, зависит от дозировки и фирмы-производителя.

Средние цены в российских аптеках:

• Глицин Эвалар – выпускается в форме жевательных резинок, стоимость за 12 шт – около 160 рублей;
• Глицин Форте – усиленная форма с большим содержанием активных компонентов в каждой таблетке, также содержит фруктозу, цена – в среднем 155 рублей за 60 таблеток;
• Глицин Био – выпускается фармацевтической компанией Озон, в таблетках содержится по 100 мг активного компонента, цена за 50 шт – в среднем 60 рублей;
• Глицин Экстра – форма препарата с содержанием 600 мг действующего вещества, приобрести 20 таблеток от компании Фармстандарт можно примерно за 60 рублей;
• Глицин с витамином С – помимо основных компонентов, в состав препарата дополнительно входит витамин С, стоимость – в среднем 90 рублей за 20 таблеток.

Лекарственный препарат отпускается без рецепта от невролога.

Инструкция по применению

Таблетки Глицина предназначены для рассасывания. Стандартная дозировка – 3 г – это по 1 таблетке трижды в сутки. Такая схема терапии показана взрослым и пожилым:

• при частых пробуждениях во время ночного сна;
• для повышения интеллектуальных способностей;
• при сильных патологиях нервной системы;
• при нарушении сна;
• для успокоения.

Если больного настигла бессонница, то пить таким образом:

• в первые 14 суток терапии рассасывать по половине таблетки трижды в сутки;
• далее в течение 9 суток пить по 0,5 г в день.

После перенесенного инсульта схема такова:

• в первые часы принять 10 мг;
• в течение 5 суток по 10 г, а для облегчения состояния трижды в сутки пить по 2 таблетки.

При бессоннице

Одним из свойств Глицина является нормализация процесса засыпания и сна. При применении препарата процесс засыпания облегчается, а биологическая структура сна нормализуется. Восстанавливается фазность и глубина сна, облегчается пробуждение. Прием аминоуксусной кислоты способствует нормализации циркадных ритмов.

Прием препарата непосредственно перед сном облегчает засыпание. Пациенты, прошедшие полный курс приема Глицина, отметили нормализацию режима сна и бодрствования. Кроме того, отмечено, что при лечении Глицином пациенты перестали видеть кошмарные сны, вызванные гипоксией тканей головного мозга.

В результате нормализации обменных процессов в тканях центральной нервной системы, головной мозг получает больше кислорода и питательных веществ, тем самым устраняются беспричинные пробуждения, кошмарные сны, чрезмерная возбудимость ЦНС, мешающая засыпанию.

Инструкция по применению и дозировка

В инструкции по применению не обозначены последствия передозировки, поскольку препарат считается достаточно безопасным.

Однако большие дозы даже полезных продуктов могут нанести вред организму, не говоря уже о лекарственных средствах.

Врачи предостерегают пациентов от ненормированного приёма Глицина, поскольку последствия могут быть крайне опасными.

Что будет, есть съесть много Глицина (возможные последствия):

1. Резкое понижение артериального давления.
2. Учащенное сердцебиение.
3. Потемнение в глазах, головокружение, потеря сознания.
4. Гул в ушах.
5. Тошнота, рвота.
6. Сильное потоотделение.
7. Общее недомогание, слабость.
8. Сонливость в дневное время.
9. Заторможенное состояние, дезориентация.
10. Отравление.

При подозрении на передозировку препаратом необходимо промыть желудок и принять активированный уголь (по таблетке на каждые 10 килограмм веса пострадавшего). При необходимости вызвать бригаду «скорой помощи».

Точная смертельная доза Глицина не определена, поскольку для каждого человека она индивидуальна.

БАД рекомендуется принимать по 1-2 штуке каждый день, разделяя на 2 приема. Примерный курс – 30 дней. Средство не вызывает зависимости и может отменяться в любой момент при необходимости. Курс может сокращаться и увеличиваться в зависимости от самочувствия.

При ишемическом инсульте Глицин рекомендуется применять по 10 таблеток в день в течение недели, затем по 3 штуки на протяжении еще одного месяца. При токсической энцефалопатии и алкогольной зависимости назначается курс на месяц по 2-3 таблетки в сутки.

Для детей средство рекомендовано по 2 таблетки 2-3 раза в день в течение 2-4 недель при девиантном поведении и снижении работоспособности. До 3-летнего возраста максимальная разовая доза должна составлять не более 50 мг.

Особенности применения таблеток Глицин при различных нарушениях:

1. с профилактической целью для улучшения мозговой активности, памяти, концентрации внимания – по 100 мг до 3 раз в течение 15-30 дней;
2. при органических и функциональных нарушениях мозга, плохом сне, раздражительности, сменах настроения, избыточной возбудимости – по 100 мг до 3 раз в течение 7-14 дней с возможностью продлить курс при необходимости;
3. последствия ишемического инсульта – по 1 г первые 6 часов, после по 200 мг 3 раза на протяжении месяца;
4. энцефалопатия, в наркологической практике – по 100 мг до 3 раз в течение месяца, курс терапии повторяется от 3 до 6 раз в год.

Когда Глицин необходим грудничку, его может принимать мать. Аминокислота попадает в грудное молоко и поступает в организм ребенка.

Основные отличия и сходства

Глицин от бессонницы – это абсолютно безопасный успокоительный препарат. Лекарство помогает отрегулировать метаболизм в организме, налаживает все интеллектуальные способности. При бессоннице является результативным средством, так как улучшает качество сновидений, облегчает процесс погружения в сон.

Также Глицин оказывает такие действия:

• является профилактикой проблем со сном;
• содействует уменьшению болезней, затрагивающих вены и сосуды;
• борется с депрессивностью и раздражительностью;
• нормализует зрение;
• понижает любовь к спиртному;
• усиливает мыслительные способности;
• устраняет мышечную дистрофию.

При грамотно рассчитанной дозировке средство оказывает только благоприятное воздействие.

Как ни странно, но препараты Глицин и Глицин Форте относятся к разным фармакологическим группам. Первый – ноотропное лекарственное средство, которое повышает умственную работоспособность, второй является биологически активной добавкой.

Сходства препаратов в том, что они имеют аналогичный действующий компонент, выпускаются в таблетках для рассасывания, производятся в России.

У препарата с приставкой «Форте» состав богаче. Кроме того, он содержит в 3 раза больше аминокислоты, чем в стандартном одноименном средстве.

Сильно отличает средства и стоимость. За 60 таблеток Глицин Форте нужно заплатить около 150 рублей, за 50 таблеток Глицина – от 30 рублей.

Как помочь наладить сон

Глицин — отличное средство от бессонницы, продающееся в аптеке и при этом не являющееся серьезным лекарством. Он действует вполне понятно и ожидаемо — восполняет отсутствие нужной кислоты, участвующей в биохимических процессах мозга. Можно остановится на её приеме и попробовать забыть о проблеме, а можно воспользоваться несколькими рекомендациями по изменению своего образа жизни и своих привычек и забыть о проблеме навсегда.

1. Прежде всего необходимо ложится и просыпаться в одно и тоже время. Это создает биологические часы, следование которым помогает организму легче просыпаться и засыпать;
2. Необходимо взять за привычку проветривать спальную комнату перед сном;
3. Стоит позаботится о том, чтобы постель и подушка были удобными, а так же не присутствовало раздражающего света и шума, звуков;
4. Исключить плотный и жирный ужин. Острое, кислое так же нежелательно на ужин;
5. Кофеиносодержащие напитки после 18:00 стоит так же исключить;
6. Отказаться от ночного перекуса. Он будит организм ночью для переваривания пищи;
7. Излишняя жидкость перед сном нежелательна. Она часто способствует пробуждениям среди ночи и походу в туалет;

Глицин и алкоголь: совместимость

Лекарственные препараты категорически недопустимо сочетать с алкогольными напитками, однако Глицин является исключением.

Согласно клиническим данным, если во время застолья через каждый час принимать по таблетке Глицина, существенно снижается токсическое действие спиртного на организм, на мозговые клетки оказывается менее разрушающее действие.

Всего одна таблетка способствует снятию сильного алкогольного опьянения. Кроме того, препарат активно применяется в лечении алкогольной зависимости.

На вопрос, помогает ли Глицин от похмельного синдрома, специалисты отвечают положительно. Препарат позволяет ускорять метаболизм и в более короткие сроки выводить этанол из организма.

Однако необходимо аккуратно использовать помощь Глицина в данной области, поскольку сочетание больших доз препарата и спиртного способно вызвать наркотический эффект.

Особые указания

Принимать Глицин, несмотря на его относительную безопасность, необходимо с осторожностью гипотоникам: при колебаниях или стойком понижении давления – препарат отменяют.

Следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и занятии другими потенциально опасными видами деятельности из-за риска возникновения непредсказуемых реакций (глицин вмешивается в работу ЦНС).

Глицин или Глицин Форте, в отличие от всех других лекарственных средств, отлично совместим со спиртным. Препарат рекомендован для ускорения реабилитации после запоя, поскольку аминокислота минимизирует токсическое воздействие этанола на мозг и весь организм. В связи с этим, Глицин часто используют во время застолья, ежечасно рассасывая по таблетке.

Недопустимо смешивать Глицин с кофе, поскольку у веществ разновекторная направленность действий: кофе бодрит, аминокислота успокаивает.

Стресс может привести к нулевому результату от использования Глицина или даже вызвать нервное перевозбуждение.

Отзывы пациентов

Таблетки Глицина были назначены врачом моему сыну (4 года), у которого наблюдались гиперактивность и связанные с этим нарушения сна. Давала ребёнку таблетку утром и за полчаса до сна. Длительность терапии у нас была назначена в двухнедельный срок.

Хороший препарат, устранил проблемы, имеющиеся у ребёнка, и не вызвал никаких побочных реакций.

Очень удивило, когда врач назначил таблетки Глицина в комплексном лечении алкоголизма. Препарат старый, недорогой, раньше полагал, что он предназначен только для устранения лёгких стрессовых состояний и повышенной умственной нагрузки. Однако врач мне объяснил, что Глицин способен ускорять метаболизм, выводить этанол, снижать алкогольную интоксикацию.

Терапия закончилась положительно. Не знаю, способен ли Глицин самостоятельно справиться с алкогольной зависимостью, но в комплексе с другими препаратами показал себя как качественное средство.

В целом отзывы пациентов положительные. Лишь небольшой процент больных отметили появление аллергической реакции на препарат.

Отзывы врачей-неврологов

Проверенный временем препарат, который с успехом справляется с психоэмоциональными нарушениями, активными умственными нагрузками.

Безопасен как для детей, так и для беременных/кормящих женщин. Несмотря на это, принимать его рекомендуется только по назначению специалиста.

Одна из сильных сторон Глицина – активная помощь при алкогольной интоксикации и похмелье.

Уникальное лекарственное средство, которое разрешено сочетать со спиртными напитками для снятия состояния опьянения.

Несмотря на то, что препарат отпускается без рецепта, врачи-неврологи не рекомендуют использовать его в самолечении.