Вреден ли гипноз для человека: в чем опасность гипнотического воздействия, возможная польза для здоровья

Гипнотерапевт (правильное название гипнотизера) – это не фокусник, а медицинский специалист, или человек, наделенный особым даром, с помощью которого мы можем решить многие проблемы.

Что такое транс?

В трансе или гипнозе нет ничего сверхнеобычного. Это естественное состояние, в котором мы прибываем по нескольку раз на дню. Нам привычнее называть это состояние как «замечталась», «задумалась». В такие моменты в нашей голове происходит «сортировка» информации, событий, произошедших с нами за день. В голове как бы все раскладывается по полочкам. Такое состояние, специально вызванное гипнотерапевтом, и называется – гипноз. Но есть гипноз расслабляющий, а есть лечющий.

Какие болезни лечат гипнозом?

Гипнозом лечатся такие проблемы как: фобии, лишний вес, стресс, простуда, насморк, аллергия, заболевания сердца, печени, желудка, лёгких или других внутренних органов.

Лечатся болезни суставов, кожные заболевания, проблемы со зрением и слухом, алкогольная и никотиновая зависимость, любые другие заболевания, начиная от самых лёгких и заканчивая тяжёлыми, вплоть до тех, которые в медицине вообще считаются неизлечимыми. В большинстве случаев к сеансу гипноза обращаются тогда, когда уже другие способы испробованы. А ведь гипноз помогает эффективно избавиться от депрессии, разрешать сложные ситуации на работе и в личной жизни, справляться с чувствами при неразделенной любви. Имеет смысл прибегнуть к сеансу гипноза, даже если вы не можете принять какое-то важное решение. В состоянии транса левое полушарие мозга, которое в обычном состоянии отвечает за рациональное мышление, получает способность правого (образное мышление). Это поможет лучше и быстрее найти выход из сложной ситуации и изменить жизнь к лучшему.

Наиболее распространенное применение гипноз получил в борьбе с пагубными привычками. Согласно медицинским исследованиям, 60 процентов пациентов бросивших курить с помощью гипноза, не вернулись к привычке даже спустя пяти лет после лечения.

Как проходит сеанс гипноза?

Как ни странно, единственный человек, который может ввести вас в состояние транса или гипноза – вы сами. Гипнотерапевт лишь помогает вам войти в это состояние.

При слове гипноз у многих в голове всплывает картинка, как врач начинает размахивать перед вашими глазами маятником. На самом деле ввести в транс можно и с помощью звука, света или голоса. Даже на расстоянии. У каждого специалиста есть свой метод, выработанный годами.

Говорят, что во время гипноза наше сознание отключается. Это миф. На самом деле, во время всего сеанса, вы самостоятельно контролируете процесс. Никакого подчинения воли и внушения пациенту, каких — либо вещей против его желания, не происходит. Все что вы будите испытывать, комфортно расположившись в крессе, это самогипноз.

Фактически, гипнотизер выступает в роли инструктора, который подсказывает вам что и как делать, чтобы вы добились поставленной цели.

Получится ли у вас?

Всех людей интересует вопрос – поддаются ли они гипнозу. Многие думают, что они не смогут войти в транс, потому что обладают огромной силой воли. Гипноз это не покорение одной воли другой. Он не имеет отношение ни к силе воли, ни к борьбе. Войти в состояние гипноза сможет абсолютно любой человек.

Существует еще один миф – что можно не выйти из состояния транса. Нет ни одного факта подтверждения, чтобы пациент «ушел в себя и не вернулся». В самом крайнем случае состояние транса может перейти в обычный сон. Вы выспитесь и проснетесь.

Сколько необходимо сеансов?

Задача гипнотизера состоит не в том, чтобы отвести от вас проблему, а в том, чтобы подвести вас к решению этой проблемы. Поэтому частота посещение врача, или просмотра записи сеанса, зависит исключительно от вас. Ведь кто-то привык в решении своих проблем идти «напрямик», а кто-то, напротив, выбирает более извилистый пусть. Последним, конечно же, понадобиться, большее количество сеансов. Скорость движения задает сам пациент, а гипнотизер лишь помогает не ходить вокруг да около. Обычно сеанс гипноза проводят раз в неделю, и длится он около часа.

К кому обратиться?

Такой профессии как «гипнолог» нет. Есть психологи, которые используют гипноз в качестве одного из методов лечения, а есть люди, которых сама природа наделила даром гипнотического лечения. К кому из них обратиться – выбирать вам.

Одно из главных условий гипнотерапии – доверие своему гипнотерапевту. Будь-то живое общение, или лечебные сеансы с экрана телевизора. Поэтому при выборе специалиста, доверяйте мнению людей, которые к нему уже обращались.

Гипнотерапия представляет собой психотерапию с применением гипноза. В данном случае, лечение гипнозом используется, как мощный лечебный фактор. Гипноз – это особое и очень полезное состояние сознания. Каждый сеанс, несмотря на кажущуюся схожесть с другими, является совершенно уникальным опытом. И лечение гипнозом, тоже является уникальным методом психотерапии.

В сознании и подсознании, на протяжении всей нашей жизни накапливаются навязанные нам формальные цели, ложные ценности, наши внутренние запреты, ограничения и негативные установки. Однако они не просто хранятся там, но активно отравляют нам жизнь, поскольку все, что тревожит и мучает нас на осознаваемом или не осознаваемом уровне, со временем неизбежно «переводится» организмом на язык болезни. Находясь под гипнозом, человек подавляет критическое воздействие сознания. Внимание сфокусировано в очень узком направлении, причем уровень восприятия в фокусе гораздо выше, чем вне гипнотического воздействия. Этот повышенный уровень восприятия помогает посылать внушения прямо в подсознание и добиваться быстрых и качественных изменений в процессе лечения гипнозом.

Такой подход с применением конкретных, специально подобранных гипнотических формул, как правило, применяется при классическом (директивном) гипнозе.

Существуют и более современные и мягкие методы гипнотического воздействия (недирективные). При подобной гипнотизации, основная задача гипнотерапевта – с помощью трансовых техник, активизировать Ваши собственные возможности и ресурсы, которые позволят справиться с проблемой или достичь поставленной цели. При этом, устраняются приобретенные ограничения, накопленные в течение жизни. Появляется возможность эффективного и творческого поиска новых возможностей, новых вариантов поведения, новых путей решения проблем с использованием Ваших внутренних ресурсов. Работа с ресурсными состояниями, также широко и эффективно применяется в лечении гипнозом.

У каждого из нас имеется огромное количество ресурсов. Мы все способны побеждать, достигать успехов, созидать, творить. Всё это в нас заложено, но не всегда мы можем использовать то, что в нас уже есть.
С этой точки зрения, когда у человека создаётся ситуация, которую он не может решить, это означает, что нет доступа к его внутреннему ресурсу или он почему-то не может его использовать. Мы часто пытаемся решить проблемы с помощью сознательного разума, анализируя. Этому нас учили в школе, в институте, нас так учили всю жизнь – пользоваться только этим инструментом. Но, кроме сознания, у нас, есть и бессознательное. А этим инструментом мы не очень хорошо умеем пользоваться. Этому мы и учимся на гипнотических сессиях, в том числе и в процессе лечения гипнозом.
Мы все знаем, что у человека есть то, что он осознает на уровне сознания, но есть и бессознательное. Бессознательное – это внутренний компьютер с огромным количеством полезных программ. Но для того, чтобы воспользоваться компьютером, нужно, как известно, ввести пароль. Так вот, гипноз – это пароль, который открывает пещеру с сокровищами. Мы входим в это состояние – и можно использовать ресурсы.
Важно понимать, что транс – это не потеря сознания и не что-то, навязанное извне. С помощью гипноза используется собственный опыт человека, его собственные возможности, которые ранее как будто дремали.
Опытный гипнотерапевт, даст пациенту возможность понять, что результат зависит от его собственных возможностей, даже если эти возможности до сих пор были нереализованными, неосознанными или неправильно использовались. Недирективный гипноз, хорош тем, что Вам ничего не навязывается; используются только Ваши собственные уникальные возможности и ресурсы. Это очень гуманный и очень гибкий метод. Гипноз – это время свободного открытия, исследования и осознания Ваших способностей.

Последствия гипноза

Применение гипноза может иметь положительные и отрицательные последствия. К преимуществам относят:

1. Возможность лечения различных патологий. Хорошо поддаются терапии психосоматические заболевания.
2. Выявление ограничивающих убеждений, получение доступа к воспоминаниям, корректировка восприятия негативного опыта в прошлом, избавление от страхов, стрессов.
3. Высвобождение творческого потенциала.
4. Применение в качества дополнительного терапевтического средства для ускорения процесса восстановления.

Какими негативными последствиями для психики человека может сопровождаться гипноз? Выделяют:

1. Возникновение припадков у людей с серьёзными психическими патологиями. Как правило, таким пациентам гипнотерапия противопоказана. Некоторые врачи, работающие с такими заболеваниями, всё-таки применяют аспекты терапии гипнозом.
2. Чрезмерная привязанность, подчиняемость лечащему врачу. Такое происходит, как правило, при длительной терапии.
3. Опасны ли для пациента сеансы гипноза, если они проводятся неопытным или несведущим человеком? Существует мнение, что в таком случае вероятно перемещение травмирующих, неприятных воспоминаний на поверхность сознания. Гипнотерапией должны заниматься люди, несущие ответственность за свои действия.
4. Гипнотерапевт может получить доступ к личной информации, которой человек не желает ни с кем делиться.
5. Зависимость от сеансов гипноза. Когда наблюдается значительное улучшение состояния пациента, терапию можно прекратить. Некоторые больные испытывают психологический дискомфорт, так как желают вновь погрузиться в состояние эйфории.

Роды во сне

Скажите, а правда женщина может родить, пребывая в коматозном состоянии?

Нинель, Барнаул

Отвечает врач-гинеколог Ольга Прокофьева:

– Мировая акушерская практика знает немало примеров, когда врачам приходилось принимать роды у пребывающих в хроническом бессознательном состоянии рожениц. Доказательство тому – история, произошедшая с тридцатишестилетней китаянкой Сонг Инкуон. Попав в аварию на пятом месяце беременности, она благополучно родила здорового мальчика после трех месяцев комы. Ребенок появился на свет посредством кесарева сечения.

Другой, не менее фантастический случай произошел в Бразилии. Женщина, пребывающая в коматозном состоянии в течение пяти (!) месяцев, смогла родить здорового ребенка. Специалисты ничего удивительного в этом не видят. По идее, в коме женщина даже может… забеременеть (в хроническом бессознательном состоянии у представительниц прекрасной половины человечества даже случаются «критические» дни, только с некоторыми отклонениями от нормы). Другое дело, что в этом случае вероятность рождения жизнеспособного ребенка очень мала: кома матери замедляет развитие плода, вызывает нарушения, угрожающие его жизни.

Принцип действия лечебного гипноза

В переводе с древнегреческого «гипноз» означает сон. Долгие годы гипнотическое состояние представляли в виде особого типа сна, сопровождаемого частичной либо полной блокировкой сознания, с торможением ответных реакций на внешние сигналы – за исключением взаимодействия непосредственно с гипнотизером. Согласно современной трактовке, медицинский гипноз представляет собой временное изменение сознания, между сном и бодрствованием, во время которого повышается внушаемость человека и снижается контроль его разума над происходящим – при этом погружение в гипнотическое состояние усиливается, возникает стабильная концентрация внимания на смысле слов и действиях гипнотизера. Считается, что гипнозу подвержены люди, открытые для данного типа воздействия, т. е. загипнотизировать человека без его согласия очень сложно. Данное воздействие во многом является самовнушением, эффективность лечебного гипноза, в первую очередь, зависит от готовности пациента подвергнуться внушению.

Таким образом, специалист-гипнотерапевт может дать установку на избавление от вредных привычек – алкоголизма и табакокурения, игровой и наркотической зависимости, а также переедания. Внушение и самовнушение поможет снизить болевую чувствительность, буквально «заговорить зубы», облегчить состояние больного, а также вылечить психосоматические нарушения – депрессивные состояния, приводящие к телесным заболеваниям.

Когда можно применять

Вреден ли лечебный гипноз при болезнях? Для большинства хронических заболеваний нет противопоказаний к применению транса. Н

При помощи гипнотерапии лечат психосоматические заболевания (гипертонию, психогенную импотенцию, половую холодность, бронхиальную астму, нарушения сна и т. д.). Гипноз незаменим для преодоления панических атак, фобий, тревожности, заикания, неврозов и депрессии, а также избавления от зависимостей (курения, алкоголизма, булимии).

Чем опасен гипноз? Бытует мнение, что во время гипноза один симптом может заменяться другим. Но поскольку излечение происходит по воле пациента, то маловероятно, что он захочет заменить исчезнувший неприятный симптом аналогичным. Также существуют научные аргументы о вреде гипноза для психически неуравновешенных и умственно отсталых людей, а также пациентов с последней стадией алкоголизма и наркомании. В остальных случаях показания к использованию транса очень широки. Также следует иметь в виду, что лечение можно доверить не всем людям, которые мнят себя гипнологами. Если гипнотерапия проводится неопытным специалистом, то вред от гипноза не исключен. Хотя скорее, здесь будет не вред, а просто отсутствие какого-либо результата.

Как пациента вводят в гипнотическое состояние

Для проведения сеансов гипноза обычно используют специальные помещения. Специалист-гипнотерапевт с помощью определенных методов и приемов (словесных формулировок, монотонных и ритмичных раздражений органов чувств) вводит пациента в суженное состояние сознания, при котором информационный внешний поток снижается до вербального контакта с гипнотизером. При этом деятельность отдельных областей мозга отличается и от сна, и от бодрствования. Для неглубокого гипноза характерна некоторая сонливость, для воздействия средней степени – состояние дремоты. До последней (сомнамбулической) стадии гипноза способны дойти очень немногие пациенты, даже под руководством опытного специалиста.

Считается, что под действием гипнотического внушения человек может выполнить только те инструкции, которые не противоречат врожденному инстинкту самосохранения, а также приобретенным на протяжении жизни моральным принципам. Например, в состоянии глубокого гипноза пациенту можно внушить, что он не видит присутствующих людей, и он будет уверен, что в комнате никого нет. Если рядом стоящий человек при этом возьмет в руку стакан, то гипнотизируемый будет считать, что данный предмет самостоятельно поднялся в воздух. Пациент может согласиться, что в помещении нет мебели, но если получит инструкцию идти прямо, то тщательно обойдет все препятствия в виде встречающихся на пути столов и стульев.

Провал в памяти

В одном из телесериалов по сюжету человек вдруг резко теряет память: не может вспомнить, что с ним произошло и вообще кто он и как его зовут. Неужели такое возможно на самом деле?

Николай, Омск

Отвечает доктор медицинских наук, профессор, директор Московского психоэндокринологического научного центра Степан Матевосян:

– То, что произошло с героем телесериала, называется диссоциативной амнезией, которая может возникнуть в ответ на мощный стресс, повлекший за собой сильное эмоциональное потрясение, эмоционально-шоковое состояние. Иногда этому может предшествовать и легкая травма черепа.

В основе диссоциативной амнезии лежит первичное непроизвольное изменение состояния сознания, что дает возможность пережившему сильный стресс человеку воспринимать нежелательные, болезненные, психологически невыносимые события как не имеющие к нему никакого отношения. По сути, в этом случае срабатывает защитный механизм психологической защиты, вытеснения угрожающего импульса из сознания, а вместе с ним отрицание, игнорирование определенных аспектов осознаваемой реальности.

Обычно такое состояние длится от одного до семи дней, но в редких случаях может затянуться до 1 месяца, после чего внезапно заканчивается. По выходе из этого состояния в памяти восстанавливаются отдельные элементы произошедшего психотравмирующего события. Но без лекарственной терапии в ряде таких случаев не обойтись.

Лечение гипнозом психосоматических заболеваний

Наличие заболевания приводит к психологическим расстройствам. Существует и обратная зависимость. Некоторые заболевания возникают у человека на фоне частых стрессов, психологических проблем, социальных конфликтов и т. п. Для психосоматических заболеваний часто применяют лечение гипнозом (болезнь можно назвать психосоматической, если при диагностике была исключена физиологическая патология).

К классическим психосоматическим болезням относятся:

• бронхиальная астма;
• язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• язвенный колит;
• нейродермит;
• ревматоидный артрит;
• эссенциальная гипертензия (гипертоническая болезнь).

Сегодня к списку также добавляют синдром раздраженного кишечника, мигрени, псориаз, витилиго, энурез, ожирение и бесплодие. Эти заболевания в 5% случаев имеют психогенное происхождение.

Гипноз применяется, когда дифференциальная диагностика не выявила органических нарушений, а традиционная терапия не дала результата. Но если начать лечение гипнозом без проведения обследования, можно усугубить заболевание.

Гипнотерапия поможет больным нейродермитом

Что будет после сеанса?

Состояние после сеанса гипноза комфортное, спокойное, как после мягкого расслабляющего массажа. После гипноза, человек испытывает состояние внутреннего умиротворения, прилив сил и бодрости, состояние легкости и внутреннего освобождения от необъяснимой тяжести. Если во время сеанса шла интенсивная работа с подавленными негативными эмоциями, ощущается приятное состояние разрядки и облегчения. Возможна некоторая рассеянность, но через 10-15 минут Вы, скорее всего, уже сможете сесть за руль автомобиля, и уж тем более, ехать в общественном транспорте.

В ходе лечения гипнозом, незаметно для Вас и для окружающих, Ваше состояние и качество Вашего здоровья меняется. Сначала это сказывается на тонких поведенческих реакциях: интонациях, жестах, реакциях на раздражители. Постепенно Вы становитесь спокойнее и увереннее, лучше чувствуете себя и физически и эмоционально. Меняетесь Вы – меняются и обстоятельства вокруг Вас. Общение с Вами станет более легким и продуктивным. В этот период можно заметить удивительные перемены в отношениях с окружающими. Пациенты часто рассказывают нам о неожиданном изменении поведения членов семьи, сотрудников, любимых людей.

В течение нескольких сеансов, помощь гипноза, становится ощутимой. Уменьшается тяжесть депрессивного состояния; тревоги, страх, агрессивность, паника, становятся подконтрольным. Пропадают навязчивые мысли и желания, которые раньше были сформированы во вредные привычки и т.п. Конечно, для полного избавления от проблемы и выздоровления, одного сеанса гипноза может оказаться не достаточно, но вы можете записаться на курс гипнотерапии и пройти полный курс лечения гипнозом.

Как проходит сеанс

Сеанс лечения гипнозом мало отличается от обычного приема у психотерапевта. Только пациенту придется ложиться на кушетку.

Сначала психотерапевт выслушивает пациента, узнает о его проблеме. Затем они вместе обсуждают ее и пытаются найти пути решения. Специалисту важно определить глубину расстройства и то, насколько человек заинтересован в выздоровлении. Затем пациента укладывают на кушетку и вводят в состояние гипнотического транса. Способы для этого у разных специалистов свои. Все они представляют собой монотонное воздействие на один из каналов восприятия человека: зрение, слух, тактильное восприятие. Иногда воздействуют на три канала одновременно.

В состоянии гипноза внимание человека сужается, направляется внутрь него самого. Образы и установки, внушаемые гипнотизером, воспринимаются гораздо острее, чем в обычном состоянии. В трансе человек не осознает, где находится, в воображении или в реальности. Иногда он выступает в роли пассивного стороннего наблюдателя.

Цель лечебного гипноза – выяснить истинную причину заболевания. Для этого психотерапевт задает пациенту вопросы или создает образы, которые могли бы подтолкнуть его к правильному ответу. Затем человеку даются установки, которые помогают в решении проблемы. Гипнолог является авторитетом, который заставляет подчиняться.

Гипнотерапия отзывы

Обычно пациенты обращаются к гипнотерапии, когда другие способы решения проблем оказались бессильны. Наилучших результатов достигают лица, испытывающие полное доверие к врачу, готовые находить и прорабатывать глубинные проблемы.

Пациенты рассказывают, что гипнотерапия помогла им навсегда избавиться от психологических расстройств: любовной зависимости, панических атак, глубоких депрессий, детских травм, нарушения пищевого поведения, агрессии, неуверенности в себе. Прошедшие курс гипнотерапии лица отмечали не только положительную динамику на пути решения проблем, но и улучшение общего эмоционального состояния, повышение энергетики, возвращение интереса к жизни.

Однако существует ряд лиц, для которых сеансы гипнотерапии оказались бесполезными. Обычно эти пациенты отмечают, что с недоверием относились к врачу и сомневались в эффективности терапии.

Лечение детей с помощью гипноза

Многие детские болезни являются результатом неустойчивости психики, нестабильного эмоционального фона. Лечение гипнозом детей воспринимается родителями негативно. Они опасаются, что вмешательство в сознание повлияет на память и умственное развитие. Все эти страхи не имеют под собой почвы.

Психологические расстройства у ребенка можно лечить гипнозом. В процессе терапии ребенок лучше познает себя, учится правильному мировосприятию, его психика становится более устойчивой.

Для лечения детей применяют эриксоновский подход.

Историческая справка о гипнотерапии

Франц Антон Месмер

Гипноз известен человеку давно – его начали активно использовать более 3 тысяч лет назад в Египте, Индии, Греции и Риме.

Пионером современной гипнотерапии был австрийский врач Франц Месмер (1734-1815). Он был первым, кто предложил рациональную основу для воздействия гипноза, и первым разработал последовательный метод для гипноза. Хотя медицинское сообщество его времени обвиняло его в мошенничестве, в течение очень долгого времени гипноз был известен как «месмеризм». Венский врач впервые продемонстрировал действие гипноза на публике в конце XVIII века в Париже.

Само же понятие «гипноз» появилось несколькими десятилетиями позже, его ввел английский врач Джеймс Брейд. Термин происходит от древнегреческого слова «ὕπνος» (сон). Научное признание метод гипнотерапии получил в конце XIX века после доклада французского невропатолога Жана Мартена Шарко в Парижской Академии наук.

Основоположниками теории гипноза в России являются В. М. Бехтеев и К. И. Платонов, которые в начале XX века исследовали проблемы гипноза и внушения, создавали методики применения гипнотерапии в лечебных целях.

Но главной фигурой современной гипнотерапии является терапевт Милтон Эриксон (1901-1980), который впервые применил «косвенный гипноз», разрешительный стиль индукции транса, основанный на тонко убедительных языковых моделях. Его подход был основан на понимании того, что гипнотерапия должна быть значимой для человека, чтобы быть успешной — подход, который все еще используется в 21-м веке.

Гипноз во время беременности

В список противопоказаний к гипнозу беременность не входит, но всё же большинство специалистов рекомендуют будущим мамам, даже если они полностью здоровы, отказаться от проведения данной процедуры, особенно в первом триместре.

В гестационный период женщина отвечает не только за своё собственное здоровье, но и за развитие малыша. Так как гипнотерапия, особенно при работе с психологической травмой, часто сопровождается негативными эмоциями, это может привести к крайне неприятным последствиям вплоть до выкидыша.

Иногда гипноз, если отсутствуют другие противопоказания, всё-таки назначается беременной женщине терапевтом. В таких индивидуальных случаях считается, что потенциальная польза больше, чем риск. Например, метод внушения может быть использован в качестве психологической поддержки, когда пациентка испытывает сильный страх перед предстоящими родами, либо боязнь не выносить здорового ребёнка.

Обучение гипнотерапии

Гипнозу обучают в медицинских учебных заведениях.

На обучение гипнотерапии с правом на осуществление дальнейшей практики принимаются:

• специалисты, получившие высшее образование в области психологии;
• врачи других направлений, получившие дополнительное (второе) высшее психологическое образование;
• врачи-психиатры;
• врачи-психотерапевты.

Обучение ведут квалифицированные медицинские психологи и гипнотерапевты. Программа состоит из большого теоретического блока и практических занятий. Ученики на практике отрабатывают применение техник гипноза.

По результатам обучения специалист получает официальный документ о повышении квалификации, который позволяет врачу разу приступать к осуществлению практики в качестве гиптотерапевта.

Книги по гипнотерапии:

Элман Дэйв — «Гипнотерапия» (скачать)

Буль П.И. — «Техника гипноза и внушения» (скачать)

Антонов Александр — «Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике» (скачать)

Проработка аллергий при помощи гипноза

Симптомы аллергии проявляются, когда мозг воспринимает определённый вкус, запах как потенциально опасный для организма и «включает» защитную реакцию. Поэтому можно сказать, что данная патология носит психический характер.

Официальная медицина считает аллергию неизлечимым заболеванием, однако, на практике отмечены случаи полного выздоровления клиентов при помощи гипноза. Важными условиями для достижения высокой результативности являются:

• возраст младше 60 лет;
• чёткая мотивация на исцеление;
• отсутствие патологий головного мозга;
• нарушение не связано с интоксикацией или заболеваниями органов.

Противопоказания

В некоторых ситуациях, гипнотерапия может пойти не на пользу, а во вред человеку. Основными противопоказаниями для использования данного метода, являются психические расстройства, а также состояние алкогольного опьянения. Кроме того, к другим противопоказаниям для использования гипнотерапии, относят:

1. Функциональная недостаточность сердечной деятельности.
2. Бронхиальная астма.
3. Маниакально-депрессивный психоз.
4. Задержка психического развития и другие интеллектуальные расстройства.
5. Любые травмы опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются ограничением двигательной активности.
6. Наркотическое опьянение.
7. Склонность к возникновению судорожных или эпилептических припадков.

В некоторых ситуациях, пациенту может быть противопоказана гипнотерапия на фоне приема антидепрессантов, транквилизаторов или нейролептиков.

При возникновении таких симптомов, как повышенная температура тела, общее недомогание, расстройства мочеиспускания, рвота и диарея, рассматривается вопрос о прекращении сеансов гипнотерапии.

Гипноз и внушение: 10 интересных фактов

Слово «гипноз» с греческого языка переводится как «сон», но его нельзя сравнивать с тем состоянием, которое большинство людей испытывает каждодневно в ночное время суток. Подкорка и сознание в это время находятся не в расслабленном состоянии, а, наоборот, активизируются в каком-либо узком направлении. Они сосредоточены лишь на словах гипнолога, который может внушить своему клиенту необходимую информацию, дать установки.

Феномен гипноза уникален в своём роде, многие даже считают его чем-то сверхъестественным. Данное мнение ошибочно, ведь существует огромное количество научных трудов по этой тематике. Различные дискуссии, споры подогревают интересные факты, обнаруженные во время практического применения метода.

1. Максимальный эффект от гипноза достигается у наиболее внушаемых пациентов, при этом чрезмерно высокий порог внушаемости может дать прямо противоположный результат.
2. Есть такое понятие, как «самогипноз» — явление, при котором индивидуум, обладая некоторыми знаниями, может самостоятельно влиять на своё подсознательное и достигать того же эффекта, что и при внушении гипнологом. Кстати, человек в течение одного дня может непроизвольно на короткий срок впадать в состояние гипноза, дабы разгрузить психику от перенапряжения.
3. Положительные последствия гипноза для психики человека были обнаружены более чем три тысячелетия назад, метод внушения применялся древними римлянами, индийцами и греками, тибетскими шаманами для различных целей.
4. В начале 19 века метод внушения был весьма популярен для облегчения состояния больных, раненых и имел название «анастезия гипнозом». В современном мире спектр применения гипноза гораздо шире.
5. Гипнолог не имеет полной власти над подсознательным человека, по сути, он просто является хорошим психологом. Клиент скорее упадёт в обморок, чем выполнит внушаемую установку, противоречащую его моральным принципам. Любое решение, принимаемое человеком в состоянии транса, уже принято заранее, а специалист как бы даёт уверенность, что оно правильное и единственно возможное.
6. Человек прекрасно помнит, что происходило с ним во время сеанса гипноза, если не было внушения забыть всё. Такую установку стирания памяти может дать гипнолог либо сам пациент.
7. Многие звёзды западного шоу-бизнеса обращались к специалистам гипноза. Например, Дрю Берримор решила при помощи данного метода избавить от наркомании, а Фёрджи — от алкогольной зависимости. Кармен Электра и Бритни Спирс включают в список ежемесячных важных дел посещение гипнолога в обязательном порядке.
8. Если у человека недостаточно мотивации и желания, гипнолог не сможет против воли повлиять на его сознание и подкорку.
9. В большой толпе внушаемость гораздо выше, чем тет-а-тет пациента с терапевтом, поэтому индивидуальные сеансы для гипнолога гораздо сложнее, чем публичные.
10. При исследовании учёными Стэндвордского университета человеческого мозга в состоянии гипноза использовались современные технические устройства. Было выявлено, что во время сеанса активность зоны, которая отвечает за внешние стимулы, снижается. В то же самое время структуры, отвечающие за контроль внутреннего состояния организма, начинают активизироваться.

Вред или польза гипноза для человека

Польза гипнотерапии и гипнотического состояния для человека

В настоящее время гипноз все больше набирает популярность среди специалистов и обычных людей. Люди обращаются к гипнологам по разнообразным причинам. Самыми распространенными ситуациями применения гипноза являются различные неврозы, фобии, страхи, депрессии, кожные заболевания, аллергические, ОКР, СРК, ВСД, пищеварительные, сексуальные нарушения, коррекция поведенческих реакций человека, заниженная самооценка, комплексы, вредные привычки. Причем в этих случаях, гипнотерапия остается единственным результативным методом, так как нацелена на избавление больного от причин его заболевания, в то время как все остальные методы, включая фармацевтические, претендуют только на временное снятие симптомов. При этом, все еще встречается недооценка врачами роли психотравмирующих факторов в возникновении различных расстройств функций внутренних органов и систем, а также шаблонные представления, которые нередко заставляют искать органическую природу заболевания там, где она в действительности является функциональной (психогенной, условнорефлекторной).
Гипноз – это, прежде всего инструмент в руках гипнотерапевта, с помощью которого, появляется уникальная возможность добраться до причин возникновения различных патологий, как в психической сфере (эмоции, чувства, мышление), так и в соматической и физиологической, вызванных психогенным фактором. Это можно сравнить с прекрасным хирургом, который не сможет провести операцию без хирургического инструмента и оборудования.

Слово в гипнозе оказывается чрезвычайно могущественным лечебным фактором, производящим прямое и непосредственное воздействие на характер и динамику корковых процессов. Это открывает прямой путь к устранению патологических процессов и мобилизации необходимых внутренних ресурсов организма человека.

Поэтому гипнотерапия – это единственный метод психологической помощи человеку, позволяющий устранить причину заболевания на всю жизнь, а не ее симптом. Причина этому, память деструктивного события, которое хранится на молекулярном уровне в инграмме памяти. Не медикаментозное лечение, не разговоры с психологом, психотерапевтом, не борьба собственного сознания, не алкоголь, не наркотики, не кирпич на голову упадет, не позволят изменить ферментный порядок макромолекулы, память, в которой собрана вся эмоционально — физиологическая реакция организма на какое — то событие или ситуацию в прошлом жизненном опыте. Поэтому, другие методы малоэффективны, и нацелены на вечную борьбу только с симптоматикой.

Тем временем, пока идет борьба с ветряными мельницами, и ненужная трата времени и денег, психовегетативный сбой у больного не стоит на месте и генерализуется, синтезируясь с жизнедеятельностью человека, приобретая новые, более гетерогенные чувства и реакции организма. Расширяется круг предметов, ситуаций, при которых человек начинает чувствовать страх или тревогу, генерализуется соматическая и физиологическая дисфункция организма, происходит застревание чувства одиночества, незащищенности, чувство ненужности, чувство заниженной самооценки, ощущение, что никто не любит, появляется депрессия и истощение нервной системы, снижается тонус коры головного мозга, усиливается раздражительность. И это закон нейрофизиологии! Закон развития человека! Любая аберрация в условно — рефлекторной связи события, непременно приведет к дальнейшему патогенезу по закону формирования новых связей, посредством извлечения из памяти деструктивных ассоциаций и стереотипов.

В свете учения о единстве психики и соматики, всякое соматическое заболевание неразрывно связано с большим или меньшим нарушением функционального состояния высшей нервной деятельности больного. C помощью гипноза можно успешно бороться не только со многими нервно-психическими заболеваниями, но и с заболеваниями внутренних органов. Особенно это касается расстройств нейрогуморальной и психосоматической регуляции. Еще при жизни И. П. Павлова учеником его К. М. Быковым было экспериментально доказана возможность условнорефлекторных связей коры мозга решительно со всеми внутренними органами и системами. В лабораториях Быкова (1947) также доказана возможность образования временной связи и через гуморальные пути с денервированными органами (почки, селезенка, поджелудочная железа). Это означает, что в условную реакцию вовлекаются инкреторные железы, гормоны которых в свою очередь оказывают действие через кровь на целую систему органов.

Таким образом, вся внутренняя среда в известной мере подчиняется влияниям коры мозга, импульсы со стороны которой могут воздействовать на состояние любого внутреннего органа и любой системы. В силу этого и благодаря временным связям кора больших полушарий осуществляет тесное взаимоотношение между внешней и внутренней средой организма.

Поэтому гипнотерапия – это единственный метод психологической помощи человеку, позволяющий устранить причину заболевания, а не ее симптом, оказывая прямое и непосредственное воздействие на характер и динамику корковых процессов, мобилизуя необходимые внутренние ресурсы организма человека.

В Европе, США, Японии такой терапевтический подход результативно работает при 60 – 70% сердечнососудистых, желудочно-кишечных, бронхолегочных, эндокринных, кожных, и других заболеваниях. Традиционно Здоровье дает исключительно хороший и стабильный эффект при заболеваниях, в основе которых лежат психологическое перенапряжение, поведенческие коррекции, стресс, внутренние душевные конфликты, фобии, депрессия. Также это могут быть боли в суставах, позвоночнике, желудочно-кишечные язвы, колит, СРК, сбои женского цикла, сердечные аритмии, аллергии, нейродермит, диабет, дисфункции щитовидной железы, нарушение пищевой аддикции, половой аддикции, ОКР, зависимости и т.д.

Следует отметить, что метод гипнотерапии эффективен не только в случаях психогенного функционального нарушения высшей нервной деятельности и при психогенных расстройствах функций различных органов и систем, но и при органических заболеваниях (в качестве вспомогательного средства). В разное время во многих лабораториях пред-принимались исследования, помогающие физиологическому обоснованию гипнотерапии, а вместе с ней и психопрофилактики (А. Г. Иванов-Смоленский, Н. И. Красногорский, С. Н. Давиденков, Ф. П. Майоров, Б. Н. Бирман, Л. Б. Гаккель, В. Н. Мясищев, Ю. А. Поворинский, В. Е. Рожнов и др.).

На сегодняшний день все больше людей говорят о пользе лечебной гипнотерапии и самого гипнотического состояния. Но возникает вопрос, в чем именно польза самого этого гипнотического состояния?

На данный момент ученые провели более 3000 исследований о влиянии лечебной гипнотерапии на человека.

Они доказали, что регулярные сеансы лечебной гипнотерапии приводят к:

• Восстановлению гомеостаза организма.
• Восстановление компенсаторных функций организма.
• Восстановлению психической деятельности человека, со всем, интегрированным комплексом эмоциональных внутренних и внешних сигнализаций.
• Увеличению в организме дофамина и серотонина.
• Восстановлению сосредоточенности и умственных способностей.
• Восстановлению общего тонуса активной жизнедеятельности.
• Стрессоустойчивости.
• Улучшению настроения.
• Восстанавливает сон.

Первые результаты после лечебной гипнотерапии, появляются уже после первого сеанса.

1. Лечебная гипнотерапия улучшает ваш сон.
   Ученые из Миннесотского университета пришли к выводам, что регулярная лечебная гипнотерапия способствует более крепкому и здоровому сну, а тело лучше восстанавливается за ночь, помогая отрешиться от будничных проблем, мысли о которых часто не позволяют быстро заснуть. Также снижается уровень кортизола – гормона стресса, мешающего полноценному отдыху.
2. Лечебная гипнотерапия улучшает вашу способность сосредоточиться.
   Лечебная гипнотерапия улучшает способность долгое время сохранять внимание и помогает контролировать нервно-психическое возбуждение. В одном из исследований под руководством Фаделя Зейдана, специалиста в области когнитивной нейробиологии из Школы медицины Уэйка Фореста, было обнаружено, что люди после четырех сеансов лечебной релаксации, прошли тест когнитивных способностей значительно лучше остальных. Они оказались лучше готовы игнорировать время, отпущенное на тест, что помогло им сосредоточиться на решаемой задаче.
3. Лечебная гипнотерапия снизит тревожность и стресс.
   Последние исследования доказывают, что лечебная гипнотерапия реально способна снизить уровень кортизола, а исследования Зейдана показала, что тревожность снизилась на 39%
4. Лечебная гипнотерапия сделает вас менее подверженным перепадам настроения.
   Многие из нас автоматически интерпретируют события и слова в негативном ключе и предполагают худшее о самих себе и окружающих. Это может стать причиной депрессии, которую лечебная гипнотерапия помогает преодолеть. Она помогает с недоверием относиться к мыслям, возникающим чисто автоматически, без нашего сознательного участия. А это означает, что вы фокусируетесь на реальности, а не на домыслах.
5. Лечебная гипнотерапия меняет в лучшую сторону вашу сексуальную жизнь.
   Лечебная гипнотерапия усиливает соединения и увеличивает размер области головного мозга, называемой в медицине «передняя островковая доля большого мозга» ( insula) утверждает Марша Лукас, доктор наук, нейропсихолог из Вашингтона проводивший исследование в этой области.
6. Лечебная гипнотерапия поможет вам быстрее выздоравливать и жить дольше.
   Исследования Висконсинского университета в Мадисоне показало, что среди, ходивших на сеансы лечебной гипнотерапии в течение 8 недель два раза в неделю, было гораздо меньше случаев гриппа и тяжелых инфекционных заболеваний, чем среди тех, кто не ходил. Доктор Даниэль Мюллер, проводящий исследование, объясняет это тем, что лечебная релаксация помогает восстановить гомеостатическое равновесие, то есть организм стремится к идеальному балансу между окружающей средой и своими потребностями. Согласно недавнему исследованию Калифорнийского университета в Сан-Франциско это может даже помочь нам жить дольше, потому что ДНК будет лучше защищена от деградации.

Гипноз помогает в достижении спортивных результатов.

С помощью гипноза можно решать как задачи общего характера (например, мотивации), так и конкретные задачи (например, подготовка к прохождению конкретной трассы или к бою с конкретным противником и т.д. и т.п.) На сегодняшний день, это возможно осуществить с помощью гипнотерапии.

Гипнотерапия также помогает в развитии правого полушария. Для некоторых видов спорта повышенная активность правого полушария предпочтительна. Например, для успешного ведения рукопашного боя, бокса, карате, борьбы, и т.д. человеку надо активизировать и усилить функции правого полушария и ослабить, притормозить деятельность левого, так как именно правое полушарие отвечает за пространственную ориентацию, за скоординированность и скорость движений. Внешне это выражается в ускорении ответных реакций тела. Дело в том, что на словесном (абстрактно-логическом) уровне, мышление человека успевает переработать не более 100 единиц информации в секунду, тогда как на образном и сенсомоторном (двигательном) уровнях — до 10 миллионов единиц! Благодаря этому «ум тела», освобожденный от «цепей разума», практически мгновенно запускает нужную в ситуации двигательную реакцию. Вот почему мастера рукопашного боя действительно отражают нападение и контратакуют раньше, чем сами успевают об этом подумать.

Гипнотерапия позволяет спортсмену в мысленном исполнении элемента спортивной техники на уровне воображения, отработать связи между мозгом и мышцами, которые должны быть задействованы в данном случае. Только закрепив в уме уникальный психомоторный комплекс, спортсмен способен воплотить его «в физике» сразу без огрехов. Таким образом, он отрабатывает движение правильно, и его техничность выходит на новый уровень.

Гипнотерапия позволят и расслабить мышцы, и быстрее восстановиться после тренировки, устранить микротравмы и нормализовать трофику мышц, приобрести дополнительные жизненные силы, основательнее усвоить тренируемые навыки и умения. Гипнотерапия позволяет найти и устранить психотравмы, некоторые из которых были получены еще в раннем детстве, избавится от страхов, неуверенности в себе, заниженной самооценки, тревоги, мандража. Психика всякого человека в большей или меньшей степени засорена страхами, фобиями, тревогами.

Цели и задачи решаемые в спорте с помощью гипноза весьма широки — от вопросов мотивации, эмоционального и психологического настроя, поиска устранения психотравм и повышения ОФП, до отработки конкретных навыков и умений.

Цели и задачи решаемые в спорте с помощью гипноза:

• Эмоциональный и психологический настрой
• Расслабление и восстановление организма
• Восстановление трофики мышц
• Стрессоустойчивость
• Улучшение сосредоточенности и умственных способностей
• Устранения психотравм
• Повышение активности правого полушария
• Повышение ОФП

Польза гипнотерапии для мышления.

Последние исследования на магнитно-резонансном томографе показывают, что во время гипнотерапии у человека сильно активизируются височные доли мозга и зоны мозга связанные со вниманием. После курса гипнотерапии на электроэнцефалограмме также обнаруживается усиление гамма — волн.

• Улучшается работа мозга
• Улучшается концентрация внимания
• Улучшается сон
• Развиваются интуитивные способности
• Улучшается аналитически-логическое мышление
• Повышается результативность
• Упрощается восприятие сложных вещей
• Ускоряется обработка информации
• Улучшается организация мышления
• Улучшается память на 25%
• Обретается ясность и спокойствие ума
• Улучшается способность к обучению
• Улучшаются творческие способнос

Польза для здоровья.

• Польза для здоровья.
• Снижает риск инфарктов и сердечных болезней
• Снижение сахара в крови при диабете
• Снижает уровень молочной кислоты в крови
• Улучшает сон и вылечивает бессонницу
• Убирает головные и другие боли в организме
• Укрепляет иммунную систему
• Уменьшает потребность в спиртном и сигаретах
• Расслабляет зажимы мышц, способствует быстрому восстановлению после тренир
• Улучшение жизнеспособности и адаптивности
• Позволяет поддержать тело и ум в тонусе
• Восстанавливает нервную систему
• Улучшает слаженность работы всех органов и систем организма
• Уменьшает раздражительность
• Уменьшает беспокойство, тревогу
• Увеличивает продолжительность молодости и жизни

Польза для эмоционального состояния.

• Повышается стрессоустойчивость
• Уменьшается раздражительность и беспокойство
• Повышается эмоциональная устойчивость
• Растет уверенность в себе
• Помогает избавиться от депрессии
• Увеличивается самоконтроль над эмоциям
• Избавляет от тревожности
• Достигается внутренний баланс

Возможны ли побочные эффекты от гипноза?

Как утверждают специалисты, на сегодняшний день таких фактов не выявлено. Исследования в разное время проводились такими видными и авторитетными учеными как: В. М. Бехтерев, И. П. Павлов, С. С. Либих (1974), А. И. Захаров (1982), А. А. Токарский (1989), М. С. Лебединский, А. Т. Пшоник (1952), Л. Л. Васильев, И. П. Брязгунов (1970) Л. Черток (1972), В. И. Сухорукова (1977), П. К. Анохин, Н. Е. Введенский (1911-1913), Н. И. Красногорский, В. М. Шкловский (1975, 1994), В. Н. Мясищев, Ю. А. Поворинский (1950), С. Н. Давиденков, К. М. Варшавский (1973), С. С. Корсаков, К. М. Быков, А. М.Свядощ (1982), В. Я. Данилевский, Б. Н. Бирман (1922,1925, 1946), Л. Б. Гаккель (1955), Д. Я. Венгеровский (1955), И. 3. Вельвовский (1984), А. Л. Гройсман, К. И. Платонов (1957), С. Л. Рубинштейн, В. Е. Рожнов, А. А. Ухтомский, И. М. Сеченов, А.М. Свядощ, А. П. Слободяник, Е. С. Катков, М. П. Кутании, В. В. Кузьмин, П. П. Подъяпольский, Е. Н. Довбня, Ф. Е. Рыбаков, В. Н. Хорошко, А. И. Яроцкий, А. Ф. Лазурский, Ю. В. Каннабих, В. М. Нарбут, Ф. Д. Неткачев, В. А. Гиляровский, М. В. Стрельчук, Г. В. Морозов, В. М. Банщиков, Н. В. Иванов, Н. К. Липгарт, А. Г. Иванов-Смоленский, и др. Учеными доказано, что психика человека саморегулируется во время лечебного транса, мобилизуются его внутренние резервы, активизируются защитные силы организма (компенсаторные), гомеостаз организма приходит в норму, а потому опасности для психического и физиологического здоровья пациента нет.

Известнейшие ученые исключают возможность опасности гипноза.

Д-р Льебо из Нанси, основатель учения о гипнозе как о методе терапии, писал: «Многолетний опыт использования гипнотического внушения дает мне основание утверждать, что таковое, если им правильно пользоваться, намного эффективнее медицинского лечения. В отличие от лечения лекарствами, оно безопасно, действие его быстро и приятно».

Профессор Брюггельманн из Падеборна: «На вопрос, может ли гипноз быть опасным, я должен коротко ответить — нет».

Д-р Моль добавляет: «Кардинальная проблема — не несет ли должным образом выполненное гипнотическое внушение опасности для здоровья. На этот вопрос я отвечаю — нет».

Д-р Рингье из Цюриха: «Могу лишь повторить то, что говорил неоднократно, а именно: я никогда, ни в одном случае не встречался с вредным действием гипноза».

Директор д-р Шольц из Бремена: «Я никогда не слышал жалоб на вредные последствия гипноза, которые имели бы место на практике. Это — всего лишь теоретические построения противников гипнотических методов».

Профессор Мебиус: «Конечно, существуют врачи, имеющие предубеждение против гипноза, однако это именно те люди, у которых нет в данной области собственного опыта, и которые ограничиваются ложными умозаключениями».

Профессор Сазерленд из Массачусетса: «Как могут говорить об опасностях врачи, сами не сведущие в гипнозе. Покажите мне их, и я внушу им, чтобы они никогда больше не заикались об опасностях внушения».

Д-р Отто Веттерштранд: «Я предсказываю гипнозу большое будущее и могу лишь присоединиться к мнению, высказанному профессором И. Бернгеймом в его эпохальной работе по внушению, а именно: суггестивная терапия относится к одному из самых ценных завоеваний современной медицины»

Будьте здоровы и берегите себя!

Гипноз в психосоматической медицине

Согласно статистике, различными психосоматическими расстройствами страдает от 15 до 50% населения нашей страны. У здорового человека психика является частью целостного организма. Её задача — регулировать автономные восстановительные процессы от повреждающих агентов. При нарушении естественного процесса саморегуляции проявляются симптомы психосоматического расстройства и человек нуждается в психотерапии.

Иными словами, первопричиной психосоматической патологии являются психические факторы. Сдерживаемые эмоции не исчезают, а выходят из сознания в подсознательное, они постепенно накапливаются, а затем «выливаются» на физическом уровне в виде всевозможных болячек. В таком случае пациенты часто жалуются на боли и другие симптомы, однако, клинически проблему выявить не удаётся.

Вегетососудистая дистония, астма, бессонница, заикание — это лишь малая часть психосоматических заболеваний. Основная трудность заключается в диагностике природы патологии. Если специалисту всё-таки удаётся провести параллель между проявленными физическими симптомами и душевным расстройством, пациенту назначается лечение при помощи различных методик психотерапии, включая сеансы гипноза.

Задача гипнолога поэтапно заключается в следующих задачах:

1. Выявить причину расстройства, скрытую в подсознании.
2. Устранить влияние на психику этих причин (негативные установки заменяются на позитивные).
3. Активировать собственные внутренние резервы организма пациента.

Живой труп

Статья по теме

Жалуетесь на плохой сон, усталость, головные боли? Попробуйте сменить подушку!

В детстве увлекалась страшными рассказами, в которых часто встречались сюжеты о людях, заснувших летаргическим сном. А в реальной жизни такое бывает?

Татьяна, Магаданская обл.

Отвечает врач-психотерапевт Игорь Дятлов:

– Бывает. Но достаточно редко. За последние 20–30 лет появились новые классы лекарственных препаратов, сделавших настоящий переворот в области неврологии и психиатрии. Документально засвидетельствованные случаи истинной летаргии можно по пальцам пересчитать. Если уж и говорить сегодня об этом явлении, то скорее об истерической его разновидности – летаргии психогенной, возникающей у людей излишне эмоциональных, внушаемых и чувствительных как защитная реакция на сильный стресс. В отличие от летаргии истинной, истерический сон больше двух-трех дней, как правило, не длится. При этом отключившийся от общения с внешним миром человек время от времени приходит в себя (для физиологических отправлений), а затем вновь впадает в забытье. И так же неожиданно может из него выйти.

Состояния после гипнотерапии: на какой день ощущаются изменения

Что касается эффекта, то при нормальной гипнабельности в некоторых случаях он ощущается сразу же после выхода из гипнотического состояния. Клиентам с серьёзными патологиями требуются неоднократные сеансы. Кроме того, сам гипнотизируемый должен желать достижения положительного результата, выполнять все рекомендации в составе комплексной терапии.

Сложно ответить на вопрос, через какое время наступит эффект от гипнотерапии, ведь каждый человек и каждый случай индивидуален. Если гипнотерапия проведена правильно и в необходимом объёме, то при анализе результатов можно отметить, что через определённый период они не ослабевают, а, наоборот, усиливаются.

Источники

• https://TrenerMozga.ru/mm/gipnoz/vred-i-polza.html
• https://pomedicine.ru/380-vred-i-polza-gipnoza.html
• https://zakolduj.ru/gipnoz/lechebnyj.html
• https://ProPanika.ru/gipnoz/posledstviya-ot-seansa-pokazaniya-i-protivopokazaniya-k-gipnozu/

Говорящий взгляд

Можно ли по глазам узнать, что человек чувствует?

Андрей, Ижевск

Отвечает доктор медицинских наук, профессор, директор Московского психоэндокринологического научного центра Степан Матевосян:

– Глаза издавна считаются зеркалом души и ключом к разгадке эмоций. Если у вас есть сомнения в том, что вам говорит человек, можете попросить его посмотреть вам в глаза. Многие опытные игроки в покер утверждают, что могут различить блеф по глазам своих соперников. Психологи считают, что в такой ситуации нас больше всего выдают зрачки. В частности, возбуждение, заинтересованность или внимание активизируют симпатическую нервную систему и заставляют зрачки расширяться. Расширение зрачков может возникать как во время приятных, так и неприятных эмоций. Несмотря на этот факт, большинство людей тем не менее интерпретируют большие зрачки скорее как позитивный признак, а суженные – как негативный.

Мнение ведущего эксперта

Доктор Эндрю Вейл является ведущим экспертом в области интегративной медицины. Безопасность и эффективность этого метода терапии доказана клинически. По его словам, дальнейшее изучение этого аспекта может принести немало выгоды для медицины. Ранее гипноз не был широко изучен и воспринимался широкой общественностью, скорее, как шарлатанский метод воздействия на внушаемых пациентов. К тому же исследовательское сообщество не спешило изучать проблему и развенчивать устоявшиеся в народе стереотипы. Однако доктор Вейл в своей непосредственной работе с больными смог разглядеть преимущества данного метода. Наибольшую пользу от гипноза ощутили пациенты с заболеваниями кожи, связанными со стрессом, курильщики, а также пациенты, страдающие от аутоиммунных недугов.

Как будет выглядеть новый Mercedes AMG GLB45, который выйдет к концу 2020-го

Хотя Brexiteers приветствуют новый паспорт, они резко разкритиковали Терезу Мэй

Продюсер 37-летней МакSим поделилась новыми фото певицы