Минимум общения, максимум уединения: где работать интроверту. Наиболее подходящие профессии для интровертов Лучшая работа для интроверта

Особенности интровертов

Для интровертов поиск работы может стать настоящим испытанием. Им сложно устанавливать даже поверхностные контакты. Однако личности с интровертным психотипом являются ответственными работниками, которые тоже способны построить карьеру.
Таким особам характерны пунктуальность и перфекционизм. Интроверты серьёзно подходят к своей работе. Они никогда не принимают опрометчивых решений. У них хорошо развиты аналитические способности, память и мышление. Многие из таких людей работают медленно, зато результаты их трудов приятно поражают начальников и заказчиков.

Интровертам не подходит работа в коллективе. Большинство таких личностей предпочитает работать дома.

Типичные интроверты — это рассудительные, обстоятельные люди, нередко застенчивые. Размышления, фантазии, воображение имеют для них особое значение. Только наедине с самим собой ощущают себя спокойными в душе. С другими всегда чувствуют напряжение, тщательно следят за своими словами.

Если интроверт женщина, её без труда можно вычислить в коллективе. Предпочитает не говорить о себе, своей жизни. Создаёт впечатление крайне сдержанной натуры, немногословной и даже надменной особы. Ощущает стеснительность, но может удивить своими продуманными ответами на сложные вопросы, быть красноречивым собеседником.

Особенности личностей с интроверсией:

концентрация на личных ощущениях, мыслях и переживаниях;
усидчивость, терпение, предрасположенность к кропотливому, возможно, монотонному труду;
стараются избегать многолюдных мест, шумных компаний, публичных выступлений;
стремятся планировать и продумывать на шаг вперёд, не имеют склонности к внезапным решениям;
осторожность, честность, вежливость, как барьер от внешнего мира.

Интроверсию разделяют на группы. Это деление условно и включает в себя несколько подвидов.

Сенсорная интроверсия проявляется в характере стеснительного, замкнутого индивидуума. Не может находиться в центре всеобщего внимания, большого скопления людей. С подозрением относится к новым знакомствам, избегает их. Не терпит критику, легко обижается. Долго помнит обиду. Живёт сегодняшним днём. Конкретные сведения, точные алгоритмы действия предпочтительны теориям.
Логико-интуитивная интроверсия преобладает в характере любителя всевозможных теорий, классификаций. Он всё тщательно анализирует, систематизирует. Своё мнение всегда аргументировано отстаивает. Его можно назвать холодным, расчётливым человеком. Интроверт с рациональным предпочтением характеризуется сосредоточенностью, решительностью, ориентированностью на конечный результат. Рациональных интровертов часто можно встретить на руководящих постах, в среде военных. Список их достоинств довольно внушителен. Нередко можно услышать критику в их адрес за необщительность, высокомерие.
Логико-сенсорная интроверсия побуждает к творчеству, стремлению во всём видеть красоту. Такой человек с удовольствием впитывает новое (учёба, самообразование). Замечания легче переносит от друзей в виде совета, но не как критику. Обычно окружающих не контролирует, не добивается своего любой ценой. Чаще всего такой тип личности встречается среди девушек.
Этико-интуитивная интроверсия – человек в основном живёт чувствами. Старается всех изменить, согласно своему мировоззрению. Он склонен к новым идеям, фантазиям. Увлекаясь, отвлекается, не доведя дела до конца. Не хватает дисциплинированности и выдержки, не организован.

Где работать интроверту?

Интровертами сейчас называют людей, ориентированных, в первую очередь, на свой внутренний мир (поэтому после выхода книги Лейни «Непобедимый интроверт» в отношении них нередко применяют термин «внутренники»). По природе своей они неохотно идут на быстрое сближение с незнакомцами, стремятся глубже экстравертов проникнуть в суть явлений, предпочитают узкий, но исчерпывающий анализ широкому, но поверхностному восприятию.

Многозадачность «противопоказана» всем людям, независимо от темперамента, но интроверты от нее страдают особенно. Поэтому в своей деятельности они нуждаются в планировании очередности событий и их структурно-иерархическом распределении.

Еще одной характерной чертой «внутренника» (подтвержденной упомянутым выше экспериментом) является его специфическая реакция на необходимость проявить находчивость в устном диалоге, особенно в стрессовых условиях. В разговоре интровертные мужчины и женщины все пропускают через долгосрочную память и поэтому медленнее экстравертов подбирают слова, хуже формулируют новые (ранее не отрепетированные) мысли.

Вследствие этого «внутренники» очень редко становятся эффективными переговорщиками в условиях многочисленных быстрых контактов с разнообразными незнакомыми людьми (как того требует, например, работа на выставках, презентациях или в многолюдных торговых точках). Но интроверты компенсируют это умением с большей легкостью и точностью вести письменные переговоры, четче излагать свои мысли после обдумывания.

Если интроверту в профессии удается создать условия, соответствующие его темпераменту, он достаточно эффективно может проявлять себя в разных форматах работы.

1. Предпринимательская деятельность или наемный труд?

На первый взгляд предпринимательство выглядит предпочтительнее: кажется, что по собственной инициативе можно отказаться от неприятных контактов и выстроить рабочий график индивидуально, под себя. На самом деле постоянная необходимость решать множество производственных вопросов потребует проявления, возможно, даже большей коммуникабельности, чем при работе по найму.

Плюс состоит в том, что выполнение неприятных, однако необходимых функций можно делегировать уже своим наемным работникам. При этом и в трудоустройстве по найму в компаниях разных профилей даже на старте карьеры можно найти такое место, где контакты со случайными людьми будут сведены к минимуму (например, мойщик окон в клининговой фирме, разносчик корреспонденции, IT-специалист, мерчендайзер и др.).

2. Работа в команде или самостоятельно?

Интроверту сложно сосредоточиться, существуя в «гудящем улье», где он подвергается массированной информационной атаке со всех сторон и из-за этого стремится для передышки замкнуться в себе. К тому же частый и непосредственный контакт с окружающими может стать проблемой не только для самого интроверта.

Закрытость и отсутствие вовлеченности в общий процесс нередко трактуется коллегами как нежелание работать вместе со всеми на результат. Даже сосредоточенное выражение лица «внутренников», (характерное для интровертов, погруженных в свои мысли), часто воспринимается другими как проявление критичности, раздраженности или даже злобности.

Тем не менее это не значит, что работа в команде однозначно не подходит. Если интроверт зайдет в коллектив с уже знакомыми (а еще лучше – с близкими по духу) людьми, то с высокой вероятностью он сумеет адаптироваться в новых условиях и найдет свое место в стороне от суеты.

3. «Удаленка» или личное присутствие?

В этом противопоставлении интроверт почти всегда выберет удаленную работу, поскольку в таком варианте реализуются сразу несколько существенных для него факторов. Но, несмотря на то что развитие интернет-занятости в современном мире значительно расширяет список профессий для интровертов, некоторые виды деятельности не допускают такого формата.

Несмотря на общие черты темперамента, интроверты все-таки различаются между собой. Современные психологи вводят дополнительное разделение интроверсии на множество подвидов (логико-сенсорная, этико-интуитивная, логико-интуитивная и т. д.). Поэтому профессии для себя «внутренники» выбирают из очень разнообразных сфер человеческой деятельности.

Интроверту никогда не потянуть работу в сфере продаж. Там необходимо не просто установить контакт с клиентом, но и импровизировать, выдавать эмоции, выстраивать диалог. Это всё никак не вяжется с поведением интроверта, поэтому о подобной работе нужно забыть.

Работа в крупной корпорации также не мечта интроверта. В больших корпорациях работают сотни, а то и тысячи людей. Человеку данного психотипа не удастся комфортно существовать в этом «муравейнике».

Учитель, репетитор, психолог — всё мимо. Эти профессии требуют общения с малознакомыми людьми ежедневно, что станет большим стрессом для интроверта.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Сильными сторонами интроверта является его креативность, способность разрушать стереотипы, анализировать. Интроверты обычно обладают прекрасной памятью и способны принимать взвешенные решения. Приведём несколько подходящих профессий:

Писатель. Здесь сольются воедино любовь к творчеству и единение. Писатели могут круглыми сутками не выходить из дома, печатая своё очередное «детище». Общение с людьми сводится к минимуму, а творческие способности используются в полной мере.
Бухгалтер. В голове бухгалтера только цифры, сверки, акты. Им некогда отвлекаться на окружающих, они живут в мире цифр. К тому же, сейчас популярность набирает аутсоринг, тогда работа будет проводится дома, на любимом диване. Более того, внимательность интровертов поможет им хорошенько продвигаться в этой профессии, бухгалтеры должны не один раз проверять свои расчёты.
Дизайнер. Снова прекрасная возможность работать дома, да ещё и проявить свой творческий потенциал. Дизайнеры с хорошим портфолио получают крупные и высокооплачиваемые проекты, поэтому это ещё и способ зарабатывать приличные деньги.
Копирайтер. Если у интроверта нет проблем с русским языком и есть способности к написанию текстов, это может стать хорошим видом заработка на дому. Копирайтеры могут общаться с заказчиком исключительно по электронной почте или в соцсетях, при этом получать за своё творение кругленькую сумму.
Переводчик иностранных текстов. Эта профессия потребует от интроверта высокого уровня знаний языка, но при этом освободит от офисного рабства и общения с людьми. Для заказчика главное — результат, а этот результат интроверт дать в состоянии.
Программист. Отличный вариант для интроверта-меланхолика. Только он и компьютер, большего для успешной работы не требуется. Обратите внимание, что все программисты в жизни малообщительны, зато могут вести активную интернет-жизнь (участвуют в обсуждениях на форумах, шутят, становятся лидерами в онлайн-играх), это объясняется их темпераментом.

Какую работу для интровертов лучше не выбирать

Вследствие этого «внутренники» очень редко становятся эффективными переговорщиками в условиях многочисленных быстрых контактов с разнообразными незнакомыми людьми (как того требует, например, работа на выставках, презентациях или в многолюдных торговых точках). Но интроверты компенсируют это умением с большей легкостью и точностью вести письменные переговоры, четче излагать свои мысли после обдумывания.

Если интроверту в профессии удается создать условия, соответствующие его темпераменту, он достаточно эффективно может проявлять себя в разных форматах работы.

1. Предпринимательская деятельность или наемный труд?

2. Работа в команде или самостоятельно?

Закрытость и отсутствие вовлеченности в общий процесс нередко трактуется коллегами как нежелание работать вместе со всеми на результат. Даже сосредоточенное выражение лица «внутренников», (характерное для интровертов, погруженных в свои мысли), часто воспринимается другими как проявление критичности, раздраженности или даже злобности.

Тем не менее это не значит, что работа в команде однозначно не подходит. Если интроверт зайдет в коллектив с уже знакомыми (а еще лучше – с близкими по духу) людьми, то с высокой вероятностью он сумеет адаптироваться в новых условиях и найдет свое место в стороне от суеты.

3. «Удаленка» или личное присутствие?

Несмотря на общие черты темперамента, интроверты все-таки различаются между собой. Современные психологи вводят дополнительное разделение интроверсии на множество подвидов (логико-сенсорная, этико-интуитивная, логико-интуитивная и т. д.). Поэтому профессии для себя «внутренники» выбирают из очень разнообразных сфер человеческой деятельности.

Не стоит выбирать профессии, где подразумеваются частые контакты с людьми, вероятность стрессовых ситуаций.

Работникам социальной сферы просто необходимы такие качества, как устойчивая психика, умение непринуждённо общаться, стрессоустойчивость.
Работникам торговли, сферы услуг требуются крепкие нервы, красноречие, психологические навыки работы с клиентами. Вряд ли интроверт будет себя комфортно в атмосфере постоянного движения, многолюдности, шума.
Все публичные профессии: сцена, шоу-бизнес, выступления, интервью, фотосессии – наверное, самая неподходящая деятельность для интроверта.
Различного рода консультанты. Неизбежные конфликты станут для интроверта каждодневным испытанием.
Работа в медицине. Обязательное взаимодействие с больными и их родственниками станет большой моральной ношей для человека, предпочитающего одиночество, да и больным вряд ли принесёт облегчение.
Педагогика. Бытует мнение, что интровертам невозможно работать учителем, педагогом дошкольного образования. Урок у такого учителя превращается в мини-лекцию с тезисами. Но превратить особенности своего характера в преимущества всегда возможно.

Собеседование для интровертов – настоящее испытание. Возможно, рекомендации для успешного собеседования увеличат шансы для получения работы своей мечты.

Люди, склонные к интроверсии, не обладают избытком энергии, общение с незнакомыми людьми их утомляет. Сказывается волнение и сомнение в своих силах. Это необходимо учитывать при планировании дня, на который назначено собеседование. Чтобы быть в форме надо постараться провести утро в спокойной обстановке. Если есть возможность, побыть в одиночестве, прогуляться, подышать свежим воздухом. Сконцентрироваться на важном деле, отложив на потом другие дела. Можно приехать на встречу, заранее, чтобы не бояться опоздать.
Во время встречи необходимо контролировать своё состояние. Попытаться расслабиться, улыбнуться собеседнику, включить позитив. Можно использовать своё резюме, чтобы не сбиться с разговора. Не делать длительных пауз подбирая слова. При беседе стараться смотреть в глаза рекруту.
Необходимо настроиться на светскую беседу. Рекрут намеренно задаст обобщённые вопросы, чтобы присмотреться к соискателю. Оценить его поведение, дружественность. Желательно поддерживать разговор, не раздражаться, не замыкаться.

При разговоре о личных качествах, можно упомянуть об особенностях характера, подчеркнув преимущества. Например: «я, как интроверт, всегда контролирую свои эмоции, и меня трудно вывести из себя».
Провести репетицию предстоящего разговора. Если на собеседовании испытываете стресс, то стоит потренироваться. Попробовать вслух, развёрнуто, ответить на типичные вопросы к соискателю (причина смены работы, профессиональные навыки, причины увольнения с предыдущего места работы). Можно найти информацию о компании, подробно обдумать каждое из требований к соискателю, аргументы.

В следующем видео вас ждет ТОП-7 лучших занятий для интроверта.

Чтобы понять, какая работа для интровертов больше подходит, нужно учесть основные качества их личности:

сосредоточенность на своем внутреннем состоянии;
сложности с установлением межличностных связей;
склонность к одиночеству и избегание большого скопления людей;
внешняя невозмутимость, безэмоциональность, неразговорчивость;
боязнь спонтанных действий.

Для людей с таким типом характера подходит деятельность спокойная и стабильная, без непрерывного общения со слабо знакомыми людьми, не связанная с частыми переездами и резкими переменами. Интроверсия абсолютно не влияет на умственные способности индивида. Если он не пытается активно осваивать профессии для экстравертов, то вполне способен достичь высоких профессиональных результатов.

Какая работа подойдет интроверту

На первый взгляд интроверт — медлительный, необщительный и пассивный человек. В отличие от экстраверта, он не может произвести выгодного впечатления на работодателя, особенно при первой встрече. Из-за этого рекрутеры отдают предпочтение более ярким и активным соискателям. Но интроверты обладают ценными рабочими качествами:

методичность и последовательность. Эти характеристики важны при работе с большими массивами информации или монотонных повторяющихся действиях;
сосредоточенность и вовлеченность;
отсутствие реакции на внешние возбудители. Интроверт не будет постоянно прерываться, чтобы поболтать с сослуживцами;
способность точно следовать должностным инструкциям и умение работать по регламенту.

Итак, интроверты незаменимы, если речь идет о профессиях, требующих точности, последовательности, скрупулезности (лаборант, экспериментатор, программист). Экстраверт, напротив, не сможет качественно выполнять рутинную работу: он быстро заскучает и начнет отвлекаться.

Интроверты успешны в профессиях, связанных с уходом за животными и растениями. Это не обязательно банальный животновод или растениевод: из интровертов получаются прекрасные селекционеры, биологи и зоологи-исследователи.

Интроверты прекрасно справляются с творческими и исследовательскими задачами. Многие писатели, известные ученые, архитекторы и IT-специалисты признавались, что быстро устают от общения с людьми и предпочитают работать в одиночестве.

Интроверты, как правило, не любят работать в команде, в тесном взаимодействии с коллегами и сослуживцами. А постоянные понукания и напоминания о горящих сроках способны ввести их в ступор. Идеальный вариант для такого сотрудника — индивидуальное задание или отдельный участок работы, за который он отвечает самостоятельно.

Не менее важна благоприятная психологическая атмосфера в коллективе и подходящие рабочие условия. Для максимальной самореализации интроверт должен учитывать особенности своего типа личности и работать в спокойной обстановке, в отдельном помещении или с 2-3 сослуживцами. Хороший вариант — работа из дома по договоренности с руководством или фриланс.

Ремесленная деятельность

Интроверты любят уединение. В одиночестве им комфортнее работать и создавать что-то новое. Для таких людей есть небольшой список подходящих ремесленных профессий:

Ювелир. Создаёт и чинит украшения. Ювелиры работают с металлами, а также драгоценными или полудрагоценными камнями. Специфика труда часто зависит от типа изделий и способов их обработки. Ювелиры работают в мастерских, где им приходится иметь дело со специальным оборудованием. Такая профессия является одной из самых престижных для интровертов, поскольку она пользуется значительным спросом.
Кузнец. В этой области люди делают заборы, ворота и различные элементы декора для ландшафтного дизайна. Их работа связана с применением металла. Обычно их специализация заключается в ковке, литье и штамповке. Профессия кузнец всегда актуальна, однако к кандидатам предъявляют много требований: человек должен быть крепким, физически выносливым, креативным. Часто такую работу выбирают мужчины.
Плотник. Работает с древесиной, из которой создаёт строительные материалы и конструкции для разных целей. Плотники также участвуют в строительстве домов, ограждений, монтаже деревянных окон и пола.
Столяр. Тоже работает с древесиной, но создаёт более сложные изделия. Это могут быть элементы декора с резьбой, арки, предметы мебели. Столяры отлично разбираются в разновидностях и характеристиках материала. Нередко некоторые работники открывают собственные мастерские. Необходимо отметить, что работа связана с древесной стружкой и опасными инструментами. Столярам следует быть внимательными, чтобы избежать травм.
Швея. Шьёт различные наряды и изделия из тканей и других материй. Это идеальная работа для женщины-интроверта. Швеи могут работать на фабриках, в домах моды или ателье. Кто-то предпочитает шить одежду дома. Некоторые проявляют креативность и также занимаются вышивкой, плетением кружев и созданием декоративных деталей для разных нарядов. Профессиональные работницы могут разрабатывать собственный дизайн изделий. Профессия всегда актуальна, однако не всегда удаётся найти вакансию с высокой заработной платой.

Искать работу в кризис сложно всем — вакансий мало, конкуренция выросла, а работодатели стараются отобрать самых лучших. Чтобы найти достойную работу, нужно приложить немало усилий. Но есть люди, которых на этом пути ждут особые трудности. Это интроверты. Хорошая новость заключается в том, что трудности эти преодолимы: какие-то черты можно скорректировать, а что-то и превратить в преимущество.

Краткий экскурс

Интроверсия/экстраверсия — это один из четырех дихотомических признаков Карла Юнга, которые служат для определения типов личности. Основные черты интроверта: черпает энергию внутри себя, склонен к рефлексии, спокойно обходится без обратной связи с другими, практически не нуждается во внешнем признании, предпочитает узкий круг общения (подробнее — в доп. материале). Интровертов много, по некоторым данным — больше, чем экстравертов. Например, исследование, в котором анализировались результаты теста Майерс-Бриггса (см. в доп. материале), показало, что среди жителей США интровертов больше, чем экстравертов: 50,8% к 49,3%, а мужчин (54,1%) больше, чем женщин (47,5%). Неплох и качественный состав — Уоррен Баффетт, Билл Гейтс и Стивен Спилберг считают себя интровертами.

Основная помеха

Если взглянуть на процесс поиска работы, помня о существовании разных типов личности, то может показаться, что он придуман экстравертами и их сторонниками. Активный нетворкинг, предполагающий в числе прочего общение с незнакомыми и малознакомыми людьми, вкупе с собеседованиями, успешность которых во многом зависит от умения себя презентовать, — все это может оказаться проблемой для многих интровертов.

«Интроверт — это человек, который ориентирован на собственный внутренний мир, уровень интроверсии бывает разным, но, как правило, таким людям сложно устанавливать поверхностные контакты, они глубоко и серьезно относятся к каждому факту общения, — рассказывает Анна Мухина, руководитель отдела психологического консультирования по вопросам карьеры Центра развития и тестирования «Гуманитарные технологии». — Если говорить о поиске работы, то сложности больше всего связаны именно с этой чертой».

Но у интровертов есть как минимум еще одно качество, которое может стать помехой при поиске работы. По данным нейробиологов, мозг интровертов и экстравертов по-разному обрабатывает информацию. Интроверты думают перед тем, как сказать, а экстраверты говорят и думают одновременно. Ответы «с задержкой» могут не понравиться интервьюеру на собеседовании, он ведь не знает, чем это вызвано.

Способы преодоления

Итак, трудности есть, но есть и проверенные способы их преодоления. Так, лучший друг интроверта — интернет. «Социальные сети, блоги и форумы просто созданы для интровертов, так как дают им возможность подумать и выбрать нужные слова, прежде чем «сказать», — говорит Венди Гелберг, консультант по карьере, работающая с интровертами с 1979 года. Онлайновый нетворкинг дает возможность использовать сильные стороны интровертов, позволяя общаться с большим количеством людей, не испытывая напряженности, возникающей при личном контакте.

Советует максимально использовать удаленные способы контакта, в том числе с потенциальным работодателем и Анна Мухина: «Если вам сложно быть активным в прямом общении, то нужно использовать все возможности интернета: отправляйте резюме, справляйтесь о его судьбе по e-mail, заполняйте анкеты на сайтах компаний…»

Однако полностью уклониться от личных контактов все же не получится. Собеседования не избежать. И если экстраверта на собеседовании может выручить импровизация, то главное оружие интроверта — тщательная подготовка. «Все личные контакты, которые планируются заранее, от телефонного разговора до собеседования, нужно продумать и подготовить», — говорит Анна Мухина.

«Подготовиться к собеседованию, узнав как можно больше о потенциальном работодателе, должен каждый, но экстраверты обычно этого не делают, — отмечает Венди Гелберг. — Интровертам же может доставить удовольствие сам процесс: изучение сайта компании, поиск информации в прессе и многое другое. Ваша осведомленность покажет работодателю, что вы заинтересованы в компании, а не только остро нуждаетесь в работе. Часто это может дать вам реальное преимущество».

Но это только начало. Помня об открытии нейробиологов, нужно продумать заранее, какие вопросы вам могут задать, и подготовить ответы. Часть вопросов можно «угадать», внимательно прочитав описание вакансии, а некоторые можно спровоцировать, указав кое-где в резюме неполную информацию. «Это такой крючочек для интервьюера, — говорит Анна Мухина. — Только не нужно увлекаться». А отвечая на неожиданные или каверзные вопросы, можно попросить минуту на раздумье. «Постарайтесь ответить так быстро, насколько это возможно, — советует Венди Гелберг. — Но помните, что собеседование — это дорога с двусторонним движением, и компания, в которой ценятся только быстрые ответы, может не подойти вам в принципе».

И еще одно. На собеседовании просьба рассказать о себе может прямо и не прозвучать, но подготовленный заранее рассказ, так или иначе, пригодится. Эксперты советуют не только подготовить и отрепетировать самопрезентацию, но и проиграть ее на публике, пригласив в качестве зрителей, если нет возможности обратиться к специалисту, родных или друзей. «Когда контакт затруднен, человеку трудно владеть собой, он начинает нервничать, его поза и мимика выдают волнение и неуверенность. Взгляд со стороны поможет определить и скорректировать недостатки», — говорит Анна Мухина.

Советы бывалых интровертов

Опираясь на советы экспертов, каждый из нас использует собственную тактику поиска работы, но чужой опыт никогда не помешает. Вот несколько советов, которые дают интроверты своим «коллегам по несчастью»:

— чаще практикуйтесь, а для этого ходите на собеседования в компании, где вы не собираетесь работать;

— задавайте на собеседовании больше вопросов. С одной стороны, правильные вопросы показывают вашу заинтересованность, а с другой, дают возможность меньше говорить самому. Но не увлекайтесь — собеседник тоже может оказаться интровертом;

— готовьтесь, предвосхищайте вопросы, тренируйтесь улыбаться и поддерживать зрительный контакт, а если вам задали неожиданный вопрос, уточните его. Это даст возможность подумать, только формулируйте его так, чтобы собеседник действительно добавил что-то ценное.

И последнее. Как бы вы ни были активны в поисках работы, — отдыхайте. Отдых в одиночестве — жизненная необходимость и священное право интроверта. Он нужен даже тем, кто научился успешно маскироваться. «Большинство из тех, с кем я общаюсь, не верят, что я действительно интроверт, — пишет на одном из форумов «пятидесятилетний интроверт с техническим складом ума». — Они не знают, как долго мне нужно отдыхать после общения. Но это неизбежная плата».

При подготовке статьи использованы материалы Fortune Magazine

Список подходящих профессий

Понимание своих сильных и слабых сторон даст шанс не ошибиться с выбором любимого дела. Интровертам идеально подойдут профессии, не связанные с постоянным общением, спонтанными решениями. Им трудно быть в команде. Необходимым условием является спокойная обстановка, которая позволит максимально сосредоточиться.

Подойдёт больше всего работа с цифрами, обработка и анализ данных, их систематизация, построение алгоритмов, таблиц. Например, работа в финансовой сфере, сметное дело, банковское дело. Здесь пригодятся их исполнительность, внимательность.
Возможность работать в IT-индустрии: программист, системный администратор, менеджер, дизайнер или администратор сайтов. Труд, основанный на цифрах и кодах. Удалённая работа, ограничение личных встреч, связь с клиентами по электронной почте.
Интроверт может выбрать литературное направление: писатель, журналист, копирайтер, переводы текстов. Умение грамотно выражать свои мысли, богатая фантазия, склонность к размышлениям, наблюдательность. Отличный способ самовыражения. Для начала можно работать библиотекарем.
Работа дизайнером. Например, индивидуальные ландшафтные проекты, дизайнер одежды, украшений, сайтов.

Топ профессий в науке: исследователь, селекционер, лаборант. Необходима особенная предрасположенность, способности, опыт.
Для гуманитариев идеальны творческие профессии без публичных выступлений. Ожидания: погружение в собственную реальность, уединение. Необходима наблюдательность, самодисциплина, трудолюбие и, несомненно, талант. Например, художник, с его острым видением мира, развитой фантазией, стремлением к одиночеству.
Интроверта вполне могут устроить различные технические специальности: техник, механик, инженер. Требуется специальное профильное образование. Как вариант, пойти на курсы обучения вождению транспортных средств. На данный момент, это самые востребованные профессии среди мужчин. Нередко можно увидеть за рулём, например, такси, девушек и женщин старшего возраста. Внимательность, сосредоточенность, точность, чёткие правила и задачи. Ненормированный рабочий день.
Выбрать занятия, ориентированные на мир природы. Ветеринар, кинолог, дрессировщик, растениевод, пчеловод, флорист и многие другие. Настойчивость, сострадание, чуткость к природе. Менее стрессовая, уединённая работа.
Рукоделие, различные ремёсла, кулинария. Теперь появилась реальная возможность реализовать свой труд на различных сайтах в интернете. Городские ярмарки.

В настоящее время, когда образование одинаково доступно и женщинам, и мужчинам, четкое распределение профессий на мужские и женские сделать трудно.

Для мужчин

Какая работа подойдет интроверту мужского пола:

SMM-менеджер или другие специальности, связанные с общением через электронную почту или социальные сети.
Работа с различными банками данных (требует усидчивости, концентрации внимания и сводит к минимуму общение с людьми).
Аналитическая деятельность востребована в области маркетинга, продаж, логистики, финансовой деятельности.
Экономист, бухгалтер.
Машинист поезда, водитель и другие рабочие профессии.

Столяр

Программист, IT-специалист – достойная работа для мизантропа.
Специалист по письменным переводам.
Профессия копирайтера или писателя приемлема для гуманитариев.
Инженер, технолог, механик, химик-технолог и другие технические и технологические специальности.
Научный работник или лаборант – вполне подходящая работа для меланхолика интроверта.
Археолог.

Для женщин

Девушки данного типа личности делают свою работу аккуратно, добросовестно, педантично. Они отзывчивы и стремятся быть полезными для общества. Профессии для интровертов женского пола:

Дизайнер, художник, флорист.
Надомный работник (удаленная работа не предусматривает непосредственного общения с заказчиком).
Копирайтер, рерайтер, писатель.

Важно! В настоящее время востребована не только художественная литература, но и качественные технические тексты (интроверты качественнее пишут именно такие документы).

Библиотекарь.
Научные сотрудник, лаборант.
Цветовод, агроном.
Бухгалтер, счетовод.
Ветеринар.
Швея.
Сотрудник архива.

Архивариус

Лучшие профессии для интровертов

Профессии для интровертов можно разделить на несколько групп. При этом в каждой из них «внутренник» может реализовать сразу несколько своих специфических особенностей.

Писатель. Едва ли ни самая интровертная профессия, в которой автор наедине с листом бумаги или компьютером может погружаться в собственный внутренний мир, подробно в письменной форме исследовать различные темы, размерено углубляться в детали. Как правило, хуже у «внутренников» получается популяризировать свои произведения, участвовать в их раскрутке и продаже. Однако встречаются и яркие примеры коммерческого успеха писателей-интровертов. Так, Джоан Роулинг, придумав историю про мальчика-волшебника, за несколько лет сумела стать мультимиллионером.
Копирайтер (рерайтер). В этой профессии сохраняются почти все параметры писательской деятельности. Но творчества как свободы самовыражения здесь меньше. Создатель продающих текстов в значительной степени связан с непосредственным заказчиком и сильно зависим от требований, предъявляемых к конечному продукту. Тем не менее и автор рекламно-информационных статей может спокойно погрузиться в тему, оставаясь наедине со своими мыслями, как это любят интроверты.
Редактор и корректор. Полностью исключить контакты со случайными людьми не удастся, даже если работать приходится исключительно с текстом. Но в этой деятельности такое взаимодействие реально получается свести к минимуму.
Критик. Здесь интроверту предоставляется возможность не только «отрефлексировать» поступившую из окружающего мира информацию, но и высказаться в ответ, дать обратную связь, причем, после обдумывания и в удобной письменной форме.
Архивариус. Это тоже хорошая работа для интровертов, поскольку специалист «общается» со старыми документами, занимаясь их анализом, поиском данных и систематизацией.

Этот перечень представлен в основном работами, требующими уединения, позволяющими полностью реализовать потенциал вне коллектива, поэтому, например, профессию киносценариста, который в современной индустрии чаще пишет в группе и постоянно взаимодействует с продюсерами, можно отнести сюда с определенными оговорками.

Публичные творческие виды деятельности, такие как актерское мастерство, редко попадают в списки работ для интровертов. Но это не значит, что среди артистов нет представителей «внутренников». Одри Хепберн, Киану Ривз, Леди Гага, Джонни Депп, Мерил Стрип известны не только своими ролями и сценическими образами, но и тем, что они в публичной реализации отстаивают свое право оставаться интровертами.

«Компьютерные»

IT-специалист. Это универсальное обобщающее название для всех программистов, веб-разработчиков, системных администраторов и прочих представителей IT-индустрии. Объединяет их то, что они в основном работают с программами, кодами, базами данных, а не с людьми.
Видеомонтажер, фоторедактор. За последние годы эти профессии окончательно перешли в категорию «компьютерных». Кроме того, появилась возможность удаленно, через интернет, получить необходимые для работы знания, что пошло только на пользу интровертам. Обработкой и созданием изображения в схожем режиме занимаются также 3D-визуализаторы.
Звукорежиссер. Хотя рабочее место этого специалиста чаще располагается в студии, взаимодействие с группой соавторов осуществляется опосредованно – через пульт управления.

Художественные

Художник. В этот цех входят как свободные живописцы или скульпторы, не связанные никакими внешними ограничениями, так и, например, иллюстраторы, отталкивающиеся в своей работе от содержания текста. В качестве особого направления живописи можно назвать деятельность иконописца, который хоть и реализует свой талант в рамках определенных заданных канонов, но неизбежно отображает авторское видение в результатах труда.
Реставратор. Для этой работы нужна особая «творческая скромность», поскольку одна из главных задач реставратора – восстановить чужой проект, максимально «замаскировав» свое вмешательство в первоначальный замысел автора.
Ювелир. Деятельность находится на стыке искусства и ремесла, но если речь идет о разработчике и создателе ювелирного изделия, то без творческой составляющей не обойтись.

Дальнобойщик. Основное время пути водитель находится в кабине один или со знакомым напарником. В таком формате взаимодействия в мини-коллективе интроверт чувствует себя вполне комфортно.
Автомеханик. Как и любые другие профессии категории «человек – техника», эта работа подойдет «внутреннику», увлеченному устройством автомобилей и мотоциклов.
Часовщик. Поскольку восстановление механизма требует точности и структурированности действий, интроверты с ней справляются хорошо.

Ремесла

Столяр и плотник. Один от другого отличается сложностью производимых изделий, но в части психологического комфорта людей с интровертным темпераментом эти профессии схожи.
Кузнец. Когда эти мастера были очень популярны и востребованы, контакт с заказчиками был составной частью их деятельности. В современном мире, где прослеживается тенденция к разделению функций, роль коммуникатора обычно берет на себя отдел заказов.
Швея. Даже в большом цеху у каждой швеи есть отдельное, «свое» место, где можно уединиться. Еще лучше специалисту с интровертным складом темперамента работать на дому. И такой формат самореализации профессия тоже допускает.

Предложенная градация условна, поскольку, например, работа кузнеца нередко включает элемент творчества, а деятельность художника, напротив, иногда превращается в ремесло. Тем не менее приведенный перечень дает общее представление о том, какая работа подходит интровертам, и показывает, что «внутренник» может легко найти комфортное место в социуме, не меняя через силу свой стиль общения с окружающим миром.

Творческие занятия

Среди интровертов много творческих личностей, которые могут раскрыть свои таланты в разных областях искусства. Очень часто творчеством занимаются меланхолики. Им свойственны высокая чувствительность и эмоциональность. Эти особенности помогают выразить личностям свой внутренний мир через следующие профессии:

Художник. Изображает на полотнах своё видение мира. Для этого он использует краски с кистью, карандаши, пастель и другие средства. Художники могут пробовать себя в различных направлениях: модернизм, импрессионизм, романтизм, авангард. Некоторые специализируются на пейзажах, другие — на портретах. Кто-то работает сразу с несколькими жанрами. Иногда художники требуются в газетные или книжные издательства, модельные ателье и иные организации, какие нуждаются в визуализации товаров или услуг.
Скульптор. Работает с разными материалами, например, с деревом, камнем, глиной или льдом, и придаёт им определённую форму. На создание работы скульптор может потратить несколько дней или даже лет. Продолжительность разработки проекта зависит от художественного замысла и объёма необходимого результата. Скульпторы хорошо знают историю искусств, умеют рисовать и отличаются богатой фантазией. Обычно они работают с ландшафтным дизайном или в творческих мастерских. Профессионалы часто берут индивидуальные заказы.
Реставратор. Этот специалист занимается восстановлением архитектурных памятников, а также различных культурных ценностей. Реставрация может быть коммерческой. В этом случае реставратор восстанавливает функциональность объекта. При музейной реставрации работник «запечатывает» текущее состояние предмета, предотвращая его в дальнейшем от возможных деформаций. Реставраторы работают в научных центрах, музейных мастерских или частных компаниях.

Интровертов могут заинтересовать и такие творческие профессии, как танцор, певец, музыкант, актёр, дизайнер или визажист. Такие занятия сначала становятся увлечением, но могут перерасти в дело всей жизни. Многие виды творческих работ не всегда востребованы на рынке. Но при желании люди способны добиться крупных успехов в этих направлениях.

Может ли интроверт достичь профессиональных успехов

Амбиверт. Именно так называют промежуточный тип между экстравертом и интровертом. Это самый гибкий тип личности, который умеет под всё подстраиваться, а значит, выбор профессии неограниченный. В разных ситуациях у него проявляются качества то экстраверта, то интроверта. Одни видят амбивертов скромными тихонями, другие — коммуникабельными весельчаками.

Они хорошо понимают других людей, умеют общаться с любым психологическим типом, и у них есть лидерские качества. Амбивертам по плечу любая профессия, но есть специальности, в которых они особенно преуспевают: фрилансер, организатор мероприятий, социальный работник, менеджер, торговый посредник, писатель, политик, дипломат, актёр.

Дабы удостовериться в том, что ты правильно определил свой тип, пройди тест из этого видео

Конечно, умственные, творческие и психологические способности во многом определяют выбор профессии. Но это не значит, что нужно отказаться от мечты, если в теории эта специальность тебе не подходит. На практике всё может быть иначе: интровертный репортёр будет чувствовать себя так же хорошо на любимой работе, как экстравертный учёный и амбивертный секретарь. Хочешь узнать, какая профессия подходит тебе? Пройди бесплатные профориентационные тесты на сайте Адукар, чтобы не сомневаться.

Экстравертам комфортнее жить в современном обществе, чем интровертам. Тем не менее, флегматики тоже находят свое место в жизни. Для этого они создают для себя соответствующие условия:

осознают, что быть интровертом – это ни хорошо, ни плохо, и любят себя такими, как есть;
обеспечивают себе комфортное рабочее пространство, то есть место, в котором можно уединенно поработать;
для профессиональной деятельности используют возможности интернет-просторов;
находят единомышленников или партнеров, совместно с которыми проще добиваться поставленных целей;
выбирают соответствующую профессию, не требующую тесного личностного взаимодействия с другими людьми.

Кроме того, интроверты имеют много других достоинств, не присущих экстравертам:

заранее скрупулёзно обдумывают свои слова и действия;
объективно оценивают окружающую обстановку;
предпочитают выстраивать отношения с несколькими единомышленниками, а не с толпой поклонников;
умеют «работать на результат», оставляя в стороне свое самомнение;
могут стать лидерами, заботясь о сотрудниках и подчиненных или обмениваясь с людьми полезной информацией;
понимают важность образования и прилагают много усилий и времени для качественного овладевания необходимыми профессиональными навыками и умениями;
осознают, что успех приходит с опытом и годами упорного труда.

Медленный путь к успеху

Гуманитарная область

Интроверты часто становятся гуманитариями. Многие гуманитарные профессии позволяют человеку работать в спокойной обстановке:

Корректор. Все книги и статьи, которые должны попасть на страницы газет или журналов, обязательно проверяются корректорами. Эти люди имеют высшее образование по филологии, лингвистике или редакторскому делу. Корректор внимательно вычитывает текст, проверяя его на всевозможные ошибки. К публикации попадает только исправленный материал, который легко воспринимается обычными читателями.
Копирайтер. Пишет эффективные рекламные тексты, которые используются для заполнения и продвижения сайтов. В этой сфере могут попробовать свои силы даже девушки и юноши, которые ещё учатся. Чтобы добиться хороших результатов в копирайтинге, человеку следует быть грамотным, креативным и разносторонне развитым. Некоторые копирайтеры ведут собственные блоги. Также они могут работать для рекламных и маркетинговых компаний, не выходя из дома.
Библиотекарь. Эта профессия спокойная и не требует нагрузки или переработки. В библиотеки идут работать люди, которые не любят стрессовых ситуаций. Библиотекарь следит за порядком в читальном зале, помогает найти нужные книги, а также всегда имеет возможность познакомиться с различными литературными произведениями.
Писатель. Создаёт литературные или другие печатные произведения в разных направлениях и стилях. Хотя работа предполагает полностью свободный график, её нельзя назвать простой. Написать интересное и эффектное произведение получится только с усидчивостью и вдохновением. Если писатель работает с издательством, тогда ему следует сдавать заказы к определённому сроку.
Архивариус. Этот человек работает с документацией, которая затем хранится в архивах. Архивариус выполняет систематизацию документов, делает их копии и занимается поиском необходимой информации. Также он может работать со съёмными носителями, видео- и аудиозаписями.

На гуманитарных специальностях интровертам проще работать, потому что они могут полностью погрузиться в интересную работу и не отвлекаться на окружающих. Хотя профессии библиотекаря и архивариуса подразумевают общение с людьми, работники не чувствуют напряжённости, поскольку больше времени они тратят на саму деятельность.

Интроверту важно подобрать профессиональную область, в которой общение с людьми сведётся к минимуму. А понимание своих сильных и слабых сторон поможет не ошибиться с выбором любимого дела.

Технические профессии

Современные технологии помогают интровертам избежать работы в коллективе. Среди технических профессий есть много таких, которые позволяют работать дома:

Видеомонтажёр. Специалисту необходим только компьютер с продвинутым программным обеспечением. Видеомонтажёр занимается нарезкой видеоматериала, удаляет шумы и другие посторонние звуки, чтобы создать полноценный цифровой продукт. Получить специальность можно с курсами, которые длятся 1−2 месяца. Чтобы стать профессионалом, человеку не требуется среднее или высшее образование.
Фоторедактор. Работает с фотоснимками для книг, журналов, газет и других печатных изданий. Фоторедакторы используют при работе различные компьютерные программы, в которых они обрабатывают фотографии. Кроме того, специалист может искать подходящие для темы фотоматериалы, подбирать их для статей и размещать в презентациях или иных продуктах. Нередко фоторедакторы совмещают своё дело с фотосъёмкой.
Программист. Программирование выступает одним из перспективных сегментов на рынке труда. Специалисты создают программные продукты, мобильные приложения и пр. Люди, которые осваивают много языков программирования, могут рассчитывать на высокую заработную плату. Однако здесь важны способность к самообразованию и знание математических наук с иностранным языком, необходимым для технического перевода.
Инженер. Имеет дело с различными инструментами, механизмами, конструкциями и техническими задачами. Инженеры могут работать в различных областях: машиностроении, обработке дерева, аграрном секторе. Техническая специальность требует определённых знаний, а также выдержки. Обычно работа происходит в коллективе, но в большинстве случаев у каждого работника свой фронт занятости, который не пересекается с чужим. Такая профессия подойдёт и для амбивертов, в которых сочетаются качества экстравертного и интровертного типов.