Стресс и уровень сахара в крови
Нервная система и сахар взаимосвязаны между собой. При перенапряжении в организме выделяются стрессовые гормоны, которые влияют на количество глюкозы. Это вызывает защитные функции организма. Вырабатывается огромное количество энергии для того, чтобы защитится, убежать от опасной ситуации. Уровень глюкозы может составлять 9,7 ммоль/л. при том, что норма – от 3 до 5,5 ммоль/л.
В обменных процессах принимают участие разные системы организма, а именно:
- гипофиз;
- надпочечники;
- гипоталамус;
- поджелудочная железа;
- симпатический отдел нервной системы.
Во время стресса, надпочечники выбрасывают гормон — адреналин, кортизол, норадреналин. Кортизол усиливает работу печени по выработке глюкозы и тормозит ее усвоение, усиливает аппетит, желание употреблять сладкую, жирную пищу. Стресс увеличивает количество кортизола и сахара в крови. Когда гормон в норме, то давление стабилизируется, ускоряется заживление ран, усиливается иммунная система. Увеличение кортизола провоцирует развитие диабета, гипертонии, болезни щитовидной железы, снижение веса.
Адреналин содействует превращению гликогена в энергию, норадреналин работает с жирами.
Вырабатывается интенсивней холестерин, что приводит к тромбообразованию.
Если энергию в это время использовать, то в организме не запускаются патогенные процессы.
В стрессе все процессы работают быстрее, поджелудочная железа не успевает перерабатывать сахар, который активно поступает с запасов. Потому повышается уровень инсулина и развивается диабет 2 типа.
Стресс при диабете 2 типа провоцирует повышение глюкозы до критической отметки.
На вопрос о том, поднимается ли сахар от нервов, можно дать однозначный ответ. Даже при избыточном весе либо предиабетическом состоянии может возникнуть гипогликемия и человек может впасть в гипогликемическую кому.
Так как при сахарном диабете поражается нервная система, развивается патология, которая называется периферическая диабетическая нейропатия. Нервная система поражается при правильно подобранной дозе инсулина и при грамотном лечении эндокринного заболевания. Спустя 5 лет появляются первые признаки нейропатии.
Сахар в крови всегда 3.8 ммоль/л
Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте…
>
Виды стресса
Человек сталкивается с разными видами стресса:
- эмоциональный стресс положительного либо негативного характера (смерть близкого человека, свадьба, рождение ребенка);
- физиологический стресс, связанный с травмами, сильными физическими нагрузками, тяжелой болезнью;
- психологический – возникает при взаимоотношении с людьми (ссоры, скандалы).
В некоторых случая при принятии решения возникает чувство переживания либо нервного напряжения.
Письма от наших читателей
Тема: У бабушки нормализовался сахар в крови!
От кого: Кристина ([email protected])
Кому: Администрации diabeto.ru
Кристина г. Москва
Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.
Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.
Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью
Последствия нервных срывов
Последствия нервных срывов могут быть колоссальными не только в плане развития диабета, но и провоцировать серьезные осложнения. Так, от дефицита компонента или при низкой степени чувствительности внутренних тканей будет страдать периферическая нервная система. Речь в данном случае идет о периферической нейропатии, которая может быть дистальной симметричной и диффузной автономной.
Специалисты обращают внимание на то, что:
- в первом случае отмечается поражение нервных окончаний верхних и нижних конечностей. По этой причине они утрачивают нормальную степень восприимчивости и подвижность;
- дистальная нейропатия может быть сенсорной (поражение чувствительных нервов), моторной (двигательные нервы), сенсомоторной (комбинация двух патологий). Еще одна форма — это проксимальная амиотрофия, заключающаяся в ухудшении работы нервно-мышечного аппарата;
- диффузная нейропатия дестабилизирует функции внутренних органов. В наиболее тяжелых случаях возможно полное прекращение их функций.
Во втором случае речь идет о патологических отклонениях в деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Может страдать мочеполовая система, что проявляется в недержании мочи, частых позывах к мочеиспусканию. Нередко вследствие этого развивается и половое бессилие. Возможно частичное поражение других органов и систем, например, отсутствие рефлексов у зрачков или форсированное потоотделение. Учитывая степень тяжести состояния, лечение и профилактика должны проводиться в полном объеме.
Можно ли волноваться при сахарном диабете
Инсулин и адреналин — гормоны противоположного действия, которые стабилизируют работу друг друга. Инсулин превращает глюкозу в гликоген, адреналин работает наоборот. Развитие диабета на нервной почве происходит при гибели панкреатических островков.
Нервное напряжение тормозит вырабатывание инсулина, при этом страдает пищеварительная и половая система. Для уменьшения уровня инсулина достаточно небольших психических нагрузок, голодания, физического напряжения. Длительная форма провоцирует развития диабета 2 типа. При стрессе повышение сахара в крови вызывает осложнение диабета.
При волнении человек может пренебречь рекомендациями и употреблять запрещенные продукты, после которых повышается сахар в крови.
Профилактика стрессовой гипергликемии
Гипергликемические приступы, обусловленные эмоциональным переживанием, и сопутствующие осложнения (инфаркт миокарда) можно предотвратить здоровым образом жизни. Если поднимается резко гликемия, необходимо действовать по алгоритму лечения, составленному врачом. Вылечить осложнения можно в том случае, если они выявляются на ранней стадии.
Совет! Ранняя диагностика диабета (во время беременности или вне ее) помогает предотвратить дальнейшее увеличение гликемии. Лечить гипергликемию рекомендуется под контролем доктора. При сильном эмоциональном напряжении пациенту (ребенку или взрослому) могут потребоваться транквилизаторы. Некоторые из них способны повышать гликемию, поэтому необходимо следовать рекомендациям квалифицированного специалиста.
Хронический стресс
Если человек пережил кратковременную стрессовую ситуацию, то организм восстанавливается. Это свойственно для здорового человека, но при диабете либо при предиабетном состоянии затяжное перенапряжение сказывается на состоянии здоровья.
Усиливается риск:
- сердечно–сосудистых заболеваний;
- развивается диабетическая нефропатия;
- слабеет иммунитет;
- нарушение сна;
- развивается почечная недостаточность.
Повышенная концентрация гормонов стресса усиливает работу поджелудочной железы, превращает гликоген в глюкозу. Работа поджелудочной железы в таком режиме истощает орган. Потому человек нуждается в гипогликемических препаратах. Важно придерживаться специальной диеты, заниматься умеренными физическими нагрузками, иногда врач может дать советы о том, как справляться со стрессовыми ситуациями.
Как отрегулировать уровень глюкозы при волнении
При повышенном уровне глюкозы необходимо обнаружить причину и уменьшить влияние стрессовой ситуации. Полезно делать дыхательную гимнастику, использовать доступные методы релаксации. При необходимости выпить успокоительный препарат. Необходимо тщательно следить, чтобы продукты питания были с минимальным содержанием углеводов. Даже для здорового человека, вовремя стресса важно избегать продуктов с высоким содержанием глюкозы.
Врачи рекомендуют
Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф
. Это уникальное средство:
- Нормализует уровень глюкозы в крови
- Регулирует функцию поджелудочной железы
- Снимате отечность, регулирует водный обмен
- Улучшает зрение
- Подходит для взрослых и для детей
- Не имеет противопоказаний
Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Льготная цена для больных диабетом!
Купить со скидкой на официальном сайте
Рекомендуют при себе иметь запасную дозу инсулина. Не зависимо от графика инъекции, сделав незапланированный укол, стабилизируют уровень сахар и тем самым снижают риск последствий.
Нейтрализация стрессовых гормонов проводится при помощи физических нагрузок. К примеру, прогулка умеренным шагом на протяжении 45 минут стабилизирует уровень гормонов, соответственно и сахар. Кроме того, прогулка на свежем воздухе действует общеукрепляюще на весь организм. Чтобы не так было скучно, рекомендуют слушать музыку. Прослушивание любимой музыки запускает химические процессы, которые отвечают за чувство счастья и эйфории.
Избежать стрессовых ситуаций полностью невозможно. При сахарном диабете важно контролировать уровень сахара и вносить показания в специальную тетрадь, где отмечается показатель во время стресса.
Активный образ жизни, положительный настрой позволяют снять напряжение. Действенным методом является:
- визит к психологу, психотерапевту, психоневрологу при депрессивных заболеваниях;
- расслабляющие хобби;
- принимать витамины, в которых содержится цинк;
- при необходимости сменить работу либо окружение;
- успокоительные, противотревожные, снотворные лекарственные препараты.
Покупать лекарство для стабилизации нервной системы стоит только по назначению врача, так как не все препараты подходят для диабетиков. Стоит быть избирательными при выборе развлечения (книг, фильмов, просмотр телевизора, новостей).
Диабет у подростков протекает по-особому. Сахар может подниматься даже от незначительной ситуации. Психоэмоциональное состояние в подростков в период полового созревания не стабильно, поэтому, чтобы снять напряжение, необходима помощь психолога.
Народные успокаивающие средства при диабете
При диабете можно использовать разные успокаивающие чаи, настои, отвары, которые снижают глюкозу.
Рекомендуют заваривать:
- листья крапивы;
- липовый цвет;
- лавровый лист;
- клевер;
- одуванчик;
- фасолевые створки.
Чтобы приготовить настой, 2 ст. л. сырья заливают 1 стаканом кипятка. Когда настой остынет, отвар процеживают и употребляют 3 раза в сутки по 150 мл.
Одуванчик, особенно корневая часть, влияет на выработку инсулина. Потому растение включают в травяные сборы для понижения глюкозы.
